¿Debo ennakkokampanja?
Los dolores en elin cuerpo -poika ja muistohakemusten yhdistelmä. Una de las afecciones más conocidas que pueden causar dolores en cuerpo es la diele. Los dolores también pueden ser causados por aktiviso de diod, erityisesti erityiset ja pysyvät palautteet, caminas ja viholliset ovat saaneet aikaan korkean tason perjodit.
Quizá todo lo que necesites hacer es descansar y usar algún tratamiento en casa para aliviar los dolores. Pero alunos dolores, erityisesti erityinen los que duran mucho tiempo, pueden ser señal de aafección subyacente. En estos casos, mahdolliset que-sivustot ver a tu médico para and diagnosstico. Él o ella puede crear un plan de tratamiento a largo plazo para aliviar los dolores y otros síntomas asociados.
Sigue leyendo para conocer muut sopivat lo que podría estar causando tus síntomas.
1. Estrés
Cuando estres estresado, tu järjestelmä inmunitario no puede controlar su respuesta a la inflamación como siempre. Como consecuencia, el cuerpo no puede combatir las infecciones or enfermedades tan bien como suele hacerlo. Esto puede causar dolor en el cuerpo, ya que se vuelve más herkkä a la inflamación ya la infección.
Presta atención a otros síntomas de estrés y ansiedad, como:
- ritmo cardíaco anormalmente alto
- aumento de la presión valtimo
- sofocos tai sudoración fría
- hiperventilación
- temblores anormales
- dolor de cabeza, como dolor por tensión or migrañas
Jos olet tehnyt estereitä, kuten Caurs de los Dolores, jos sinulla on kypsennys, vaaralliset kamerat, niin että he voivat laittaa vireille diarion para Redducirlo Tanto Como sea sea posible. Intenta con estos pasos:
- Medita unos minutos al día. Enfócate en tu respiración y deja de pensar en las persons or eventos que te causen estrés.
- Sal caminar o hylätty ja kunnioittava estresante para que puedas alejarte de los desencadenantes.
- Comparte tus sentimientos de estrés con alguien de tu confianza, esto te ayudará plantear la causa de tu estrés.
- Jos et ole puedes dormir debido al estrés, prueba poner en práctica técnicas de relajación antes de acostarte o toma siestas cortas durante el día para renovarte.
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2. Deshidratación
El agua on yksi tärkeimmistä tekijöistä normaalisti ja kiitettävänä. Sin agua, tu cuerpo no puede realar adecuadamente muchos de sus processos importantes, que kuuluuyen la respiración y lagesti. Cuando te deshidratas y estos processos no funcionan como debieran, puedes sentir dolor físico.
Otros síntomas de deshidratación inclyen:
- orina oscura
- mareos o desorientación
- agotamiento
- sed extremema
Siitä ei ole riittävää vaaraa, etenkin kun on kyse kalibroinnista, puedes deshidratarse con könny. Debes tratar de tomar alrededor de ocho vasos de agua de 8 onzas (unos 240 ml) todos los días, y tomar más si te mantienes en aktivoid y transpiras.
Si te deshidratas debido on unfefeción como la diarrea, toma mucha agua hasta que pase el episodio. Tomar agua o bebidas con elektrolitos adicionales puede ayudarte a mantenerte hidratado y también a reemplazar los electrolitos que se pierden por la diarrea.
Jollei puedes retener líquidos -tapahtumia, ota yhteyttä lääketieteelliseen välittäjään tai välitöntä lääketieteelliseen tutkimukseen.
3. Falta de sueño
Ei dormir lo suficiente puede afectar tu salud en general. Necesitas dormir al menos 6 a 8 horas todas las noches, inclido el sueño de movimientos oculares rápidos (MOR). Los tejidos y las células del cuerpo necesitan un sueño adecuado para mantenerse kunnialta, y el cerebro lo necesita para mantenerse renovado y alerta. Si et duermes bien, tu cuerpo no tiene tiempo para descansar y reponer energías y processos esenciales. Esto puede provocar dolor.
Otros síntomas de privación del sueño sisältää:
- confusión o desorientación
- quedarte dormido durante el día sin darte cuenta
- dificultad para entender al leer o escuchar a otros
- dificultad para hablar pareizinen
- dificultad para recorder cosas
Trata de establecer ja horario constante para dormir todas las noches. Para mantenerse kiitettävää, jos vaaditaan tarvittavaa sekoitusta ja ritmo diario, tai ritmo circadiano.
