Onko tämä syytä huoleen?
Ruusuisilla poskilla on jo kauan pidetty merkkejä hyvästä terveydestä ja elinvoimasta. Vuosia sitten ruusuinen hehku oli himoittu fyysinen ominaisuus. Jane Eyressä otsikkohahmo valitti:”Olen joskus pahoillani siitä, etten ollut komea; Toisinaan halusin saada ruusuisia posket, suoran nenän ja pienen kirsikkasuun.”
Charliete Brontën vihertävä ruusukivi johtuu verisuonten laajenemisesta, jotta enemmän verta pääsee virtaamaan kasvoihin. Tämä voi tapahtua, kun olet ulkona kylmässä, kun vartalo yrittää lämmittää ihoasi. Ylikuumeneminen voi myös aiheuttaa punoitusta liikunnan tai kuuman juoman juomisen jälkeen. Hermostuneisuus tai hämmennys, jolloin sitä kutsutaan punastumiseksi, voi myös muuttaa poskisi punaiseksi. Jotkut ihmiset punoittavat tai huuhtelevat helpommin kuin toiset.
Vaikka punainen ihonväri ei välttämättä ole merkki siitä, että olet terve, siitä ei yleensä ole huolta. Toisin sanoen joskus punaiset posket voivat olla varoitusmerkki taustalla olevasta sairaudesta.
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja siitä, miksi poskisi ovat ruusuiset, muista tarkkailtavista oireista ja milloin lääkärisi kanssa.
Mitä se voisi olla?
1. ruusufinni
Ruusufinni vaikuttaa yli 16 miljoonaan amerikkalaiseen. Monet heistä eivät ymmärrä, että heillä on tämä ihotauti, koska sen oireet näyttävät punoittavan tai punoittavan.
Ruusufinnassa kasvojesi verisuonet suurenevat, jolloin enemmän verta virtaa poskisi.
Punoituksen lisäksi sinulla voi olla myös:
- näkyvät verisuonet
- punaiset, mätällä täytetyt kuopat, jotka näyttävät aknelta
- lämmin iho
- turvonneet, punaiset silmäluomet
- sipulinen nenä
Mitä voit tehdä
Voit ehkä hallita ruusufinnan punoitusta kotona noudattamalla näitä vinkkejä:
- Vältä liipaisimia, kuten äärimmäisiä lämpötiloja, alkoholia tai mausteisia ruokia.
- Ennen kuin lähdet ulos, käytä laajavaikutteista 30 SPF-aurinkovoidetta ja käytä laajakaistaista hattua.
- Pese kasvosi miedolla puhdistusaineella päivittäin, huuhtele haalealla vedellä ja pattele iho varovasti kuivana.
Jos punoitus häiritsee sinua, voit harkita vihreän sävyn perustaa punoituksen poistamiseksi.
Brimonidiinigeeli (Mirvaso) ja oksimetatsoliinivoide (Rhofade) on molemmat hyväksytty ruusufinnan hoitoon. Ne toimivat noin 12 tuntia, mutta joudut käyttämään niitä päivittäin saadaksesi kestäviä tuloksia.
Ainoa tapa saada pysyvämpi puhdistus on laserhoito. Laserhoito voi kuitenkin olla kallista, ja vakuutuksesi eivät välttämättä kata kustannuksia.
2. Akne
Akne on yleisin ihon kärsimys. Melkein kaikkien on käsiteltävä ainakin satunnaista näppylää, etenkin teini-ikäisinä.
Akne alkaa tukkeutuneilta huokosilta. Kuollut iho, öljy ja lika jäävät kiinni näihin pieniin ihon aukkoihin. Loukkuun jäänyt detritus tarjoaa täydellisen kodin bakteereille, jotka lisääntyvät nopeasti ja saavat huokoset turpoamaan. Jos sinulla on tarpeeksi pimplesä, punoitus voi ulottua poskisi yli.
Akneja on useita tyyppejä, jokaisella on erilainen ulkonäkö:
- pienet tummat kuopat (mustapäät)
- valkopohjaiset kuoppia (whiteheads)
- punaiset kuopat (papules)
- punaiset kuopat, joiden yläosassa on valkoisia pilkkuja (pustules tai pimples)
- suuret tuskalliset palamat (kyhmyt)
Mitä voit tehdä
Voit hoitaa lievää aknetta aloittamalla kokeilemalla kotiin tällaisia lääkkeitä:
- Pese kasvosi päivittäin lämpimällä vedellä ja miedolla saippualla. Älä hankaa, ärsytä ihoasi ja pahentaa aknetta.
