Nykyään on olemassa enemmän hoitoja kuin koskaan aikaisemmin edistyneen iho-okasolusyövän (CSCC) hoitamiseksi. Nämä hoidot ovat erittäin hyviä hidastamaan syöpää ja pidentämään ihmisten elämää, joilla se on. Mutta niillä on joitain sivuvaikutuksia.
Väsymys, pahoinvointi, ihomuutokset ja heikkous ovat vain muutamia ongelmista, joita saatat kohdata yhdessä näistä hoidoista. Kerro syöpääsi hoitavalle lääkärille kaikista hoidosi sivuvaikutuksista. He voivat kyetä säätämään annostasi tai suosittelemaan tapoja lievittää oireita.
Samaan aikaan tässä on 12 vinkkiä, joiden avulla voit tuntea olosi paremmaksi, jos koet sivuvaikutuksia syöpähoidostasi.
1. Säädä annostasi
Kysy lääkäriltäsi, voitko pienentää immunoterapia- tai kemoterapia-annostasi vaikuttamatta tulokseesi. Joskus vähentämäsi lääkkeiden määrä voi vähentää sivuvaikutuksia.
2. Pysy aktiivisena
Liikunta voi olla mielestäsi pisimmällä asia tällä hetkellä, mutta se voi auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi. Säännölliset kohtalaiset aerobiset harrastukset, kuten kävely tai pyöräily, antavat sinulle enemmän energiaa. Lisää voimaharjoittelukertaan pari kertaa viikossa leikkauksen heikentyneiden lihaksien palauttamiseksi.
3. Vieraile fysioterapeutissa
Jos ihosyövän poistoleikkaus tehtiin lähellä niveltä, sinulla voi olla kireys ja vaikeuksia liikuttaa sairastunutta aluetta myöhemmin. Lääkäri voi määrätä fysioterapian, jotta lihakset, nivelsiteet ja jänteet saadaan liikkumaan taas sujuvasti.
Fysioterapia voi myös vahvistaa leikkauksen heikentämiä lihaksia. Harjoittelu ja venyttely fysioterapeutin kanssa voi auttaa myös kipussa.
4. Kokeile akupunktiota
Akupunktio on ollut olemassa tuhansia vuosia, ja syystä. Tutkimukset osoittavat, että se auttaa monissa syöpään liittyvissä oireissa.
Akupunkturisti käyttää ohuita neuloja, lämpöä tai painetta stimuloidaksesi kehon eri kohtia. Akupunktio voi auttaa seuraavissa haittavaikutuksissa:
- suun kuivuminen ja väsymys säteilyhoidosta
- kemoterapian aiheuttama pahoinvointi, oksentelu ja väsymys
- kipu lievittää hermovaurioita
- ruokahalun menetys
- kipu ja turvotus suussa ja kurkussa
Etsi akupunkturia, jolla on lupa ja jolla on kokemusta syöpäpotilaiden hoidosta. Vältä akupunktiota, jos valkosolujen määrä on alhainen, koska sinulla saattaa olla suurempi infektioriski.
5. Hemmottele itseäsi hieronnalla
Hellävarainen hieronta voi auttaa sekä syöpään liittyvissä kipuissa että stressissä. Jos sinulla on lymfaödeema - suurentuneet imusolmukkeet leikkauksen jälkeen - erityinen hierontatekniikka, nimeltään imusolmukkeiden tyhjentäminen, voi auttaa vähentämään turvotusta kädessä tai jalassa.
Siirry lisensoituun hierontaterapeuttiin, jolla on koulutusta ja kokemusta ihosyövän hoitoon liittyvistä ihmisistä. Kysy onkologilta lähetys. Kerro hierontaterapeutille, missä kehossasi syöpä oli, jotta he voivat välttää sitä hieronnan aikana.
6. Syö pieniä aterioita
Pahoinvointi ja oksentelu ovat sekä säteilyhoidon että kemoterapian yleisiä sivuvaikutuksia. Jos syöt yleensä kolme suurta ateriaa päivässä, vaihda useiden pienten ruokailuun. Pienemmät annokset ovat herkän vatsan käsittelyn helpompia.
