Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Ehkä sinulla oli kivinen aloitus imettää (niin monet meistä tekevät!) Ja päätit vieroittaa. Nyt sinulla on toinen ajatus ja haluat tietää, kuinka tuoda tarjonta takaisin ja aloittaa imetys uudelleen.
Tai ehkä sinä ja vauvasi erotettiin lääketieteellisistä syistä, etkä pystynyt pysymään imetyksen yhteydessä, ja haluat yrittää uudelleen. Voi olla, että vauva vieroittaa kuukausia sitten, mutta näyttää nyt olevan kiinnostunut taas, ja haluat tietää, kannattaako se laukausta.
Valmiina hyviä uutisia? Tämä on mahdollista!
Relaatio, joka tarkoittaa yksinkertaisesti imetyksen aloittamista uudelleen sen jälkeen, kun et ole imettää, vie huolellisuutta, työtä ja päättäväisyyttä, mutta monet ovat onnistuneet siihen.
Tärkeintä on realististen odotusten oppiminen, muutamien temppujen oppiminen menestysmahdollisuutesi lisäämiseksi, vahvan tukijärjestelmän saaminen - ja ehkä ennen kaikkea, hellävarainen itseesi matkan varrella.
Tekijät, jotka lisäävät relaksaation menestystä
Kun uskallat matkallesi relaatiolla, on tärkeää ymmärtää, että kaikki ihmiset ovat erilaisia ja reagoida relaksaation pyrkimyksiin erilaisilla menestysasteilla.
Jotkut naiset voivat tuoda täyden tarvikkeen viikkojen sisällä. Jotkut vievät hieman kauemmin, ja toiset eivät koskaan aivan pysty palauttamaan täydellistä maidontuottoa. Jokainen unssi rintamaitoa kuitenkin laskee, ja rauhan tekeminen sen kanssa, mikä sinulla on, on elintärkeää, kun työskentelet imettämällä.
On kuitenkin joitain tekijöitä, jotka määräävät kuinka onnistuneita olet relaatiossa:
- Mitä nuorempi vauvasi on, sitä helpompi on ilmoittaa uudelleen. Äideillä, joilla on 3–4 kuukauden ikäisiä vauvoja, on yleensä suurin menestysaste.
- Mitä vakiintuneempi maidonjakelu oli ennen vieroitusta, sitä helpompaa on vahvistaa se uudelleen.
- Mitä enemmän aikaa sinun täytyy yrittää imettää ja pumppata, sitä parempi, koska toistuva ja tehokas imetys ja pumppaus on tärkein fysiologinen tekijä relaksaatiossa.
- Mitä enemmän kiinnostunut vauvasi imettäminen on, sitä helpompaa tämä prosessi on.
- Mitä enemmän koulutettuja olet suhteellisuuden suhteen, sitä enemmän menestystä saat.
- Mitä enemmän tukea perheen, ystävien ja terveydenhuollon tarjoajien on annettava, sitä todennäköisemmin jatkat sinnikköön ja et anna periksi.
Kuinka kauan relakkaatio kestää?
Jokainen ruumis taas reagoi eri tavoin relactation-yrityksiin. Voit kuitenkin odottaa saavasi joitain alustavia tuloksia noin 2 viikon kuluessa yrittämisestä. Jotkut asiantuntijat uskovat, että aika, joka kuluu uudelleenrekisteröintiin, on suunnilleen yhtä suuri kuin kuinka kauan on kulunut siitä, kun vieroitit imetyksestä.
Nancy Mohrbacher, IBCLC, kirjassaan Imetysvastaukset, jotka on tehty yksinkertaisiksi, toteaa, että käytettävissä olevan tutkimuksen perusteella täydellinen relaktio kestää useimmille ihmisille keskimäärin noin kuukauden.
Vinkkejä relaktaation indusoimiseen
Rintamaitovahat ja -vahat imetyksen aikana, ja olet ehkä huomannut, että koko "maidonvalmistustehtaan" lopettaminen liiketoiminnasta vie aikaa, myös vieroituksen jälkeen. Saatat silti pystyä ilmaisemaan vähän maitoa, vaikka on kulunut viikkoja tai kuukausia siitä, kun viimeksi imetit tai pumppaat.
Usko, että imetys on runsas, joustava, juokseva prosessi, ja jos imetit aiemmin, saattaa olla helpompaa kuin luulet saada asiat liikkumaan uudelleen.
Maidontuotanto toimii näin: Mitä enemmän otat, sitä enemmän teet. Ja ainoa tehokkain tapa, jonka haluat tehdä uudelleenmäärittämällä, on imettää tai pumppaa niin usein kuin mahdollista.