- Vältä ärsyttävien ihotuotteiden, kuten kuorinta-aineiden, supistavien aineiden ja väriaineiden käyttöä.
- Älä kosketa kasvosi, älä poimia, pop, tai purista akne. Voit luoda arpia.
- Pese hiuksesi päivittäin, jos sinulla on rasvainen iho.
- Auringonotto voi pahentaa aknetta. Käytä aurinkovoidetta, kun lähdet ulos. Valitse aurinkovoidemerkki, joka ei ole öljyinen. Etsi sana”noncomedogenic” etiketistä.
- Kokeile käsimyymälöistä aknelääkettä, joka sisältää aineosia, kuten bentsoyyliperoksidia, alfahydroksihappoja tai salisyylihappoa.
Jos nämä hoidot eivät toimi, ota yhteys lääkäriisi. Reseptilääkeaknen lääkkeet toimivat vähentämällä öljyntuotantoa, tappaen bakteereja tai vähentämällä tulehduksia iholla. Näitä lääkkeitä ovat:
- ajankohtaiset lääkkeet, kuten retinoidit, antibiootit tai salisyylihappo
- oraaliset lääkkeet, kuten antibiootit, oraaliset ehkäisyvalmisteet, antiandrogeenilääkkeet ja isotretinoiini (Accutane)
Joko itsepintaisemmille tai levinneimmille akneille, terveydenhuollon tarjoajat voivat tarjota näitä menettelyjä:
- laser- ja valoterapiat
- kemialliset kuoret
- vedenpoisto ja leikkaus suurten kystojen poistamiseksi
- steroidi-injektiot
3. Kuuma salama
Vaihdevuodet tapahtuvat, kun naisen kuukautiskierros päättyy ja hänen estrogeenintuotanto vähenee. Noin 80 prosentilla vaihdevuodet kärsivistä naisista ilmenee kuumia aaltoja. Kuumat aaltoja ovat kasvojen ja vartalon voimakkaan kuumuuden äkillinen tunne, joka kestää yhdestä viiteen minuuttia. Kuuman salaman aikana kasvosi voivat punoittaa punaiseksi.
Lääkärit eivät tiedä tarkalleen, mikä aiheuttaa kuumia aaltoja. He uskovat, että pisara estrogeenia voi vaikuttaa hypotalamukseen, kehon sisäiseen termostaattiin.
Hypotalamus hajottaa kehon lämpötilan liian kuumaksi, ja se lähettää signaalin laajentaa verisuonia ja vapauttaa hikeä jäähtymään. Huuhtelu johtuu laajentuneista verisuonista.
Muita kuumaan salamaan liittyviä oireita ovat:
- äkillinen lämpö tunne kasvoissa ja kehossa
- nopea syke
- hikoilu
- kylmä, kun kuuma salama loppuu
Mitä voit tehdä
Yksi tapa estää kuumia aaltoja on välttää kaikkea sitä, minkä tiedät laukaisevan ne.
Yleisiä laukaisevia ovat:
- kuuma sää
- lämmin kylpyamme tai suihku
- tupakointi
- mausteinen tai lämmin ruoka
- alkoholi
- kofeiini
- tupakointi
Kasvipohjaisen ruokavalion syöminen ja säännöllinen liikunta voivat myös tarjota helpotusta. Ja joidenkin naisten mielestä stressiä lieventävät tekniikat, kuten syvä hengitys, jooga ja hieronta, helpottavat heidän kuumia aaltoja.
Ota yhteys lääkäriisi, jos kuumat aaltojasi ei ole. Hormonihoito estrogeenillä tai estrogeeni-progesteroni-yhdistelmä on tehokas hoito. Masennuslääkkeitä, kuten paroksetiini (Brisdelle) ja venlafaksiini (Effexor XR), käytetään myös kuumien aaltojen hoitoon.
4. Reaktio ruokaan
Syömällä kuumalla paprikalla täynnä supermausteinen astia, voit kasvosi muuttua kirkkaan punaiseksi. Mausteiset ja hapan ruuat vaikuttavat hermostoon, mikä laajentaa verisuonia ja aiheuttaa punoitusta.
Ainesosia, joilla on tämä vaikutus, ovat:
- punainen paprika
- muut mausteet
- kuumia (lämpöä säästäviä) ruokia
Hikoilu on toinen mausteisten ruokien fyysinen vaikutus.
