Puhdas ilma on välttämätöntä kaikille, mutta erityisesti ihmisille, joilla on keuhkoahtaumatauti. Allergeenit, kuten siitepöly ja ilman epäpuhtaudet, voivat ärsyttää keuhkoja ja johtaa lisää oireisiin.
Kodin tai toimiston ilma saattaa vaikuttaa riittävän puhtaalta. Mutta se, mitä et näe, voi satuttaa sinua.
Pienet epäpuhtauksien hiukkaset, kuten savu, radoni ja muut kemikaalit, voivat päästä kotiisi avoimien ovien ja ikkunoiden sekä tuuletusjärjestelmän kautta.
Siellä on myös sisätilojen epäpuhtauksia, jotka tulevat puhdistusaineista, kodin rakentamiseen käytetyistä materiaaleista, allergeeneista, kuten pölypunkkista ja homeesta, sekä kodinkoneista.
Ympäristönsuojeluviraston mukaan sisäilman epäpuhtauksien pitoisuus on näiden yhdistelmien vuoksi kaksi tai viisi kertaa korkeampi kuin ulkoilman epäpuhtauksien.
Yksi tapa puhdistaa ilmasi kodissasi on käyttää ilmanpuhdistinta. Tämä itsenäinen laite desinfioi ilmaa ja poistaa hienot hiukkaset, kuten epäpuhtaudet ja allergeenit.
Auttavatko ilmanpuhdistimet COPD: tä?
Puhdistimet suodattavat ilman yhdessä huoneessa. Ne eroavat ilmansuodattimesta, joka on rakennettu LVI-järjestelmääsi, joka suodattaa koko talosi. Ilmanpuhdistimet voivat maksaa satoja dollareita.
Ilmanpuhdistin voi auttaa puhdistamaan kodin ilman allergeeneista ja epäpuhtauksista. Vielä epävarma siitä, auttaako se parantamaan keuhkoahtaumataudin oireita. Tutkimusta ei ole ollut paljon. Olemassa olevien tutkimusten tulokset ovat olleet epäjohdonmukaisia.
Tutkimus kuitenkin ehdottaa, että hiukkasten ja allergeenien vähentäminen ilmassa voi lievittää keuhko-oireita.
Esimerkiksi jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että ilmanpuhdistimet, jotka keräävät suuria määriä allergeeneja ja pölyhiukkasia, parantavat astman potilaiden keuhkojen toimintaa.
Tyypit
Ilmanpuhdistimia on useita tyyppejä. Jotkut toimivat paremmin kuin toiset. Muutama voi todellakin olla haitallista terveydellesi. Tässä on nopea erittely:
- HEPA-suodattimet. Tämä on kultastandardisuodatin ilmassa olevien hiukkasten poistamiseksi. Se käyttää mekaanista ilmanvaihtoa - puhaltimia, jotka työntävät ilmaa laskostettujen kuitujen, kuten vaahdon tai lasikuitun - läpi hiukkasten pidättämiseksi ilmasta.
- Aktiivihiili. Tämä malli käyttää aktiivihiilisuodatinta hajujen ja kaasujen sieppaamiseksi ilmasta. Vaikka se pystyy tarttumaan suurempiin hiukkasiin, se tyypillisesti kaipaa pienempiä. Jotkut puhdistimet yhdistävät HEPA-suodattimen aktiivihiilisuodattimeen sekä hajujen että epäpuhtauksien pidättämiseksi.
- Ultravioletti (UV) valo. UV-valolla on kyky tappaa bakteereita, kuten viruksia, bakteereja ja sieniä ilmassa. Jotta UV-ilmanpuhdistin tappaa nämä bakteerit, valon on oltava voimakasta ja pysyttävä toiminnassa vähintään useita minuutteja tai tunteja kerrallaan. Näin ei ole kaikissa malleissa.
- Ionizers. Tavallisesti ilman hiukkasilla on neutraali varaus. Ionisaattorit lataavat nämä hiukkaset negatiivisesti, mikä saa ne tarttumaan koneen tai muiden pintojen levyihin, jotta voit puhdistaa ne pois.
- Sähköstaattiset ilmanpuhdistimet ja otsonigeneraattorit. Nämä puhdistimet käyttävät otsonia muuttaakseen hiukkasten varausta ilmassa niin, että ne tarttuvat pinnoille. Otsoni voi ärsyttää keuhkoja, mikä tekee siitä huonon valinnan keuhkoahtaumataudin potilaille.
Suositellut ilmanpuhdistimet
Hyvän ilmanpuhdistimen avain on, että se suodattaa hiukkaset, joiden halkaisija on 10 mikrometriä tai pienempi (ihmisen hiukset ovat noin 90 mikrometriä leveitä).
