Kaksisuuntaisen mielialahäiriön ymmärtäminen
Jos vanhemmallasi on sairaus, sillä voi olla pysyvä vaikutus välittömään perheeseen. Tämä pätee erityisesti, jos vanhemmallasi on vaikeuksia hoitaa sairauttaan. Sairauden vakavuudesta riippuen se voi vaikuttaa vanhempiesi tarjoaman hoidon tasoon. Joku muu saattaa joutua astumaan sisään.
On ratkaisevan tärkeää, että sinä ja vanhempasi saavat tukea tänä aikana. Lapsilla voi olla kysymyksiä siitä, mitä heidän vanhempansa käyvät läpi, ja on tärkeää pitää viestintälinja avoimena.
Kaksisuuntainen mielialahäiriö on mielisairaus, joka vaikuttaa ihmisen ajatteluun ja toimintaan. Siihen liittyy tyypillisesti mielialan äärimmäisiä muutoksia.
Emotionaaliset korotukset ovat tyypillisesti puhtaan pahenevuuden ja jännityksen ajanjaksoja, jotka kestävät vähintään seitsemän päivää. Emotionaaliset matalat saattavat tuoda esiin toivottomuuden tunteita tai menettää kiinnostuksen aktiviteetteihin, joista yleensä nautit. Nämä muutokset voivat tapahtua milloin tahansa, ja ne kestävät vähintään kaksi viikkoa.
Mikä aiheuttaa bipolaarisen häiriön?
Tutkijat eivät ole varmoja, mikä aiheuttaa bipolaarisen häiriön. Mutta on olemassa useita tunnustettuja tekijöitä, mukaan lukien:
- aivojen fyysiset erot
- kemiallinen epätasapaino aivoissa
- genetiikka
Tutkijat tietävät, että kaksisuuntainen mielialahäiriö esiintyy perheissä. Jos vanhemmallasi tai sisaruksellasi on kaksisuuntainen mielialahäiriö, häiriön kehittymisriski kasvaa. Tämä ei tarkoita, että häiriö kehittyy automaattisesti, jos jollakin vanhemmistasi on. Suurimmalla osalla lapsista, joilla on perheen historia kaksisuuntainen mielialahäiriö, ei kehitty tauti.
Kuinka kaksisuuntaisen mielialahäiriön omaava vanhempi voi vaikuttaa sinuun?
Jos vanhempasi ei hoita sairauttaan hyvin, saatat kokea epävakaan tai kaoottisen kodin. Tällä voi olla haitallisia vaikutuksia kykyysi selviytyä kodin, koulun ja työpaikan ongelmista.
Lapset tai muut perheenjäsenet voivat:
- sinulla on vaikeuksia perheen ulkopuolisten suhteiden kanssa
- olla liiallisella vastuulla nuoresta alkaen
- sinulla on taloudellista stressiä
- sinulla on tunneongelmiin liittyviä terveysongelmia
- sinulla on äärimmäistä stressiä tai ahdistusta
On myös tyypillistä, että sairaiden vanhempien lapset ihmettelevät, saavatko he tämän sairauden vai ovatko he vastuussa perheenjäsenten hoidosta koko elämänsä ajan.
Vastauksia kysymyksiisi
Koska kaksisuuntainen mielialahäiriö voi aiheuttaa dramaattisia muutoksia vanhemman persoonallisuudessa, on normaalia, että sinulla on kysymyksiä. Tässä on vastauksia joihinkin mahdollisiin kysymyksiisi:
Tuleeko tämä tapahtumaan myös minulle?
Vaikka on totta, että kaksisuuntainen mielialahäiriö esiintyy perheissä, lapsella, jolla on vanhempi, jolla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, ei todennäköisesti ole tautia kuin mitä heillä on. Jopa kaksisuuntaisen mielialahäiriön omaavan kaksosen merkitseminen ei tarkoita automaattisesti, että saat sen.
Kukaan ei voi olla varma, saako hän tämän häiriön, mutta et voi saada sitä samalla tavalla kuin voit saada kylmän tai flunssa.
Jos sinusta tuntuu stressaantuneelta tai sinulla on vaikea hallita tunteitasi, keskustele lääkärin tai muun henkilön kanssa, johon luotat.
Tein jotain saadakseni tämän tapahtumaan?
Ei. On olemassa monia asioita, jotka edistävät bipolaarista häiriötä. Joku mitä olet ehkä tehnyt tai ei ole tehnyt, ei ole yksi niistä.
Vaikka vanhempiesi oireet voivat muuttua, parantaa tai pahentua ajan myötä, on mahdollista, että he käsittelivät häiriötä jo ennen edes syntymääsi. Tyypillinen alkamisikä on 25 vuotta vanha.
Mitä eroa maanisen ja masentuneen mielialan välillä on?
Jos vanhempasi on maanisissa jaksoissa, he voivat:
- sinulla on vaikea nukkua, vaikka he saattavatkin ilmoittaa olleensa “levänneenä” vain 30 minuutin nukkumisen jälkeen
- puhua nopeasti
- mene ostoskeskuksiin huoletta ottaen huomioon, kuinka he maksavat ostoista
- saada helposti hajamielinen
- olla liian energinen
Jos vanhempasi on masennuksen jaksossa, hän voi:
- nukkua paljon
- olla kovin puhelias
- poistu talosta harvemmin
- älä mene töihin
- tuntuu surulliselta tai alaspäin
Heillä voi olla muita oireita myös näiden jaksojen aikana, joten on tärkeää tietää oireet.
