Video: Polven Syvälihasten Anatomia, Toiminta Ja Kaavio - Vartalokartat
2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16
Polviin vaikuttavat syvät lihakset ovat yleensä pienempiä kuin ne, jotka osallistuvat suoraan polven taipumiseen. Lihaksilla on taipumus vaihdella koon, pituuden, massan ja paksuuden suhteen.
Nämä lihakset yhdistyvät jalan kolmeen luuhun: reisiluun (reiden suuri luu), sääriluuhun (vasikan iso luu) ja ristikkoon (vasikan pieni luu).
Polven liikkeisiin vaikuttavia syviä lihaksia ovat:
- Gracilis: Tämä pitkä, ohut lihas ulottuu häpyluusta reiteen alaosaan reiteen sisäpuolella. Sen ensisijainen tehtävä on tuoda lonkka sisäänpäin, mutta se auttaa myös polven taipumista.
- Sartorius: Kuten gracilis, tämä pitkä lihas auttaa lonkan liikkeessä ja taipuu polvea. Se kulkee lonkan luusta sääriluun reiden sisäpuolella.
- Popliteus: Tämä pieni, litteä lihas alkaa reisiluun takana ja kietou polven takana kiinnittyen sivuttaiseen meniskiin. Se kiertää polvea ja sääriluu sisäänpäin, pieni, mutta tärkeä liike kävelyssä.
- Tensor fascia lata: Tämä pitkä, ohut lihas vakauttaa lonkan ja polven nivelet. Se kulkee lonkan luusta sääriluun reiden ulkopuolella.
- Plantaari: Myös pitkä ja ohut, tämä lihas ulottuu jalan takaosaa reisiluun pohjalta kantapäähän. Se taipuu sekä nilkka että polvi.
Jotkut polvista lähellä alkavat lihakset eivät vaikuta siihen. Monet osallistuvat jalan ja nilkan toimintaan. Nämä sisältävät:
- Peroneus longus: Tämä lihas alkaa fibulan päässä ja ulottuu alas nilkkaan. Se taipuu nilkkaa ja tukee jalan kaaria.
- Gastrocnemius: Tämä suuri vasikkalihas yhdistyy reisiluun pään kohdalle ja ulottuu jalkaan muodostaen Akilles-jänteen. Sillä on tärkeä rooli nilkan taipumisessa.
- Tibialis etuosa: Tämä lihas alkaa sääriluun päässä, ylittää jalan etuosan ja yhdistyy jalan takaosaan.
Suositeltava:
Kallon Luut: Toiminta Ja Anatomia, Kaavio, Olosuhteet, Terveysvinkit
Kallon luusi ovat kahdeksan luita, jotka muodostavat kallon, tai kallo, joka tukee kasvosi ja suojaa aivoja. Mennään jokaisen näiden luiden yli ja missä ne sijaitsevat. Puhumme myös erilaisista olosuhteista, jotka voivat vaikuttaa niihin. Opit myös vinkkejä kallon luiden suojaamiseen
Hampaiden Anatomia: Kaavio, Rakenne Ja Toiminta, Niihin Liittyvät Olosuhteet
Oletko koskaan miettinyt, mikä on hammastesi valkoisen pinnan takana? Mennään hampaan anatomiaan ja kunkin osan toimintaan. Tutkimme myös joitain yleisiä tiloja, jotka voivat vaikuttaa hampaisiisi, ja luetellaan yleiset oireet, joita on tarkkailtava. Opit myös yleisiä vinkkejä hampaiden pitämiseksi terveinä ja vahvoina
Paraspinaaliset Lihakset: Anatomia, Toiminta, Kaavio Ja Harjoitukset
Paraspinalis lihakset ovat selkärankaa tukevia lihaksia, joiden avulla voit tehdä erilaisia liikkeitä. Käymme läpi kaikki eri selkärangan lihakset ja mitä he tekevät ennen kuin kattamme näiden lihasten kipujen yleiset syyt. Opit myös yksinkertaisia harjoituksia paraspinalihasten vahvistamiseksi
Miesten Lisääntymisjärjestelmän Anatomia, Kaavio Ja Toiminta - Healthline
Ihmiset ovat seksuaalisia, mikä tarkoittaa, että lisääntymiselle tarvitaan sekä mies että nainen. Jokainen niistä on varustettu erityisillä elimillä, jotka kykenevät tuottamaan lisääntymiseen tarvittavia spesifisiä soluja. Naisen sukuelinten yhteydessä sukupuoliyhteydet voivat johtaa lisääntymiseen
Verenkiertoelimistön Anatomia, Kaavio Ja Toiminta - Healthline
Yhdistettynä sydän- ja verisuonijärjestelmään verenkiertojärjestelmä auttaa torjumaan sairauksia, auttaa vartaloa pitämään normaalin kehon lämpötilan ja tarjoamaan oikean kemiallisen tasapainon kehon homeostaasin tai tasapainotilan tarjoamiseksi kaikkien järjestelmiensä välillä
