Erektion toimintahäiriöt (ED) on yksi yleisimmistä miesten seksuaaliterveyden tiloista. Kun ED aiheuttaa kroonista sairautta tai muita sairauksia, se voi olla krooninen ongelma. Monissa tapauksissa se on kuitenkin väliaikaista.
Jatka lukemista selvittääksesi, mikä voi johtaa väliaikaiseen ED: hen. Tarkastelemme myös mahdollisia hoitomuotoja ja miten puhua lääkärillesi tästä tilasta.
Lyhytaikainen ED
Joskus erektion saaminen vaikeuksista ei aina aiheuta huolta. Monilla miehillä on erektio-ongelmia jossain vaiheessa elämää, ja tämä voi aiheuttaa monia asioita.
Tilanne ED
Tilanteinen ED on ED-muoto, joka esiintyy vain tietyissä olosuhteissa. Joillakin miehillä voi esimerkiksi olla vaikeuksia erektion ylläpitämisessä kumppanin kanssa, mutta ei itsetyydytysten aikana.
Se johtuu usein psykologisista tekijöistä, kuten hermostuneisuudesta tai suorituskyvyn ahdistuksesta. Näissä tapauksissa psykologisen syyn kohdentaminen on usein paras hoitovaihtoehto.
Alkoholin ja huumeiden käyttö voi myös johtaa tilanteeseen liittyvään ED: hen.
Väliaikainen ED
ED voi johtua tietyistä elämäntapatekijöistä. Näissä tapauksissa ED on yleensä väliaikainen ja paranee, kun elintapojen muutokset tehdään. Väliaikainen ED voi johtua seuraavista:
- Tupakointi, huono ruokavalio, fyysinen passiivisuus ja ylipaino tai liikalihavuus. Yksi tärkeimmistä molekyyleistä, joita tarvitaan erektion saavuttamiseen, on typpioksidi (NO). NO on verisuonia laajentava laite, mikä tarkoittaa, että se auttaa verisuoniasi rentoutumaan, mikä on välttämätöntä erektiolle. Krooninen tulehdus - joka voi johtua tupakoinnista, huonojen ruokavalioiden syömisestä ja painon lisääntymisestä - voi johtaa verisuonten toiminnan ongelmiin ja vähentää tämän molekyylin saatavuutta.
- Krooninen stressi. Kun olet stressaantunut, kehosi kasvattaa epinefriinihormonin tuotantoa. Kohonnut adrenaliinitaso vaikeuttaa penis lihasten ja verisuonten rentoutumista. ED ratkaisee usein, kun stressin tai ahdistuksen syy hoidetaan.
- Metabolinen oireyhtymä. Tutkimukset osoittavat, että metabolisella oireyhtymällä, joka voi johtaa ED: hen, on useita tapoja, kuten alhainen testosteronitaso ja ateroskleroosi. Syystä riippuen ED voi olla hoidettavissa ja väliaikainen.
Pitkäaikainen ED
ED on vaikea peruuttaa, jos se johtuu tietyistä fyysisistä ongelmista. Jotkut sairaudet, kuten diabetes, selkäydinvammat ja multippeliskleroosi, voivat vaikuttaa peniksen hermoihin. Seuraavat sairaudet voivat aiheuttaa pitkäaikaista erektiohäiriötä:
- tukkeutuneet verisuonet
- selkäydinvamma
- hermovaurio
- peniksen kudosvauriot
- multippeliskleroosi
- Peyronien tauti
- Parkinsonin tauti
- diabetes
Monta kertaa näiden tilojen aiheuttama ED on edelleen hoidettavissa lääkkeillä, injektioilla tai muilla terapioilla.
Tietyt reseptilääkkeet, kuten korkea verenpaine tai masennus, voivat myös aiheuttaa ED: tä. Onko tämä lyhytaikainen tai pitkäaikainen ED-syy, riippuu siitä, kuinka kauan olet käyttänyt lääkkeitä.
Tilapäisen ED: n diagnosointi
Satunnaisen ED: n kokeminen on normaalia. ED voi kuitenkin olla huolestuttava, jos se aiheuttaa säännöllisiä häiriöitä sukupuoleesi.
Paras tapa selvittää ED: n taustalla oleva syy on keskustella lääkärisi kanssa. He voivat diagnosoida ED: n syyn tarkastelemalla sairaus- ja sukupuolihistoriaasi ja kysymällä päihteiden käytöstä ja psykologisesta stressistä.
