Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Se on jännittävää - ja vähän pelottavaa! - nähdäksesi lapsesi liikkuvan. Ensimmäinen kerta, kun ne kääntyvät yli, on hetki, jota et (ja kamerapuhelimesi!) Halua ohittaa.
On varmasti hauskaa, jos vauva näyttää uuden taitonsa isovanhemmille tai ystäville, mutta siitä voi nopeasti tulla paljon vähemmän hauskaa, kun he alkavat harjoitella kääntöä pinnasängyssään. Kun pikkuinen herää itsensä yrittäessään kääntää kehonsa toiseen asentoon yön jälkeen yöllä ja nukkua nukkuman jälkeen, saatat joutua ajattelemaan alkuperäistä jännitystäsi.
Mutta kun vauva voi kaatua, sitä todella pidetään turvallisena tehdä niin - jopa pinnasängyssään ja jopa nukkumassa tai yöllä - niin kauan kuin noudatat tiettyjä varotoimia. Tarkastellaan lähemmin, jotta voit lopettaa unen menettämisen tämän uuden virstanpylvään yli.
Miksi vauvat rullavat unessa
Kun lapsesi oppii hallitsemaan ruumiinsa liikkumista, he luonnollisesti alkavat liikkua enemmän. Seimi tai leikkikehä voi tarjota täydellisen tilan liikkua harjoitteluun, ja vauvasi todennäköisesti haluaa käyttää hyväkseen mahdollisuuden, joka heidän on harjoitettava uusimman taitonsa!
Mitä miksi se tapahtuu päiväunien ja öisin, se on usein melko samanlainen kuin miksi aikuiset vaihtavat asentoja myös nukkumisen aikana - mukavuuden saavuttamiseksi. Kun vauvasi nukahtaa, he saattavat silti löytää itsensä liikkuvan ympäri ja heräävän, koska he ovat epämukavassa asennossa.
Onko se turvallista?
On totta, että kun vauvasi alkaa pyöriä, ei ole enää turvallista ryntää sitä. Swaddling rajoittaa lapsesi kykyä käyttää käsivarsiaan päästäkseen eri asentoon. Tämän vuoksi vierivä vauva voi päätyä asemaan, joka rajoittaa heidän hengitystään, jolloin se ei pysty pääsemään ulos siitä.
Lisäksi kaikki vauvasi vetäminen ja hinaaminen yrittää kääntää voivat löysätä viltin tai swadlin, aiheuttaen myös potentiaalisen tukehtumisvaaran. Päivän sijaan harkitse avosylin kanssa nukkuvaa säkkiä, kun lapsi liikkuu.
Joten onko vauvan kiertää ympäri niin kauan kuin he eivät ole turvonneet? Lyhyt vastaus on kyllä, kunhan teet muutaman lisävaiheen varmistaaksesi heidän turvallisuutensa.
Kun lapsesi on liikkeellä, on erittäin tärkeää pitää nukkumatilastaan tyynyt, peitot tai muut esineet / tukehtumisvaarat. (Kun lapsesi liikkuu, koko alue on reilu peli, joten koko nukkumatilan tulisi olla vapaa riskeistä.)
Heidän pinnasängyn arkin tulee olla tiukka ja litteä, ja vauvasi tulisi aina asettaa selkänsä nukkumaan. Mutta on hienoa, jos he eivät pysy sellaisina.
Entä jos vauva juuttuu vatsansa?
Jos lapsi rullautuu ja juuttuu vatsansa hereillä, tehokkain ratkaisu on tyypillisesti vain kääntää heidät takaisin selkänsä. Koska juuttuminen vatsalleen jatkuu yleensä vain muutaman viikon, kun lapsesi hallitsee molemmat suunnat, monet vanhemmat ovat valmiita kääntämään pikkuisen väliaikaisena ratkaisuna tähän vaiheeseen.
Aseta vauva aina nukkumaan selälleenen vähentääkseen äkillisen vastasyntyneen kuoleman oireyhtymän (SIDS) todennäköisyyttä. Mutta on ok, että imeväiset nukkuvat vatsassaan tai kyljellään, kun he pystyvät kääntämään itsensä tähän asentoon.
