29 Asiat, Jotka Vain Ummettava Joku Ymmärtää

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

2. Älä edes yritä selittää miksi vietät niin paljon aikaa kylpyhuoneessa.

Jaa Pinterestissä

3. Kuitenkin, jos tulet hymyillen kasvoihin ja pumppaat nyrkkiä, voi olla kysymyksiä.

Jaa Pinterestissä

4. Sinun on käsiteltävä tätä tavalla, joka on sinulle mukavaa ja helppoa. Laita lehden teline kylpyhuoneeseen. Tai taulutelevisio.

Jaa Pinterestissä

5. Hyvät naiset, anna itsellesi mini manikyyri, kun istut siinä tekemättä mitään.

Jaa Pinterestissä

6. Älä ajattele rahan määrää, jonka olet kuluttanut turhiin laksatiiveihin ja kuitulisäänteisiin.

Jaa Pinterestissä

7. Tai kuinka hämmästytät miljoonia tuotteita - laksatiiveja, ulostepehmennyksiä, lääkkeitä, tuotenimeä tai yleisiä, tuttuja tai koskaan kuulemattomia -, jotka takaavat sinulle apua. He ovat kaikkialla.

Jaa Pinterestissä

8. On kymmeniä "luonnollisia" lääkkeitä, kuten korkeakuituiset viljat, leipomotuotteet, lisäravinteet, luumut, luumumehu, melassi, omenat, salaatti ja pellavansiemenet. He ovat myös kaikkialla.

Jaa Pinterestissä

9. Kaksi halvinta, helposti saatavissa olevaa lääkettä on vesi ja liikunta.

Jaa Pinterestissä

10. Ummetus liittyy kuivumiseen, joten muista juoda paljon vettä.

Jaa Pinterestissä

11. Monet asiat aiheuttavat ummetusta - ruokavalio, stressi, kipulääkkeet, elämäntavan muutokset, tietyt lääkkeet, raskaus, terveysongelmat.

Jaa Pinterestissä

12. Jos tila on pitkäaikainen tai krooninen, selvitä miksi ja hanki hoito. Se voi olla vakava.

Jaa Pinterestissä

13. Tunne kehosi. Jos unohdat kehotuksen mennä, se saattaa kadota, ja olet menettänyt mahdollisuuden saada helpotusta.

Jaa Pinterestissä

14. Vuosia sitten, jos sinulla oli ummetus, pidit sen itsellesi, pysyit kotona ja kärsi hiljaisuudessa. Ajat ovat muuttuneet, kiitos hyvyyttä!

Jaa Pinterestissä

15. Korostaminen sen yli ei ole ratkaisu.

Jaa Pinterestissä

16. Aikuisten ikääntyessä he ovat vähemmän aktiivisia, syövät ja juovat vähemmän ja kuluttavat vähemmän kuitua, mikä voi johtaa riippuvuuteen laksatiivista aineesta.

Jaa Pinterestissä

17. Lääkkeet, joita annetaan rutiininomaisesti muiden sairauksien, kuten niveltulehduksen, selkäkipu, verenpainetaudin, allergioiden ja masennuksen, hoitamiseksi, voivat johtaa krooniseen ummetukseen.

Jaa Pinterestissä

18. Monet lääkärit hoitavat sekä kipua että ummetusta samanaikaisesti, ennen kuin ummeesta tulee krooninen.

Jaa Pinterestissä

19. Toista: "Paljon nesteitä, ravintokuitua ja liikuntaa." Tee siitä mantrasi.

Jaa Pinterestissä

20. Ole varma, kun tapaat lääkärisi kanssa. Luetteloi oireesi ja kysy kysymyksiä.

Jaa Pinterestissä

21. Paisuneisuus, päänsärky ja ärtyneisyys ummetuksen aikana? Saatat olla käymässä läpi PMS: n.

Jaa Pinterestissä

22. Mene kylpyhuoneeseen samaan aikaan joka päivä. Aamu on yleensä paras.

Jaa Pinterestissä

23. Olet kyllästynyt kuulemaan isoäidiltäsi turskamaksaöljyn ottamisesta. On joitain asioita, joita et vain yritä.

Jaa Pinterestissä

24. Henkilökohtainen tilanteesi ei ole kuin kenenkään muun, ja se saattaa vaatia erilaista kohtelua.

Jaa Pinterestissä

25. Älä ole ujo, kun mene kiireisen apteekin puolelle ja kysyäksesi missä viholliset ovat.

Jaa Pinterestissä

26. Tiedät tarkalleen missä kuivattujen hedelmien käytävä on jokaisessa ruokakaupassa.

Jaa Pinterestissä

27. Tämä on sekä herkkä että vakava aihe. Ja "pusku" monista vitseistä.

Jaa Pinterestissä

28. Ole myötätuntoinen muille kärsiville. He olet sinä.

Jaa Pinterestissä

29. Tulee aika, kun ilmestyt ylpeänä huutaen”Kotka on laskeutunut!”

Jaa Pinterestissä