Voit kutsua niitä kylmähaavoiksi tai kutsua niitä kuumerakkoiksi.
Kumpi nimi on mieluumpi näille haavoille, joilla on taipumus kehittyä huulille tai suun ympärille, voit syyttää heitä herpes simplex -viruksesta, tyyppi 1. Virus, joka tunnetaan myös nimellä HSV-1, aiheuttaa nämä rakkuloita tai haavaumat, jotka voivat olla kivuliaita ja ruma.
Siinä ei kuitenkaan ole mitään hävyttävää, jos huomaat yhden suussasi. Monet ihmiset saavat haavaumia. On todennäköistä, että tunnet jonkun, jolla on ollut aiemmin, tai ehkä sinulla on ollut myös sellainen.
HSV-1 on yleisimmin toistuva virusinfektio. Itse asiassa yli puolet kaikista 14–49-vuotiaista amerikkalaisista kantaa tätä virusta.
Kylmähaavat häviävät tyypillisesti 2 viikon sisällä terveillä ihmisillä - toisin sanoen ihmisillä, joilla on terve immuunijärjestelmä ja joilla ei ole muita taustalla olevia terveysolosuhteita, kuten ekseema.
Valitettavasti mikään ei poista kylmäkipua yön yli. Mutta jotkut lääkkeet ja hoidot voivat lyhentää kylmäkipun eliniän ja tehdä sinusta myös paremman tunteen.
hoidot
Yksi tärkeimmistä asioista, jotka muistetaan kylmäkivun hoidossa: Älä odota. Aloita hoito heti, ja saatat pystyä vähentämään aikaa, joka sinulla on. Kun huomaat tämän ilmaisun pistelyn, mene eteenpäin ja aloita ajankohtaisen viruslääkkeen levittäminen ihollesi.
Mistä aloittaa
Harkitse OTC-virustorjuntavoiteen käyttöä. Olet ehkä nähnyt dokosanoliputkia (Abreva) paikallisessa apteekissa. Monet ihmiset alkavat tästä yleisestä OTC-vaihtoehdosta ja käyttävät sitä, kunnes heidän kylmähaavansa ovat parantuneet.
Tämän tuotteen parantumisajat voivat olla verrattavissa muihin hoidoihin.
Reseptivaihtoehdot
OTC-ajankohtainen voide ei ole ainoa vaihtoehto. Voit myös kokeilla reseptilääkkeitä viruslääkkeitä. Joskus nämä voimakkaammat lääkkeet voivat nopeuttaa paranemista. Keskustele lääkärisi kanssa, onko jokin näistä hyvä vaihtoehto sinulle:
- Asykloviiri (Zovirax): saatavana suun kautta ja ajankohtaisena voiteena
- Famtsikloviiri: saatavana oraalisena lääkityksenä
- Pentsikloviiri (Denavir): saatavana kermana
- Valasykloviiri (Valtrex): saatavana tablettina
Asiantuntijat ehdottavat voimakkaasti näiden lääkkeiden ottamista tai käyttöä niin varhain kuin mahdollista nopeuttaaksesi paranemisjaksoa. Kun kylmäkipusi alkaa kuoriutua ja muodostaa rupia, voit kokeilla myös kosteusvoiteen levittämistä.
Koti korjaustoimenpiteitä
Ehkä olet kiinnostunut täydentävästä lähestymistavasta kylmäkivun parantamiseen. Sinulla on useita vaihtoehtoja, joista valita tällä areenalla.
Näiden täydentävien hoitomuotojen tavanomaisen käytön tukemiseksi kylmähaavojen hoidossa ei kuitenkaan ole riittävästi tietoa. Niistä tulisi keskustella lääkärisi kanssa ennen käyttöä, eivätkä ne saa korvata tunnetuimpia hoitomuotoja.
Ole varovainen levittäessäsi iholle uusia aineita. Reaktioiden, kuten ärsyttävän ja allergisen kosketusihottuman, on tiedetty esiintyvän joissakin näistä hoidoista.
