Jaa Pinterestissä
Vaihe 1: pistely
Jos tunnet selittämätöntä pistelyä suusi ympärillä, sinulla voi olla kylmäkipua. Pistely on yleensä yksi ensimmäisistä merkkeistä siitä, että kylmäkipu on alkamassa kehittyä ihon pinnalle. Alue voi myös palaa tai kutinaa.
Kylmäkivun hoitaminen pistelyvaiheen aikana saattaa vähentää sen vakavuutta ja kestoa, mutta se ei estä kipeän muodostumista. Oraalinen lääkitys on hyödyllisintä tässä vaiheessa. Lääkitystä voidaan käyttää myös päivittäin puhkeamisen estämiseksi tai rajoittamiseksi.
Jos sinulla esiintyy kylmäherkkyyttä vain joka kerta, saatat pitää ajankohtaisista hoidoista hyödyllisiä. Joitakin näistä ajankohtaisista hoidoista ovat:
- doskosanoli (Abreva), jota on saatavana tiskillä
- asykloviiri (Zovirax), vain reseptillä
- pentsikloviiri (Denavir), vain reseptillä
Jotkut tutkimukset kuitenkin viittaavat siihen, että nämä voiteet eivät pääse riittävästi virukseen. Joten niiden tehokkuus voi olla rajallinen. Tuore tutkimus osoitti, että aloe vera -geelillä oli laboratoriossa virusta estävä vaikutus HSV: tä vastaan. Tämä voi tarkoittaa aloe veraa, joka voi olla myös tehokas ajankohtainen hoito.
Jos sinulla on usein kylmähaavoja tai haluat mieluummin käyttää suun kautta otettavia lääkkeitä, keskustele lääkärisi kanssa. He voivat määrätä yhden seuraavista:
- asykloviiri (Zovirax)
- valasykloviiri (Valtrex)
- famtsikloviiri (Famvir)
Jos tämä kylmäkipuvaihe on tuskallinen tai kiusallinen, voit käyttää OTC-kipulääkkeitä, kuten asetaminofeenia (Tylenol) tai ibuprofeenia (Advil). Voiteet, jotka sisältävät lidokaiinia tai bentsokaiinia, voivat myös tarjota helpotusta.
Opi ero: Nasta ja kylmäkipu »
Vaihe 2: rakkuloita
Noin päivä tai kaksi sen jälkeen, kun olet tuntenut alkuperäisen pistelyvaiheen, kylmäkipusi siirtyy tyypillisesti rakkulointivaiheeseen. Tällöin ihon pinnalle ilmestyy yksi tai useampi läpipainopakkaus, joka on täytetty kirkkaalla nesteellä. Rakkojen ympärillä ja alla oleva iho on punainen. Rakkuloita voi esiintyä suussa tai sen sisällä, kurkussa mukaan lukien.
Saatat jo käyttää kipulääkettä, suun kautta annettavaa lääkettä tai paikallista voidetta lievittääkseen kylmäkivun oireita. Näiden hoitojen lisäksi sinun tulisi myös lisätä vedenottoa. On tärkeää pysyä kosteutettuna etenkin, kun suu on kipeä.
Kun kylmähaavat ilmestyvät ihon pinnalle, ne voivat levitä helposti. Pese kädet lämpimällä saippuavedellä, kun olet koskettanut kyseistä aluetta, ja välttää ruokien tai juomien jakamista tänä aikana. Suudelmat ja suuseksi voivat myös levittää virusta, joten ole varovainen. Sinun tulisi rajoittaa läheistä yhteyttä, kunnes rakkuloita on poistettu kokonaan.
Rakot ja niitä seuraavat vaiheet voivat myös aiheuttaa epämukavuutta syömisen aikana. Sinun tulisi välttää tiettyjä ruokia, kuten:
- sitrushedelmien
- maustetut ruuat
- suolaiset ruuat
- kuumia nesteitä
Vaihe 3: Itkeminen
Kylmäkipu murtuu auki, usein muutaman päivän sisällä siitä, kun se ilmaantuu ihon pinnalle. Avoimet haavaumat ovat punaisia ja matalia. Ne ovat tarttuvinta tänä aikana.
Jos et ole jo tehnyt, harkitse ajankohtaisten tai suun kautta annettavien kipulääkkeiden käyttöä oireiden lievittämiseksi. Voit käyttää myös kylmää tai lämmintä kompressia.
Vältä poimimista haavaumien kohdalta. Poiminta voi aiheuttaa tilan huonontumisen tai leviämisen. Se voi myös aiheuttaa bakteeri-ihoinfektion.
Vaihe 4: Kuoriutuminen
Itkuvaiheen jälkeen läpipainopakkaus kuivataan. Tämä alkaa kuorimisvaiheessa. Kun läpipainopakkaus kuivuu, se näyttää keltaiselta tai ruskealta. Sinun tulee olla varovainen, ettet lisää pahoinvoitua rakkuloita.
Kylmien ja lämpimien pakkausten ja sinkkioksidivoiteen käyttö voi auttaa tässä vaiheessa.
Vaihe 5: Paraneminen
Kylmäkivun viimeinen vaihe on paranemisvaihe. Tällöin murskattu läpipainopakkaus rypistyy. Jotta rupi on pehmeä ja vähentää ärsytystä, kokeile sinkkioksidia tai aloe veraa sisältäviä pehmentäviä aineita.
Rupi katoaa hitaasti hiipimällä pois. Kylmähaavat eivät yleensä jätä arpia.
Milloin käy lääkärillä
Jos sinulla esiintyy kylmiä haavaumia vain toisinaan, kotihoito saattaa olla riittävä minimoimaan epämukavuus ja nopeuttamaan paranemisprosessia. Mutta jos sinulla on säännöllisiä kylmähaavoja, sinun tulee kysyä lääkäriltäsi reseptilääkkeitä. Se voi auttaa rajoittamaan haavaumiesi esiintyvyyttä ja vakavuutta. Huulipalsamin käyttö lisätyn aurinkovoiteen kanssa on myös tärkeää.
Sinun tulisi myös nähdä lääkärisi, jos kylmäkipu:
- leviää silmään
- siihen liittyy kuume
- ei selviä viikon tai kahden sisällä
- ympäröi murskattu tai tihkuva iho
Lopullinen rivi
HSV on tarttuvin, kun kylmähaavat ovat avoimia ja parantumattomia. Virus voi kuitenkin olla myös tarttuva ennen haavojen ilmenemistä tai sen jälkeen.
On parasta noudattaa varovaisia varovaisuuksia, jos sinulla on kylmähaavoja:
- Vältä keittiövälineiden ja hygieniatuotteiden jakamista.
- Vältä fyysistä kosketusta toisen henkilön kanssa, kun haavaumat ovat läsnä.
- Älä jaa tuotteita, joita käytät kylmähaavojen hoitoon.
- Pese kädet kylmäkiiren hoidon jälkeen.
