Lyhyt vastaus
Tampoonien suhteen on peukalosääntö, että älä koskaan jätä niitä yli 8 tuntiin.
Elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) mukaan on parasta vaihtaa tamponi 4–8 tunnin kuluttua.
Useimpien asiantuntijoiden suositus on olla turvallisella puolella 4 - 6 tuntia.
Se saattaa kuulostaa mielivaltaiselta määräajalta, mutta tämä määrä varmistaa, että et altista itsesi tartunnan vaaraan.
Joten… sinun ei sitten pitäisi nukkua tamponissa?
No, se todella riippuu. Jos nukut 6-8 tuntia yössä, olet yleensä hieno kantamaan tamponia sänkyyn.
Muista laittaa se paikalleen juuri ennen nukkumaan menemistä ja poista se tai vaihda se heti heräämisen jälkeen.
Jos nukut yli 8 tuntia yössä, kannattaa ehkä tutkia muita hygieniatuotteita.
Jotkut ihmiset mieluummin käyttävät tyynyjä yöllä ja tamponeja päivällä, kun taas toiset mieluummin vapaata virtausta nukkuessaan vuorattuissa alusvaatteissa.
Entä jos uitat tai istut vedessä?
Uinti tai vedessä istuminen tamponin kanssa on täysin hienoa. Saatat huomata, että tamponi imee pienen määrän vettä, mutta se on normaalia.
Vaihda tällöin tamponi, kun olet valmis päiväksi tai seuraavan kerran tauon.
Jos olet huolissasi tamponinauhasta, joka rypistää uimapuvut, voit upottaa sen labiaasi.
Vaikka tamponin käyttö on turvallista vedessä, sama ei pidä paikkaansa. Jos etsit vaihtoehtoista tampoonia uimiseksi tai kahlaamiseksi vedessä, harkitse kuukautiskupien kokeilua.
Mistä tämä luku tuli?
8 tunnin tamponin käytön jälkeen ärsytyksen tai infektion kehittymisen riski kasvaa.
Miksi sillä on väliä?
Mitä kauemmin tamponi elää kehossa, sitä todennäköisemmäksi bakteereja tuottaa toksiineja, jotka voivat päästä verenkiertoon kohtuun tai emättimeen.
Kun tämä tapahtuu, se voi aiheuttaa harvinaisen, hengenvaarallisen bakteeritaudin, jota kutsutaan toksisen sokin oireyhtymäksi (TSS).
TSS-oireita ovat:
- äkillinen korkea kuume
- alhainen verenpaine
- pahoinvointi
- oksentelu
- ripuli
- auringonpolttamainen ihottuma
Mutta eikö TSS ole uskomattoman harvinainen?
Joo. Harvinaisten sairauksien kansallisen järjestön arvion mukaan tampoonien aiheuttamaa toksista sokki-oireyhtymää esiintyy vuosittain noin yhdellä 100 000: sta kuukautisesta.
On tärkeää huomata, että ilmoitetut tamponiin liittyvät TSS-tapaukset ovat vähentyneet merkittävästi viime vuosina.
Monet arvioivat, että tämä johtuu suurelta osin tautien valvonnan ja ehkäisyn keskusten tamponien standardoidusta imukykyisestä merkinnästä.
Tämä erittäin harvinainen sairaus liittyy hengenvaarallisiin ja äärimmäisiin ongelmiin, kuten:
- vaarallisesti matala verenpaine
- munuaisten tai maksan vajaatoiminta
- hengitysvaikeusoireyhtymä
- sydämen vajaatoiminta
Joten mikä on pahin, mitä todella voi tapahtua?
Vaikka TSS on erittäin harvinainen, tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi asettaa kehosi vaaraan. Vielä on muita infektioita tai ärsytyksiä, joita voi ilmetä, kun jätät tamponin yli 8 tuntiin.
emätintulehdus
Tämä on kattotermi monille häiriöille, jotka aiheuttavat infektioita tai tulehduksia. Tämän tyyppiset infektiot johtuvat bakteereista, hiivasta tai viruksista ja ovat paljon yleisempiä kuin TSS.
Ole etsimässä oireita, kuten epänormaalia vuotoa, kutinaa tai polttamista - kaikkia näitä voi pahentaa seksuaalinen yhdyntä.
Jos sinulla on jokin näistä oireista, keskustele lääkärin tai muun terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
Useimmat oireet häviävät yksin tai käsikauppalääkkeillä. On kuitenkin tärkeää noudattaa palveluntarjoajan ohjeita.
Bakteerinen vaginosis (BV)
Tämän tyyppinen vaginiitti on yksi yleisimmistä. Se johtuu emättimen bakteerimuutoksista.
Vaikka BV: n saaminen yhdynnästä on tavallista, sitä ei luokitella STI: ksi, eikä se ole ainoa tapa saada BV.
Pidä silmällä oireita, kuten epätavallinen tai haiseva vuoto, polttaminen, kutina tai emättimen yleinen ärsytys. Jos huomaat jotain näistä oireista, ota yhteyttä lääkäriin. He todennäköisesti määräävät antibiootteja.
Sukupuolielinten kontaktiallergia
Joillekin ihmisille tamponin käyttö voi johtaa allergiseen reaktioon. Pitkäaikaisessa käytössä tämä allerginen reaktio voi aiheuttaa oireita, kuten kutinaa, kipua tai ihottumaa.
Jos näin tapahtuu, ota yhteyttä lääkäriin. Hän osaa ehdottaa vaihtoehtoisia hygieniatuotteita, kuten orgaanisen puuvillan tamponeja, kuukautiskuppeja tai vuorattuja alusvaatteita.
Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?
Jos sinulla on jokin yllä mainituista oireista, voi olla vihje siitä, että tapahtuu jotain epätavallista. Ota yhteys lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon tarjoajaan heti, kun huomaat jotain epänormaalia.
Varhainen diagnoosi on välttämätöntä TSS: n hoidossa.
Lievemmissä olosuhteissa voit odottaa hoitoa laskimonsisäisillä (IV) nesteillä tai IV-antibiooteilla. Vakavammat tapaukset saattavat tarvita lisähoitoa vakavien elinvaurioiden estämiseksi.
Lopullinen rivi
Jos haluat tehdä virheen varovaisuuden suhteen, poista tamponi 4–6 tunnin kuluttua, mutta enintään 8 tunnin kuluttua.
8 tunnin kuluttua TSS: n kehittymisriski - yhdessä muiden infektioiden tai ärsytyksien kanssa - kasvaa. Vaikka TSS on hyvin harvinainen, on aina parasta olla varovainen kuukautisten terveyden suhteen.
Jos sinulla on vaikea muistaa tamponin poistamista 4–6 tunnin välein, aseta hälytysmuistutus puhelimeesi tai tutkia muita hygieniavaihtoehtoja, kuten tyynyjä, kuukautiskuppeja tai vuorattuja alusvaatteita.
Jen Anderson on Healthlineen hyvinvoinnin avustaja. Hän kirjoittaa ja editoi erilaisia elämäntyyli- ja kauneusjulkaisuja, kirjoittamalla viitteitä Refinery29-, Byrdie-, MyDomaine- ja bareMinerals-julkaisuille. Kun et kirjoita pois, voit löytää Jenin harjoittelemassa joogaa, hajottamassa eteerisiä öljyjä, katsomassa Ruokaverkkoa tai kupillista kahvia. Voit seurata hänen NYC-seikkailujaan Twitterissä ja Instagramissa.