Tuleeko he koskaan paremmaksi?
Kaksisuuntainen mielialahäiriö ei ole parannettavissa, mutta se on hoidettavissa. Jos vanhempasi käyttää lääkitystä ja käy lääkärillä säännöllisesti, on todennäköisempää, että heidän oireensa ovat hallinnassa.
Mitä minun pitäisi tehdä, jos olen huolissani?
On tärkeää muistaa, että kaikki ovat erilaisia. Jotkut kaksisuuntaisen mielialahäiriön ihmiset eivät ehkä halua puhua sairaudestaan, ja toiset voivat olla hyvin avoimia kokemuksistaan.
Yksi tapa auttaa vanhempiasi on kertoa jollekin, jos sinusta tuntuu, että tarvitset apua tunteiden käsittelyyn tai jos sinulla on kysyttävää siitä, mitä tapahtuu.
Voit myös työskennellä yhdessä vanhempiesi tai lääkärisi kanssa suunnitelman laatimiseksi, kun vanhemmallasi on jakso. On tärkeää, että tiedät mitä odottaa, mitä tehdä ja kenelle joudut ehkä soittamaan.
Soita mahdollisimman pian, jos pelkäät itseäsi tai vanhempasi. Jos sinulla on lääkärin numero, voit soittaa heille tai soittaa numeroon 911 tai paikallisiin hätäpalveluihin.
Mitä apua on tarjolla lapsille ja perheille?
Bipolaarinen häiriö koskee vuosittain noin 5,7 miljoonaa Yhdysvaltain aikuista, mikä on noin 2,6 prosenttia väestöstä. Tämä tarkoittaa, että vanhempasi ei ole yksin - eikä sinä myöskään sinä. Saatavilla on useita tukivaihtoehtoja, joiden avulla perheenjäsenet ymmärtävät paremmin, kuinka auttaa rakkaansa ja kuinka huolehtia itseään.
Verkkofoorumeita ja tukiryhmiä on saatavana, samoin kuin henkilökohtaisia ryhmäistuntoja muiden ihmisten kanssa, jotka käyvät läpi saman asian. Tässä on joitain resursseja, joita voit käyttää:
HeretoHelp
HeretoHelp on ryhmä mielenterveyttä ja riippuvuutta tarjoavia voittoa tavoittelemattomia järjestöjä, jotka työskentelevät yhdessä auttaakseen potilaita ja perheitä käsittelemään mielenterveyttä koskevia kysymyksiä.
He tarjoavat online-työkalupakin, joka sisältää vinkkejä mielenterveyden, kommunikoinnin ja ongelmanratkaisutaitojen ymmärtämiseen. Ne tarjoavat myös ehdotuksia perheenjäsenille, jotka selviytyvät omasta stressistään.
Masennuksen ja kaksisuuntaisen tuen liitto (DBSA)
DBSA on toinen saatavilla oleva verkkoresurssi bipolaarisia häiriöitä aiheuttavien vanhempien lapsille. Tämä organisaatio tarjoaa tietoa henkilökohtaisista tukiryhmistä. He johtavat myös ajoitettuja online-tukiryhmiä niille, joilla ei ole kykyä pitää henkilökohtaista kokousta tai jotka ovat mukavammin vuorovaikutuksessa verkossa olevien ihmisten kanssa. Vertaisryhmät johtavat näitä ryhmiä.
terapia
Kaksisuuntaisen mielialahäiriön omaavien vanhempien lapset voivat hyötyä myös yksi-yksi-psykoterapiasta. Jos tunnet uupumusta, stressiä tai saatat hyötyä lisää neuvotteluista, kysy ensiavun lääkäriltäsi ja vakuutusyhtiöltäsi alueen tarjoajia.
Perhekeskeinen terapia (FFT) on hyödyllinen sekä vanhemmille että perheenjäsenille selviytymisessä sairaudesta ja sen vaikutuksista. Koulutettu terapeutti johtaa FFT-istuntoja.
Kansallinen itsemurhien ehkäisy
Jos sinä tai vanhemmasi olette kriisissä, vaarassa itsesi vahingoittua tai satuttaa henkilöä toista tai harkitset itsemurhaa, soita National Suicide Prevention Lifeline -puhelimeen numeroon 1-800-273-8255. Puhelut ovat ilmaisia, luottamuksellisia, ja he voivat auttaa ympäri vuorokauden.
Näkymät
Kaksisuuntaista mielialahäiriötä ei voida parantaa, ja ihmisten kokemus sairaudesta vaihtelee. Asianmukaisella lääketieteellisellä hoidolla on mahdollista hoitaa tila tehokkaasti. Vanhempiesi vanhetessa heillä saattaa olla vähemmän maanisia jaksoja ja enemmän masennusjaksoja. Myös tätä voi hallita koulutettu terveydenhuollon ammattilainen.
Vanhempasi hyötyy todennäköisesti psykoterapian ja lääkityksen elinikäisestä yhdistelmästä. Voi olla hyödyllistä pitää kaavio, joka dokumentoi:
- tunnelmia
- oireet
- hoidot
- unikuviot
- muut elämätapahtumat
Tämä voi auttaa perhettäsi huomaamaan, jos oireet muuttuvat tai palaavat.