Nenäsi ja ylempi hengitysteesi ovat melko hyviä suodattamaan yli 10 mikrometrin hiukkasia, mutta pienemmät hiukkaset pääsevät helposti keuhkoihin ja verenkiertoon.
HEPA-suodatinta sisältävät ilmanpuhdistimet ovat kultaiset standardit. Valitse yksi, joka sisältää todellisen HEPA-suodattimen HEPA-tyyppisen suodattimen sijasta. Vaikka se on kalliimpaa, se poistaa enemmän hiukkasia ilmasta.
Vältä puhdistajia, jotka käyttävät otsonia tai ioneja. Nämä tuotteet voivat olla haitallisia keuhkoillesi.
Ilmanpuhdistimen käytön edut
Ilmanpuhdistimen käyttö voi auttaa puhdistamaan kodin ilman, joten hengität vähemmän hiukkasia, jotka voivat ärsyttää keuhkoja.
Puhtaampi sisäilma saattaa auttaa myös sydäntäsi.
Altistuminen ilmassa oleville hiukkasille voi vaikuttaa tulehdukseen, joka vaurioittaa verisuonia. Tutkimuksissa ilman suodattaminen paransi verisuonten toimintaa, mikä voisi osaltaan parantaa sydämen terveyttä.
Ilmansuodattimet
Kun valitset ilmansuodatinta, sinulla on muutama eri vaihtoehto.
HEPA on korkea hyötysuhde hiukkasilma. Nämä suodattimet ovat erittäin tehokkaita ilman puhdistamisessa, koska ne poistavat 99,97 prosenttia hiukkasista, joiden läpimitta on 0,3 mikronia (1/83 000 tuumaa).
Jokaisesta suodattimeen tulevasta 10 000 kooltaan hiukkasesta vain kolme kulkee.
Kun valitset HEPA-suodatinta, ota huomioon sen vähimmäistehokkuusraportointiarvot (MERV). Tämä luku, joka kulkee välillä 1-16, osoittaa, kuinka tehokas suodatin on tietyntyyppisten hiukkasten pidättämisessä. Mitä suurempi luku, sitä parempi.
Jotkut ilmansuodattimet ovat kertakäyttöisiä. Voit vaihtaa ne 1–3 kuukauden välein ja heittää vanhan ulos. Muut ovat pestäviä. Tarkastat ne kerran kuukaudessa, ja jos ne ovat likaisia, pese ne.
Kertakäyttöiset ilmansuodattimet tarjoavat enemmän mukavuutta, mutta käytät enemmän korvaamiseen. Pestävät ilmansuodattimet säästävät rahaa, mutta sinun on pidettävä puhdistusta ajan tasalla.
Lisäksi suodattimia on valmistettu useista eri materiaaleista:
- Laskostetut suodattimet on suunniteltu kestämään pidempään vähemmän huoltoa.
- Polyesterisuodattimet vangitsevat nukkan, pölyn ja lian.
- Aktiivihiilisuodattimet auttavat hallitsemaan kodin hajuja.
- Lasikuidun suodattimet on valmistettu kehrätystä lasista, joka tarttuu likaan.
Puhdistimien puhdistaminen
Sinun on pidettävä ilmanpuhdistimesi suodatin puhtaana, jotta se voi toimia tehokkaasti. Suunnittele puhdistaa puhdistusaineesi noin kerran kuukaudessa.
Ainoat suodattimet, joita ei pidä koskaan pestä, ovat HEPA- tai hiilisuodattimet. Vaihda nämä suodattimet 6 kuukauden välein yhdeksi vuodeksi.
Suodattimen puhdistaminen:
- Sammuta ja irrota ilmanpuhdistin.
- Puhdista ulkopinta kostealla liinalla. Poista pöly ylimmästä ilmanottoaukosta pehmeällä harjalla.
- Poista eturitilä ja esisuodatin ja pese ne lämpimällä saippuavedellä. Kuivaa ne pyyhellä ennen kuin laitat ne takaisin koneen sisälle.
- Pyyhi ilmanpuhdistimen sisäosa kuivalla, pehmeällä liinalla.
Nouto
Ilmanpuhdistin voi poistaa joitain epäpuhtauksia ja allergeeneja kodin ilmasta. Vaikka näiden koneiden ei ole osoitettu auttavan keuhkoahtaumataudin varalta, ne voivat parantaa astman oireita.
Saat parhaat tulokset valitsemalla puhdistimen, jossa on HEPA-suodatin. Varmista, että pidät ilmanpuhdistimen puhtaana pesemällä tai vaihtamalla suodatinta säännöllisesti.
