Sisällysluettelo:
- Mikä on yerba mate?
- Onko yerba-mate hyvä sinulle?
- Aiheuttaako yerba mate syöpää?
- Yerba mate -haittavaikutukset
- Nouto
Video: Yerba-mate-syöpäriski: Mitä Tutkimus Löytää
2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16
Yerba-kaveri, jota joskus kutsutaan kaveriksi, on Etelä-Amerikassa kotoisin oleva yrttitee. Luonnollinen terveysyhteisö mainostaa juoman, joka tarjoillaan kuumana tai kylmänä, sillä sillä on lukuisia terveyshyötyjä.
Mutta huolimatta sen monista väitetyistä eduista, jotkut tutkijat ovat yhdistäneet yerba-matemaisen tietyntyyppiseen syöpään.
Jatka lukemista nähdäksesi, mitä tutkimus sanoo yerba-mate-etujen eduista ja riskeistä.
Mikä on yerba mate?
Yerba-mate on yrttitee, joka valmistetaan upottamalla Ilex paraguariensis -kasvin oksia ja kuivattuja lehtiä kuumassa vedessä. Tee tarjoillaan perinteisesti kurpitsassa ja se suodatetaan suodatetun metallin oljen läpi jäljelle jääneiden kappaleiden eristämiseksi.
Onko yerba-mate hyvä sinulle?
Mate-teetä käytetään usein monien väitettyjen terveyshyötyjen vuoksi. Se sisältää ravinteita, jotka tunnetaan anti-inflammatorisista ja stimuloivista vaikutuksistaan.
Joitakin yerba-matessa esiintyviä ensisijaisia antioksidantteja ja ravintoaineita ovat:
- ksantiineista
- saponiinit
- polyfenolit
- kofeyylijohdannaiset
Yerba-matessa olevan kofeiinin on osoitettu lisäävän henkistä keskittymistä ja energiatasoa. Vaikka se lisää valppautta, mate-puolustajat suosittelevat, että sillä ei ole samoja hermostuneita vaikutuksia, joita voi seurata kupillisen kahvin juominen.
Yerban kaverin väitetään myös:
- parantaa urheilun suorituskykyä
- suojaa yleisiltä infektioilta
- vahvistaa immuunijärjestelmää
- alenna sydänsairauksien riskiä
Aiheuttaako yerba mate syöpää?
Vaikka tutkimukset voivat olla hyödyllisiä keholle, tutkimukset osoittavat, että yerbamatin liiallinen käyttö pitkään liittyy useisiin syöpiin. Joitakin yleisesti mainittuja ovat:
- keuhko
- suu
- vatsa
- ruokatorven
- kurkunpään
- rakko
Polysyklinen aromaattinen hiilivety (PAH) on tunnettu syöpää aiheuttava aine
Yerba-teetä sisältää PAH: ta, tunnettua syöpää aiheuttavaa ainetta, jota löytyy myös grillatusta lihasta ja tupakansavusta.
Tutkimukset osoittavat, että lisääntynyt altistuminen PAH-yhdisteille voi vaikuttaa immuunijärjestelmään, lisääntymis- ja neurologisiin järjestelmiin. Ne voivat myös aiheuttaa kehitysvaikutuksia ja lisätä syöpäriskiä.
Erittäin kuuman mate tee juominen aiheuttaa suurempia riskejä
Vuoden 2009 tutkimuksen mukaan erittäin kuuman yerbamate-teetä juomiseen - 64 ° C: n tai sitä korkeammassa lämpötilassa - liittyy suurempi syöpäriski kuin mate-teetä juomisen viileässä lämpötilassa.
Nesteiden juominen korkeissa lämpötiloissa voi vahingoittaa hengityselimiä ja ruuansulatuksesta. Se voi myös vaurioittaa limakalvoa. Jos myös tupakkaa ja alkoholia kulutetaan, tämä voi puolestaan laukaista metabolisia reaktioita ja lisätä edelleen syöpäriskiä.
Yerba mate -haittavaikutukset
Vaikka yerba-kaverin on ehdotettu tarjoavan useita terveydellisiä etuja, ylimääräinen se voi aiheuttaa useita sivuvaikutuksia.
