Rakas Sarah
Elämäsi kääntyy ylösalaisin ja ylöspäin.
Vaiheen 4 metastaattisen rintasyövän torjunta 20-vuotiailla ei ole jotain mitä olisit koskaan voinut nähdä tulevan. Tiedän, että se on kauhistuttavaa ja epäreilua, ja tuntuu siltä, että sinua pyydetään siirtymään vuorelle, mutta sinulla ei ole aavistustakaan kuinka vahva ja kestävä olet.
Ylistät niin monet pelot ja opit omaksumaan tulevaisuuden epävarmuuden. Tämän kokemuksen paino painaa sinut timantiksi niin vahva, että se kestää melkein mitä tahansa. Niin monista asioista, joita syöpä vie sinulta, se antaa sinulle myös niin paljon vastineeksi.
Runoilija Rumi sanoi sen parhaiten kirjoittaessaan:”Haa on paikka, johon valo tulee sinuun.” Opit löytämään sen valon.
Alussa tunnet hukkuvan tapaamisiin, hoitosuunnitelmiin, resepteihin ja leikkauspäiviin. On hienoa ymmärtää polku, joka on asetettu edessäsi. Sinulla on niin paljon kysymyksiä siitä, miltä tulevaisuus näyttää.
Mutta sinun ei tarvitse olla kaikkea tajuta nyt. Sinun on tehtävä se vain yhden päivän kerrallaan. Älä huoli siitä, mitä on tulossa vuodessa, kuukaudessa tai edes viikossa. Keskity siihen, mitä sinun täytyy tehdä tänään.
Hitaasti mutta varmasti saat sen läpi toiselle puolelle. Ota asiat yksi päivä kerrallaan. Nyt on vaikea kuvitella, mutta niin paljon rakkautta ja kauneutta odottaa sinua tulevina päivinä.
Syövän hopeavuori on se, että se pakottaa tauon tavanomaisesta elämästäsi ja tekemään itsehoitoa kokopäiväisellä työlläsi - toiseksi potilaana olemisen, eli. Tämä aika on lahja, joten käytä sitä viisaasti.
Löydä asioita, jotka rikastuttavat mieltäsi, kehoasi ja sieluasi. Kokeile neuvontaa, meditaatiota, joogaa, aikaa ystävien ja perheen kanssa, akupunktiota, hierontaterapiaa, fysioterapiaa, reikiä, dokumentteja, kirjoja, podcasteja ja paljon muuta.
Kaikissa "mitä tapahtuu" on helppo nousta, mutta tulevaisuuden huolestuminen - ja diagnoosin Googlen tekeminen kello 2 - ei palvele sinua. Niin vaikeaa kuin se on, sinun on opittava elämään nykyisessä hetkessä niin paljon kuin mahdollista.
Et halua tuhlata nykyhetkeä jumittuneena menneisyyteen tai olla huolissaan tulevaisuudesta. Opi maistelemaan hyviä hetkiä ja muista, että huonot hetket ohittavat lopulta. On hienoa, että sinulla on matalapäiviä, jolloin kaikki mitä voit tehdä, on makaa sohvalla huolestuttavalla Netflix-katselulla. Älä ole liian kova itsellesi.
Tavoita, vaikka voi tuntua, ettei kukaan maailmassa ymmärrä mitä olet käymässä läpi. Lupaan, että se ei ole totta. Henkilökohtaiset ja online-tukiryhmät tekevät kaiken eron, etenkin alkuaikoina.
Älä pelkää viedä itseäsi sinne. Ihmiset, jotka ymmärtävät parhaiten, ovat niitä, jotka kokevat samoja kokemuksia kuin sinä. Eri tukiryhmissä tapaamistasi “syöväystäviä” tulee lopulta säännöllisinä ystävinä.
Haavoittuvuus on suurin vahvuutemme. Kun olet valmis, jaa tarinasi. Niin monia uskomattomia yhteyksiä tulee blogoinnista ja matkan jakamisesta sosiaalisessa mediassa.
Löydät tuhansia sinun kaltaisiasi naisia, jotka tietävät millaista olla kenkässasi. He jakavat tietonsa ja vinkinsä ja piristävät sinua kaikissa syövän ylä- ja alamäissä. Älä koskaan aliarvioi verkkoyhteisön voimaa.
Viimeiseksi, älä koskaan menetä toivoa. Tiedän, että et luota omaan kehoosi tällä hetkellä, ja sinusta tuntuu, että kuulet vain huonoja uutisia huonojen uutisien jälkeen. Mutta on niin tärkeää uskoa kehosi kykyyn parantaa.
Lue kirjoja, joissa puhutaan toivottavista tapauksista, joissa ihmisiä on selvinnyt terminaalidiagnooseista ja lyötyjä tilastoja. Suosittelen lääketieteen tohtori David Servan-Schreiberin”Syövän torjunta: uusi elämäntapa” -tutkinnon suorittaneiden tutkijoiden David Radvan-Schreiberin”Radikaalinen Remission: Selviydy syöpä kaikista kertoimista” ja Kelly A. Turnerin tutkimusta ja”Dying to Be Me: Matkani syöpään”, Lähellä kuolemaa, Todelliseen parantumiseen”, kirjoittanut Anita Moorjani.
Sinun täytyy luottaa ja uskoa, että elät pitkän ja täyden elämän kuten monet muut selviytyjät ennen sinua. Anna itsellesi epäilyksen hyöty ja taistele kaikella mitä sinulla on. Olet sen velkaa itsellesi.
Vaikka tämä elämä ei ole aina helppoa, se on kaunis ja se on sinun. Eläkää se täydellisesti.
Rakkaus, Sarah
Sarah Blackmore on puhekielen patologi ja bloggaaja, joka asuu tällä hetkellä Vancouverissa, British Columbiassa. Hänellä todettiin vaiheessa 4 oligometastaattinen rintasyöpä heinäkuussa 2018, ja hänellä ei ole ollut mitään todisteita taudista tammikuusta 2019 lähtien. Seuraa hänen tarinansa blogissaan ja Instagramissa saadaksesi lisätietoja siitä, millaista on elää metastaattisen rintasyövän kanssa 20-vuotiaana.
