Miksi sillä on väliä?
Mikään ei ole houkuttelevampaa kuin upea, terve hymy, mutta hampaiden ja ikenien hoidossa on kyse muutakin kuin hyvästä ulkonäöstä. Huono suuhygienia voi aiheuttaa onteloita, hampaiden menetyksiä ja ikenien sairauksia.
Kumetauti voi vaikuttaa negatiivisesti sydämen terveyteen. Kumitautia aiheuttavat bakteerit voivat myös päästä verenkiertoon ja kohdistaa sikiöön, mikä saattaa johtaa ennenaikaisuuteen ja lasten alhaiseen syntymäpainoon.
Hampaiden harjaaminen vähintään kahdesti päivässä fluorihampaiden kanssa on hyvä aloitus, mutta säännöllinen harjaus ei ehkä riitä puhdistamaan ruokahiukkasia, plakkia ja bakteereja hammasten välillä.
Hammasharjan harjakset eivät ole tarpeeksi pieniä puhdistukseen tehokkaasti näissä ahtaissa tiloissa. Tästä syystä American Dental Association (ADA) suosittelee hammasvälin puhdistusta, kuten hammaslangan puhdistamista.
Voit yrittää päättää, mikä on parempi puhdistaa hampaan väliin: hammaslanka tai Waterpik-vesikieto. Tietojen hankkiminen hammaslääkäriltäsi on aina hyvä idea.
Se auttaa myös ymmärtämään eroja ja yhtäläisyyksiä näiden kahden välillä, jotta voit päättää, mikä tuottaa sinulle eniten hyötyä. On tärkeää ymmärtää jokainen työkalu ja ymmärtää mitä he voivat ja eivät pysty.
Vesipiikit: Hyödyt ja haitat
Waterpik-vesihiutareita kutsutaan myös hammasvesisuihkuiksi tai suunhuuhtelulaitteiksi. Coloradon hammaslääkäri keksi ensimmäisen suullisen irrigaattorin vuonna 1962, jota auttoi hänen potilaansa, hydrauliikkainsinööri.
Vesisumuttajat käyttävät paineistettua pulsaatiovettä puhdistamaan ruokahiukkaset, bakteerit ja plakin hammasten välillä ja luumien alla.
Kenen tulisi käyttää Waterpik-laitetta?
Voit käyttää vesipiikkiä hammaslangan sijasta, jos:
- käytä housunkannattimia
- on irrotettava siltarakenne
- on kruunuja
- sinulla on hammasimplantit
Vesipiikkiä voi myös olla helpompi käyttää kuin tavallista hammaslankaa niveltulehduksella kärsiville tai jokaiselle, jolla on narun hammaslankaa vaikea ohjata ja työskennellä.
Mitkä ovat edut?
Plussat
- helppokäyttöinen
- joutuu vaikeasti saavutettaville alueille
- puhdistaa tiukasti toisistaan sijaitsevien hammasten välillä
Vesipikkin käyttäminen voi olla erityisen hyödyllinen pääsyyn vaikeasti tavoitettaviin suun alueisiin, tiukasti välille asetettuihin hampaisiin ja periodontaalitaskuihin, jotka voivat johtua varhaisesta ikenistä. Ne voivat myös auttaa pitämään hengityksen raikkaampana, pidempään, mikä on lisä plus.
Vesipiskejä on helppo käyttää. Jotkut ihmiset saattavat kokea oppimiskäyrän selvittäessään mukavimman veden lämpötilan ja tehon asettamisen.
Jotta se olisi mahdollisimman tehokas, uusien käyttäjien tulee muistaa sijoittaa kärki suuhun ennen yksikön kytkemistä päälle ja mennä hitaasti, liu'uttamalla kärkeä luumalla varovaisesti.
Parhaan tuloksen saamiseksi on suositeltavaa aloittaa takahampaista ja työskennellä kohti etuhampaita. Jatka, kunnes olet puhdistanut sekä ylä- että alahampaiden sisä- ja ulkopuolen. Tämä voi auttaa varmistamaan, että koko suu puhdistuu perusteellisesti.
Mitkä ovat haitat?
Haittoja
- ei välttämättä poista kaikkia plakkeja
- voi olla kallista
- sotkuinen
Vesipisteiden huuhtelu ei välttämättä riitä poistamaan plakkia kokonaan hammasten pinnalta. Jotkut ihmiset haluavat käyttää ensin narulankaa, naarmuttaa ja löysätä plakkia. Vesipiikkiä voidaan sitten käyttää tehokkaasti huuhtelemaan jäljelle jääneet jäännökset ja plakki.
Vesipiskejä on turvallista käyttää eikä niissä ole mitään riskiä, paitsi lompakkoon verrattuna, perinteiseen narulankaan verrattuna.
