Montel Williams uhmaa kuvausta monin tavoin. 60-vuotiaana hän on elinvoimainen, puhunut ja hänellä on pitkä ja vaikuttava luettelo hyvityksistä. Tunnettu talk show-isäntä. Tekijä. Yrittäjä. Entinen merijalkaväki. Merivoimien sukellusvene. Lumilautailija. Multippeliskleroosin selviytyjä. Ja nyt, hänen viimeisin roolinsa on kova puolustaja traumaattisesta aivovauriosta (TBI).
Healthline istui äskettäin Williamsin kanssa keskustelemaan terveyskysymyksistä ja henkilökohtaisista intohimoista, joista on tullut hänen työelämänsä keskipiste. Maaliskuu sattuu olemaan myös aivovahinkojen tietoisuuden kuukausi, ja kun olet selvittämässä, ihmisten tietoisuudesta on tullut Montelin tehtävä.
TBI: Kärsivällisyys
Kun kysyt Williamsilta TBI: stä, hän aloittaa numeroina. Ja numerot ovat raituvia:”Pelkästään Yhdysvalloissa - joka kärsii päivittäin - on tällä hetkellä selvästi yli 5,2 miljoonaa ihmistä, joilla on jonkinlainen aivotärähdys tai traumaattinen aivovaurio. Joka päivä 134 ihmistä kuolee aivotärähdyksen tai traumaattisen aivovaurion seurauksena. Vuotuiset kustannukset vuonna 2010 olivat 76,5 miljardia dollaria, josta 11,5 miljardia dollaria välittömiä lääketieteellisiä kustannuksia ja 64,8 miljardia dollaria välillisiä kustannuksia. Tämä kaikki perustuu palkkojen, tuottavuuden ja tällaisten asioiden menetykseen. … Meillä on Amerikassa hiljainen tappaja, joka painostaa kaikkia yhteiskuntamme tasoja. Siksi tämän kuukauden kaltainen kuukausi on niin tärkeä.”
Jaa Pinterestissä
Monilla termi "TBI" pyrkii loihtimaan kuvia henkilöistä, joiden ruumiit ovat alttiina ääripäille, kuten jalkapalloilijat tai sotilaat, jotka ovat nähneet aktiivisen velvollisuuden. Entisenä sotilasmiehenä TBI: n esiintyvyys veteraaneissa on iso osa Williamsin kuvaa. Mutta hän huomauttaa myös nopeasti, että TBI: n voi aiheuttaa mikä tahansa pään isku, isku tai isku, joka häiritsee aivojen normaalia toimintaa. Aluksi se ei saa aiheuttaa muuta kuin sekaannusta tai hyvin lyhytaikaista tajunnan menetystä. Mutta se voi vaikeutua ajan myötä. Williams on perehtynyt aiheeseen ja kuvaa sitä tällä tavoin:”Sinulla saattaa olla täydellinen tajunnan menetys, mutta kun heräät, sinulla voi olla muistin menetyksiä ja sitten hyvin lieviä oireita, kuten pistelyä tai tunnottomuutta tai huonoa tasapainoa. asioita, joita saatat ajatella, oi, se vain menee pois,mutta ne eivät mene pois.”
Jaa Pinterestissä
Progressiiviset oireet voivat vaihdella päänsärkystä mielialan heilahteluista korviin soimiseen. Williamsin mukaan ja hänen Brain Injury Association of America: n kanssa tekemänsä työskentelyn perusteella”vuosittain tapahtuu yli 300 000 ihmistä, jotka eivät tapahdu edes tarkista. Ne lopetetaan lääkärin kuusi ja seitsemän kuukautta myöhemmin jäljellä olevien oireiden takia. Siksi on niin tärkeää, että ihmiset kiinnittävät huomiota.”
TBI: n ja MS: n samankaltaisuudet
Williams myöntää myös, että hänellä on henkilökohtaisia syitä kiinnostukseensa TBI: hen.”Kun tarkastellaan MS-taudin saaneen ihmisen aivoja, heidän aivoissaan on arpia, koska suurin osa ei edes ymmärrä, että MS tarkoittaa multippeliskleroosia, mikä latinaksi tarkoittaa useita arpia. Meillä on useita arpia koko aivojen harmaassa tai valkoisessa aineessa ja selkäytimissämme.”
