Mikä on hengenahdistus rasituksessa?
”Hengenahdistus rasituksen aikana” on termi, jota käytetään kuvaamaan hengitysvaikeuksia, kun he harjoittavat yksinkertaista toimintaa, kuten portaiden ylös nousua tai postilaatikkoon menemistä.
Se tunnetaan myös nimellä:
- SOBOE
- hengenahdistus rasituksen aikana
- rasitus hengenahdistus
- hengenahdistus vaivaa
- rasittava hengästyneisyys
- hengenahdistus aktiivisuudella
- hengenahdistus rasituksessa (DOE)
Vaikka jokainen ihminen kokee tämän oireen eri tavalla, se merkitään yleensä tunteella, että et pysty ottamaan hengitystään.
Normaali hengitys on suhteellisen hidasta ja tapahtuu ilman paljon ajatuksia.
Kun aloitat hengityksen nopeammin ja tunnet, että hengitys on matalampi, hengästys tuntuu siltä. Voit vaihtaa hengityksestä nenän kautta suuhun yrittääksesi saada enemmän ilmaa. Kun tämä tapahtuu ilman urheilullista rasitusta, se on huolenaihe.
Monet ihmiset tuntevat hengenahdistusta rasittavan toiminnan aikana, elleivät he ole tottuneet käyttämään liikuntaa.
Mutta jos sinulla on äkillisesti hengitysvaikeuksia tehdä rutiininomaisia päivittäisiä toimintoja, se voi olla hätäapu.
Hengenahdistus rasituksen aikana on merkki siitä, että keuhkosi eivät saa tarpeeksi happea sisään tai että he eivät saa tarpeeksi hiilidioksidia ulos. Se voi olla varoitusmerkki jostakin vakavasta.
Hengityksen aiheuttamat hengitysvaikeudet
Hengenahdistus ilmenee monien fyysisten ja jopa psykologisten tekijöiden vuorovaikutuksen seurauksena. Esimerkiksi paniikkikohta on jotain, jonka aivot laukaisevat, mutta jolla on hyvin todellisia fyysisiä oireita. Se voi jopa johtua ympäristöolosuhteista, jos ilmanlaatu on heikko alueellasi.
Kaikki seuraavat voidaan yhdistää hengenahdistukseen rasituksen aikana:
- krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)
- sydämen vajaatoiminta
- astma
- huono fyysinen kunto
- myöhäisvaiheen raskaus
- anemia
- keuhkokuume
- keuhkoveritulppa
- keuhkosairaus (interstitiaalinen fibroosi)
- syöpäkasvain
- liikalihavuus
- munuaissairaus
- maksasairaus
Hengitysvaikutuksen taustalla olevan syyn diagnosointi
Kun sinulla on hengenahdistusta rasituksen aikana, sinun tulee varata tapaaminen lääkärillesi. He kysyvät sairaushistoriastasi ja suorittavat tutkimuksen.
Testit auttavat selvittämään hengenahdistuksen syy. Nämä testit voivat sisältää:
- rintakehän röntgenkuvaus
- rintakehän CT-kuvaus
- harjoittelutestaus
- keuhkojen toiminnan tutkimukset (spirometria)
- laboratoriotestit, mukaan lukien verikoe
Hoitaa hengenahdistus
Tämän tilan hoito riippuu lääketieteellisten testien tuloksista. Johto keskittyy hengitysvaikeuksien syiden hoitoon.
Esimerkiksi, jos se johtuu astmasta, lääkäri voi suositella inhalaattorin käyttöä. Jos se on merkki huonosta fyysisestä kunnosta, lääkäri ehdottaa todennäköisesti kunto-ohjelmaa.
Saatat joutua yksinkertaisesti selviytymään oireesta, kunnes syy on ratkaistu. Esimerkiksi raskauden aikana, hengenahdistuksen tulisi parantua vauvan syntymän jälkeen.
Kuinka tunnistaa mahdollinen lääketieteellinen hätätilanne
Äkillinen hengenahdistus voi olla lääketieteellinen hätäapu. Soita heti 911, jos sinä tai tuntemasi henkilö kokee tämän, varsinkin jos siihen liittyy seuraava:
- ilmanälkä (tunne, että riippumatta siitä kuinka syvälle hengität, et silti saa riittävästi ilmaa)
- haukkoa henkeä
- tukehtuminen
- rintakipu
- sekaannus
- kuluminen tai pyörtyminen
- hikoilu runsaasti
- kalpeus (vaalea iho)
- syanoosi (sinertävä iho)
- huimaus
- yskää verta tai kuohkeaa, vaaleanpunaista limaa
