Kuorimalla ihoasi voit auttaa poistamaan vanhat, kuolleet ihosolut paljastaaksesi terveen, uuden ihon alla. Melkein mikä tahansa kehosi alue voi hyötyä kuorinnasta, huulista jaloihisi.
Vaikka kuolleiden ihosolujen tulisi hiipua pois, kun uusia soluja luodaan, joskus ne roikkuvat. Tämä voi tehdä ihostasi epätasaista, täpliä tai tylsää.
Tässä artikkelissa tarkastellaan lähemmin joitain luonnollisista kuorinta-aineista, joita voit käyttää parantamaan ihosi terveyttä, ulkonäköä ja elinvoimaa.
Mitä luonnolliset kuorinta-aineet ovat?
Kuorinta-aineen ei tarvitse olla kallista ollakseen tehokas. Itse asiassa monet luonnolliset tuotteet, joita sinulla todennäköisesti on jo ruokakomeroissasi, saattavat olla kaikki mitä tarvitset ihon kuorimiseen.
Monilla näistä esineistä on kyky luoda juuri tarpeeksi kitkaa poistamaan kuolleet solut ihon pinnalta.
Joitakin suosittuja luonnollisia kuorinta-aineita ovat:
- ruokasooda
- hienoksi jauhettu sokeri
- kahvinpurut
- hienoksi jauhetut mantelit
- kaurapuuro
- hienoksi jauhettu merisuola
- kaneli
Voit yhdistää myös muita keittiöstäsi usein löytyviä tuotteita näihin luonnollisiin kuorinta-aineisiin.
Esimerkkejä ovat:
- hunaja
- vihreä tee tai kamomilla tee
- eteeriset öljyt
Nämä luonnolliset kuorinta-aineet ovat kaikki fyysisiä kuorinta-aineita. Tämä tarkoittaa, että hieromalla tai hieromalla niitä ihollesi, kuolleet ihosolut voidaan hierontaa pois.
Fysikaaliset kuorinta-aineet eroavat kemiallisista kuorinta-aineista, jotka sisältävät ihoystävällisiä aineita, kuten alfahydroksihappoa ja retinolia kuolleiden ihosolujen irtoamiseksi ja poistamiseksi.
Luonnolliset kuorinta-aineet kasvoillesi
Kasvoissa käytettävien kuorinta-aineiden tulee olla erittäin hienorakeisia pienillä, tasaisilla hiukkasilla. Koska kasvosi iho on herkempi kuin useimmat muut kehosi alueet, karkeammat kuorinta-aineet, kuten merisuola, sokeri tai kahvi, eivät ole hyvä vaihtoehto.
On myös tärkeää, ettei kasvosi liiahtaa. Liian usein kuoriva kuori voi ihoa nahkaa luonnollisista öljyistä ja johtaa ihoon. Liian suuri hankaus voi myös aiheuttaa ihosi ärsytystä.
Useimmat ihonhoitoasiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että kasvojen hieronta kerran tai kahdesti viikossa on paras useimmille ihotyypeille.
Esimerkkejä kasvojen luonnollisista fyysisistä kuorinta-aineista ovat:
- ruokasooda
- erittäin hienoksi jauhettu kaurajauho
- kaneli
DIY kasvojen kuorintaresepti
Akneystävällinen ruokasooda ja hunajapuhdistus
Tämä kasvojen kuorintaresepti, jolla on anti-inflammatoriset ja öljyä vähentävät aineosat, sopii hyvin aknealttiille ihoille.
ainekset
- 2 rkl. ruokasooda
- 2 tl. hunaja
- 1 rkl. aloe vera -geeli
- 1/2 tl. E-vitamiiniöljy
- 2 tippaa teepuuöljyä
ohjeet
- Yhdistä kaikki aineosat sekoitusastiaan ja sekoita ne hyvin.
- Levitä kasvot pesemäsi jälkeen levityspesu ihoon puhtaalla sormella. Tasoita kuorinta kasvoillesi sormenpäällä kevyillä, pyöreillä liikkeillä. Ajattele hankaa lempeäksi kasvohieronnana. Jatka lempeitä, pyöreitä liikkeitä 1-2 minuutin ajan.