Jos erektioita esiintyy silloin, kun heräät ensin aamulla, ED: n syy on todennäköisesti pikemminkin psykologinen kuin fyysinen. ED: llä voi olla useita syitä samanaikaisesti.
Lääkäri voi myös suositella verikokeita ja antaa sinulle fyysisen tutkimuksen hermovaurioiden tai muiden tilojen estämiseksi.
Hoitaa väliaikaista ED: tä
Erektiohäiriöt voivat usein parantaa asianmukaisella hoidolla. Vuoden 2014 tutkimuksessa, joka seurasi 810 miestä, havaittiin, että 29 prosentilla miehistä, joilla oli erektiohäiriöitä, oireet olivat parantuneet 5 vuoden kuluttua.
Seuraavat ovat mahdollisia hoitovaihtoehtoja väliaikaiselle ED: lle:
- Lääkkeiden ottaminen. Suun kautta annettavat lääkkeet ovat usein ED: n ensisijainen hoito.
- Tupakoinnin lopettaminen. Tupakointi voi vaurioittaa verisuoniasi ja vähentää peniksen virtausta.
- Alkoholin kulutuksen vähentäminen. Raskas alkoholin käyttö voi aiheuttaa ED. Näissä tapauksissa ED voi parantua, jos alennat juomaasi.
- Parantaa ruokavaliota. Tutkimuksissa on havaittu, että 79 prosentilla ED: n ihmisistä on kehon massaindeksi (BMI) yli 25. Terveellisen ruokavalion syöminen voi auttaa laihduttamaan ja parantamaan ED: tä.
- Käyttäessään. Yhdessä vuonna 2018 julkaistussa katsauksessa todettiin, että 160 minuutin viikoittainen liikunta 6 kuukauden ajan auttoi vähentämään sydän- ja verisuonisairauksien, fyysisen aktiivisuuden puutteen, metabolisen oireyhtymän, verenpaineen ja liikalihavuuden aiheuttamaa ED: tä.
- Lisäravinteiden ottaminen. Jotkut lisäravinteet, kuten Panax-ginseng, Rhodiola rosea, yohimbe ja L-arginiini, voivat auttaa ED: n oireissa. Monien näiden lisäravinteiden tehokkuudesta on kuitenkin edelleen kyseenalaista. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen minkään lisäravinteen ottamista.
- Destressing. Stressi ja ahdistus nostavat hormonitasoja, jotka voivat vaikeuttaa peniksen verisuonten ja lihaksien rentoutumista. ED: n oireet häviävät usein, kun stressin syy selvitetään.
- Yritetään puheterapiaa. Seksoterapian, psykoterapian tai suhteterapian käyttö voi auttaa sinua käsittelemään psykologisten tekijöiden aiheuttamaa ED: tä.
- Testosteronikorvaushoito. Voit saada hyötyä testosteronikorvaushoidosta, jos erektiohäiriösi johtuu hormonaalisesta epätasapainosta.
Keskustele lääkärisi kanssa
Monet miehet ovat hämmentyneitä puhumisesta lääkärinsä kanssa ED: stä. Jos sinulla on ED, lääkäri voi kuitenkin auttaa sinua löytämään parhaan hoitomuodon.
Lisäksi on tärkeää, että lääkärillesi tiedotetaan, mitä tapahtuu, koska ED on usein oire vakavammasta sairaudesta. Lääkäri voi testata sinua erilaisista liittyvistä sairauksista, kuten korkea verenpaine, diabetes tai sydän- ja verisuonisairaudet.
Tässä on joitain tapoja, joilla voit helpottaa keskustelua lääkärisi kanssa:
- Suunnittele mitä aiot sanoa etukäteen.
- Aivoriihi luettelo mahdollisista kysymyksistä.
- Tee luettelo oireistasi ja milloin olet kokenut ne.
Ottaa mukaan
ED itse ei ole hengenvaarallinen, ja joissakin tapauksissa se on väliaikainen. Joskus se voi kuitenkin olla oire vakavammasta terveydentilasta.
Keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi syyn ja aloittaa hoitosuunnitelman. Voit myös parantaa elämäntapoja, kuten tupakoinnin lopettamista, liikuntaa ja syömistä hyvin.