Samanlainen kuin kahvi ja muut kofeiinituotteet, yerba mate-tee voi aiheuttaa:
- päänsärkyä
- levottomuus
- hermostuneisuus
- ärtynyt vatsa
- pahoinvointi ja oksentelu
- soi korvissa
- epäsäännöllinen syke
Oikeat varotoimenpiteet on toteutettava myös, jos juo yerba mate -teeta ja kuulut johonkin seuraavista ryhmistä:
- Olet raskaana ja imetät. Koska yerba-matessa on korkea pitoisuus kofeiinia, mate-teetä juominen raskauden aikana voi lisätä kofeiinin siirron riskiä sikiölle. Suuret kofeiiniannokset raskaana olevilla naisilla on liitetty keskenmenoon, alhaiseen syntymäpainoon ja ennenaikaisiin synnytyksiin.
- Tupakoit tupakkaa. Yerba-mate yhdessä tupakan kanssa voi lisätä syöpäriskiä.
- Juot alkoholia. Alkoholin käyttäjien käyttämä yerba-kaveri liittyy suurempaan syöpäriskiin.
- Sinulla on ahdistushäiriö. Ahdistus ja hermostuneisuus ovat sivuvaikutuksia yerba mate-teetä liiallisesta kulutuksesta. Maten rikas kofeiinipitoisuus voi pahentaa aiemmin diagnosoituja ahdistuneisuushäiriöitä.
- Sinulla on ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS). Yerbamate-teestä saatu kofeiini voi laukaista ripulin ja voi pahentaa IBS-oireita.
Nouto
Yerba-mate on tee, jota mainostetaan anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa, energian lisäämisen ja rikkaan antioksidanttipitoisuuden vuoksi.
Suurten määrien mateteetä käyttäminen on liitetty syöpään, mutta lisätutkimuksia tarvitaan kaikkien tunnettujen sivuvaikutusten vahvistamiseksi.
Ennen kuin lisäät yerba-matea tai muuta kasviperäistä tuotetta ruokavalioosi, muista tarkistaa lääkäriltäsi varmistaaksesi, etteivät ne ole kielteisiä vuorovaikutuksia nykyisten lääkkeidesi tai terveydentilasi kanssa.
Suositeltava:
Onko Maito Huono Sinulle? Tässä On Mitä Tutkimus Sanoo
Näyttää siltä, että syömistämme ruuista on enemmän kysymyksiä kuin vastauksia. Onko maito huono sinulle vai tekeekö se vahvaksi ja terveeksi? Tutkimus on sekalaista. Jotta voisit punnita etuja ja haittoja päättäessäsi mitä ostaa supermarketista, kerromme sinulle, mitä pitää pitää mielessä maidosta - ja sen vaihtoehdoista
Kreatiinihiusten Menetys: Mitä Tutkimus Sanoo
Tutkimukset eivät ole osoittaneet, että kreatiini aiheuttaisi suoraan hiustenlähtöä. Tutkimuksessa havaittiin, että kreatiinilisäys liittyy DHT-nimisen hormonin nousuun, joka voi vaikuttaa hiusten menetykseen. Lisätietoja kreatiinin eduista ja sivuvaikutuksista
A-Spot: 10 Usein Kysyttyä Kysymystä Siitä, Mitä Se On, Kuinka Sen Löytää, Kokeiluasemat, Lisää
Tähän mennessä olet todennäköisesti kuullut G-pisteestä, mutta tutkalla pitäisi olla toinenkin nautintokohta: A-piste. Tämä herkkä kudoslaastari, joka tunnetaan teknisesti etupuoleisena erogeenisenä vyöhykkeenä, sijaitsee syvällä emättimen sisällä. Utelias? Täältä löydät ohjeet tämän suositun paikan, seksileluvinkien ja muun suhteen
Geriatrician Lääkäri: Mitä He Tekevät, Kuinka Löytää Yksi Ja Miksi Nähdä Heidät
Geriatrician lääkäri on lääkäri, joka on erikoistunut vanhempien aikuisten hoitoon. Geriatriksen käytön etuihin kuuluu pääsy lääkärille, joka on erikoistunut koulutukseen aikuisten erityisten lääketieteellisten ja terveystilojen ehkäisemiseksi, diagnosoimiseksi ja hoitamiseksi heidän ikääntyessään
Hypoallergeeninen: Mitä Se Tarkoittaa Ja Kuinka Löytää Turvallisia Tuotteita
Ihmiset olettavat usein, että "hypoallergeeninen" tarkoittaa, että tuote ei aiheuta allergioita. Mutta hallitus ei säätele, miten tätä termiä sovelletaan tuotteisiin, joten sen merkitys voi vaihdella. Jos sinulla on allergioita, tuotemerkkien ymmärtämisen oppiminen on yksi parhaista tavoista välttää allergisia reaktioita