Ennen kuin minusta tuli isä, seksi vaimoni kanssa oli säännöllisesti laiturilla. Mutta heti kun poikamme saapui, läheisyys lähti nopeasti tehtäväluettelomme alaosaan. Pidimme etusijalla vuorokauden ympäri tapahtuvia vaippamuutoksia, koota vauvan tarvikkeita ja ottaa jatkuvia valokuvia lapsestamme näennäisesti loputtomassa joukossa viehättäviä ystäviä.
Aluksi minulla ei ollut aikaa tai energiaa edes harkita seksiä. Mutta. Olen vain ihminen, ja pian halu palasi kostoon.
Mielessäni painottui yksi iso kysymys: Oliko vaimo myös valmis? Hän oli niin keskittynyt lapsiimme, uupunut äitiyksestä ja sopeutunut kaikkiin muutoksiin ruumiissaan.
En koskaan tiennyt, milloin (tai jos) oli aiheellista sanoa: "Hyödynnämme vauvan nukkumisaikaa työskentelemällä jonkin aikaa meille." En halunnut vaikuttaa tylsältä tai olla empattisempi hänen suuremmille tarpeilleen, mutta olin vain rehellinen itselleni: halusin aloittaa seksiä uudelleen.
Ja hyviä uutisia uusille vanhemmille, jotka eivät ole harrastaneet seksiä viikossa: Se tapahtuu. Mutta läheisyyden lisääminen uudelleen vauvan toivottamisen jälkeen elämääsi vie aikaa ja kärsivällisyyttä. Luultavasti teet joitain virheitä matkan varrella - ja se on kunnossa.
Pyrkiessään säästämään sinulle ainakin pari niistä virheistä, jaan viisi vinkkiä, jotka auttoivat minua ja vaimoni siirtymään takaisin makuuhuoneeseen (tai sohvalle, jos vauva nukkuu huoneessasi).
1. Älä aseta laskentaa kalenteriin
Terveydenhuollon tarjoajien tavallinen suositus on odottaa 4–6 viikkoa ennen kuin aloitat seksiä uudelleen. Mutta nämä ovat vain yleisiä ohjeita, jotka perustuvat kumppanisi fyysiseen toipumiseen.
Vaikka kumppanillesi annettaisiin apu lääkäriltä, hänen on oltava myös emotionaalisesti valmis. Jos äiti ei tunne sitä jostakin syystä, älä työnnä sitä - laskentatavan asettaminen ensimmäistä kertaa vauvan jälkeen lisää vain lisää stressiä jo stressaantuneeseen tilanteeseen.
2. Muista hänelle, että hän on kaunis
Näin ensin, että uudet äidit eivät tunne parhaintaan vauvan syntymän jälkeen. Asiat ovat heille vain erilaisia. Puhumattakaan, unettomuus vie todellisen veron. (Ja isät, kaikkien unettomien öiden, ruokailun ja hylättyjen kuntosalimatkojen jälkeen, emme myöskään tunne parhaintamme.)
Mutta mitä haluamme uusien äitien ymmärtävän, on, että hänen äitinsä seuraaminen lapsellesi on yksi seksikkäimmistä asioista, mitä olet koskaan nähnyt. Joten kerro hänelle, että hän on seksikäs.
Se on totta, ja hän ansaitsee kuulla sen.
3. Kun on mennyt aika, mene rauhallisesti
Kun kumppanisi tuntee olevansa valmis, se on hienoa, mutta älä odota sukupuolta ennen vauva-päivää. Asiat ovat erilaiset.
Jos hän imetää, rinnat voivat turvottua maidolla, ja nännit eivät ole koskaan tunteneet sellaista kipua. Käsittele varoen. Haluat ehkä välttää tuota aluetta kokonaan. Ja älä suru kaikkia, jos maitoa vuotaa ulos. Se on täysin luonnollista. Tämä on hyvä aika vain nauraa siitä.
Ole emättimen suhteen erittäin varovainen. Paraneminen vie aikaa vauvan saamisen jälkeen ja kumppanisi emättimen alue saattaa silti olla heikko palautumisen aikana ja sen jälkeen. Lisäksi monet naiset kärsivät synnytyksen jälkeisestä kuivumisesta, mikä voi tehdä seksistä epämukavaksi tai suorastaan tuskalliseksi. Käytä voiteluainetta.
Jos asiat muuttuvat liian epämiellyttäviksi tai jopa tuskallisiksi kumppanillesi, sinun on keskeytettävä seksiistunto. Mene käymään kylmä suihku sen sijaan. Tai luo luovuutta käyttämättömän voiteluaineen avulla.
4. Sekoita se
Kyllä, voit silti pitää hauskaa sängyssä, mutta et todennäköisesti pysty heti tekemään kaikkea mitä ennen teit. Aloita hitaasti ja palaa takaisin perusteisiin. Ajattele muita stimulaatiomuotoja ennen kuin sinulla on täysi emättimen yhdyntä.
Saatat joutua kokeilemaan uusia asentoja selvittääksesi, mikä on kumppanillesi mukavin ja nautinnollisin. Nyt on hyvä aika käydä rehellisiä ja avoimia keskusteluja siitä, mikä on hyvää molemmille.
5. Viesti, kommunikoi, kommunikoi
Tämä ei ole vain vihje seksille uudelleen. Tämä on kärki kaikelle vanhemmuudessa elämiselle. Kun aloitat seksi-käsitteen käyttöönoton vanhemmiksi tultuaan, tärkeintä on kommunikoida kumppanisi kanssa mahdollisimman paljon.
Pallo on hänen pihallaan, ja varmista, että hän tietää, että odotat kunnes hän on valmis. Kokeile ylimääräistä vaivaa saadaksesi hänet tuntemaan olonsa niin kauniiksi kuin hän on aina ollut. Mene hitaasti. Ja älä pelkää tehdä muutoksia pre-baby sukupuolirutiiniisi. Ennen kuin tiedät sen, sinä ja kumppanisi olette myös takaisin uraasi.
DC: n alueella toimiva Nevin Martell on ruoka- ja matkakirjailija, vanhempien esseisti, kirjailija, reseptinkehittäjä ja valokuvaaja, jonka ovat julkaisseet The Washington Post, New York Times, Saveur, Men's Journal, National Geographic Traveler, Fortune, Travel + Leisure ja monet muut julkaisut. Löydä hänet verkosta nevinmartell.com, Instagram @nevinmartell ja Twitter @nevinmartell.
