Joitakin maailman kauneimmista ainesosista ei valmisteta laboratoriossa - ne ovat luonnossa kasveissa, hedelmissä ja yrtteissä.
Monissa luonnollisissa ainesosissa on parantavia ominaisuuksia ja terveellisiä etuja. Mutta jopa luonnollisilla ainesosilla voi olla sivuvaikutuksia. Vain siksi, että jotain on luonnollista, ei tarkoita, että se ei voi vahingoittaa sinua.
Hunaja ja sitruuna ovat molemmat suosittuja luonnollisia aineosia, joita löytyy useista kauneus- ja terveystuotteista. Mutta onko niitä turvallista käyttää kasvoillasi?
Tässä artikkelissa tarkastellaan lähemmin hunajan ja sitruunan käytön etuja ja mahdollisia riskejä naamaasi ja milloin voi olla parasta käyttää vaihtoehtoisia aineosia ihonhoitotuotteissa.
Mitä hyötyä on hunajan käytöstä kasvoillasi?
Maailman kulttuurit ovat käyttäneet hunajaa ihollaan tuhansien vuosien ajan. Hunajaa koskevan tutkimuksen mukaan tällä luonnollisella ainesosalla on useita hyödyllisiä ominaisuuksia:
- Antibakteerinen. Vuoden 2016 tutkimuksessa todettiin, että hunaja voi tappaa useita erityyppisiä bakteereja. Koska ihosi bakteerit voivat aiheuttaa näppylöitä, hunajan käyttö kasvoillasi voi auttaa vähentämään katkeruuksia.
- Antioksidantti ja anti-inflammatorinen. Vuoden 2014 tutkimus osoitti, että hunaja sisältää flavonoidi- ja polyfenoliyhdisteitä, jotka auttavat sitä toimimaan antioksidanttina. Iholle levitetyn hunajan on osoitettu vähentävän tulehduksellisten yhdisteiden aktiivisuutta. Tämä voi auttaa vähentämään ihon punoitusta ja ärsytystä.
- Kuorinta. Hunaja sisältää luonnollisia entsyymejä, jotka voivat auttaa poistamaan kuolleita soluja iholta. Tämä on yksi syy, että hunaja voi olla hyvä valinta luonnolliseksi ihonhoitoaineeksi.
Voit ostaa monia hunajatyyppejä. Joitakin ihoasi parhaimmista vaihtoehdoista ovat:
- Raakahunaja, joka on hunajaa, jota ei ole jalostettu tai pastöroitu. Sillä on korkeammat ravinteet ja mineraalit kuin jalostetulla hunajalla, mutta se ei välttämättä ole yhtä turvallista syödä.
- Manuka-hunaja, joka on saatu Manuka-pensasta, joka kasvaa Uudessa-Seelannissa. Tämän tyyppisellä hunajalla on erityisen paljon mikrobilääkkeitä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa aknen hoidossa.
Mitä haittoja hunajan käytöllä on kasvoillasi?
Vaikka hunajaa on yleensä turvallista käyttää naamasi, jotkut ihmiset voivat olla allergisia sille tai sen komponenteille. Saatat todennäköisesti kehittää reaktion hunajaan, jos sinulla on tiedetty allergia siitepölylle tai selleriin.
Jos et ole varma herkkyydestasi hunajalle, sinun kannattaa ehkä tehdä laastari testi ihollesi ennen kuin käytät sitä kasvoillesi. Suorita korjaustiedosto seuraavasti:
- Levitä tippa hunajaa pienelle iholaastarille.
- Odota 24 tuntia.
- Tarkista iho huolellisesti 24 tunnin kuluttua punoituksen, ärsytyksen, turvotuksen tai kutinamerkkien varalta. Jos ihossasi ei ole mitään näistä oireista, on todennäköisesti turvallista käyttää hunajaa kasvoillasi.
Tarttuvuutensa vuoksi hunaja voi olla vaikeampi päästä iholta verrattuna muihin ainesosiin. Pese kasvosi huolellisesti, hieromatta tai vetämättä ihoasi. Ole lempeä ja pese kasvosi useita kertoja haalealla vedellä, jotta kaikki hunaja irtoaa kasvoilta.
Mitä hyötyä sitruunan käytöstä kasvoilla on?
Ennen kuin aloitat sitruunan käytön väitetyt edut iholla, on tärkeää huomata, että sitruuna sisältää luonnollisia hedelmähappoja, jotka voivat tappaa, ärsyttää tai polttaa ihoasi.
Siksi monet ihonhoitoasiantuntijat ovat varovaisia sitruunan käytön suhteen kasvoihin, ja jotkut uskovat, että sillä on enemmän haittoja kuin etuja. Keskustelemme tarkemmin seuraavista osista mahdollisista sivuvaikutuksista.
Tutkimuksen mukaan sitruunamehulla on seuraavat ominaisuudet:
- Antioksidantti. Sitruunamehu sisältää luonnollisesti C-vitamiinia, antioksidanttia, joka voi auttaa vähentämään ihovaurioita ja ennenaikaista ikääntymistä.
- Tiivistävät ominaisuudet. Korkean pH-tasonsa vuoksi sitruuna voi vähentää öljyä iholla ja vähentää tulehduksia.
- Antifungaaliset. Vuoden 2014 tutkimuksessa ehdotettiin, että sitruunamehulla voi olla sienenvastaisia ominaisuuksia, mukaan lukien kyky tappaa Candida-sieni-kantoja iholta.
- Ihon vaalennus. Sitruuna sisältää hapot, joilla on kyky vaalentaa ihoa luonnollisesti, mukaan lukien ikäpisteet ja aknearvet. On kuitenkin reseptivoiteita, jotka ovat tehokkaampia kuin sitruuna.
