Yleiskatsaus
Kylmä suvaitsemattomuus on, kun olet erityisen herkkä kylmille lämpötiloille. Kylmä suvaitsemattomuus on vakavampi kuin normaali jäähdytys tunne, kun olet ulkona viileänä päivänä.
Jotkut ihmiset ovat alttiita kylmyydelle, etenkin ne, joilla on kroonisia terveysongelmia tai vähän rasvaa.
Jos sinulla on kylmää suvaitsemattomuutta, valitset todennäköisesti kylmää, kun muut ympärilläsi ovat mukavia tai jopa liian lämpimiä. Yksinkertaisesti lisäämällä ylimääräisiä vaatteita ei välttämättä lievytä kylmäntunneasi.
On myös mahdollista kokea kylmäherkkyys tietyissä kehon osissa, kuten käsissä.
Kysy lääkäriltäsi arvioidaksesi, jos sinulla ei ole aiemmin ollut kylmätoleranssia ja kylmäympäristön ongelma jatkuu. Hoito riippuu diagnoosistasi.
Mikä aiheuttaa kylmää suvaitsemattomuutta?
Kehosi lämpötilaa säätelevät useat eri järjestelmät. Osa aivoista, nimeltään hypotalamus, toimii kehon termostaattina säätelemään kehon lämpötilaa. Se lähettää keholle viestejä, jotka säätelevät lämmöntuotantoa tai tapoja jäähtyä.
Hypotalamus myös ohjaa kilpirauhanen lisäämään tai vähentämään kehon aineenvaihduntaa. Kilpirauhasen on tärkeä osa tätä asetusta. Sen on toimittava kunnolla kalorien polttamiseksi kehossa lämmön ja polttoaineen luomiseksi.
Verenkierto, joka auttaa levittämään lämpöä, ja kehosi rasva, joka auttaa ylläpitämään sitä, ovat myös tärkeitä. Kylmä suvaitsemattomuus voi olla seurausta ongelmista yhdessä tai yhdessä näiden prosessien kanssa.
Kylmätoleranssi voi johtua myös huonosta yleisestä terveydestä tai se voi olla oire monille terveystiloille, mukaan lukien:
- Anemia. Tämä tila kehittyy, kun sinulla ei ole terveitä punasoluja.
- Anoreksia. Tämä syömishäiriö johtaa kehon rasvan menetykseen.
- Kilpirauhasen vajaatoiminta. Tämä häiriö ilmenee, kun kilpirauhasen toiminta ei riitä kilpirauhashormonien määrään.
- Verisuoni (verisuoni) ongelmat. Nämä häiriöt (kuten Raynaudin ilmiö) rajoittavat raajojen verenvirtausta.
- Hypotalamuksen häiriöt. Tämä aivoalue tuottaa hormoneja, jotka säätelevät kehon lämpötilaa.
- Fibromyalgia. Tämä krooninen tila aiheuttaa koko vartaloa kipua ja epämukavuutta.
Iho, joka on aikaisemmin loukkaantunut, kuten esimerkiksi jäätynyt, voi pysyä herkänä kylmälle myös vamman parantumisen jälkeen.
Kylmän suvaitsemattomuuden diagnosointi
Jos tämä on uusi oire, eikä se parane, sinun tulee varata koko lääketieteelliseen tutkimukseen. Lääkärisi ottaa sairaushistorian ja esittää sinulle joitain kysymyksiä, kuten seuraavat:
- Onko sinulla aiemmin diagnosoituja tiloja?
- Käytätkö reseptilääkkeitä tai over-the-the-lääkkeitä tai lisäravinteita?
- Milloin alat kokea kylmää suvaitsemattomuutta?
- Oireet pahenevat?
- Valittavatko sinä aikoina kylmää, kun muut ympärilläsi eivät ole?
- Onko sinulla muita oireita?
- Syöttekö hyvin ja liikutte säännöllisesti?
Fyysisen tutkimuksen tuloksista riippuen lääkäri voi tilata lisätestejä, mukaan lukien verikokeet ja hormonitason testit, selvittääksesi, onko sinulla perussairauksia.
Kylmätoleranssin hoito
Kylmä suvaitsemattomuus ei ole sairaus, se on oire perussairaudesta. Hoito riippuu täysin diagnoosista, jonka saat lääkäriltäsi. Kylmän suvaitsemattomuuden syitä, joita saatat hoitaa, ovat:
Anemia
Jos sinulla on anemia, hoito perustuu anemian syyyn. Tähän voi kuulua rautavalmisteiden ottaminen.
Löydä rautalisäaineita verkosta.
anoreksia
Anoreksian hoito on pitkäaikainen prosessi.
Tiettyjen oireiden hoitoon voidaan käyttää lääkkeitä. Yleensä tarvitaan täydellisen lääketieteellisen ryhmän, mukaan lukien ravitsemuksen ja terveellisten elämäntapojen asiantuntijat, tukea. On myös suositeltavaa työskennellä psykologisten neuvonantajien ja tukiryhmien kanssa.
Kilpirauhasen vajaatoiminta
Kilpirauhasen vajaatoiminta hoidetaan oraalisilla synteettisillä hormonilla, joita otetaan päivittäin. Hoito on yleensä elinikäistä, mutta annoksia voidaan muuttaa ajoittain.
Verisuoniongelmat
Verisuonivaikeuksia voidaan hoitaa monin tavoin syystä riippuen. Leikkausta ja lääkitystä voidaan käyttää vaikeissa tapauksissa.
Hypotalamuksen häiriöt
Hypotalamuksen häiriöt hoidetaan erityisen syyn perusteella. Hoito sisältää kasvainten leikkauksen tai säteilytyksen, hormonikorvauksen tai verenvuodon tai infektion lopettamiseen liittyvät toimenpiteet.
fibromyalgia
Fibromyalgian hoito on yleensä suunnattu oireiden lievittämiseen. Vaihtoehtoihin sisältyy kipulääkkeitä, fysioterapiaa ja kognitiivista käyttäytymishoitoa. Tukiryhmiä suositellaan.
Mikä on kylmän suvaitsemattomuuden näkymä?
Jos kärsit kylmästä suvaitsemattomuudesta, pukeudu asianmukaisesti kylmällä säällä. Käytä lämpimiä kerroksia ja pidä herkät alueet peitettynä, jotta estetään kylmä. Äärimmäisen kylminä päivinä oleskele sisällä niin paljon kuin mahdollista.
Jos epäilet, että sinulla voi olla kylmätoleranssi tai jokin muu sairaus, soita lääkärillesi. He voivat selvittää, onko sinulla taustalla oleva lääketieteellinen ongelma, ja aloittaa hoidon.
