Joka vuosi yli 3500 ihmistä kuolee hukkumiseen, raportoi tautien valvonnan ja ehkäisyn keskus (CDC). Se on viides yleisin onnettomuuden kuoleman syy maassa. Useimmat hukkumalla kuolleet ovat lapsia.
Hukkuminen on tukehtumisen aiheuttama kuoleman muoto. Kuolema tapahtuu sen jälkeen, kun keuhkot ottavat vettä. Tämä vedenotto häiritsee sitten hengitystä. Keuhkot raskastuvat ja hapen kulkeutuminen sydämeen lakkaa. Ilman happea, ruumiin sammuu.
Keskimääräinen ihminen voi pitää hengityksen noin 30 sekunnin ajan. Lapsille pituus on vielä lyhyempi. Erinomaisella terveydellä ja vedenalaisten hätätilanteiden varalta harjoiteltu henkilö voi yleensä pitää hengityksensä vain 2 minuutin ajan.
Mutta hukkumisena tunnettu terveystapahtuma vie vain muutaman sekunnin.
Jos henkilö on upotettu hengitettyään veteen 4–6 minuutiksi ilman elvyttämistä, se johtaa aivovaurioihin ja lopulta kuolemaan hukkumisen kautta.
Tässä artikkelissa tarkastellaan turvallisuusstrategioita hukkumisen estämiseksi.
Kuinka paljon vettä hukkuminen vie?
Hukkumisen aiheuttaminen ei vie paljon vettä. Joka vuosi ihmiset hukkuvat kylpyihin, mataliin järviin ja jopa pieniin lätäköihin. Nesteen määrä, joka kuluu ihmisen keuhkojen sulkemiseen, vaihtelee sen mukaan:
- ikä
- paino
- hengityselinten terveys
Jotkut tutkimukset osoittavat, että henkilö voi hukkua 1 millilitrassa nestettä jokaisesta painostaan. Joten noin 140 kiloa (63,5 kg) painava henkilö voi hukkua, kun hengitti vain neljäsosaa kupillista vettä.
Henkilö voi hukkua kuivalla maalla tuntikausia veden hengittämisen jälkeen lähes hukkumistapahtumassa. Tätä kutsutaan toissijaiseksi hukkumisena.
Kuivaa hukkumista, joka tarkoittaa hukkumista, joka tapahtuu alle tunnin kuluttua siitä, kun joku hengittää vettä, voi myös esiintyä. Lääketieteellinen yhteisö yrittää kuitenkin etääntyä tämän hämmentävän termin käytöstä.
Hukkumisen vaiheet
Hukkuminen tapahtuu hyvin nopeasti, mutta tapahtuu vaiheittain. Vaiheet voivat kestää 10–12 minuuttia ennen kuolemaa. Jos lapsi hukkuu, se voi tapahtua paljon nopeammin.
Tässä on hukkumisen vaiheiden erittely:
- Ensimmäisen muutaman sekunnin kuluttua veden hengittämisestä hukkunut on taistelu- tai lennon tilassa heti kamppaillessaan hengittääkseen.
- Kun hengitysteet alkavat sulkeutua estämään lisää vettä pääsemästä keuhkoihin, henkilö alkaa pidättää hengitystään tahattomasti. Tämä kestää jopa 2 minuuttia, kunnes he menettävät tajuntansa.
- Henkilö tulee tajuton. Tässä vaiheessa heitä voidaan silti elvyttää elvyttämällä ja heillä on mahdollisuus hyvään lopputulokseen. Hengitys pysähtyy ja sydän hidastuu. Tämä voi kestää useita minuutteja.
- Keho siirtyy tilaan, jota kutsutaan hypoksiseksi kouristukseksi. Tämä voi näyttää takavarikolta. Ilman happea ihmisen vartalo näyttää muuttuvan siniseksi ja voi nykäyttää epätavallisesti.
- Aivot, sydän ja keuhkot saavuttavat tilan, jossa ne voidaan elvyttää. Tätä hukkumisen viimeistä vaihetta kutsutaan aivohypoksiaksi, jota seuraa kliininen kuolema.
Hukkumisen estäminen ja vesiturvallisuus
Hukkuminen tapahtuu nopeasti, joten hukkaamisen onnettomuuksien estäminen on välttämätöntä.
5–14-vuotiailla lapsilla, sekä murrosikäisillä ja yli 65-vuotiailla aikuisilla on suurempi hukkumisen riski.
Alle 5-vuotiailla lapsilla on erittäin suuri hukkumisriski. Miehillä on suurempi riski kuin naisilla, etenkin teini-ikäisillä.
Hukkumisen estämiseksi on joitain parhaita käytäntöjä, joita voit seurata.
Aita uima-altaat ja vesistöjen sisäänkäynnit
Jos asut kotona uima-altaalla tai lähellä järveä, pääsyesteen luominen veden ja lasten välille, jotka eivät vielä pysty uimaan ilman valvontaa, voi olla ero elämän ja kuoleman välillä.
Sijoita uintitunneihin
Lisensoidun, CPR-sertifioidun opettajan opit voivat saada lapset ja aikuiset vähemmän pelkäämään vettä ja antamaan heille terveellisen kunnioituksen siitä, kuinka vaarallinen vesi voi olla.
Maailman terveysjärjestö huomauttaa, että uintitunnit ja vesikasvatus ovat välttämättömiä hukkumisen vähentämiseksi maailmanlaajuisesti.
Valvo lapsia aina vedessä
Kun lapset leikkivät missä tahansa vesilähteessä, olipa kyseessä sitten kylpyamme, suihku tai jopa mini maanpinnan yläpuolella oleva uima-allas, älä koskaan jätä heitä vartioimatta.
CDC: n mukaan hukkuminen on ensimmäinen syy tahattomaan lasten kuolemaan Yhdysvalloissa 1-4-vuotiaille lapsille.
Muista: Lasten ei tarvitse olla syvässä vedessä hukkuakseen. Se voi esiintyä myös matalassa vedessä.
Pidä puhallettavat kädet
Aina kun vietät aikaa uima-altaalla tai järvellä, varmista, että siellä on kelluvia esineitä, joihin ihmiset voivat tarttua, jos ne päätyvät veteen pään yläpuolelle.
Lasten, jotka eivät vielä pysty uimaan ilman valvontaa, tulisi käyttää puhallettavia pelastusliivejä, läiskähiippoja tai “uimahousuja” pitääkseen heidät turvassa.
Älä sekoita uintia ja alkoholia
Vältä joutumatta uimaan järvessä, uima-altaalla tai merellä. Rajoita alkoholin käyttöä etenkin kuumina päivinä, jolloin olet todennäköisesti kuivunut tavallista enemmän.
Opi elvytystä
Jos olet uima-altaan tai veneen omistaja, ota CPR-luokka. Jos joku alkaa hukkua, haluat olla varma kyvystäsi elvyttää heidät odottaessasi kiireellisen lääketieteellisen avun saapumista.
Ottaa mukaan
Hukkuminen on edelleen johtava ennaltaehkäisevän kuolinsyy Yhdysvalloissa.
Älä koskaan jätä lapsia ilman valvontaa nauttien ajasta missä tahansa vesistössä - vaikka se olisi matala. Veden hengittäminen vie vain sekunnin, käynnistäen hukkumiseen johtavien tapahtumien ketjun.
Ennakoivat toimenpiteet, kuten uima-oppituntien ottaminen ja turvavarusteiden pitäminen kädessä, voivat vähentää hukkumisen riskiä.