Esimerkiksi, on hyvin tiedossa, että jäljempänä mainittu propolis voi aiheuttaa allergisen kosketusihottuman joillekin henkilöille. Ennen kuin käytät tätä hoitoa, voi olla parasta keskustella siitä ensin ihotautilääkärisi kanssa.
Voit myös testata sitä pienellä ihoalueella, kuten käsivarsilla, nähdäksesi miten reagoit ennen sen levittämistä muualle.
omenasiiderietikka
Monia ihmisiä houkuttelee omenasiideri etikan käyttö hoitona johtuen sen ehdotetusta kyvystä torjua bakteereja, viruksia ja muita bakteereita. Täyslujuinen omenaviinietikka on kuitenkin liian voimakasta käytettäväksi suoraan kylmäkylmästä. Se voi ärsyttää ihoa vakavasti.
Laimenna se ennen käyttöä ja levitä sitten vain kerran tai kahdesti päivässä.
Teepuuöljy
Jos pidät siitä, miten teepuuöljy tuoksuu, se voi olla sinun suositeltava lääke kylmäkiurkoille. Vaikka tutkimusta on rajoitetusti, teepuuöljy näyttää näyttävän osoittavan jonkin verran lupausta herpes simplex-viruksen torjunnassa.
Kuten omenasiideri etikkaa, sinun kannattaa laimentaa se ennen hiertämällä sitä ihollesi.
Kanuka kulta
Hunajalla on jo maine auttaa haavojen ja ihovaurioiden paranemisessa. Nyt äskettäisessä tutkimuksessa lehdessä BMJ Open on havaittu, että kanukahunaja, joka on peräisin Uuden-Seelannin manukapuusta, voisi olla hyödyllinen myös kylmähaavojen hoidossa.
Itse asiassa laaja satunnaistettu kliininen tutkimus havaitsi, että tämän hunajan lääketieteellisen laadun versio näytti olevan yhtä tehokas kuin asykloviiri.
Propolis
Kuten hunaja, propolis on toinen mehiläistuote, jolla on lupaus haavojen ja ihovaurioiden parantamiseen. Propoliksen viruksentorjunta-aineet voivat tehdä siitä ehdokkaan kylmähaavojen parantamiseksi hieman nopeammin.
Sitruunavoide
Vuoden 2006 tutkimukset viittaavat siihen, että kerman lisääminen sitruunamelissa, joka on minttuperheen yrtti, kylmäkipu voisi auttaa paranemista.
Sitruunamelissa on myös kapseleina ja sitä käytetään moniin muihin terapeuttisiin tarkoituksiin.
lysiini
Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että lysiiniä käyttävillä ihmisillä oli vähemmän todennäköistä kylmähaavojen uusiutumista, mutta tutkimuksilla on rajoja. Esimerkiksi optimaalista annosta tai edes tietyn tyyppistä valmistetta ei suositeltu.
Lisäksi uudemmat tutkimukset viittaavat siihen, että lysiinin käyttö ei estä kylmäkipua, mutta se ei haittaa kokeilla.
Tätä välttämätöntä aminohappoa on saatavana oraalisena lisäravinteena tai voiteena.
On tärkeää tietää, että FDA säätelee huonosti OTC-oraalisia lisäravinteita, mukaan lukien lysiini.
Ennen minkään suun kautta otettavan lisäravinteen ottamista keskustele ensin siitä lääkärisi kanssa. Jotkut lisäravinteet voivat saastuttaa aktiivisia lääkkeitä, jotka saattavat olla haitallisia sinulle.
Piparminttuöljy
Lab-testit osoittavat, että piparminttuöljy on tehokas torjunnassa sekä HSV-1: n että herpes simplex -viruksen tyypin 2 (HSV-2) torjunnassa.
Jos haluat kokeilla tätä lääkettä, levitä laimennettu bitti piparminttuöljyä kohtaan heti, kun tunnet kehittyvän kylmäkivun kipinää.
