Rectus Abdominis -lihaksen Alkuperä, Toiminta Ja Anatomia - Vartalokartat

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Vatsalihakset sijaitsee edessä elin, joka alkaa häpyluun ja päättyy rintalastan. Se sijaitsee vatsan alueella.

Lihas aktivoituu silloin, kun se rypistää, koska se vetää kylkiluut ja lantion sisään ja kaareutuu takaisin. Lihaksia käytetään myös lapsen synnytyksen aikana, suoliston liikkeiden ja yskän aikana. Hengitä sisään ja pidä peräsuolen vatsa vetää vatsasta.

Kun tätä lihasta harjoitetaan ja rasvakerrokset katoavat vatsasta, paljastettu peräsuolen abdominiselihas luo "kuuden pakkauksen" ilmeen. Lihaksen vahvistaminen parantaa myös suorituskykyä hyppäämistä vaativissa urheilulajeissa.

Sivuttaisen vatsan seinämän kolmella lihaksella - sisäisellä vinotulla, ulkoisella vinossa ja poikittaisella abdominisella - on kuituyhteydet, jotka luovat peräsuolen suojuksen, joka ylittää peräsuolen abdominisen yli ja alla. Kun lääkärit suorittavat ultraääniohjatut tekniikat potilaille (kuten maksan biopsia), he toisinaan aloittavat skannauksen rectus abdominis -lihaksessa erottaakseen sisäisen vinouksen, poikittaisen vatsan ja vatsakalvon.