Onko rakkopaine sama asia kuin kouristus?
Onko sinulla virtsarakon painetta, joka ei vain katoa? Tämäntyyppinen krooninen virtsarakon kipu eroaa kouristuksista, joita voi saada sellaisissa tiloissa kuin yliaktiivinen virtsarakon tai virtsatieinfektio (UTI).
Virtsarakon paine tuntuu pikemminkin jatkuvalta kivulta kuin lihaksen supistukselta. Lääkärit määrittelevät virtsarakon paineen yleensä interstitiaaliseen kystiittiin (IC). IC tunnetaan myös nimellä virtsarakon kipu-oireyhtymä.
Täältä löydät lisätietoja oireyhtymästä, sen syistä ja siitä, kuinka saada helpotusta paineesta.
Miltä virtsarakon paine tuntuu?
IC: n huomattavin oire on kipu ja paine virtsarakossa. Kipu voi vaihdella lievästä vaikeaan. Joillekin paine voi tulla ja mennä. Muille tunne ei petä.
Nämä oireet voivat saada sinut ajattelemaan, että sinulla on virtsarakon tulehdus, mutta IC ei ole ollenkaan infektio. Se on krooninen tila, mikä tarkoittaa, että parannuskeinoa ei ole.
Muita oireita IC: stä ovat:
- lantiokipu
- virtsaaminen pieninä määrinä, usein koko päivän
- jatkuva virtsatarve
- kipu virtsarakon ollessa täynnä ja helpotusta tyhjentyessä
- kipu seoksen aikana
Merkit ja oireet vaihtelevat. Jotkut ihmiset voivat joutua virtsaamaan jopa 60 kertaa päivässä. Saatat myös kokea ajanjaksoja, jolloin sinulla ei ole oireita.
Vaikka IC ei ole UTI, infektion saaminen voi pahentaa oireita.
Mikä aiheuttaa virtsarakon painetta?
Lääkärit eivät ole varmoja, mikä tarkalleen aiheuttaa IC. He tietävät vain, että virtsarakko täyttyy normaalisti ja käskee sitten aivosi käyttämään kylpyhuonetta. Se viestii tämän kehosi hermojen kautta.
IC: n kanssa nämä signaalit sekoittuvat. Saatat tuntea olevan sinun virtsata useammin, mutta ilman paljon virtsaa jokaisella kylpyhuonematkalla.
Virtsarakon paine voi johtua myös:
- vika virtsarakon limakalvossa
- autoimmuunireaktio
- genetiikka
- infektio
- allergiat
Kuka kehittää virtsarakon painetta?
IC on yleisempi naisilla kuin miehillä. Joillakin ihmisillä, joilla on IC, on myös muita terveysongelmia, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) ja fibromyalgia. Muut kipuoireyhtymät ovat myös mahdollisia.
Ihmisillä, joilla on sekä vaalea iho että punaiset hiukset, on myös suurempi riski saada IC.
IC on diagnosoitu ensisijaisesti 30-vuotiailla tai sitä vanhemmilla ihmisillä.
Lisätietoja: Vaihdevuodet ja virtsarakon oirektiivinen oireyhtymä »
Kuinka lääkärit diagnosoivat virtsarakon paineen syyn
Jos sinulla on virtsarakon paine ja tuntuu siltä, että sinun täytyy virtsata usein, on hyvä idea tehdä tapaaminen lääkärisi kanssa. Joissain tapauksissa nämä oireet voivat olla merkkejä UTI: sta. Jos sinulla on IC, lääkärisi pitäisi silti pystyä auttamaan.
Lääkärisi voi pyytää sinua aloittamaan oireiden kirjaamisen tapaamiseksi. Sinun tulisi kirjoittaa muistiin, kuinka paljon juot, kuinka paljon virtsaat ja mistä tahansa kipusta tai painosta koet.
Ajanvarauksen yhteydessä arvioit ensin sairaushistoriasi. He myös suorittavat lantion tutkimuksen ja testaavat virtsanäytteen infektion estämiseksi.
Muut testit sisältävät:
Kystoskopia: Lääkäri asettaa ohuen putken virtsaputkeen katsomaan virtsarakon sisäpintaa. Sinut numeroidaan etukäteen, joten tämän toimenpiteen ei pitäisi satuttaa.
Biopsia: Lääkäri asettaa sinut nukutukseen. Sitten he ottavat kudoksen virtsarakon ja virtsaputken tutkittavaksi. Lääkäri tarkistaa kudoksen virtsarakon syövän oireiden ja muiden kivun syiden varalta.
Virtsan sytologia: Tämän virtsanäytteen avulla lääkäri voi tutkia solut syövän varalta.
Kaliumherkkyystesti: Kun olet pannut vettä ja kaliumkloridia virtsarakkoosi, lääkärisi pyytää sinua arvioimaan kipusi ja virtsaamistarpeesi asteikolla 0 - 5. Ihmiset, joilla on “normaali” rakko, eivät yleensä osaa erottaa kaksi ratkaisua. Jos olet herkempi kaliumkloridille, se saattaa ilmoittaa IC.