Mitä voit tehdä
Jos ruoka saa sinut huuhtelemaan ja oire häiritsee sinua, vältä sitä. Keitä mausteilla, jotka eivät ole niin kuumia, kuten rosmariinilla tai valkosipulilla. Ja anna aterioiden jäähtyä ennen kuin syöt niitä.
5. Reaktio alkoholiin
Yli kolmasosa itä-Aasian maiden, kuten Japanin, Kiinan ja Korean, ihmisistä huuhtelee, kun he juovat jopa pieniä määriä alkoholia.
Heillä voi myös olla seuraavia oireita:
- pahoinvointi
- oksentelu
- nopea hengitys
- nopea syke
- alhainen verenpaine
Tätä tilaa kutsutaan alkoholi-intoleranssiksi. Se johtuu aldehydi dehydrogenaasi 2 (ALDH2) -entsyymin perinnöllisestä puutteesta. Tätä entsyymiä tarvitaan alkoholin hajottamiseen. Ihmisillä, joilla on ALDH2-puutos, on myös suurempi riski ruokatorven syöpään.
Ihmiset, joilla on tietyntyyppisiä syöpää, mukaan lukien kilpirauhasen karsinooma ja karsinoidikasvaimet, tulevat punaisiksi myös alkoholin käytön yhteydessä.
Mitä voit tehdä
Jos sinulla on ALDH2-puutos, sinun on vältettävä alkoholia tai rajoitettava juodaksesi määrää. Kysy myös lääkäriltäsi seulonnasta ruokatorven syöpään.
6. Reaktio lääkitykseen
Jotkut lääkkeet aiheuttavat punoitusta haittavaikutuksena, mukaan lukien:
- amyylinitriitti ja butyylinitriitti
- bromokriptiini (Parlodel)
- kolinergiset lääkkeet
- syklosporiini (Neoral)
- syproteroniasetaatti (Androcur)
- doksorubisiini (adriamysiini)
- morfiini ja muut opiaatit
- suun kautta otettava triamtsinoloni (Aristocort)
- rifampiini (Rifadin)
- sildenafiilisitraatti (Viagra)
- tamoksifeeni (Soltamox)
- niasiini (B-3-vitamiini)
- glukokortikoidien
- nitroglyseriini (nitrostaatti)
- prostaglandiinit
- kalsiumkanavasalpaajat
Huuhtelu voi olla naamasi, kaula ja ylävartalo. Joissakin tapauksissa punoitus voi johtua histamiinista. Histamiini on kemikaali, joka vapautuu immuunijärjestelmän reaktiona lääkkeeseen.
Muita oireita voivat olla:
- ihottuma
- kutina
- vinkuminen
- nokkosihottuma
- huimaus
Mitä voit tehdä
Jos punoitus häiritsee sinua tai sinulla on myös muita lääkereaktion oireita, ota yhteys lääkäriisi. Sinun on ehkä vältettävä huumeita tulevaisuudessa.
Joskus allergologi voi herkistää tietyn lääkkeen altistamalla vähitellen kasvaville määrille lääkkeitä.
Vinkkejä ruusuisten poskien hallintaan
Punoituksen hallitsemiseksi noudata seuraavia ihonhoitovinkkejä:
vinkkejä
- Pese kasvosi päivittäin miedolla puhdistusaineella ja lakkauta kuivana, älä koskaan hankaa.
- Kokeile rauhoittavaa kasvonaamaria, joka on suunniteltu ruusufinnan hoitoon.
- Pysy poissa auringosta mahdollisuuksien mukaan. Auringonotto voi pahentaa punertavaa ihoa. Jos joudut menemään ulos, käytä laajavaikutteista aurinkovoidetta, jossa on vähintään 30 SPF.
- Vältä ruokia, juomia tai lääkkeitä, jotka aiheuttavat tämän oireen.
- Käytä säätiötä tai vihreään sävytettyä meikkaa peittämään punoitus.
Osta nyt lempeitä kasvojenpuhdistusaineita, ruusufinnit-naamioita ja laaja-alaista aurinkovoidetta.
Milloin nähdä lääkärisi
Monet iho-olosuhteet ovat hoidettavissa kotona. Sinun on kuitenkin otettava yhteys lääkäriisi, jos:
- iho ei puhdistu muutaman viikon kuluttua
- punoitus häiritsee sinua
- sinulla on paljon aknetta
- sinulla on muita oireita, kuten hikoilu tai pahoinvointi
Sinun on hakeuduttava heti lääkärin hoitoon, jos sinulla on allergisen reaktion oireita. Tämä sisältää:
- nokkosihottuma
- vinkuminen
- suun turvotus
- huimaus