Mikä tahansa rintojen stimulaatio - riippumatta siitä, tuleeko maito ensin tai ei - kertoo kehosi tuottavan enemmän maitoa. Täydellisen maidontuoton aikaansaamiseksi kannattaa pyrkiä sairaanhoitajaan tai pumppaamaan 8 - 12 kertaa päivässä tai joka toinen - 3 tunti, mukaan lukien vähintään kerran yössä.
Jälleen kerran aluksi näet vain tippoja tai ei ollenkaan paljon maitoa. Jos jatkat imettämistä tai pumppaamista, sinun pitäisi alkaa havaita lisääntymisiä noin viikossa. Pieni kärsivällisyys on täällä pitkä matka.
Kaikki vauvat eivät imetä viikkoja tai kuukausia vieroituksen jälkeen, mutta sinut yllättynyt siitä, kuinka moni vauva yrittää onnellisina, varsinkin jos tarjoat rinnan ennen nukkumaanmenoa, nukkuman jälkeen, kylvyn jälkeen tai iholta iholle.
Jos vauva imetään:
- Anna vauvasi tulla rintaan niin usein kuin haluavat.
- Varmista, että vauva on kunnolla kiinni, ottaen suuren osan nännistä ja areolasta ja imemällä tehokkaasti.
- Jatka lisämaitojen tarjontaa, jotta vauvasi jatkaa kasvuaan ja menestyä kun rakennat maidontuoton uudelleen. On tärkeää, ettei lopeta täydentämistä, ennen kuin tarjonta on kasvanut.
- Salli mukavuushoito niin paljon kuin vauvasi haluaa - aluksi voit ajatella imettämistä välipalana ja rakentaa todellisia aterioita tarjontasi kasvaessa.
- Harkitse rintahoitoa täydentävän lääkärin käyttöä, joka on rintaosi kiinnitetty joustava putki, joka toimittaa maitoa vauvan imettäessä ja stimuloi tarjontasi.
- Vietä paljon aikaa ihosta ihmiseen vauvan kanssa; tämä nostaa prolaktiinitasoja, mikä voi myös lisätä maidonjakeluasi.
Jos vauva ei imetä tai et imetä usein:
- Pumppaa maitoa säännöllisesti varmistaaksesi, että saavutat tavoitteesi, joka on stimuloida ja tyhjentää rinnat 2–3 tunnin välein.
- Varmista, että pumpusi on kunnossa. Harkitse sairaalaluokan pumpun vuokraamista parhaan mahdollisen tehokkuuden saavuttamiseksi.
- Harkitse hieronnan ja käden ilmeen lisäämistä pumppausrutiiniin.
- Harkitse”voimapumppua”, jossa pumppaat useita kertoja tunnissa tunnin tai kahden ajan simuloidaksesi klusterin syöttöä, mikä luonnollisesti lisää tarjontaa.
Hoitotyön tai pumppauksen lisäksi voit harkita galaktagoogin lisäämistä seokseen. Galaktagoga on mikä tahansa ruoka, yrtti tai reseptilääke, jonka uskotaan auttavan lisäämään maidon tarjontasi.
Suosittuja valintoja ovat kaurahiutale- ja imetyskeksit sekä yrtit, kuten sarviapila, siunattu ohdake ja vuohen rue. Voit harkita juomista teetä, jotka on valmistettu joillakin näistä yrtteistä.
Keskustele terveydenhuollon tarjoajasi kanssa siitä, mitkä yrtit ovat turvallisia sinun kokeillasi, ja mahdollisista riskeistä, joita mahdolliset lisäykset saattavat harkita. Lääkäri voi myös olla valmis määräämään lääkkeitä, jotka lisäävät maidontuotantoa.
Osta laktaatioseksittejä, sarviapihaa, siunattua ohdaketta ja vuohenrueta verkossa.
Vinkkejä vauvan takaisin imetykseen
Monien mielestä heidän on tuotava maidonjakelu ennen kuin he voivat kiinnostaa vauvansa imettämään uudelleen. Jos vauva on edelleen vastahakoinen, vaikka olet lisännyt maitotarjontasi, tässä on joitain asioita, jotka voit yrittää saada heidät onnellisiksi imettämään uudelleen:
- Imetys, kun he ovat puoliksi unessa, kuten heti heräämisen jälkeen tai keskellä yötä.
- Vietä aikaa ihosta ihmiseen heidän nukkuessaan (niin kauan kuin voit pysyä hereillä!); ne saattavat yllättää sinut ja lukita itsensä.
- Rajoita pullot ja tutit. Anna heidän käyttää rintaasi ensin mukavaksi, vaikka he eivät saisi kaikkea kaloriasi sinulta.
- Käytä hitaasti virtaavia pulloja tai kokeile kuppien ruokintaa, jotta vauvasi tottuu hitaampaan rintojen virtaukseen ruokinnan aikana.
