Kasvaessa suurin osa teini-ikäisistä kokee ensisijaisen draaman, joka tulee murrosiän mukana ja haluaa sopeutua”viileiden lasten” joukkoon.
Minä - jouduin käsittelemään lisäksi hullua psoriasikstapausta, joka sai minut tuntemaan uskomattoman eristyksen suureksi osaksi lapsuudestani. Itserakkaus ei ollut asia, josta tiesin edes elämäni aikana.
Jos olet tekemisissä psoriasiksen tai muun kroonisen sairauden kanssa, on todennäköistä, että voit liittyä myös siihen eristyneisyyden tunteeseen.
Yksinäinen olo oli normaali. Kun minulla oli mahdollisuus olla yhteydessä ystäviin ja perheeseen, olin taipuvainen jakamaan yli henkilökohtaisten kamppailuidesi yksityiskohdat, mukaan lukien turhautumiseni ihooni, suruni siitä, että en ole kuin kaikki muut, ja vihani elämään. Olen kuitenkin oppinut, että kaikki eivät aina ole täysin varustettuja tietämään, miten käsitellä kaikkea mitä elämässäni tapahtuu.
Oletko koskaan huomannut sitä aikaisemmin? Että saatat vihdoin rohkeuden paljastaa sielusi jollekin, ja jostain syystä heidän reaktionsa siihen puuttuu syvä yhteys ja empatia, jota kaipasit? Jos on, et ole niin yksin!
Usein, vaikka olin juuri kertonut jollekin todella intiimiä, tunsin itseni vieläkin yksin ja alttiimmalle kuin ennen. Ja se jätti minut epävarmaksi siitä, kuinka jatkaa ystävyyden yrittämistä jatkaa jonkin aikaa. Ajan kuluessa opin, että tämä reaktio ei koskenut minua. Mahdollisuudet ovat, että henkilö reagoi vain parhaalla tavalla, jonka he tietävät miten, edes aavistustakaan, mitä vaikutusta minulla olisi sillä hetkellä!
Yksi suurimmista tavoista, joilla voimme huolehtia itsestämme näissä haavoittuvissa ja helläissä hetkissä muiden kanssa, on riittävän rohkea kysyä tarvittavaa. Et aina tiedä, mitkä tarpeesi ovat joka hetki, mutta jos pystyisit, yritä ennakko kertoa kertoaksesi henkilölle, että voisit todella käyttää ylimääräistä rakkautta. Tai että tarvitset vain jonkun kuulemaan sinut heti. Saatat olla yllättynyt siitä, kuinka eri tavalla he voivat esiintyä!
Monta kertaa ihmiset näyttävät tietyllä tavalla, koska heidän mielestään täytyy pelastaa tai korjata sinut. Kun ilmoitat heille, että näin ei ole, se antaa heidän olla todella siellä sinua varten. Tarvitsemasi on myös uskomattoman tehokas tapa harjoittaa itserakkautta.
Joten seuraavan kerran kaipaat syvää tukea ja tullaksesi todella kuulluksi elämässäsi, valitse yleisö viisaasti. Olen oppinut (viimeinkin), että vaikka monet ihmiset eivät tienneet, kuinka osoittautua minulle, minun tehtäväni oli etsiä ne, jotka pystyivät. Ja luota minuun, he ovat siellä! Odottaa saapumistasi ja kuuntele rakkaudella.
Älä anna itsesi olla eristetty tai käännä ongelmia sisäänpäin. Se ei auta sinua. Työnnä itseäsi, kunnes löydät heimon, joka voi olla kanssasi, te kaikki. Se on niin arvoista ja luo valtavasti helpotusta elämääsi. Voit myös nähdä, kuinka oma kyky rakastaa itseäsi kasvaa. Mitä enemmän tuet muihin, sitä enemmän aikaa sijoittaa itsesi rakastamiseen. Lupaus!
Nitika Chopra on kauneuden ja elämäntavan asiantuntija, joka on sitoutunut levittämään itsehoidon voimaa ja itserakkauden viestiä. Psoriaasin kanssa eläessään hän on myös “Luonnollisesti kauniita” -keskusteluesityksen isäntä. Ota yhteyttä häneen hänen verkkosivuillaan, Twitterissä tai Instagramissa.