Virtsarakon paineen hoitomenetelmät
On olemassa erilaisia hoitomenetelmiä, joita voit kokeilla yksin tai yhdessä:
Ensisijaiset hoidot
Fysioterapia: Lantion pohjan lihasherkkyyden ja sidekudosongelmien käsittely voi auttaa lievittämään kipua.
Käsimyyntilääkkeet: Vaihtoehdot, kuten ibuprofeeni (Advil) tai asetaminofeeni (Tylenol), voivat auttaa lievittämään kipua.
Reseptilääkkeet: Lääkäri voi määrätä trisyklistä masennuslääkettä virtsarakon rentouttamiseksi tai antihistamiinia kiireellisyyden avuksi.
Pitkälle edenneet terapiat
Hermostimulaatio: Tämä sisältää transkutaanisen sähköisen hermostimulaation (TENS) ja sakraalhermon stimulaation vaihtoehtoja. Nämä toimenpiteet voivat auttaa kaikissa tilanteissa kipuista kiireellisyyteen ja virtsaamisen tiheyteen.
Virtsarakon turpoaminen: Tämä on hieno tapa sanoa, että lääkäri voi venyttää rakkosi vedellä. Samoin jotkut ihmiset huomaavat, että heidän oireensa paranevat, kun tehdään kystakopiatesti, joka täyttää rakon nesteellä.
Tislatut lääkkeet: Nämä lääkkeet viedään suoraan virtsarakoon virtsaputkeen asetetun putken kautta. Lääkitys jää yleensä virtsarakon sisään noin 15 minuutiksi. Toistat tätä prosessia viikossa 6-8 viikon ajan.
Vaihtoehtoiset hoitomuodot
Akupunktio ja opastetut kuvat ovat vaihtoehtoisen lääketieteen reittejä, jotka osoittavat lupaavia. Niitä ei ole testattu tarpeeksi osoittamaan todellista tehokkuutta, mutta lääkärilläsi voi olla lisätietoja, jos he kiinnostavat sinua.
Katso: Liukkaan jalankaarnan terapeuttiset ominaisuudet »
Näkymät
IC: lle ei ole parannuskeinoa, mutta lääkkeet ja muut hoidot voivat parantaa elämäsi laatua. Jos kipu, paine ja kiireellisyys alkavat vaikuttaa päivittäisiin toimintoihisi ja suhteisiisi, käy lääkärilläsi.
On tärkeää sulkea pois infektio, koska UTI voi pahentaa IC-oireita.
Ilman hoitoa IC voi johtaa komplikaatioihin:
- Virtsarakon seinät voivat jäykistyä ja vähentää virtsarakon kapasiteettia. Tämä tarkoittaa, että se pystyy pitämään vähemmän virtsaa ajan myötä.
- Virtsasta voi tulla niin tuskallista, että se vaikuttaa elämäsi laatuun ja päivittäisiin toimintoihisi.
- Lantion kipu voi vaikuttaa sukupuolielämääsi ja henkilökohtaisiin suhteisiisi.
- Kivun häiriintynyt uni ja tiheä virtsaaminen voivat aiheuttaa tunneongelmia. Voit tuntea stressiä ja masennusta.
Kuinka estää virtsarakon paine
Jotkut ihmiset hallitsevat oireensa muuttamalla osia elämäntapaansa. Esimerkiksi ärsyttävien ruokien ja juomien välttäminen voi parantaa oireitasi.
Tämä sisältää:
- keinotekoiset makeutusaineet
- suolakurkkua
- tomaatit
- alkoholi
Saatat olla hyödyllistä poistaa”neljä Cs” ruokavaliosta. Tähän sisältyvät hiilihapolliset juomat, kofeiini, sitrushedelmät ja elintarvikkeet sekä korkeat pitoisuudet C-vitamiinia.
Ruokapäiväkirjan pitäminen voi auttaa sinua löytämään omat ainutlaatuiset laukaiseesi. Tätä varten kirjaa, mitä syöt ja kuinka paljon, koko päivän. Muista merkitä kaikki oireet, jotka saattavat tuntua myöhemmin.
Osta verkossa ruokapäiväkirjoja, joiden avulla pääset alkuun.
Muita ohjeita, jotka saattavat auttaa:
Vinkkejä ja temppuja
- Harjoittele rakkoasi ajoittamalla virtsaamista. Kylpyhuoneeseen käyminen aikataulun mukaan voi auttaa rakon täyttämistä säännöllisemmin, mikä pidentää matkojen välistä aikaa. Voit myös työskennellä tekniikoilla, jotka auttavat hallitsemaan kiireellisyyttä, kuten hengitysharjoituksissa ja häiritsemässä itseäsi.
- Käytä irrallisia vaatteita. Vyöt ja tiukka vaatteet voivat painostaa vatsasi ja lisätä oireita.
- Lopeta tupakointi. Se saattaa kehon altistaa rakkosyöpään ja lisätä kipua.
- Harjoittele säännöllisesti. Venyttely voi auttaa vähentämään IC-oireita.