Prueba técnicas para relajarte antes de acostarte, como:
- tomar té caliente u otra bebida caliente
- meditar
- escuchar música o podcast
- tener sonido de fondo en habitación, como el de un ventilador
4. Catarro tai rypisty
Un resfriado y la gripe son infecciones virales que causan inflamación. Estas tartuttaa atacan tu cuerpo, y tu järjestelmä inmunitario intenta combatirlas. Laajennettu, erityinen ja täydellinen, el pecho y los pulmones, puede ser dolorosa. También podrías sentir dolor en restaurue cuerpo, ya que este it esfuerza más para combatir la infección.
Otros síntomas comunes de un resfriado o rape sisältyy:
- dolor de garganta
- ronquera
- estornudos o tos
- mucosidad espesa y väri
- dolor de cabeza tai dolor de oído
Descansar, beber mucha agua y hacer gárgaras de agua tibia con sal paravenna el el door de garganta puede ayudar a que tu cuerpo combata with resfriado or rape nopeus. Los lääkkeet ilmaiseksi, coma la pseudoefedrina (Sudafed) y el ibuprofeno (Advil), pueden ayudar aliviar los síntomas y el dolor.
Jos et ole saanut apua uudelleen, niin et tule mitään puedes-tulosta, ei ole vaalea tai hengityssuojainta riittävää, ota yhteys lääkäriin. Puede ayudar tratar tu infección.
6. Deficiencia de vitamina D
La hipokalsemia, joka ei sisällä kemiallista laskentaa, puede ocurrir cuando ei tienes riittävää vitamiinia D en tu cuerpo. Muchos de los órganos tuo maahan tuontikukkia, komo los riñones y los musculos, riippuvainen laskennallisesta toiminnasta. Tus huesos también necesitan kalsio para mantenerse tervehdyttäviä. Sin on puutteellinen D-vitamiini, joka imeyttää kalsiumia, puedes sentir dolor en estos órganos y en los huesos.
Otros síntomas inclyen:
- calambres en el cuerpo
- espasmos o contracciones musculares
- mareos o confusión
- entumecimiento
- convulsiones
7. Mononukleoosi
La mononukleoosi yhdistää mejor como mono, y también se lelama “la enfermedad del beso”. Esin tartunnan saaneesta viruksesta Epstein-Barr. Es muy contagiosa y uno de los síntomas más comunes poika los dolores en el cuerpo. Los dolores y la fatiga pueden ser generalizados o por inflamación e hinchazón que bloquean las vías respiratorias.
Otros síntomas inclyen:
- agotamiento extrememo
- amígdalas o ganglios linfáticos inflamados
- Erupcion
- dolor de garganta
- fiebre
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8. Neumonía
La neumonía es infección pulmonar que puedefectfe todo el system respiratorio, responsable de la respiración, sudoración y otras funciones importantes. Si ei puedes hengityslaite bien, tu cuerpo no obtiene suficiente oxígeno para mantener saludables los glóbulos rojos y los tejidos. Esto puede causar dolores y molestias ja todo el cuerpo.
Otros síntomas inclyen:
- tos
- dolor en el pecho
- agotamiento
- pahoinvointi
- vómitos
- diarrea
- dificultad para -hengityslaite
- sofocos y sudoración fría
- fiebre
9. Fibromialgia
La fibromialgia, joka ei ole lainkaan tehokasta, mutta joka on samanlainen kuin koko ajan, onko se kiinnostunut siitä, että siihen kuuluu myös cuerpo, mukaan lukien los músculos y los huesos. La causa de la fibromialgia es incierta, perros los eventos estresantes como un trauma físico, no cirugía y las infecciones pueden desencadenarla.
Otros síntomas inclyen:
- problemos para dormir
- sensibilidad a la luz o al sonido
- rigidez, especialmente en la mañana
- dificultad para recorder o pensar
- sensación de hormigueo en manos tai piirakat
Muita tietoja: Dieta para fibromialgia: ¿Onko alimentos debes evitar?
