Diabetesriskit
Diabetes on krooninen sairaus, joka johtuu siitä, että elimistö ei pysty käyttämään verensokeria (glukoosia) oikein. Tämän toimintahäiriön tarkkaa syytä ei tiedetä, mutta geneettisillä ja ympäristötekijöillä on merkitys. Diabeteksen riskitekijöihin kuuluvat lihavuus ja korkea kolesterolipitoisuus. Joitakin erityisiä syitä käsitellään jäljempänä.
insuliini
Insuliinituotannon puute
Tämä on pääasiassa tyypin 1 diabeteksen syy. Se tapahtuu, kun insuliinia tuottavat solut vaurioituvat tai tuhoutuvat ja lopettavat insuliinin tuottamisen. Insuliinia tarvitaan verensokerin siirtämiseen soluihin koko kehossa. Tuloksena oleva insuliinin puute jättää veressä liian paljon sokeria eikä tarpeeksi soluissa energiaa varten.
Insuliiniresistenssi
Tämä on tyypin 2 tyypin diabetesta. Sitä esiintyy, kun insuliini tuotetaan normaalisti haimassa, mutta keho ei silti pysty siirtämään glukoosia soluihin polttoainetta varten. Haima tuottaa aluksi enemmän insuliinia kehon vastustuskyvyn voittamiseksi. Lopulta solut "kuluvat". Siinä vaiheessa kehon hidastaa insuliinin tuotantoa, jättäen liian paljon glukoosia veressä. Tätä kutsutaan prediabetes. Diabetesta sairastavan henkilön verensokeritaso on normaalia korkeampi, mutta ei tarpeeksi korkea diabeteksen diagnoosiksi. Ellei henkilöä testata, henkilö ei välttämättä ole tietoinen, koska selviä oireita ei ole. Tyypin 2 diabetes esiintyy, kun insuliinituotanto vähenee edelleen ja vastustuskyky kasvaa.
Insuliiniresistenssin oireet »
Geenit ja sukuhistoria
Genetiikalla on merkitystä määritettäessä, kuinka todennäköisesti sinulla kehittyy jonkin tyyppinen diabetes. Tutkijat eivät ymmärrä täysin genetiikan roolia diabeteksen kehittymisessä. American Diabetes Associationin mukaan tilastot osoittavat, että jos sinulla on vanhempi tai sisarus, jolla on diabetes, kertoutesi kehittää sitä itse kasvaa.
Vaikka tutkimus ei ole lopullinen, joillakin etnisillä ryhmillä näyttää olevan korkeampi diabetes. Tämä pätee:
- Afro-amerikkalaiset
- Intiaanit
- aasialaiset
- Tyynenmeren saaristolaiset
- Latinalaisamerikkalaiset amerikkalaiset
Geneettiset sairaudet, kuten kystinen fibroosi ja hemokromatoosi, voivat molemmat vahingoittaa haimaa, mikä johtaa suurempaan diabeteksen todennäköisyyteen.
Diabeeton monogeeniset muodot johtuvat yhden geenin mutaatioista. Monogeeniset diabeteksen muodot ovat harvinaisia, ja niiden osuus kaikista nuorten diabeteksen tapauksista on vain 1–5 prosenttia.
Raskaudellinen diabetes
Pieni osa raskaana olevista naisista voi kehittää raskausdiabetes. Uskotaan, että istukassa kehitetyt hormonit häiritsevät kehon insuliinivastetta. Tämä johtaa insuliiniresistenssiin ja korkeaan glukoosipitoisuuteen veressä.
Naisilla, joilla raskauden aikana kehittyy raskausdiabetes, on suurempi riski tyypin 2 diabeteksen kehittymiseen myöhemmin. Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) mukaan naiset, jotka toimittavat yli 9 kiloa painavan vauvan, ovat myös suuremmassa vaarassa.
Ikä
Mayo-klinikan mukaan tyypin 2 diabeteksen kehittymisriski kasvaa ikääntyessäsi. Erityisesti 45-vuotiaana riski kasvaa. Tyypin 2 diabeteksen esiintyvyys kasvaa kuitenkin dramaattisesti lasten, nuorten ja nuorempien aikuisten keskuudessa. Todennäköisiä tekijöitä ovat vähentynyt liikunta, vähentynyt lihasmassa ja painonnousu ikääntyessäsi. Tyypin 1 diabetes diagnosoidaan yleensä 30-vuotiaana.
liikalihavuus
Liiallinen rasva voi aiheuttaa insuliiniresistenssiä. Rasvakudos voi aiheuttaa tulehduksia, jotka voivat johtaa insuliiniresistenssiin. Mutta monilla ylipainoisilla ihmisillä ei koskaan kehitty diabetestä, ja lihavuuden ja diabeteksen välistä yhteyttä on tutkittava enemmän.
Huono dietti
Huono ravitsemus voi vaikuttaa tyypin 2 diabetekseen. Runsaasti kaloreita, rasvaa ja kolesterolia sisältävä ruokavalio lisää kehon vastustuskykyä insuliinille.
Ruokavalion vinkit insuliiniresistenssin suhteen »
Liikunnan puute
Liikunta saa lihaskudoksen reagoimaan paremmin insuliiniin. Siksi säännöllinen aerobinen liikunta ja vastustusharjoittelu voivat vähentää diabeteksen riskiä. Keskustele lääkärisi kanssa sinulle turvallisesta liikuntasuunnitelmasta.
Hormonaaliset olosuhteet
Vaikka tietyt hormonaaliset sairaudet ovat harvinaisia, ne voivat myös johtaa diabetekseen. Seuraavat olosuhteet voivat joskus aiheuttaa insuliiniresistenssin:
- Cushingin oireyhtymä: Cushingin oireyhtymä aiheuttaa korkeita kortisolia, joka on veressä oleva stressihormoni. Tämä nostaa verensokeriarvoja ja voi aiheuttaa diabeteksen.
- Akromegaalia: Akromegaalia johtaa, kun elimistö tuottaa liian paljon kasvuhormonia. Tämä voi johtaa liialliseen painonnousuun ja diabetekseen, jos sitä jätetään käsittelemättä.
- Hypertyreoosi: Hypertyreoosi ilmenee, kun kilpirauhanen tuottaa liian paljon kilpirauhashormonia. Diabetes on yksi tämän tilan mahdollisista komplikaatioista.
