En koskaan unohda ajamista kotiin sairaalasta, kun synnytin poikani. Mieheni ajoi 10 mailia tunnissa nopeusrajoituksen alla New Yorkin vilkkaimmilla kaduilla, kun istuin takana 2-vuotiaan vauvani huuhtaen ja ahhingin jokaisesta pienestä äänestyksestään.
Hänellä oli yllään sinivalkoinen raidallinen tulossa koti-asu, jonka olin valinnut 6 kuukautta aiemmin, ja kaikki tuntui kuvan täydelliseltä. Emme voineet odottaa saapumista kotiin ja pop-kuplia, koska olimme virallisesti äiti ja isä.
Haluamme kutsua sitä Instagram-versioon. Todellisuus oli suunnittelemassa meitä kasvot.
Ensimmäiset päivät ovat täydellinen kiire. Adrenaliini, uupumus, rakkaus, kyyneleet, kysymykset. So.many.questions. Mutta sinut uskotaan, että sinulla on tämä täysin. Kaikki tulee luonnostaan sinulle, kipu on annettu, olet väsynyt, et tunne itsestäsi. Mutta tämä kaikki on normaalia, koska sinulla on vastasyntynyt.
Mutta asiat eivät aina tunnu niin normaalilta.
Uusi normaali
Ei ollut normaalia, että kävelin verkkohousuissa jäädytettyjen herneiden kanssa, jotka oli työnnetty rintaliiviini. Olin kipeä kaikkialta. Pyöritin sitz-kylpyjen ja pehmusteiden välillä rauhoittaakseni ala-alueeni.
Nännini veivät ja säröivät, koska en ollut sitä mieltä, että tämä imettävä asia olisi niin”luonnollinen”, rintani tuntuivat jättiläismäisiltä tuhkan palasilta, ja minulla ei ollut aavistustakaan, mitä tehdä sen lisäksi, että yritän ruokkia poikani, joka ei lukkiutunut oikein.
Olin väsynyt. Niin uskomattoman väsynyt. Minulla oli heikentäviä päänsärkyjä, tavallinen oliivisävyinen ihoni oli läpikuultava, silmäni olivat mustat ja verenpaineeni katon läpi.
Mutta olin niin onnellinen. Tämä oli hetki, jota odotimme. Tämän vuoksi me rukoilimme. Tämä oli uusi normaali, jota halusimme. Miksi se oli niin vaikea?
Koska kukaan ei valmista sinua synnytystä seuraavaan todellisuuteen. Ja mikä vielä pahempaa, ei minnekään kääntyä, kun tarvitset vastauksia.
42 päivää liian pitkä
42 päivää. 1008 tuntia. Näin kauan synnyttävien äitien odotetaan odottavan ennen lääkärin käymistä synnytyksen jälkeen. Jos olet koskaan käynyt läpi synnytyksen, tiedät, että kehosi käy läpi vakavia vammoja. Ei vain kehosi, mutta myös henkinen ja emotionaalinen tilanne vaativat tietä.
Sinulla on monia ylä- ja alamäkiä. Tunnet olosi maailman huipulla, mutta voit hajottaa milloin tahansa. Olet uupunut, mutta et voi nukkua, koska haluat tarkistaa vauvasi vielä kerran varmistaaksesi, että hän hengittää. Sinulla on kipua ja niin kipeä, mutta olet vahvin mitä olet koskaan ollut (hei, sinä juuri synnyit!). Itket onnellisuudesta, koska tämä pieni ihme nukkuu käsissäsi, mutta myös sekaannus kyyneleet, koska imetys on niin kovaa. Mutta et anna periksi, olet päättänyt tasapainottaa kaiken ja teet niin armossa, kärsivällisyydellä ja voimalla. Olet supersankari.
Mutta jopa supersankarit tarvitsevat apua. Tarvitsemme sitä kumppaneiltamme, ystävältämme ja perheeltämme, mutta lääkäreiltämme puuttuu sitä, mistä sitä todella puuttuu. Kun ajattelen takaisin suoraviivaiseen polvileikkaukseen, joka minulla oli 8 vuotta sitten, piti tavata lääkärini vain 2 päivää myöhemmin. Ja sitten olin fysioterapiassa 3 kuukautta.
Kuvassa on jotain vakavasti vialla.
Tarvitsemme lisää
Uusina vanhemmina olemme keskittyneet niin aikatauluun, jota meidän on noudatettava saadaksemme vauvasi lastenlääkäriin, että oma terveytemme menee suoraan ikkunasta. Meidän ei pitäisi odottaa 6 viikkoa ensimmäiseen tarkistukseemme. Lääkäreidemme pitäisi tarkistaa meidät niin usein kuin käymme lastenlääkärillä. Luotamme poistua sairaalasta ja keskittyä huolehtimaan vauvaltamme, mutta siinä ei ole painopistettä kuinka huolehtia itsestämme - henkisesti, fyysisesti tai henkisesti.
Tarvitsemme parempaa hyödyllistä palvelua, kuten synnytyksen jälkeiset doulat ja imetyskonsultit. Tarvitsemme rutiininomaisia vierailuja oman kodin mukavasti. Tarvitsemme vakuutuksen imetysneuvojien ja kotihoidon kattamiseksi. Meidän on varmistettava, että näemme kaikki lantionpohjan terapeutit.
Mutta se ei ole nykyinen todellisuus. Ja kunnes kotona hoidettavasta tulee normi kaikkialla, Healthline-vanhemmuus on täällä antaa sinulle sisältöä, joka voi opastaa sinut läpi tämän haastavan ajan.
Olemme omistaneet kokoelman artikkeleita keskittyäksesi siihen, mitä olette käymässä läpi ensimmäisten 42 päivän aikana vauvan syntymän jälkeen. Saat taktisia vinkkejä, kuten tapoja vahvistaa lantionpohjaa syntymän jälkeen ja mitä todella odottaa vauvan jälkeiseltä vartalolta, sekä henkilökohtaisia tarinoita, jotka valaisevat miksi kauneutta ei tehdä tässä vaiheessa mitään, nukkumisen ja ruokinnan lisäksi sinun vauvasi.
Teemme tämän, koska tiedämme, että teet kaiken, mitä pystyt hoitamaan vauvasi, ja haluamme, että alat myös tehdä kaiken, mitä voit hoitaa sinusta. Healthline Parenthood -yrityksessä uskomme pitävästä huolta sinusta, jotta pystyt hoitamaan heitä paremmin.
Jamie Webber
vanhempi toimittaja, vanhemmuus
