Yleiskatsaus
Raskauteen liittyy monia tuntemattomia, joten on normaalia, että sinulla on paljon kysymyksiä. Asiat, jotka näyttivät vaarattomilta, voivat nyt aiheuttaa ahdistusta, kuten aivastelua. Saatat olla alttiimpi aivastelua raskauden aikana, mutta voit olla varma, että se:
- ei ole haitallista sinulle tai vauvallesi
- ei ole merkki komplikaatiosta
- ei voi aiheuttaa keskenmenoa
Lue lisää aivastuksesta ja raskaudesta.
Aivastelu ja raskaus
Monet naiset aivastavat enemmän kuin normaalisti, kun ovat raskaana. Lääkärit kutsuvat tätä raskauden nuhaa. Raskausnuha on nenän tukkoisuus, joka alkaa milloin tahansa raskauden aikana ja häviää kahden viikon kuluessa vauvan syntymästä. Oireita ovat:
- vuotava nenä
- tukkoisuutena
- aivastelu
Syy ei ole tiedossa, mutta liittyy todennäköisesti hormonaalisiin muutoksiin.
allergiat
Allergisilla naisilla voi edelleen olla allergiaoireita raskauden aikana. Tähän sisältyy vuodenaikojen allergiat (siitepöly, heinät) ja sisäallergiat (lemmikkien hilse, pölypunkit).
Äskettäisessä tutkimuksessa arvioitiin vuosikymmenien arvoisia tietoja kansallisesta perhekasvututkimuksesta. Tutkimuksessa todettiin, että raskauden aikaiset allergiat eivät lisänneet haitallisten syntymien, kuten alhaisen syntymäpainon tai ennenaikaisen syntymän, riskiä.
Kylmä tai flunssa
Saatat aivasta, koska sinulla on kylmä tai flunssa. Raskauden aikana immuunijärjestelmäsi on heikentynyt. Normaalisti immuunijärjestelmäsi reagoi nopeasti haitallisiin bakteereihin, jotka aiheuttavat sairautta. Kun olet raskaana, immuunijärjestelmäsi on kuitenkin varovainen, ettet erehdytä kasvavaa vauvaasi haitallisiin hyökkääjiin. Se saa sen reagoimaan hitaammin todellisiin hyökkääjiin, kuten virukseen, joka aiheuttaa kylmäoireita. Tämä tarkoittaa, että olet erityisen haavoittuvainen tuolle kylmälle, joka käy ympäri toimistoa.
Yleinen kylmä ei aiheuta vaaraa sinulle tai vauvalle, mutta flunssa voi olla vaarallinen. Jos epäilet influenssaa tai kuumetta, ota heti yhteys lääkäriisi.
riskit
Kehosi on rakennettu pitämään vauvasi erittäin turvallisena. Aivastelu ei voi vahingoittaa vauvaasi. Aivastelu ei aiheuta vaaraa vauvalle missään raskauden vaiheessa. Aivastelu voi kuitenkin olla oire sairaudelle, kuten flunssa tai astma.
Kun sinulla on flunssa, niin myös vauva. Kun sinulla on hengitysvaikeuksia, vauva ei myöskään tarvitse happea. Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on joko flunssa tai astma, koska he voivat harkita raskautta koskevia näkökohtia varmistaakseen hyvät syntymät.
Jotkut raskaana olevat naiset kokevat terävää kipua, joka säteilee vatsan ympärillä aivastaessaan. Tämä voi olla tuskallinen, mutta se ei ole vaarallista. Kohdun kasvaessa siteet, jotka kiinnittävät sen vatsan puolelle, venytetään. Lääkärit kutsuvat tätä pyöreää nivelkipua. Aivastelu ja yskä voivat lisätä painetta nivelle, aiheuttaen puukottavaa kipua.
Kuinka hallita aivastelua raskauden aikana
Kaikki mitä raskaana nielet, voidaan siirtää vauvaasi. Tämä tarkoittaa, että sinun on oltava varovainen kehosi asettamisessa, etenkin lääkityksen suhteen. Jotkut kipulääkkeet, antihistamiinit ja allergialääkkeet ovat turvallisia käyttää raskauden aikana. Keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehdoista.
Voit myös kokeilla:
- Neti-potti. Käytä neti-pottia puhdistaaksesi nenäsiitot suolaliuoksella tai tislatulla vedellä.
- Kostutin. Käytä kostutinta yöllä, jotta kuiva ilma ei ärsytä nenän kanavia.
- Ilmanpuhdistin. Saatat olla allerginen kodin tai toimiston jokaiselle, kuten hometalle tai pölylle. Ilmanpuhdistin voi auttaa tässä.
- Suolaliuos nenäsumute. Käytä suolaliuosta, nenäsumutetta, poista sinus.
- Liipaisujen välttäminen. Jos sinua laukaisee vuodenaikojen allergiat tai lemmikkien hilse, vaihda vaatteet kun tulet kotiin ja käy suihkussa.
- Influenssaamisen saaminen. On turvallista ja suositeltavaa saada influenssakuvaus, kun olet raskaana. Yritä tehdä se marraskuuhun mennessä, jotta olet suojassa ennen kuin flunssakausi on täydessä vauhdissa.
- Oletetaan asema. Jos sinulla on vatsakipua, kun aivastat, yritä pitää vatsasi tai makaa sikiösi sivupuolella.
- Astman hallinta. Jos sinulla on astma, tee suunnitelma lääkärisi kanssa ja seuraa sitä huolellisesti.
- Käyttäessään. Säännöllinen, raskauden kannalta turvallinen liikunta pitää sinut terveenä ja parantaa immuunijärjestelmääsi.
- Käytä tyynyä. Jos aivastelu aiheuttaa virtsaamisen, imukykyinen alusta voi vähentää kosteutta ja estää hämmennystä.
- Raskausvyön käyttäminen. Raskausvyö voi auttaa vähentämään aivasta aiheutuvia vatsakipuja.
- C-vitamiinirikkaat ruuat. C-vitamiinirikasten, kuten appelsiinien syöminen voi auttaa luonnollisesti parantamaan immuunijärjestelmääsi.
Etsitään apua
Aivastelu on harvoin huolestuttavaa. Jos sinulla on astma, keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä lääkkeitä on turvallista käyttää raskauden aikana.
Hakeudu välittömästi, jos sinulla on jokin seuraavista oireista:
- vaikeuksia hengittää
- kuume yli 37,8 ° C
- vaikeuksia nesteiden pitämisessä
- kyvyttömyys syödä tai nukkua
- rintakipu tai hengityksen vinkuminen
- yskä vihreää tai keltaista limaa
Ottaa mukaan
Monet naiset aivastavat useammin raskauden aikana. Se on melko yleistä. Vauva on suojattu erittäin hyvin, eikä aivastelu vahingoita sitä.
Jos sinulla on kylmä, flunssa, astma tai allergia, keskustele lääkärisi kanssa hoidoista, jotka ovat turvallisia raskauden aikana.
