Yleiskatsaus
Cervicogenic päänsärky voi jäljitellä migreeniä, joten voi olla vaikea erottaa cervicogenic päänsärky migreeni päänsärky. Ensisijainen ero on siinä, että migreenipäänsärky juurtuu aivoihin ja kohdunkogeeninen päänsärky juurtuu selkärangan (kaulan) tai kallon alueen pohjaan.
Joitakin päänsärkyjä aiheuttaa silmien rasitus, stressi, väsymys tai trauma. Jos tunnet päänsärkyä tulossa, saatat pystyä selvittämään syyn. Kohdunpäänsärkyt ovat erilaisia, koska ne johtuvat niskan hermo-, luu- tai lihassairauksista. Vaikka saatat tuntea kipua päässäsi, se ei alkaa siitä. Sen sijaan kipusi, jota tunnet, kutsutaan kipuksi toisesta sijainnista kehossa.
Mitkä ovat cervicogenic päänsärky oireet?
Hirtävän pääkipujen lisäksi kohdunkaulan aiheuttavan päänsärkyn oireita voivat olla:
- kipu pään tai kasvojen toisella puolella
- jäykkä kaula
- kipu silmien ympärillä
- kipu yskimisen tai aivastuksen aikana
- päänsärky tietyillä niska-asennoilla tai liikkeillä
Kohduttavat päänsärkyt voivat myös aiheuttaa migreenipäänsärkyjen kaltaisia oireita, kuten valoherkkyys, meluherkkyys, näön hämärtyminen ja vatsavaivat.
Mikä aiheuttaa kohdunkaarellisia päänsärkyjä?
Koska cervicogenic päänsärky johtuu niska-ongelmista, erilaiset sairaudet voivat laukaista tämän tyyppisen kivun. Näitä ovat rappeuttavat sairaudet, kuten nivelrikko, niskaan kulkeva kiekko tai rintavirtavaurio. Pudotus tai urheilun pelaaminen voi myös aiheuttaa niskavamman ja laukaista nämä päänsärkyt.
Kohduttavat päänsärkyt voivat myös johtua asennostasi istuessasi tai seisoessasi työssä. Jos olet kuljettaja, puuseppä, kampaaja tai joku, joka istuu pöydän ääressä, voit tietämättä työntää leukaasi eteenpäin, mikä liikuttaa päätäsi kehon edessä. Tätä kutsutaan kohdunkaulan pitkittymiseen. Istuen tai seisoen tässä asennossa pitkään voi aiheuttaa painetta tai stressiä kalvon kaulaan ja pohjaan, mikä laukaisee kohdunkaulan aiheuttavan päänsärkyn.
Nukkuminen hankalassa asennossa (kuten pään ollessa liian kaukana eteen tai taakse tai pois sivulta) voi myös aiheuttaa tällaisia päänsärkyjä. Näin voi käydä, jos nukut tuolilla tai istuessasi sängyssä. Pakattu tai puristuksessa oleva hermo kaulassa tai sen lähellä on toinen syy kohdunkaarisiin päänsärkyihin.
Kuinka hoitaa ja hoitaa kohdunvaihdunnan aiheuttamia päänsärkyjä
Kohdunkaulan aiheuttama päänsärky voi olla heikentävää ja toistuvaa, mutta useat tekniikat voivat auttaa sinua hallitsemaan kipua ja estämään uusia oireita.
Ensin lääkärisi vahvistaa, että sinulla on kohdunkaulakohtainen päänsärky. Lääkäri voi kohdistaa painetta kaulan tai pään eri osiin määrittääksesi mistä kipu tulee ja nähdäksesi aiheuttaako tietty piste päänsärkyä. Lääkäri voi myös nähdä, aiheuttaako kaulan erilainen sijainti päänsärkyä. Jos jompikumpi näistä asioista aiheuttaa päänsärkyä, tämä tarkoittaa sitä, että päänsärky on kohdunkogeeninen.