- Jatka vauvan ruokinnassa tai maidon pumppaamisessa, kunnes he ottavat jatkuvasti rintaasi: Nälkäinen vauva ei tule yhteistyökykyiseksi!
- Älä tarjoa rintaa, kun he nälkivät; Kokeile aluksi rehujen välistä.
- Tarjoa rinta keinuessa, kävellessä tai keinuessa.
- Tarjoa kylvyssä, lastenhoidossa tai pimeässä.
- Purista pieni rintamaito nänniisi ennen rinnan tarjoamista.
Kärsivällisyys on tässä olennaisen tärkeää. Useimmat vauvat palaavat lopulta imettämiseen, mutta jos he ovat aika vanhempia, se voi olla vaikeampaa. Jos vauva ei koskaan imetä kokonaan uudelleen, se on myös hyvä. Myös pullossa oleva pumppaama maito on hyödyllistä.
Vauva voi imettää vain tietyin kellonaikoina, kuten nukkumisen ja nukkumaanmenon yhteydessä, ja se voi olla hieno. Muista, että sinun täytyy määritellä menestys täällä.
Surrogacy tai adoptio ja indusoitunut imetys
Entä jos et ole koskaan imettänyt aiemmin tai jos viimeksi imetit oli vuosia sitten ja haluat imettää adoptoitunutta lasta tai sijaisen kautta syntynyttä lasta?
Indusoitu imetys ei ole sama kuin relaksaatio, ja se voi olla vaikeampaa, varsinkin jos et ole koskaan imettänyt aiemmin. Kovalla työllä ja tuella monet äidit pystyvät kuitenkin tuottamaan täydellisen tai osittaisen varaston vauvoilleen.
Indusoidun laktaation periaatteet ovat samanlaisia kuin relaktaatio:
- usein rintojen stimulointi pumppaamisen tai imetyksen avulla
- paljon ihosta ihmistä vauvojen kanssa heidän saapumisensa jälkeen
- maitoa lisäävät lisäravinteet tai määrätyt lääkkeet
Maidoa indusoivien äitien on otettava yhteys lääkäriin, jolla on kokemusta tästä. Niiden avulla voit keksiä kehosi ja vauvasi räätälöity suunnitelma, joka auttaa sinua maksimoimaan menestyksen.
Missä vaiheessa sinun pitäisi lopettaa relaktipyrkimyksesi?
Relaatio on kovaa työtä, ja siihen liittyy monia haasteita. Punnitse matkaa pitkin mahdollisia onnistumisia omalla henkisellä ja fyysisellä hyvinvoinnillasi.
Jos on kulunut kuukausi ja olet tehnyt kaiken mahdollisen palauttaaksesi tarvikkeesi pienellä menestyksellä, voi olla aika antaa itsellesi lupa lopettaa yrittäminen, varsinkin jos huomaat, että pyrkimyksesi saavat sinut ylikuormituksi tai stressiksi.
Muista, että millä tahansa vauvalle tuottamassasi rintamaitoa on terveydellisiä etuja, joten harkitse relaksaatiopyrkimyksiisi menestystä, vaikka et pystyisi tuottamaan täydellistä maitotuotetta vauvallesi. Tee mikä sopii sinulle ja yritä olla vertaumatta itseäsi muihin äideihin.
Mistä mennä apua
Yhteys imetyskonsultin tai imettämiseen erikoistuneen lääkärin kanssa on välttämätöntä, kun työskentelet relaksaation parissa. Nämä ammattilaiset voivat tarjota sinulle vinkkejä, jotka perustuvat omaan terveyteesi ja imetyshistoriaasi.
On myös tärkeää, että pidät yhteyttä lastenlääkäriisi. Haluat varmistaa, että vauva kasvaa edelleen, kun siirryt pois kaavasta.
On niin tärkeää, että sinulla on emotionaalinen tukijärjestelmä, kun yrität luoda uudelleen vauvallesi. Voit ottaa yhteyttä vapaaehtoiseen imetysjärjestöön tukea ja mahdollisesti olla yhteydessä muihin paikallisiin äideihin, jotka ovat lisääntyneet. Saatat ehkä löytää verkosta myös äitejä, jotka ovat tehneet tämän.
Nykyään on niin paljon mahdollisuuksia olla yhteydessä ihmisiin, jotka ovat samassa veneessä kuin sinä. Ne voivat rohkaista sinua ja saa sinut tuntemaan olosi vähemmän yksin.
Relakkaatio voi olla eristävä kokemus, ja on helppo epäillä itseäsi, jos et näe tuloksia heti. Usko vartaloosi ja vauvaasi liikkuessasi prosessin aikana, ole ystävällinen itsesi kanssa ja muista, että imetys ei ole kaikkea tai ei mitään. Jokainen tippa lasketaan.
