Internetissä on runsaasti DIY-aurinkovoide-reseptejä ja tuotteita, joita voit ostaa ja jotka väittävät, että porkkana siemenöljy on tehokas, luonnollinen aurinkovoide. Jotkut sanovat, että porkkana siemenöljyllä on korkea SPF - 30 tai 40. Mutta onko tämä totta?
Porkkana siemenöljyllä on terveyshyötyjä, mutta suoja auringolta ei ole yksi niistä. Porkkanaöljyn tavoin porkkana siemenöljyllä ei ole tunnettua SPF: ää, eikä sitä tule käyttää aurinkovoideena.
Tässä artikkelissa tarkastellaan lähemmin porkkana siemenöljyä ja tutkitaan todisteita sen aurinkosuojavaatimuksesta.
Mikä on porkkana siemenöljy ja mitkä ovat sen edut?
Porkkana siemenöljy on välttämätön öljy, jota voidaan käyttää iholla sekoitettuna kantajaöljyyn. Se on johdettu Daucus carota -kasvien siemenistä.
Porkkana siemenöljy sisältää erilaisia kemiallisia yhdisteitä, mukaan lukien:
- carotol
- alfa-pineeni
- kamfeenia
- beeta-pineeni
- sabineeni
- myrseeniä
- gamma-terpineeni
- limoneeni
- beeta-bisabolene
- geranyyliasetaatti
Porkkana siemenöljyllä olevat yhdisteet tuottavat erilaisia terveyshyötyjä, mukaan lukien:
- ikääntymistä vastaan
- gastroprotective
- antioksidantti
- antibakteerinen
- sienilääkkeet
- anti-inflammatoriset
Miksi sinun ei pitäisi käyttää porkkana siemenöljyä aurinkovoideena
Kaupallisesti valmistetut aurinkovoiteet on tyypillisesti merkitty numerolla, joka osoittaa aurinkosuojakertoimen (SPF). SPF tarkoittaa aikaa, jonka voit olla auringossa ennen kuin UVB-säteily alkaa punoittaa ja polttaa ihoasi.
CDC suosittelee, että käytetään aurinkovoidetta, joka sisältää vähintään 15 SPF: n, muiden suojatoimenpiteiden, kuten laajan reunan hatun, lisäksi. Jotkut ihotautilääkärit suosittelevat vain 30 tai sitä korkeampien SPF-arvojen käyttöä.
SPF: n lisäksi on tärkeää käyttää laajavaikutteista aurinkovoidetta. Tämä tarkoittaa, että se suojaa sekä UVA- että UVB-säteiltä. UVA ja UVB ovat kahdenlaisia ultraviolettisäteilyä, joka tulee auringosta.
UVB-säteet aiheuttavat auringonpolttamia. UVA-säteet aiheuttavat valokuvan ikääntymistä ja lisäävät myös UVB: n syöpää aiheuttavia vaikutuksia. Toisin kuin aurinkovoide, aurinkovoide suojaa ihoasi vain UVB-säteiltä.
Porkkana siemenöljyn SPF
Joten tekee porkkana siemenöljy korkean SPF-määrän aurinkovoidetta? Huolimatta vuoden 2009 tutkimuksesta, jossa väitettiin, että vastaus on kieltävä.
Tutkimuksessa, joka julkaistiin Pharmacognosy Magazine -lehdessä, testattiin 14 nimeämätöntä yrtti aurinkovoidetta, jotka osti yksi jakelija, joka sijaitsee Raipurissa, Chhattisgarhissa, Intiassa.
Kunkin aurinkovoideen täydellistä ainesosaluetteloa ei julkistettu. Tästä syystä on mahdotonta tietää, mikä ainesosa tuotti SPF-vaikutuksen.
Tämä hyvin pieni tutkimus ei myöskään tehnyt selväksi, minkä tyyppistä porkkanaöljyä aurinkovoiteet sisälsivät, ja ilmoitti sen vain Daucus carotana. Porkkanaöljyllä, joka on kantajaöljy eikä välttämätöntä öljyä, on vähän kyky suojata ihoa auringolta. Sillä ei kuitenkaan ole tunnettua SPF: ää, eikä sitä tule käyttää aurinkovoideena.
Ei tunnettua SPF: tä
Porkkanaöljyn tavoin porkkana-siementen eteerisellä öljyllä ei ole tunnettua SPF-arvoa, joten sitä ei tule käyttää aurinkovoideena.
Ei ole muita tutkimuksia, joiden mukaan porkkana siementen eteerinen öljy tai porkkanaöljy tarjoaisivat merkittävän suojan auringolta.
Porkkana siemenöljy, jota käytetään kosteuttajana kaupallisissa aurinkovoidetuotteissa
Kuluttajien hämmennystä voi lisätä niiden tuotteiden lukumäärä, jotka sisältävät ainesosana porkkana siemenöljyä. Nämä tuotteet sisältävät tyypillisesti porkkana siemenöljyä sen kosteuttavien etujen vuoksi, ei sen kyvyn suojautua UVA- ja UVB-säteiltä.
