Onko tämä syytä huoleen?
Ihmisen kieli on luonnollisesti vaaleanpunainen. Jos kielesi muuttuu oranssiksi, se voi heijastaa vain sitä, mitä olet syönyt äskettäin. Kirkkaan sävyiset ruokia - kuten popsicle tai kova karkki - voivat muuttaa kielesi eri värejä.
Joissakin tapauksissa oranssi kieli voi merkitä muutosta terveydessäsi. Olosuhteet, kuten hapon palautusjäähdytin, sammas ja jotkut vitamiinipuutokset, voivat kaikki aiheuttaa värinmuutoksia.
Tässä on muutama oranssin kielen syy ja miten niitä hoidetaan.
1. Huono suuhygienia
Kielen pinnalla olevat solut kasvavat normaalisti ja sitten irtoavat. Kun nämä solut eivät irtoa normaalisti, ne voivat rakentua kielellesi. Ruoka jää loukkuun näihin soluihin, jolloin muodostuu valkoinen tai värillinen päällyste.
Sinulla on todennäköisempi kehittää päällystetty kieli, jos:
- juo kahvia tai teetä
- savu
- on suun kuivuminen
Huono suuhygienia voi vaikuttaa tahraan. Hampaiden ja kielen harjaamattomuus johtaa myös hampaiden rappeutumiseen ja huonoon hengenvetoon.
Mitä voit tehdä
Harjaa hampaat ja kieli vähintään kahdesti päivässä fluorihampaiden kanssa. Voit myös käyttää suuhun puhdistusta fluorihuuhteella. Katso vinkkejä suun terveysongelmien estämiseksi.
2. Bakteerien ja hiivan ylikasvu
Bakteerit ja hiiva voivat joskus jäädä kiinni kielen pintaan - varsinkin kun nämä bakteerit lisääntyvät liian nopeasti suussasi. Bakteerit ja hiiva joko vapauttavat aineita, jotka värjäävät kielesi kellertävänä tai oranssina, tai ne voivat itse näyttää oranssilta.
Mitä voit tehdä
Jos väri ei katoa hyvällä harjaamalla ja huuhtelemalla, ota yhteys lääkäriisi. Sinun on ehkä otettava antibiootti tai sienilääke infektion poistamiseksi.
3. sammas
Mökki on tila, jonka aiheuttaa Candida albicans-sienen kertyminen suun sisäpuolelle. Se näkyy yleensä valkoisena, cheesy-näköisenä kokoelmana haavaumia kielelläsi ja poskiesi sisäpuolella. Mutta jos haavaumat vuotavat, ne voivat antaa kielellesi oranssin sävyn.
Mitä voit tehdä
Lääkäri voi määrätä sienilääkkeitä Candida-sienen tappamiseksi. Nämä lääkkeet ovat nestemäisiä, tabletteja tai imeskelytabletteja.
Puhdista suu hyvin, kun hoidetaan sammasta. Harjaa hampaasi ja kieltäsi kahdesti päivässä. Huuhtele suu seoksella, jossa on 1/2 tl suolaa ja lämmintä vettä, jotta bakteerit puhdistuvat.
4. Hapon palautusjäähdytys
Gastroösofageaalinen refluksi (GERD) tai refluksi ilmenee, kun mahalaukun hapot palautuvat ruokatorveesi. Se tapahtuu, kun venttiili, jota kutsutaan alemmaksi ruokatorven sulkijalihakseksi, rentoutuu ja antaa happojen poistua vatsasta.
Refluksin yleisiä oireita ovat:
- närästys
- nielemisvaikeudet tai kipu nieleessäsi
- hapan maku suussasi
- röyhtäily
- pahanhajuinen hengitys
- pahoinvointi tai oksentelu
Vaikka kielen värin muutokset eivät ole yleisiä, ne ovat mahdollisia. Saatat huomata valkoisen tai oranssin pinnoitteen.
Mitä voit tehdä
Voit ensin kokeilla näitä kotihoitokeinoja, joilla lievitetään hapon palautusjäähdytystä:
- Vältä suuria, raskaita aterioita ennen nukkumaanmenoa.
- Älä syö mausteisia, sitrusmaisia, rasvaisia ja happamia ruokia.
