Yleiskatsaus
Perifeerinen valtimoiden sairaus (PAD) tapahtuu, kun verisuonten seinämiin kertyminen aiheuttaa niiden kaventumisen. Se vaikuttaa yleensä tyypin 2 diabetekseen, jolla on taipumus korkeaa kolesterolia ja sydänsairauksia. American Diabetes Associationin mukaan noin yhdellä kolmesta yli 50-vuotiasta diabetesta sairastavasta on PAD. Lääkärit diagnosoivat yleisimmin PAD: n, kun se aiheuttaa jalka- tai jalkaongelmia.
Koska valtimoiden kertyminen ja supistuminen tapahtuu kaikissa kehon valtimoissa, PAD-potilailla on suuri sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riski. Jos epäilet, että sinulla on PAD, on tärkeää puhua lääkärisi kanssa. Ne voivat auttaa sinua toteuttamaan toimenpiteitä oireidesi hoitamiseksi ja sydämesi ja verisuoniesi suojaamiseksi.
PAD: n oireet
PAD vaikuttaa miljooniin amerikkalaisiin, raportoi National Heart, Lung and Blood Institute. Ihmiset eivät kuitenkaan usein huomaa sitä. Monet lääkärit ja potilaat jättävät huomiotta hienoiset oireet.
Mahdollisia merkkejä PAD: sta ovat:
- kipu vasikoillesi, kun kävelet tai liikut, joka poistuu leposta, jota kutsutaan”claudiksi”
- tunnottomuus, pistely tai nastan ja neulojen tunne alaraajoissa tai jaloissa
- leikkaukset tai haavaumat jaloissa, jotka eivät parane tai parane hitaasti
Joskus PAD: n oireet ovat niin hienovaraisia, että et voi epäillä, että sinulla on ongelma. Joissakin tapauksissa saatat hylätä lievän jalkakipu PAD: lta ikääntymisen merkiksi eikä mitään muuta. Siksi on niin tärkeää kiinnittää huomiota kehoosi ja ottaa PAD: n mahdolliset oireet vakavasti. Varhainen hoito on välttämätöntä verisuonijärjestelmän suojaamiseksi.
PAD: n syyt
Jos sinulla on PAD, plakki kertyy verisuonten seinämiin ja rajoittaa veren ja hapen virtausta jalkoihin. Vakavuudesta riippuen tämä voi aiheuttaa kipuja alaraajoissa kävellessäsi. Se voi myös aiheuttaa puutumista, pistelyä ja kylmyyttä levossa ollessasi.
PAD: n riskitekijät
Diabetes lisää huomattavasti PAD-riskiä. Saatat myös olla suurempi PAD-riski, jos:
- sinulla on ollut suvussa sydänsairaus
- sinulla on korkea verenpaine
- on korkea kolesteroli
- sinulla on ollut aiempi sydänkohtaus tai aivohalvaus
- ovat ylipainoisia tai lihavia
- ovat fyysisesti passiivisia
- ovat tupakoitsijoita
- ovat yli 50-vuotiaita
Keskustele lääkärisi kanssa riskitekijöistä. Jos sinulla on suuri riski kehittää PAD, he saattavat tarkistaa sinusta PAD-merkkejä. He voivat myös suositella elämäntavan muuttamista tai muita toimenpiteitä PAD-riskin vähentämiseksi.
PAD: n diagnosointi
Lääkäri voi käyttää nilkka-brachial-indeksiä PAD-diagnoosiin, joka vertaa käsivarren verenpainetta nilkan verenpaineeseen. Jos nilkan verenpaine on alempi kuin käsivarren paine, sinulla voi olla PAD. Jos lääkärisi ei pysty määrittämään selkeää PAD-diagnoosia ottamalla pelkästään verenpaineesi, hän voi suositella muita diagnostisia toimenpiteitä. Ne voivat esimerkiksi tilata magneettikuvaus angiografian tai Doppler-ultraäänen.
Hoito PAD
Useimmissa tapauksissa voit hallita PAD: ää yhdistämällä lääkkeitä ja elämäntapojen muutoksia. Tämä voi vähentää oireita ja vähentää mahdollisuuksiasi saada sydänkohtaus tai aivohalvaus.
Esimerkiksi lääkärisi voi neuvoa sinua tekemään seuraavat.
- Lopeta tupakointi, jos tupakoit.
- Syötä tasapainoinen ruokavalio, joka auttaa hallitsemaan verensokeritasoa ja painoa.
- Laske ruokavalion kolesterolia, tyydyttyneitä rasvoja ja natriumia verenpaineesi ja kolesterolitasojen alentamiseksi.
- Noudata maltillista ja valvottua liikuntaohjelmaa, jossa lepää, kun tunnet kipua jaloissasi. Useimmat lääkärit suosittelevat kävelyä kolme kertaa viikossa noin 30 minuuttia päivässä.
- Seuraa verenpainettasi ja ota lääkkeitä määräysten mukaan.
- Ota muita lääkkeitä, kuten diabetekseen tai kolesteroliin tarkoitettuja, lääkkeidensä mukaisesti.
- Ota verihiutaleiden vastaisia lääkkeitä tai aspiriinia veren ohentamiseksi. Tämä voi auttaa veren virtausta kapeiden tai rajoitettujen valtimoiden läpi.
Vakavissa PAD-tapauksissa lääkäri voi suositella leikkausta. Kirurgisi voi käyttää palloangioplastiaa tai valtimoiden ohitusta auttaa rajoitettujen verisuonten avaamisessa tai uudelleensuuntaamisessa.
Näkymät PAD-käyttäjille
Jos sinulla on PAD, mahdollisuudet sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen kasvavat. American Medical Associationin lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan PAD on”voimakas [sydänkohtauksen], aivohalvauksen ja verisuonista johtuvien kuoleman ennustaja”. Siksi on niin tärkeää diagnosoida ja hoitaa PAD aikaisin. Lääkärin määräämän hoitosuunnitelman noudattaminen voi auttaa vähentämään sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä.
PAD: n estäminen
Jos sinulla on PAD-riski ja tupakoit, sinun tulee lopettaa tupakointi heti. Tupakointi kaventaa sydämesi verisuonia ajan myötä. Tämä voi tehdä sydämestäsi vaikeamman veren pumppaamisesta koko vartaloosi, etenkin alaraajoihin.
On myös tärkeää:
- syödä tasapainoinen ruokavalio
- saada säännöllistä liikuntaa
- ylläpitää terveellistä painoa
- seurata ja hallita verensokeriarvojasi, veren kolesterolitasoja ja verenpainetta
- noudata lääkärisi määräämää diabeteksen tai muiden diagnosoitujen terveystilojen hoitosuunnitelmaa