- Anna kuorinnan istua ihollasi vielä 2 minuutin ajan.
- Huuhtele hanga kasvosi pois haalealla vedellä.
- Levitä öljytön kosteusvoide - kyllä, jopa aknealttialle iholle voi olla hyötyä kevyestä kosteusvoiteesta - huuhtelun jälkeen.
Paras luonnollinen ihonpoistoaine kehollesi
Koska kehosi iholla on taipumus olla paksumpi ja vähemmän herkkä kuin kasvojen iholla, voit käyttää usein hieman karkeampia kuorinta-aineita.
Joitakin suosittuja luonnollisia fyysisiä kuorinta-aineita ovat:
- jauhettu ruskea sokeri
- kahvinpurut
- kaurapuuro
- jauhettu merisuola
Varoituksen sana: jatka merinisuolan käyttöä, jos ihollesi on leikkaus. Suola voi ärsyttää ja polttaa avoimen haavan.
DIY-reseptit vartalon kuorinnoille
Kaurajauho vartalon kuorinta
Tämä kaurahiutaleiden vartalon kuorinta auttaa pehmentämään ihoasi ihoa rauhoittavan beeta-glukaaniyhdisteen ansiosta, jota on luonnollisesti kaurajauhoissa.
Tätä hankaa on hienoa käyttää suihkussa tai kylpyammeessa, kun lämmin vesi on jo pehmentänyt ihoasi.
ainekset
- 1 kuppi vanhanaikaista kauraa (tämäntyyppinen kaura on vähemmän jalostettu kuin pakkauksissa oleva kaurahiutale)
- 1/2 kupillista kookosöljyä tai jojobaöljyä
- 1/2 kuppi rypäleöljyä
- 1 rkl. fariinisokeri
- 2 kamomilla teepussi
ohjeet
- Jauhaa kauraa keittokoneessa, kunnes kaura on hienoa pölymäistä, ja kaada sitten sekoituskulhoon.
- Yhdistä muut aineosat (tyhjennä teepussit) jauhetun kauran kanssa ja sekoita, kunnes kaikki on sekoitettu hyvin.
- Levitä kuorinta koko vartaloosi lempeillä pyöreillä liikkeillä, mutta muista välttää kasvosi.
- Kun pesu on levitetty, huuhtele se haalealla vedellä.
- Pyyhe iholla tai kuivaa iho ennen kosteuttavan vartalovoiteen tai öljyn levittämistä.
Merisuolan kuorinta
Halutessasi voit lisätä valitsemiasi eteerisiä öljyjä tähän merisuolakuorintaan kylpylämaisen kokemuksen saamiseksi.
ainekset
- 1/2 kuppi jauhettua merisuolaa
- 1/2 kupillista kookos-, oliivi- tai jojobaöljyä
- 3 tippaa valitsemaasi eteeristä öljyä (laventeli, ruusuöljy, kamomilla tai geraniumöljy voivat toimia hyvin)
ohjeet
- Yhdistä aineosat kulhoon ja sekoita, kunnes sekoittuu hyvin.
- Suihkussa tai kylvyssä ollessa levitä kuorinta vartaloosi lempeillä pyöreillä liikkeillä, mutta muista välttää kasvosi.
- Huuhtele hyvin. Kun vartalo on kuiva, levitä vartalovoidetta tai öljyä kosteuden tiivistämiseen.
Parhaat luonnolliset hiontahuulet huulillesi
Koska huulet ovat herkempiä kuin kehosi iho, sinun kannattaa käyttää erilaisia ainesosia kuin mitä vartalohierontaan olisi.