Voiko porkkana siemenöljy toimia parkitusöljynä?
Koska porkkana siemenöljy on välttämätöntä öljyä, sitä ei voida käyttää ihollasi täysvoimaan. Kuten kaikki eteeriset öljyt, porkkana siemenöljy on sekoitettava kantajaöljyyn ennen paikallista levittämistä. Tästä syystä sitä ei voida käyttää parkitusöljynä.
Parkitusöljyt, mukaan lukien SPF-öljyt, houkuttavat auringon UVA-säteitä ihoosi. Jotkut ihmiset käyttävät niitä yrittämään ruskettua turvallisesti, mutta turvallista rusketusta ei ole mitään tapaa. Kaikki suojaamaton auringonotto voi aiheuttaa ihosyöpää ja ihon ikääntymistä ajan myötä.
Jotkut parkitusöljyt ja parkituskiihdyttimet sisältävät porkkana siemenöljyn ainesosana, mutta ne kosteuttavat ihoa, eivät suojaa sitä auringolta. Nämä tuotteet voivat sisältää myös porkkanaöljyä, joka sekoitetaan usein porkkana siemenöljyyn.
Porkkana siemenöljy tislataan Daucus carota -kasvien siemenistä, kun taas porkkanaöljy valmistetaan murskattuina porkkanoina. Porkkanaöljyä käytetään toisinaan parkitusöljyjen ainesosana ihon tahrana, koska se voi lisätä iholle lievää pronssia tai oranssia sävyä.
Onko muita luonnollisia aurinkovoiteita, jotka saattavat toimia sen sijaan?
On kulunut useita vuosikymmeniä siitä, kun Food and Drug Administration (FDA) julkaisi uusia aurinkosuojatuotteiden turvallisuusohjeita. Äskettäin he ehdottivat uusia säädöksiä, joiden mukaan fysikaaliset, imeytymättömät sinkkioksidia tai titaanioksidia sisältävät aurinkovoiteet ovat ainoat, joilla on GRAS (yleisesti tunnustettu turvallinen) asema. Nämä molemmat ainesosat ovat mineraaleja.
Jopa sinkkioksidin ja titaanioksidin kautta ovat kemikaaleja, niitä sisältäviä aurinkovoiteita kutsutaan usein luonnollisiksi tai fysikaalisiksi. Tämä tarkoittaa, että ainesosat eivät tunkeudu ihon läpi, vaan estävät aurinkoa istuen ihon päällä.
Luonnolliset mineraaleja sisältävät aurinkovoiteet tarjoavat erilaisia SPF-yhdisteitä, kuten niiden etiketissä on ilmoitettu. Ne eroavat itse valmistamisesta ja muista öljyistä, mehuista tai hedelmämehujauheista valmistetuista aurinkovoideista, koska ne tarjoavat hyvin vähän tai ei lainkaan suojaa auringolta.
FDA aikoo myöhemmin tänä vuonna myöntää lisäsääntöjä kemiallisille aurinkovoiteille ja niiden merkintäprosessille tutkittuaan 12 luokan III aurinkovoidetta sisältävää ainesosaa, mukaan lukien oksibentsoni. Luokka III tarkoittaa, ettei tieteellisiä tietoja ole riittävästi osoittamaan, onko niiden käyttö turvallista vai ei.
Oksibentsonin alaosat
Oksibentsonia on löydetty maailman vesistä, ja se voi vaikuttaa koralliriuttajen valkaisuun ja korallien kuolemaan. Se imeytyy myös ihon läpi, ja sitä on löydetty amnioottisesta nesteestä, veriplasmasta, virtsaan ja ihmisen rintamaitoon.
Oksibentsoni on myös hormonitoimintaa hajottava aine, joka voi vaikuttaa haitallisesti miesten, naisten ja lasten hormonaalisiin järjestelmiin. Lisäksi se on liitetty alhaiseen syntymäpainoon, allergioihin ja soluvaurioihin.
Ottaa mukaan
Jos olet kuin monet ihmiset, haluat nauttia auringossa olemisesta murehtimatta auringonpolttamisesta, valokuvan ikääntymisestä ja ihosyövästä. Oikein käytettynä laajavaikutteinen aurinkovoide, jonka SPF on vähintään 15, auttaa sinua siihen.
Useimmat aurinkovoiteet sisältävät kuitenkin kemikaaleja, kuten oksibentsonia, jotka imeytyvät kehoon ja joilla voi olla omia kielteisiä terveysvaikutuksia. Tästä syystä kiinnostus käyttää luonnollisia öljyjä aurinkovoideina on huipussaan. Yksi näistä on porkkana siemenöljy.
Yhdessä julkaistusta tutkimuksesta huolimatta ei kuitenkaan ole tieteellistä näyttöä siitä, että porkkana siemenöljy tarjoaisi suojaa auringolta.
