COPD: n ymmärtäminen
Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) on kattotermi, joka annetaan ryhmälle kroonisia keuhkosairauksia, jotka vaikeuttavat ilman hengittämistä keuhkoista.
Näihin sairauksiin kuuluvat emfyseema, krooninen keuhkoputkentulehdus ja joskus astma. Tietyt bronkektaasia aiheuttavat sairaudet johtavat myös kroonisesti tukittuihin keuhkojen hengitysteihin. Ihmisillä, joille on diagnosoitu keuhkoahtaumatauti, on tyypillisesti emfyseema, krooninen keuhkoputkentulehdus tai molemmat.
Kuinka emfyseema liittyy keuhkoahtaumatautiin
Kaikilla, joilla on diagnosoitu emfyseema, sanotaan olevan keuhkoahtaumatauti. Kuitenkin, se on mahdollista diagnosoida keuhkoahtaumataudissa, eikä sillä voi olla emfyseema. Henkilö voi saada COPD-diagnoosin vain silloin, kun hänellä on vain krooninen keuhkoputkentulehdus.
Emfyseema on yleensä vuosien tupakoinnin suora seuraus. Sen oireet vaikuttavat yleensä keski-ikäisiin tai vanhempiin ihmisiin. Krooninen keuhkoputkentulehdus, joka voi esiintyä aikaisemmin tai myöhemmin elämässä, voi johtua myös tupakoinnin tupakoinnista.
Tupakoinnin vaikutukset keuhkoihin
Terveet keuhkot suodattavat hengitetyn ilman.
Keuhkosi ansaitsevat epäpuhtaudet ohuella kerroksella limakalvoa. Pienet silikot, jotka tunnetaan silikkona, pyyhkäisevät haitalliset hiukkaset pois, jotta ne voidaan poistaa keuhkoista. Kun yskät, limaa esiintyy likaa ja epäpuhtauksia.
Koska tupakointi tuhoaa siliat, keuhkosi eivät pysty toimimaan kunnolla - hiukkasille ei ole oikea tapa päästä ulos. Tämä johtaa vaurioihin keuhkojen pienissä ilmapusseissa, nimeltään alveolit. Tämä vaurio ilmenee ihmisillä, joilla on emfyseema.
Tupakoinnin aiheuttamat tulehdukset voivat johtaa krooniseen keuhkoputkentulehdukseen ja vahingoittaa hengitysputkia ja keuhkoputkia, vaikka alveolit eivät ehkä vielä vaurioituisi pysyvästi.
Vaikutus alveoleihin
Ajattele alveoleja kuin pieniä ilmapalloklustereita. Ne täyttyvät ja tyhjenevät hengitettäessä. Kun alveolit vaurioituvat, ne kuitenkin menettävät kykynsä rentoutua kunnolla. Tämä puolestaan vaikeuttaa hengittämistä.
Kun alveolit venyvät pysyvästi ja niiden seinät repeävät, keuhkoissa on vaikeuksia hapen ottamisessa ja hiilidioksidin hengittämisessä. Tämä pakottaa sydämen ja keuhkot työskentelemään kovemmin ja vähentää muiden elinten ja kudosten käytettävissä olevaa happea aiheuttaen lisävaurioita.
COPD: n syyt
Kaikilla keuhkoahtaumataudin kehittyjillä ei ole aiemmin ollut tupakointia. Käytetyn savun altistuminen ajan myötä voi myös vaikuttaa kielteisesti terveyteesi. Marihuanan tupakointi voi myös aiheuttaa keuhkoahtaumatauti.
Ihmiset, jotka hengittävät ruoanlaittoon poltettujen polttoaineiden höyryjä tai joilla on pidempi altistuminen epäpuhtauksille, kuten työpaikka- tai ympäristövaaroille, voivat myös kehittää keuhkoahtaumatauti. Uskotaan myös, että geeneillä voi olla merkitys keuhkoahtaumataudin kehittymisessä ja kuinka vakava se on.
Yksi tunnettu COPD: n geneettinen syy on alfa-1: n antitrypsiinipuutos. Lisätietoja keuhkoahtaumataudin riskitekijöistä.
Hoito keuhkoahtaumataudin ja keuhkolaajentuman hoidossa
Emfyseeman aiheuttamat keuhkovauriot eivät ole palautuvia. Emfyseema ja muut COPD-muodot ovat kuitenkin hoidettavissa.