Lääkitys
Koska tulehdukset ja muut hermoihin, lihaksiin, jänteisiin tai niveliin liittyvät ongelmat voivat aiheuttaa näitä päänsärkyjä, lääkärisi voi suositella oraalisia lääkityksiä tai määrätä oraalisia lääkkeitä kivun lievittämiseen. Nämä sisältävät:
- aspiriini tai ibuprofeeni (Motrin)
- asetaminofeeni (tylenoli)
- lihasrelaksantti lievittää lihasten kireyttä ja vähentää kouristuksia
- kortikosteroidi
Fysioterapia
Lääkäri voi myös suositella fysioterapiaa heikkojen niskalihasten vahvistamiseksi ja nivelten liikkuvuuden parantamiseksi. Lääkäri voi myös suositella vaihtoehtoisia hoitomuotoja kaulan hermo-, nivel- tai lihaskipujen lieventämiseksi. Näihin kuuluvat hierontaterapia, selkärangan manipulointi kiropraktiikan avulla, kognitiivinen käyttäytymisterapia, akupunktio ja rentoutustekniikat. Muita kivun hallintavaihtoehtoja ovat:
- kipua pahentavien toimintojen välttäminen
- levittämällä jäätä tai lämpöä 10-15 minuutin ajan useita kertoja päivässä
- kaulanauhan käyttäminen nukkumassa pystyssä estämään niskasi taipuminen eteenpäin
- hyvän asennon harjoittaminen istuessasi, seisotessa tai ajaessasi (seiso tai istu korkealla hartioillasi etkä saa olla nojaa päätäsi liian pitkälle eteenpäin)
Leikkaus tai injektio
Harvinaisissa tapauksissa tarvitaan selkärangan leikkausta hermojen puristuksesta johtuvan kohdunkaulan aiheuttaman päänsärkyn lievittämiseksi.
Lääkäri voi myös diagnosoida (ja hoitaa) kohdunkaulan aiheuttavan päänsärkyn hermosolmulla. Tähän kuuluu pistävän aineen ja / tai kortikosteroidin pistäminen pään takana oleviin hermoihin tai niiden läheisyyteen. Jos päänsärkysi loppuu tämän toimenpiteen jälkeen, tämä vahvistaa ongelman niskassa tai lähellä olevissa hermoissa. Joskus lääkärit käyttävät kuvantamistestejä kuvien ottamiseen niskan sisällä tarkistaakseen nivel- tai pehmytkudosongelmia. Nämä testit voivat sisältää röntgen-, CT-kuvan tai MRI: n.
ennaltaehkäisy
Jotkut cervicogenic päänsärkytapaukset eivät ole vältettävissä. Tämä koskee päänsärkyä, joka johtuu sellaisesta sairaudesta kuin nivelrikko, jolla on taipumus astua iän myötä. Jotkut samoista kivun hallintastrategioista voivat myös estää näitä päänsärkyjä. Harjoittele esimerkiksi hyvää asentoa istuessasi tai ajaessasi. Älä nukku pään päällä, joka on liian korkealla tyynyllä. Pidä sen sijaan kaula ja selkäranka linjassa ja käytä niskatukea, jos nukut tuolilla tai istut pystyssä. Vältä myös pään ja kaulan törmäyksiä urheilua pelatessaan, jotta kohdunkaulan selkäranka ei vaurioidu.
Näkymät
Hoitamatta jättämistä, kohdunsyöpää aiheuttavat päänsärkyt voivat tulla vakavia ja heikentäviä. Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on toistuvaa päänsärkyä, joka ei reagoi lääkitykseen. Kohdunkaulan aiheuttavien päänsärkyjen näkymät vaihtelevat ja riippuvat taustalla olevasta niskan kunnosta. Kipu on kuitenkin mahdollista lievittää ja jatkaa aktiivista elämäntapaa lääkkeillä, kotihoitoilla, vaihtoehtoisilla terapioilla ja mahdollisesti leikkauksella.