Valitse vaaleita ruokia, kuten keksejä ja kuivaa paahtoleipää. Juo ylimääräistä vettä ja muita nesteitä kuivumisen estämiseksi.
7. Ota pahoinvointia ehkäiseviä lääkkeitä
Jos ruokavalion muutokset ja muut elämäntapaan liittyvät toimenpiteet eivät helpota pahoinvointia, kysy lääkäriltäsi antiemeettisen lääkkeen ottamista. Nämä lääkkeet rauhoittavat vatsasi, jotta voit pitää ruokaa alhaalla. Ne tulevat pillereinä, nesteinä, laastarina ja peräpuikkoina.
8. Ota yhteyttä ravitsemusterapeutin kanssa
Syöpähoito voi muuttaa ruokien makua tai vaikeuttaa syömistä. Ravitsemusasiantuntija auttaa sinua suunnittelemaan aterioita sellaisten ruokien kanssa, jotka ovat sinulle helpommin siedettäviä ja sopivat muuttuviin ravintotarpeisiisi.
9. Hallitse energiaasi
Sekä syöpä että sen hoidot voivat uuputtaa sinut. Kemo- ja säteilyhoidot voivat myös tehdä sinusta uneliaisuuden.
Suunnittele ajat koko päivän kestääksesi lyhyitä taukoja tai nukkua. Muista nukkua enintään 30 minuuttia kerrallaan. Liian nappaaminen päivän aikana voi vaikeuttaa nukahtamista yöllä.
10. Kysy lääkäriltäsi ihoreaktioiden steroideja
Cemiplimab-rwlc (Libtayo) on ainoa lääke, joka on hyväksytty erityisesti pitkälle edenneen CSCC: n hoitoon. Se voi aiheuttaa useita sivuvaikutuksia, kuten ihoreaktioita, kuten ihottumaa tai rakkuloita. Lääkäri voi hoitaa näitä ongelmia kortikosteroidilääkityksellä.
11. Vältä aurinkoa
Auringosta poistuminen on erityisen tärkeää, kun sinulla on ollut ihosyöpä. Sisällä käyminen tai aurinkosuojaus ulkoilmassa voi estää sinua saamasta uutta syöpää.
Auringonotto voi myös vaikuttaa kirurgisten haavoidesi paranemiseen. Auringon vuoksi arvet voivat nousta tai värjäytyä, jolloin ne ovat entistä huomattavampia.
12. Kokoa tukitiimi
Syövän hoidon emotionaaliset sivuvaikutukset ovat vähemmän ilmeisiä kuin fyysiset, mutta ne ovat yhtä huolestuttavia. Pitkälle edenneen syövän hoitoon saattaminen voi aiheuttaa huolta, masennusta ja ahdistusta. Syövän poistamiseen tarkoitetut leikkaukset voivat johtaa kehon muutoksiin, jotka vaikuttavat negatiivisesti itsetuntoon.
Ympäröi itsesi ihmisten kanssa, jotka tukevat ja välittävät sinusta. Liity tukiryhmään ihmisiä, joilla on tyyppiäsi syöpä. Tapaat ihmisiä, jotka ymmärtävät tarkalleen mitä olet käymässä läpi, koska he ovat itse käyneet läpi sen.
Kerro huolestasi syöpähoidon tiimillesi. Jos tuntuu uupuneelta, kysy neuvoa terapeutin tai muun mielenterveysammattilaisen toimesta.
Ottaa mukaan
Hoidon sivuvaikutuksia voi olla vaikea hallita, mutta on tärkeää jatkaa terapiaa. Hoidon lopettaminen liian aikaisin voi antaa syövällesi kasvaa ja leviää. Keskustele sen sijaan lääkärisi kanssa hoidon sivuvaikutusten hallintaan liittyvistä tavoista.