- Nosta sängyn päätä 6–8 tuumaa asettamalla lohkoja takaosan sänkyjen alle.
- Käytä irrallisia vaatteita.
Jos nämä lähestymistavat eivät toimi, lääkäri saattaa suositella, että otat yhden tai useamman näistä lääkkeistä, jotka vähentävät tai estävät hapon tuotantoa:
- antasidit, kuten simetikoni alumiinin ja magnesiumin (Maalox) kanssa ja kalsiumkarbonaatti magnesiumhydroksidin kanssa (Rolaids)
- H2-salpaajat, kuten simetidiini (Tagamet HB) ja famotidiini (Pepcid)
- protonipumpun estäjät, kuten esomepratsoli (Nexium) ja lansopratsoli (Prevacid)
5. Antibiootit
Antibioottien ottaminen infektion hoitoon voi häiritä suussa bakteerien, sienten ja muiden bakteerien normaalia tasapainoa. Tämä voi aiheuttaa kielesi ottamaan väliaikaisesti epätavallisen turkin.
Mitä voit tehdä
Oranssin värin pitäisi hävitä, kun olet saanut antibioottiannoksen. Sillä välin probioottien ottaminen voi auttaa palauttamaan järjestelmän bakteeritasapainon.
6. Vitamiinin puute
Liian vähän tiettyjä ravintoaineita ruokavaliossasi voi muuttaa kielen väriä. Raudan, folaatin tai B-12-vitamiinin puutos voi kielestäsi punertavan punaiseksi ja tuntuu kipeältä.
Mitä voit tehdä
Naudanlihan lisääminen ruoalla, joka sisältää näitä ravintoaineita, mukaan lukien:
- äyriäiset ja kalat
- naudanliha
- naudan maksa
- siipikarja
- pinaatti
- rikastetut aamiaismurot
- pavut
- tofu
Jos pelkästään ruoka ei korvaa ravintovajaasi, kysy lääkäriltäsi, jos sinun on otettava lisäravinne.
7. Allergiat
Epäyhtenäiset todisteet viittaavat siihen, että altistuminen allergeeneille, kuten siitepölylle, muotille tai ruoalle, voi kiihdyttää väliaikaisesti kielen värin muutosta.
Allergiat aiheuttavat myös:
- aivastelu
- vuotava nenä
- kutiava, vuotava silmä
- ihottuma tai nokkosihottuma
- kasvojen tai suun turvotus
- pahoinvointi ja ripuli
- hengitysvaikeudet tai hengityksen vinkuminen
Mitä voit tehdä
Yritä välttää allergialaukaisijaasi, etenkin jos sinulla on myös vakavia reaktioita, kuten suun turvotus tai nokkosihottuma. Allergialääkkeet tai laukaukset voivat auttaa estämään oireita, kun olet alttiina.
8. Ympäristön muotti
Muotti on organismi, joka kasvaa kosteissa olosuhteissa, kuten suihkuverhot ja kellarikatot.
Ihmisille, jotka ovat herkkiä muotille, altistuminen voi aiheuttaa oireita, kuten:
- yskiminen
- vinkuminen
- nenän tukkoisuus
- naarmuinen kurkku
- silmien ärsytys
Muotialtistus voi myös peittää kielen epätavallisen värin.
Mitä voit tehdä
Vältä altistumista puhdistamalla homeesi kotona ja estämällä uuden kasvun muodostumista.
Sinun tulisi myös:
- Laske kodin kosteus 30-50 prosenttiin.
- Pidä kosteat alueet - kuten kylpyhuone, keittiö ja pesutupa - hyvin tuuletettu kytkemällä virta tuulettimeen tai avaamalla ikkuna.
- Puhdista muotit pinnoista saippualla ja vedellä tai muotia tappavilla tuotteilla.
- Korjaa kaikki kodin vuodot estääksesi kosteuden pääsemästä sisään.
Milloin käy lääkärilläsi
Useimmat oranssin kielen syyt ovat väliaikaisia. Tämän oireen pitäisi korjata muutamassa päivässä.
Jos kielesi pysyy oranssina yli viikon tai kaksi, ota yhteys lääkäriisi diagnoosiin.
Sinun tulisi myös nähdä lääkärisi, jos sinulla on:
- ihottuma
- hengenahdistus
- verenvuotohaavat
- rintakipu
