Jakkaran väri
Terveellinen suolen toiminta on sellainen, jossa uloste (kakka) on hyvin muotoiltu, mutta pehmeä ja helposti kulkeva. Mikä tahansa ruskea sävy osoittaa yleensä, että uloste on terve ja ettei siinä ole ruokavaliota tai ruuansulatuksessa esiintyviä ongelmia. Mutta saatat olla hieman huolestunut, jos uloste on huomattavasti erilaista väriä, kuten oranssi.
Vaikka jotkut epätavalliset jakkaran värit viittaavat mahdollisiin terveysongelmiin, oranssi on yleensä vaaraton ja väliaikainen värinmuutos. Tyypillisesti oranssin uloste aiheuttaa tiettyjä ruokia tai lisäaineita. Kun ne on sulatettu, ulosteesi pitäisi palata normaaliksi.
Lue lisää: Suolistottumusten muutokset »
Elintarvikkeet, jotka aiheuttavat oranssia ulosteita
Oranssin jakkaran syy on yleensä oranssi ruoka. Erityisesti beetakaroteeni antaa ruoalle oranssinvärisen ja tekee saman kakutellesi. Beetakaroteeni on eräänlainen yhdiste, jota kutsutaan karotenoidiksi. Karotenoidit voivat olla punaisia, oransseja tai keltaisia, ja niitä löytyy monenlaisista vihanneksista, hedelmistä, jyvistä ja öljyistä. Beetakaroteenirikkaisiin ruokia ovat porkkanat, bataatit ja talvi kurpitsa.
Beetakaroteeni tunnetaan myös nimellä “provitamiini”. Tämä johtuu siitä, että se voidaan muuttaa aktiiviseksi A-vitamiinimuodoksi. Beetakaroteenin synteettisiä muotoja myydään myös lisäravinteiksi. Beetakaroteenilla täytettyjen lisäravinteiden ottaminen voi johtaa oranssiin ulosteisiin. Myös ruokavärit - kuten ne, joita käytetään oranssin soodan tai appelsiininväristen herkkujen valmistukseen - voivat tehdä saman tempun ulosteessasi.
Lue lisää: Mikä aiheuttaa oranssin virtsan? »
Ruoansulatusongelmat, jotka voivat aiheuttaa appelsiinin jakkaraa
Ruoansulatushäiriöt, sekä vähäiset että vakavat, voivat johtaa muutoksiin ulosteessa. Normaalin ulosteen ruskea väri johtuu siitä, kuinka sappi vuorovaikuttaa ulosteesi entsyymien kanssa. Sappi on hapan neste, jota maksa tuottaa ruuansulatuksen helpottamiseksi. Jos uloste ei ime tarpeeksi sappia, se voi olla vaaleanharmaa tai ruskeanruskea. Tämä voi tapahtua, kun sinulla on lyhytaikainen ripuli tai jos sinulla on vakavampi maksahaitta. Joskus vauvoilla on tukkeutunut sappitiet, mikä johtaa löysään oranssiin tai harmahtavaan ulosteeseen.
Lääkkeet, jotka voivat aiheuttaa oranssia ulosteita
Tietyt lääkkeet, kuten rifampiini-antibiootti, voivat aiheuttaa oranssia tai vaalean ulosteen. Alumiinihydroksidia sisältävät lääkkeet - esimerkiksi antasidit - saattavat tuottaa oransseja tai harmaita ulosteita joillekin ihmisille.
Onko tapoja hoitaa sitä?
Jos appelsiinijakkara on erityisen rikkaan appelsiiniruokaravinteen seurausta, harkitse porkkanoiden tai bataattien vaihtamista muihin terveellisiin vaihtoehtoihin. Katso, onko sillä haluamasi vaikutus. Yleensä ylimääräisellä beetakaroteenilla ruokavaliossa on vain väliaikainen vaikutus suoliston liikkeisiin. Hoitoa ei useimmissa tapauksissa tarvita.
Jos lääkitys muuttaa ulosteesi väriä tai aiheuttaa muita epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, keskustele lääkärisi kanssa näistä vaikutuksista. Vaihtoehtoinen lääkitys voi olla vaihtoehto. Jos sinulla ei ole muita sivuvaikutuksia, kun käytät antibioottia, odota, kunnes olet valmis lääkkeen kanssa, tarkista onko uloste normalisoitunut, terveelliseksi.
Milloin se on vakava?
Useimmissa tapauksissa oranssi jakkara ei ole niin vakava, että lääkärin käynti on perusteltua. Jotkut epätavalliset ulostevärit ovat kuitenkin syitä kääntyä lääkärin puoleen. Esimerkiksi musta uloste voi osoittaa verenvuotoa ruuansulatuskanavan yläosassa. Punainen uloste voi tarkoittaa verenvuotoa ala-maha-suolikanavasta. Valkoinen uloste on joskus merkki maksasairaudesta.
Oranssin jakkaran saaminen rifampiinin kaltaisen lääkityksen ottamisen jälkeen on epätavallista. Jos se on lääkityksen ainoa sivuvaikutus, odota sitten lääkäriltäsi. Jos sinulla on myös vatsakipuja, verta virtsassa tai ulosteessa, huimausta tai muita vakavia valituksia, kerro heti lääkärillesi. Lisäksi, jos uloste on oranssi (tai epätavallinen väri) ja sinulla on ripulia yli pari päivää, kerro siitä lääkärillesi. Pitkäaikainen ripuli asettaa sinulle kuivumisen riskin, ja se voi olla merkki vakavammasta terveysongelmasta.