Mitä haittoja sitruunan käyttämisellä on naamallasi?
Sitruunan pH on erittäin matala, mikä tekee siitä erittäin hapan. Sen levittäminen ihollesi voi aiheuttaa useita sivuvaikutuksia. Joitakin mahdollisista sivuvaikutuksista ovat seuraavat:
- Ihoärsytys. Tämä on yleisin sivuvaikutus sitruunan käytöstä kasvoillasi. Koska sitruuna on erittäin hapanta, sitruuna voi aiheuttaa kuivumista, lievyyttä, punoitusta ja kuorinta. Nämä haittavaikutukset voivat olla vakavampia, jos sinulla on herkkä iho.
- Herkkyys auringonvalolle. Fytophotodermatitis, tämä on eräänlainen ihoreaktio, joka tapahtuu, kun ihosi sitrushedelmät altistetaan auringonvalolle. Se voi aiheuttaa turvotusta, punoitusta ja rakkuloita muistuttavia laikkuja iholla.
- Leukoderma. Tämä ihosairaus, joka tunnetaan myös nimellä vitiligo, voi aiheuttaa suurien valkoisten pisteiden kehittymisen iholla. Sitruunan käyttö iholla voi lisätä tämän tilan riskiä.
- Auringonpolttama. Sitruunan käyttö ihollasi voi lisätä auringonpolttamisen riskiä.
Jos sinulla on herkkä iho, ihonhoitoasiantuntijat suosittelevat, että et käytä sitruunaa ihossa, etenkin kasvoissa.
Joitakin luonnollisia ainesosia, jotka voivat olla ihollesi turvallisempi vaihtoehto kuin sitruuna, ovat:
- kurkku
- jogurtti
- vihreä tee
- aloe vera
Jos et ole varma, kuinka iho reagoi sitruunan happamuuteen, kannattaa ehkä tehdä laikutesti ihollesi ennen sen käyttöä. Jos haluat tehdä laastarikokeen, noudata samoja vaiheita kuin yllä on kuvattu hunajapaikkakokeelle.
Voidaanko hunajaa ja sitruunaa käyttää yhdessä turvallisesti?
Hunaja ja sitruuna voivat olla turvallisia käyttää yhdessä, jos:
- olet tehnyt laastaritestin molemmista ainesosista, etkä ole kehittänyt herkkyyttä kummallekin ainesosalle
- tiedät et viettävän aikaa auringossa pian
- käytät vain pieni määrä sitruunamehua
Kasvonaamion resepti
Jos sinulla on rasvainen iho, tämän kasvonaamion aineosat voivat auttaa imemään ylimääräistä öljyä ja kiristämään huokosia.
ainekset
- 1/2 rkl raakaa hunajaa
- 1 tl sitruunamehua
- 1 munavalkuainen
ohjeet
- Yhdistä aineosat kulhoon ja vispilä 1-2 minuutin ajan. Tiedät, että se sekoitetaan riittävän hyvin, kun komponentit ovat vaahtoavia.
- Levitä seos sormillasi tai pienellä, puhtaalla siveltimellä vasta pestyihin kasvoihin. Vältä silmäaluetta, kun levyt sitä.
- Levitä mahdollisimman paksu seos antamatta sen tiptua.
- Anna maskin kuivua 20-30 minuuttia. Poista se aikaisemmin, jos sinusta tuntuu, että naamio on kuivunut ja kiristynyt ihollesi.
- Huuhtele iho lämpimällä vedellä tai pehmeällä, märällä pesulappulla.
- Patta kasvosi kuivana. Levitä kevyt kosteusvoide.
Muita ehdotuksia
Voit käyttää muita sitruunamehun ja hunajan yhdistelmiä luodaksesi naamarit erilaisille iho-olosuhteille. Seuraat samanlaisia vaiheita kuin yllä luetellussa naamarireseptissä, vain eri aineosilla.
- Maski aknealttiille ihoille. Sekoita 1 tl sitruunamehua, 1 rkl hunajaa ja 1 tl ruokasoodaa. Anna sen olla 10-15 minuuttia.
- Maski hyperpigmentaatioon. Sekoita 1 tl sitruunamehua, 1 rkl hunajaa, 1 rkl tavallista jogurttia ja 1/4 tl kurkumajauhetta. Anna sen olla 10-15 minuuttia.
- Naamio ihon tulehduksen ja punoituksen vähentämiseksi. Sekoita kaksi ruokalusikallista hunajaa, mehu yhdestä sitruunaviipaleesta ja yksi teelusikallinen kanelia. Anna sen olla 10-15 minuuttia.
Lopullinen rivi
Sekä hunaja että sitruuna ovat luonnollisia ainesosia, joilla on monia parantavia ominaisuuksia. Näistä kahdesta hunaja on yleensä turvallisempaa käyttää ihossasi kuin sitruuna. Se on lempeämpi, ravitsevampi ja aiheuttaa vähemmän todennäköisesti reaktion.
Sitruuna on erittäin hapan ja voi aiheuttaa ihon ärsytystä, kuivumista ja aurinkovaurioita, varsinkin jos sinulla on herkkä iho. Niiden avain sitruunan turvalliseen käyttöön on käyttää vain pieniä määriä ihoa.
Muista myös tehdä laastaritesti pienelle ihoalueelle, ennen kuin lisäät sitruunaa tai hunajaa kasvoihin. Älä käytä kumpaakaan aineosaa, jos iho muuttuu punaiseksi, turvonneeksi tai kutisevaksi laastaritestistä.