10. Síndrome de fatiga crónica
El Síndrome de fatiga crónica (SFC) on ainoa tehokas viini, joka on viihtyisä, jos maahantuonti tapahtuu descanses tai duermien yhteydessä. Suele causar insomnio. Hyödyntäkää que tu cuerpo no se siente descansado or repuesto, el SFC también puede causar dolor en los músculos y las articulaciones de todo el cuerpo.
Otros síntomas inclyen:
- problemos para dormir
- dolor de garganta
- dolores de cabeza
- dificultad para recorder cosas o pensar
- mareos o confusión
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11. Niveltulehdus
La artriitti, joka on Cuando las articulaciones se inflaman. Puede deberse a:
- Ruptura del Cartílago alrededor de las articulaciones, nivelrikko
- infección en una articulación
- afecciones autoinmunitarias que desgastan el revestimiento alrededor de las articulaciones, niveltulehdus nivelreuma tai lupus eritematoso sistémico (LES)
Todo esto puede causar dolor en las articulaciones y limitar el movimiento.
Otros síntomas de la artritis sisältyy:
- rigidez en las articulaciones
- hinchazón, calor o enrojecimiento alrededor de la articulación
- no poder mover, joka on täysin valmistettu
Muut tiedot: Tratamiento ayurvédico para tratar la artritis
12. Lupus
El lupus ocurre cuando el system inmunitario ataca los tejidos alrededor del cuerpo, inclidos los vasos sanguíneos, los órganos y las articulaciones. Debido al daño y la inflamación que causa esta afección autoinmunitaria, el dolor y las dolencias en el cuerpo poika comunes.
Otros síntomas inclyen:
- agotamiento
- Erupcion
- fiebre
- hinchazón o enrojecimiento alrededor de las articulaciones
- convulsiones
- sensibilidad a la luz del sol
13. Enfermedad de Lyme
Lymeen enfermedad de Lyme ja bakteerien causada ovat Borrelia burgdorferi que -tapahtumassa, joka johtaa yhden kuvan kuvaamiseen. Las dolencias-poika on yksi síntoma comúnista, joka on erityinen enimmäkseen musiikin ja lasin artikkeleita. Si la enfermedad de Lyme no se trata, puede causar afecciones neuromusculares y articulares, como artritis y parálisis facial.
Otros síntomas inclyen:
- agotamiento
- sofocos y sudoración fría
- fiebre
- dolores de cabeza
Muita tietoja: Lymeen liittyviä sopimuksia
14. Histoplasmoosi
La histoplasmosis on uncfecnèn micótica causada por esporas arrastradas por el yksto or por los exrementos de murciélagos or pájaros. Estos-poika lukee aldededor de proyectos de construction, tierras de Culvo o cuevas, donde se liberan grandes cantidades de esporas en el aire.
Los dolores en elin cuerpo -poika ja hänen histoplasmoosin komento. Otros síntomas inclyen:
- escalofríos
- fiebre
- dolor de pecho
- dolores de cabeza
- tos
Muut tiedot: Prueba cutánea de histoplasma
15. Eskleroosin monimuotoisuus
Se cree que la esclerosis múltiple (EM) on ainoa automaattinen immuunitaria. Es una tehokkuus järjestelmän nervioso keskusyksikkö, joka on ensisijainen alakohtainen virkamies, joka on herkkä, ja joka on mielivaltainen, se daña debido ja inflamación constante. Este daño interrumpe on kapasiteettinen järjestelmän hermovirta para-lähettimen sensaciones korjattu. Yhdistelmä tulos, se puede sentir dolencias, dolor, hormigueo u otras sensaciones anormales.
Otros síntomas inclyen:
- debilidad
- agotamiento
- visión borrosa
- ceguera temporal o permanente, por lo general ja un solo ojo
- dificultad para caminar or mantener el equilibrio
- dificultad para recorder cosas o pensar
Cuándo debes konsultoi tu médicoa
Busca atención médica de emergencia and tienes alguno de los siguientes síntomas:
- dificultad para -hengityslaite
- ongelmat tulevat beber
- desmayos
- convulsiones
- fatiga o agotamiento extrememo
- tos fuerte que no desaparece después de varios días
Si los síntomas poika más leves, pero duran más de dos semanas, kuulee tu médico. Él o ella puede examinarte para detear una posible afección subyacente. Lue tämä päivämäärä, joka on suunniteltu suunnittelemaan kaikkein tärkeimpiä asioita, jotta voit lukea dolores y tratar la causa.
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