Williams toivoo, että tutkimuksen ja hoidon edistäminen traumaattisten aivovaurioiden maailmassa avaa ovia löytölle ja toivolle ihmisille, joilla on MS ja muut demyeliinisoivat sairaudet. Yksi tapa, jolla hän pelaa omaa osaansa, on puolustaa pääsyä oikeudenkäynteihin.
Aivovaurioiden tutkimukset
Kliiniset tutkimukset ovat olemassa, ja Williams haluaa helpottaa niiden löytämistä ihmisille. Hän on luonut BrainInjuryTrial.com-palvelun, jotta ihmiset voivat käydä verkossa ja nähdä, voivatko he vai rakastettunsa osallistua kliiniseen tutkimukseen heidän oireidensa perusteella.
Jälleen tarina hankkeen takana on henkilökohtainen. Kuusi ja puoli vuotta sitten Williams kutsuttiin osallistumaan oikeudenkäyntiin Wisconsinin yliopistossa. Hän arvostaa sitä auttamalla häntä hallitsemaan MS: tä uusilla, erittäin tehokkailla tavoilla. Hänelle se oli pelinvaihto.
”Tällä hetkellä meneillään ovat kolmannen vaiheen tutkimukset, jotka ovat osoittaneet toivoa helpottavan potilaita. Voit myös osallistua oikeudenkäyntiin heti, joka voisi auttaa sinua nyt, kuusi vuotta, kolme, neljä, viisi vuotta, ennen kuin joku muu saa mahdollisuuden saada apua. Jos joku sanoisi, että voisin ottaa viisi vuotta odotuksesta, olen täällä. Miksi kärsin vielä viisi vuotta, jos voisin olla kärjessä ja olla vastuussa myös toivon antamisesta niin monille muille?"
Diagnoosi, joka aloitti kaiken
Vuonna 1999 Montel Williamsilla todettiin multippeliskleroosi. Hänen sanojensa mukaan "Minulla on todennäköisesti ollut MS vuodesta 1980, eikä sitä vain diagnosoitu oikein, joten sanotaan, että minulla on ollut se 40 vuotta." Kuten monet, ensimmäinen asia mitä hän teki oli lukea kaikki mitä hän sai käsiinsä MS: stä.
”Yksi verkkosivusto puhui elinajanodoteesta, ja se sanoi afrikkalaisamerikkalaiselle miehelle, että se lyhentää elinajanodotetta missä tahansa välillä 12–15 prosenttia. Tämä oli vuosi 2000, joten katson tätä ja ajattelen, se sanoi, että afrikkalaisen amerikkalaisen miehen elinajanodote tuolloin oli 68 1/2. Jos elämä lyhenee 15 prosentilla, se olisi 9,2 vuotta 68 vuotta. Se on 59,1. Tämä tarkoittaa, että olisin kuollut juuri nyt. Olen 60-vuotias. Kun kuulin sen, se antoi minulle vain yhdeksän vuotta elää. Olen kuin oletko hullu? Sitä ei tapahdu.”
Kertoimien … ja lämmön lyöminen
Jokainen, joka tuntee Montel Williamsin, tietää, että hän on mies lähetystyössä. Nykyään hänen tehtävänään on pitää itsensä terveenä ja auttaa muita tekemään samoin helpottamalla kliinisten tutkimusten saatavuutta tai sovittamalla Living Living -sovelluksensa Montel-tuotteisiin. Ja jos ihmettelit, hän todella harjoittaa sitä, mitä saarnaa.”Minulla on tänä vuonna kampanja, jonka nimi on” Six Pack at 60”, ja uskokaa minua, minulla on yksi ja enemmän. Olen lumilautailu. Pelkästään tänä vuonna minulla on jo 27 päivää ja melkein 30 päivää, ja saan vielä seitsemän tai kahdeksan ennen kauden loppua. Menen todennäköisesti lumilautailuun Chilessä kesällä.”
Ironista kyllä, hänen MS-diagnoosinsa sai hänet alun perin lumilautailuun.”Takaisin kun minulla diagnosoitiin ensin MS, minulla oli todella suuri vastenmielisyys lämmön suhteen. Aina lämpötilan noustessa yli 82 astetta, minun piti poistua Pohjois-Amerikasta. Olin menossa Etelä-Amerikkaan ja viettänyt kesät talvella Santiagossa, Chilessä. Ajattelin juuri tekeväni jotain, ja pääsin juuri lumilautailuun, kun olin selvästi yli 45-vuotias. Aloin vain tehdä jotain kylmässä. Se on niin vapauttavaa. Olen itse oppinut tekemään sen melkein vammaisena lumilautailijana. Minulla oli todella vakavia vasemman lonkan fleksiongelmia. Nilkkani eivät toimineet kuten useimmat. Tämän protokollan ja tämän erityisen asian, jonka olin tehnyt Helios-laitteella, ansiosta se on antanut minulle ruumiini takaisin."