Keuhkoputkia laajentavien lääkkeiden ja hengitettävien steroidien lisäksi henkilöille, joilla on näitä sairauksia, voidaan antaa antibiootteja infektioiden torjumiseksi. Muihin hoidoihin sisältyy täydentävä happiterapia.
Harvinaisissa tapauksissa voidaan tarvita keuhkojen tilavuuden pienentämisleikkaus tai jopa keuhkoinsiirto.
Elämäntapoihin tehtävät muutokset voivat helpottaa elämääsi, jos sinulla on jokin näistä ehdoista. Kodityöt, ruoanlaitto ja muut asiat voivat muokata oireitasi.
Ikkunoiden pitäminen kiinni saastuneina päivinä ja ilmastointilaite korkean kosteuden säällä voi myös auttaa.
Lopeta tupakointi
Jokaisen, jolla on keuhkoahtaumatauti tai joka haluaa estää sen, täytyy luopua tupakoinnista välittömästi. Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) mukaan tupakointi aiheuttaa jopa 80 prosenttia kaikista keuhkoahtaumataudista johtuvista kuolemista.
Tupakoinnin lopettaminen on usein ensimmäinen hoitomuoto ihmisille, joilla on emfyseema tai muu keuhkoahtaumataudin muoto. Reseptilääkkeitä, suun kautta otettavia lääkevalmisteita, laastaria ja ikenetä voidaan käyttää vähentämään nikotiininhalua.
Sähköisten savukkeiden vaikutukset keuhkoihin
On vähän tietoa siitä, kuinka elektroniset savukkeet, joita kutsutaan myös e-savukkeiksi, vaikuttavat tarkalleen keuhkoihin ja vaikuttavatko ne keuhkoahtaumatautiin tai muihin keuhkosairauksiin.
Nikotiinin lisäksi e-savukkeiden höyry voi sisältää myös raskasmetalleja, erittäin hienoja roskia ja syöpää aiheuttavia aineita, mukaan lukien akroleiiniksi kutsuttu aine.
Monet e-savukeyritykset merkitsevät aerosoleja ja aromiaineita ainesosiksi, joita”pidetään yleisesti turvallisina”, mutta se perustuu tutkimukseen näiden aineiden nauttimisesta ja nielemisestä ruokaan, ei hengittämisestä.
Lisää tutkimuksia tarvitaan e-savukkeiden ihmisille aiheuttamien vaikutusten ja mahdollisten riskien määrittämiseksi.
Vaikka sähköisiä savukkeita markkinoidaan usein tapana lopettaa tupakointi perinteisessä merkityksessä, Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei ole hyväksynyt tätä käyttöä. Vuonna 2016 FDA ilmoitti aloittavansa e-savukkeiden valmistuksen, maahantuonnin, pakkaamisen, mainonnan ja myynnin sääntelyn Yhdysvalloissa.
American Lung Association suosittelee, että ihmiset, jotka yrittävät lopettaa tupakoinnin, käyttävät FDA: n hyväksymiä lääkkeitä.
Terveellisten elämäntapojen merkitys
Tupakoinnin lopettamisen lisäksi hyvin syöminen ja stressin hallinta auttaa myös keuhkolaajentuman ja muun keuhkoahtaumataudin hoidossa.
Ihmiset, joilla on merkittävä COPD, ovat usein alipainoisia ja tarvitsevat vitamiineja, kuten A-, C- ja E-hedelmiä. Hedelmien ja vihannesten tulisi aina olla osa tasapainoista ruokavaliota.
On myös tärkeää hallita muita kroonisia sairauksia, kuten sydänsairauksia, diabetes mellitusta ja korkeaa verenpainetta keuhkoahtaumataudin komplikaatioiden riskin vähentämiseksi.
Stressi voi myös pahentaa keuhkoahtaumatauti. Tai chi ja jooga ovat molemmat tapoja vähentää stressiä ja ovat osoittaneet lupaavan auttaa ihmisiä hallitsemaan emfyseema.
COPD: n estäminen
Keuhkoahtaumatauti voidaan yleensä estää pitämällä terveellisiä tapoja. Se on kuitenkin edelleen kolmas johtava kuolinsyy Yhdysvalloissa. COPD vaikuttaa noin 30 miljoonaan ihmiseen koko maassa.
Tupakoinnin lopettamisen tai tavan poimimisen lisäksi voit suojata keuhkoja välttämällä pilaavia aineita. Jos työskentelet ympäristölle vaarallisessa työssä, keskustele turvallisuustoimenpiteistä esimiehesi kanssa.