Muut eteeriset öljyt
Vaikka todisteet tästä kotihoidosta ovat parhaimmillaan anekdoottisia, voit lisätä nämä eteeriset öljyt täydentävien hoitomuotojen luetteloon harkitaksesi:
- inkivääri
- timjami
- iisoppi
- santelipuu
Tutkimukset osoittavat, että ne voivat olla jopa tehokkaita hoitomuotoja herpes simplex -viruksen lääkekestäville versioille.
Eteerisiä öljyjä ei tule koskaan levittää suoraan iholle ilman, että niitä ensin laimennetaan kantoöljyllä.
Mitä ei tehdä
Kun sinulla on kylmä kipeä, on erittäin houkuttelevaa koskettaa sitä tai valita se. Yritä vastustaa kiusausta tehdä nämä asiat, jotka voivat estää paranemisprosessia:
- Kosketa avointa kipeää. Aina kun kosketat avointa läpipainopakkausta etkä pese käsiäsi heti sen jälkeen, voit levittää viruksen kädestäsi jollekin. Voit myös viedä bakteereja kädestäsi kipeään, jos pistät sitä tai prodikoit sitä.
- Yritetään poptaa kipeä. Kylmäkipu ei ole näppylä. Jos puristat tai yrität pop, se ei tee siitä pienempiä. Saatat vain puristaa virusnesteen ihollesi. Voit levittää virusta tahattomasti jollekin toiselle.
- Valitse rupia. Saatat joutua hakemaan rupia edes tajuamatta tekeväsi sitä. Mutta yritä pitää kädet pois siitä niin paljon kuin pystyt. Rupi kestää muutaman päivän ja sitten katoaa yksinään. Jos valitset sen, siitä voi jäädä arpi.
- Pese aggressiivisesti. Olisi hienoa, jos voisit vain pestä kylmän kipeän pois, mutta valitettavasti voimakas hankaaminen ärsyttää jo haurasta ihoasi.
- Pidä suuseksiä. Jos sinulla on edelleen läpipainopakkaus, on parasta välttää läheistä kosketusta kumppanisi kanssa, johon liittyy suu. Odota, kunnes se tyhjenee, ennen kuin jatkat seksuaalista toimintaa.
- Syö happamia ruokia. Ruoka, joka sisältää runsaasti happea, kuten sitrushedelmät ja tomaatit, voivat aiheuttaa polttavan tunteen, kun ne joutuvat kosketuksiin kylmäkipun kanssa. Haluat ehkä välttää niitä ja valita blander-hinnan muutaman päivän ajan.
Milloin käy lääkärillä
Suurin osa ajasta, kylmähaavat katoavat itsestään muutamassa viikossa. Jos kylmäkipusi viipyy yli 2 viikon ajan, saattaa olla aika tarkistaa lääkäriltäsi.
Jos sinusta tuntuu, että käsittelet jatkuvasti kylmäherkkyyttä - useita kertoja vuodessa tai enemmän - se on toinen hyvä syy tarkistaa lääkäriltäsi. Voit saada hyötyä reseptilääkkeistä viruslääkkeistä.
Muut syyt käydä lääkärilläsi:
- kova kipu
- lukuisia kylmähaavoja
- haavaumat silmäsi lähellä
- haavaumat, jotka ovat levinneet muihin kehon osiin
Jos sinulla on ekseema, jota kutsutaan myös atooppiseksi ihottuneeksi, iholla voi olla halkeillut tai verenvuotoalueet. Jos HSV-1 leviää noihin aukkoihin, se voi aiheuttaa komplikaatioita.
Lopullinen rivi
Ei ole mitään hämmentyvää, jos huuli nousee kylmäkipu. Monilla ihmisillä on kylmähaavat, joten et todellakaan ole yksin. Lisäksi, jos olet terve, se todennäköisesti paranee ja menee pois yksin.
Yritä huolehtia siitä odottaessasi parasta mahdollista tapaa. Sinulla on monia hoitomahdollisuuksia, joita voit kokeilla. Voit käyttää myös kylmää, märkää kompressiota pitämään punoituksen alhaisena tai ottaa OTC-kipulääkettä, jos kipeä on kivulias. Ennen kuin tiedät sen, tuo kylmäkipu on vain muisti.