Saarnataan ruoan voimaa
Jos luulet Williamsin olevan intohimoinen kuntoon, aloita hänet aloittamaan ruoasta. Kuten monet, jotka elävät kroonisten sairauksien kanssa, hän on läheisesti tietoinen ravinnon voimasta kehossa.
”Kolmekymmentä prosenttia terveydestäsi on käsissäsi, kämmensi perustuu siihen, mitä laitat suuhusi, tapaan, jolla liikut sitä kämmenttä jossain muodossa harjoituksen aikana, ja tapaan, jolla olet tosiasiallisesti laittanut sen suun yli. Pidä itsesi terveenä huutamasta ja huutamisesta ja näistä asioista, ja tarkista itsestäsi emotionaalisesti. Kolmekymmentä prosenttia siitä, miltä sinusta tuntuu, voit hallita. Kuinka et uskalla ottaa vastuuta siitä 30 prosentista?”
”Minusta 30 prosenttia on 70 prosenttia. Yritän vaikuttaa elämäni jokaiseen osaan joka toinen päivä päivässä siihen, miltä tunnen. Tarkastelen tunteitasi. Tarkastelen heidän kanssaan. Jos minun täytyy meditoida keskellä päivää, niin minäkin. Voin tehdä kaiken, mitä voin vähentää stressin ja tulehduksen tekemisessä, ja koska teen sen, se vaikuttaa elämäni laatuun.”
”Tällä hetkellä teen paljon smoothieita ja ravisteluita. Syön joka päivä proteiini-ravistelua vesimelonin, mustikoiden, pinaatin ja banaanin kanssa sekä proteiinijauhetta. Se on yleensä aamiaiseni ateriani joka päivä. Nyt muutan ruokavaliota hieman, koska aion aloittaa etukuormituksen. Kun saat yli 60-vuotiaana, ja sinun pitäisi todella aloittaa tämä, kun olet 50-vuotias, meillä on kaikki oikein väärin yhteiskunnassamme. Syömme maltillisen aamiaisen, keskipitkän lounaan ja todella suuren illallisen. Syömme väärin. Meidän kaikkien pitäisi syödä erittäin suuri aamiainen ja syödä enemmän koko aamun. Se polttaa päiväsi. Kohtalainen lounas ja erittäin pieni illallinen, ja että illallinen tulisi todella nauttia ennen klo 5.30, 6,koska sinun pitäisi antaa itsellesi vähintään viisi tuntia syömäsi ja nukkuajan välillä. Se antaa ruoan kulkea kooloniin ja päästä pois vatsasta, joten ruoansulatushäiriöt, kuten ruoansulatushäiriöt, pysähtyvät ja alkavat poistua."
Williamsin viisauden sanat
Kun Williamsiltä pyydettiin filosofiaa elää onnellista ja terveellistä elämää, hän sanoo:”Käännä paradigma… kolmannessa haastattelussa MS-diagnoosini jälkeen sanoin, että tämä on todella siunaus. Se on siunaus, koska yksi, se saa minut tuntemaan enemmän minua kuin koskaan tiennyt elämässäni, koska MS ei koskaan määrittele minua. Minulla voi olla MS, MS: llä ei koskaan ole minua. Samaan aikaan, jos todella työskentelen, päivän lopussa voisin tehdä siitä paremman kenelle tahansa muulle sairaudelleni. Mikä perintö olisi parempi jättää elämässä kuin tietää, kun olet poissa, teit elämästä parempaa muille?
Resurssit ja lisätiedot
- Lisätietoja traumaattisesta aivovauriosta on Amerikan Brain Injury Association -sivustolla.
- Lataa MS Buddy -sovellus yhteydenpitoon muihin, joilla on MS.
- Katso mitä MS-bloggaajat sanovat. Healthlinen “Vuoden parhaat multippeliskleroosiblogit” vie sinut alkuun.
- Lisätietoja MS: n puolustamisesta on National MS Society -sivustolla.