Flossing: Hyödyt ja haitat
Vanha, mutta hyvä, hammaslankaa käytetään juurensa esihistoriallisiin aikoihin. Sitä suositteli ensin Levi Spear Parmly -niminen hammaslääkäri kirjassaan "Käytännöllinen opas hampaiden hallintaan" vuonna 1819.
Asahel M. Shurtleff patentoi hammaslangan muodollisesti 55 vuotta myöhemmin. Hän suunnitteli hammaslangan pakkauksissa, joissa oli leikkuri, samalla tavalla kuin jotkut hammaslangat myydään tänään.
1800-luvun hammaslanka valmistettiin yleensä vahatonta silkkiä. Se sai suosionsa vasta toisen maailmansodan jälkeen, kun silkki korvattiin nailonilla.
Nykyään hammaslankaa on saatavana esikaupassa muovipidikkeissä, joita kutsutaan hammaslääkäriksi, ja niin pitkiksi säikeiksi leikkaat itsesi. Hammaslankaa löytyy maustetuista lajikkeista sekä vahattuina tai vahattomina säikeinä.
Kenen pitäisi käyttää hammaslankaa?
Kaikkien tulisi pitää hammaslankaa. Hammaslanka on tärkeä osa hammashygieniaa vähentää ikenien sairauksien ja hampaiden rappeutumisen riskiä.
Mitkä ovat edut?
Plussat
- helppo hallita
- pystyy puhdistamaan kaikki hampaat kokonaan
Se poistaa bakteerit, plakin ja ruokahiukkaset hammasten välillä. Hammaslangan avulla voit myös pyyhkiä hampaat puhtaiksi tahmeasta plakista, ennen kuin se voi muuttua tartunnaksi.
Suurin etu hammaslangan käytöstä on hallinta. Manuaalinen hammaslanka antaa sinun pyyhkiä huolellisesti kunkin hampaan alaspäin ylös- ja alaspäin liikuttaessa ja siirtää hammaslankaa hammasten välillä.
Mitkä ovat haitat?
Haittoja
- ei päästä tietyille alueille
- voi aiheuttaa ikenien vuotoa
Jotkut ihmiset eivät ehkä pysty saavuttamaan tiettyjä suun alueita helposti, kun luottavat vain hammaslankaan. Sinulla voi myös olla vaikea päästä hampaiden väliin, jotka ovat hyvin lähellä toisiaan. Jos hammaslankaa hoidetaan liian kauan ikenen alapuolella tai liian voimakkaasti, ikenesi voivat vuotaa.
On tärkeää huuhdella suu suulakkeen jälkeen. Tämä auttaa poistamaan hampaista raaputun plakin ja jäännökset.
Pitäisikö minun hoitaa hammaslankaa ennen harjaamistaan tai sen jälkeen?
ADA sanoo, että jompikumpi tapa on hyväksyttävä, kunhan teet perusteellisen työn. Jotkut ihmiset väittävät, että he haluavat hammaslankaa ensin irrottaaksesi ruokia ja roskia hammasten välillä, jotka voidaan harjata pois sen jälkeen.
Toiset mieluummin harjaavat ensin plakin suurimman osan poistamiseksi ennen hammaslankojen jättämistä ja jotta hammastahnasta peräisin oleva fluori pääsee alueille, jotka ruoka voi tukkia.
Äskettäin Journal of Periodontology -julkaisussa julkaistu tutkimus osoitti, että hampaan välisten plakkien määrä väheni enemmän hammaslanka ensin, harja toinen tekniikalla.
Kuitenkin ADA ja American Academy of Periodontology suosittelevat harjaamista ja hammaslankojen pitämistä missä tahansa järjestyksessä pitääksesi hymysi terveenä. Onko sinulla hammaslanka tai harja ensin, sinä olet vastuussa!
Lopullinen rivi
Paras hammashygieniamenetelmä on tyypillisesti yksi, josta pidät kiinni, nautit ja näet itsesi päivittäin.
Monet ihmiset pitävät mieluummin manuaalisesta hammastuksesta saatavaa ohjausta. Toiset ihmettelevät tuoretta, syväpuhdasta tunnetta, jonka he saavat Waterpikin käytön jälkeen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että plakin poistossa on minimaalinen ero hammaslangan käytön ja Waterpikin välillä.
Sekä vesipiikit että hammaslanka ovat hyviä tapoja hoitaa hampaat ja ikenet harjaamisen lisäksi. ADA suosittelee harjaamista kahdesti päivässä ja puhdistamista hampaiden välillä kerran päivässä. Loppuosa puhdistuksesta ja plakin poistamisesta kannattaa harkita molempien käyttöä kahdesti päivässä.
Muista puhua hammaslääkärisi kanssa mahdollisista huolestasi. Ne voivat myös auttaa sinua löytämään parhaan vaihtoehdon sinulle.
