Tietäminen siitä, että sinusta tulee isä ensimmäistä kertaa, tuo mukanaan runsas määrän iloa, jännitystä ja ylpeyttä. Mutta jo ennen kuin vauva saapuu, epäilyksen, turhautumisen ja täydellisen paniikin hetket voivat hiipiä sisään. Mutta hei, suuriin elämätapahtumiin liittyy usein jonkin verran ahdistusta. Tärkeintä on välttää pelon ja epävarmuuden ajatusten ohittavan muuten onnellista tapahtumaa.
Tässä on muutamia ajatuksia, jotka saattavat tulla mieleen, ja mitä voit tehdä pitääksesi ne kurissa.
1. Minulla ei ole aavistustakaan siitä, mitä teen
Leikkaa itsesi hieman löysästi. Vanhemmuus vie aikaa ja kärsivällisyyttä; älä anna alokastilasi psyykkistä sinua. Keskustele lähimpiesi ihmisten kanssa huolestumisesta. Todennäköisesti huomaat, että perheesi, ystäväsi ja jopa satunnaiset tuttavasi ovat enemmän kuin valmiita jakamaan neuvoja ja tukea.
2. Aion kulkea ulos toimitushuoneesta
Älä anna hämmennyspotentiaalin jäädyttää sinua siitä, mikä voisi olla elämäsi merkittävin hetki. Harkitse synnytystunneille osallistumista lapsesi äidin kanssa, jotta tiedät molemmat, mitä odottaa saapuessaan sairaalaan. Näytä hänelle, että olet hänen nurkassa. Loppujen lopuksi et ole se, joka kokee supistuksia.
3. Meillä ei ole varaa kaikkeen tähän
Oletko koskaan miettinyt, kuinka teimme siitä lajina ennen käsinhuuhtelulaitteiden ja ergonomisten syöttötuolien tulemista? Vaikka jotkut tuotteet auttavat suuresti lasten kasvatuksessa, budjetti on kuitenkin hallittava. Käsittele ensin isot tavarat: seimi, hoitopöytä ja auton turvaistuin. Sitten siirry kohtaan, joka vaikuttaa hyödyllisimmältä, kuten vaippapussi, keinutuoli ja leikkikehä. Kuten kaikille vauvan lahjoille, jotka eivät vain vastaa tarpeitasi, sano kiitos… ja suunnaudu vaihtamaan heidät!
4. Likaiset vaipat … ugh
Vaikka toisinaan sotkuinen toimenpide, useimpiin vaippavaihtoihin ei liity vaarallista pukua. Poista vain vanhentunut yksikkö, pyyhi lika, lisää ripaus ihottumakermaa ja sulje se uudelleen. Pikku tots arvostaa tietäen, että sinulla on heidän selkänsä (sivunsa).
5. Olen jätkä, en lääkäri
Huolimatta siitä, että he ovat liian riippuvaisia meistä isoista kansista, vauvat ovat yleensä melko joustavia. Ohita huole ja keskity tutustumaan viimeisimpään perheen lisäykseen. Jos kuumetta ilmenee, soita lastenlääkärille. Ja jos äidillä on vaikea aika, ota yhteyttä hänen synnytyslääkärin puoleen.
6. Elämäni on ohi
Hyvää tuntia, viikonlopun pyöräretkiä ja myöhään illallisia ei tarvitse olla kokonaan pois valikosta, mutta ne vaativat vähän säätämistä teiltä. Vaikka muodostat rutiinin pienen kanssa, on tärkeää pitää tauko aina silloin tällöin. Yritä poimia aikaa kerran viikossa ei vain itsellesi, vaan myös muulle merkittävällesi ja yhdessä.
7. Itkeminen ei lopu
Vastasyntyneet asioivat ja valittavat aina, vaikka he olisivat ruokittuja ja hyvin levänneitä. Sinun täytyy vain oppia kuinka noutaa heidän vihjeensä! Selvitä, mitä sinun täytyy tehdä, jotta vauva olisi onnellinen ja rento - laulaa, untuvia ääniä, keinu heitä hellästi. Se vie vähän kokeiluja ja virheitä, mutta muista: Vaikka itkeminen voi maksaa korvakorvasi, se ei vahingoita pikkusi.
8. Kaipaan unta
Se on totta - vastasyntyneet ovat tunnetusti huonoja kertomaan aikaan. Tämä käy ilmeisimmäksi, kun joudut olemaan töissä kello 6 aamulla ja he päättävät soittaa päivälliskellon kello 2 am. Mutta kuten itkuiskujenkin kanssa, tämäkin tapahtuu. Jos mahdollista, aseta päivystyksiä kumppanisi kanssa niin, että toinen teistä hoitaa vauvaa, kun taas toinen lepää tai hoitaa muita tehtäviä.
9. En voi viedä lasta yksin
Vaikka on houkuttelevaa pysyä linnan mukavuudessa, sinun ja uuden pienen prinssisi tai prinsessasi täytyy lopulta matkustaa kotoa yhdessä, vaikka vain raikkaaseen ilmaan. Aloita pienellä kävelyllä naapurustossa tai lähellä olevaan puistoon. Kun olet saanut tuon alas, vie se seuraavalle tasolle ajamalla kuivapesulaan tai ruokakauppaan. Tarkista myös verkossa, onko paikallisten isäryhmien kanssa yhteys isien ja heidän lastensa kanssa patikointiin tai muuhun toimintaan.
10. Hei, minä olen täällä
Uudet isät tuntuvat joskus siltä, että he olisivat jättäneet seisovan sivussa, kun äiti ja lapsi pelataan kaikissa fanfaareissa. Se voi leikata myös toisinpäin, kun uudet äidit tuntevat heidän tarvitsevan ilmaan. Näytä hänelle, että pääsi on pelissä, siivoamalla olohuoneen kysymättä tai tarjoamalla viedä vauva hetkeksi. Hän arvostaa olemista samassa joukkueessa eikä sinun tarvitse odottaa pelin kutsumista.