Esimerkkejä luonnollisista kuorinta-aineista ovat:
- hienoksi jauhettu sokeri
- kaneli
- hienoksi jauhettu kahvi
Lisäksi sinun kannattaa sisällyttää joitain erittäin ravitsevia komponentteja huulikuuraukseen. Esimerkkejä ovat:
- manteliöljy
- kookosöljy
- hunaja
- oliiviöljy
- E-vitamiiniöljy
Voit myös lisätä makeahajuista komponenttia, jotta kuori on erityisen houkutteleva. Joitakin vaihtoehtoja ovat:
- kaakaojauhe
- vaniljauute
- piparminttuöljy tai uute
Huulten liiallinen kuorinta voi aiheuttaa niiden ärsytystä ja kuivumista. Tästä syystä huuhtele huulet vain kerran viikossa.
Jos huulissa on näppylöitä tai rakkuloita, pidä kiinni kuorinnasta, kunnes ne puhdistuvat.
DIY-reseptit
Vaniljakahvin huulikuorinta
Tässä vaniljakahvin huulikuorinnassa yhdistyvät ravitsevat kosteusvoiteet, kuten öljy ja hunaja, kuorivia aineosia, kuten hienoksi jauhettua kahvia ja sokeria.
ainekset
- 1 tl. hienoksi jauhettu kahvi
- 1 tl. kookos-, oliivi- tai jojobaöljy
- 1/2 tl. hunaja
- 1/4 tl. vaniljauute
- 1 tl. hienoksi jauhettu valkoinen sokeri
ohjeet
- Yhdistä kaikki aineosat kulhoon ja sekoita, kunnes sekoittuu hyvin.
- Levitä kuorinta huulillesi puhtailla sormilla hankaamalla pyöreällä liikkeellä noin minuutin ajan.
- Huuhtele hanga varovasti haalealla vedellä.
- Levitä kosteusvoidetta, kuten vaseliini tai huulivoide, kuorinnan jälkeen.
Sokerin huulikuorinta
Tämä DIY-huulikuorinta käyttää pääasiallisena hierontaaineena sokeria. Yhdistää hunajaa ja öljyä ravitsemaan ja rauhoittamaan huulten ihoa.
ainekset
- 2 rkl. hienoksi jauhettu sokeri
- 1 rkl. oliiviöljy
- 1/2 tl. hunaja
- 1-2 tippaa suosittua eteeristä öljyäsi
ohjeet
- Yhdistä kaikki aineosat kulhoon ja sekoita, kunnes sekoittuu hyvin.
- Seuraa samoja ohjeita kuin edellä vaniljakahvikuurauksessa.
Onko luonnollisia kuorinta-aineita vältettävä?
Kuten kaikessa iholle levitetyssä muodossa, on aina riski, että sinulla voi olla allerginen reaktio yhteen tai useampaan komponenttiin. Tämä pätee erityisesti eteerisiin öljyihin tai itse kuorinta-aineisiin.
Haluat ehkä tehdä laastaritestin pienelle ihoalueelle varmistaaksesi, että et tule punaiseksi ja kutisevaksi aineosasta.
Ole varovainen kaikille luonnollisille kuorinta-aineille, joita ei ole jauhettu hyvin. Jos hioma-aineella, kuten karkealla merisuolalla, rakeisella sokerilla, kahvimyllyillä tai kaurajauhoilla on sakot reunat, se voi naarmuttaa tai vahingoittaa ihoasi.
Tutki huolellisesti kaikkien luonnollisten kuorintaaineiden rakennetta ja varmista, että rakeet ovat sileitä ja riittävän pieniä levittääksesi ihollesi.
Lopullinen rivi
Kun irrotat ihon pinnalla olevista kuolleista soluista, kuorinta voi auttaa pitämään ihosi sileänä, terveenä ja elinvoimaisena.
Monet luonnolliset kuorinta-aineet toimivat hyvin rakeina, jotka voivat poistaa kuolleen tai hilseilevän ihon kasvoista, vartalosta tai huulista. Yhdessä ravitsevien aineosien, kuten öljyjen ja hunajan, kanssa voit luoda DIY-hankaa, joka on nopea ja helppo valmistaa.
Varmista, ettei iho liiahdu. Kerran tai kahdesti viikossa riittää kasvot, kun taas huulet tarvitsevat vain viikoittaisen kuorinnan.