Joten jos lapsesi pystyy kääntämään vatsansa ja näyttää nauttivan nukkumisesta tällä tavalla, voit antaa heidän jatkaa nukkumista tässä asennossa.
Entä jos vauva kääntyy asentoon, joka saa heidät herättämään itkua?
Vaikka jotkut vauvat ovat täysin tyytyväisiä nukkumaan vatsassaan kun he kääntyvät, toiset ovat itsensä täysin hereillä - eivätkä ole onnellinen!
Aivan kuten vauva, joka jumittuu vatsalleen, koska tämä vaihe kestää yleensä vain muutaman viikon, yksinkertaisin ratkaisu voi olla kääntää vauva takaisin selkänsä päälle ja käyttää tutti tai joitain väriseviä ääniä auttaakseen heitä nukkumaan takaisin nukkumaan..
Tietysti, jos tämä on liian häiritsevää vauvan tai silmäsi silmälle, kannattaa ehkä yrittää estää tilanne ensisijaisesti. Markkinoilla on joitain tuotteita, kuten Tranquilo Safe Sleep Swaddle -huopa (joka ei oikeastaan ole swaddle!) Ja Swanling Slumber Sleeper, joka on suunniteltu estämään vauvasi liikkumista - ja pitämään heidät nopeasti nukkumassa selällään.
Tietysti ennen minkään tuotteen käyttöä on tärkeää tutkia, onko se turvallinen ja SIDS-ennaltaehkäisyä koskevien suositusten mukainen.
Entä jos vauva ei nukahtele kaiken liikkeen takia?
Vaikka jotkut pienet herättävät keskiunen liikkuessaan pinnasängyn ympärillä, toiset pitävät itsensä pyörittämällä ympäriinsä eivätkä koskaan halua nukahtaa.
On luonnollista, että heidän uuden taitonsa uutuus pitää heidät hetken ajan hereillä, mutta se kuluu ajan kuluessa - lupaamme. (Voi olla välttämätöntä sietää muutama lyhyt / unohdettu nukkuminen tällä välin, mutta ota huomioon!)
Antamalla lapsellesi runsaasti mahdollisuuksia harrastaa liikkuvuutta ei-napautusaikoina voi auttaa heitä väsymään, auttaa heitä hallitsemaan uutta taitoaan ja poistamaan jonkin verran jännitystä nukkumista edeltävästä liikkuvan harjoituksen käytöstä.
Entä jos vauva nukkuu vain vatsallaan, mutta ei vieläkään pysty jatkuvasti kaatumaan?
SIDS-ennaltaehkäisysuositukset ovat erittäin selkeät, että ensimmäisen elämän vuoden aikana vauvat tulisi laittaa vain selkänsä nukkumaan. Jos lapsesi onnistuu navigoimaan luonnollisesti mukavaan asentoon, kun hänet on asetettu nukkumaan selälleen, suurin osa lääkäreistä on OK, kun hän pysyy nukkumisasennossa. Mutta ei ole suositeltavaa asettaa lasta nukkumaan vatsalleen tai sivuilleen.
Vanhemmuus tänä ensimmäisenä vuonna tarkoittaa kaiken tekemistä, jotta vauva olisi onnellinen ja terve. On täysin ymmärrettävää, että saatat hävitellä pikkuisen sylissäsi alaspäin, kun he nukahtavat. (Monet vauvat rakastavat tätä asentoa tai vastaavaa sylissäsi.) Mutta kun siirrät lapsesi sänkyyn - toivottavasti kun he ovat vielä unessa - aseta heidät selkänsä päälle.
Nouto
Pinnasängyn kaatamisen uutuus häviää yleensä nopeasti, ja todennäköisyys on, että pikkuinensi lopettaa unen häiritsemisen tällä uudella taitolla vain muutamassa päivässä. Tämän uuden virstanpylvään seurauksena syntyvät unihäiriöt ovat tyypillisesti lyhytaikaisia ja korjautuvat nopeasti.
Muistaminen, että tämä kestää yleensä vain muutaman päivän tai viikon, voi auttaa pitämään mielenterveytesi, kun vauva alkaa liikkua unessaan. Suuri kuppi kahvia tai hierontaa voi myös auttaa sinua selviytymään!
