Iän regressio tapahtuu, kun joku palaa nuorempiin mielentiloihin. Tämä perääntyminen voi olla vain muutamaa vuotta nuorempi kuin henkilön fyysinen ikä. Se voi olla myös paljon nuorempi, varhaislapsuuteen tai jopa lapsuuteen.
Iän regressiota harjoittavat ihmiset saattavat alkaa näyttää nuorten käyttäytymistä, kuten peukalon imemistä tai vingua. Toiset saattavat kieltäytyä käymästä aikuisten keskusteluja ja käsitellä heidän kohtaamaansa kysymyksiä.
Iän regressiota käytetään joskus psykologiassa ja hypnoterapiassa. Sitä voidaan käyttää myös itseapuvälineenä tai jollain joku tekee vähentääkseen stressiä.
Jatka lukemista saadaksesi selville milloin ikän regressiota voidaan käyttää ja mitä se voi saavuttaa.
Mikä on ikän regressio?
Sigmund Freud uskoi ikän regression olevan tajuton puolustusmekanismi. Se oli tapa, jolla ego pystyi suojautumaan traumalta, stressiltä tai vihasta.
Silti muut psykologit ajattelevat ikän taantumista keinona ihmisille saavuttaa terapeuttinen tavoite. Sitä voidaan käyttää potilaan auttamiseen muistamaan trauma tai tuskallinen tapahtuma. Terapeutin voi sitten auttaa potilasta parantumaan kunnolla noista kokemuksista.
Psykiatri Carl Jung uskoi, että ikän regressio ei ole keino paeta mitään. Hän uskoi ikän taantumisen olevan positiivinen kokemus. Sitä voitaisiin käyttää auttamaan ihmisiä tuntemaan itsensä nuoremmiksi, vähemmän stressaantuneiksi ja avoimemmiksi.
Kaikilla näillä iän regression teorioilla on useita tyyppejä.
Iän regression tyypit
Kullakin näistä ikäregressiotyypeistä on kaksi yhteistä tekijää:
- Taantuneet ihmiset palaavat fyysistä ikäänsä nuorempiin mielentiloihin. Vuosien pituus vaihtelee tyypittäin ja henkilöittäin.
- Iän regressio ei ole mitenkään seksuaalista.
Oireena
Iän regressio voi olla seurausta lääketieteellisestä tai psykiatrisesta ongelmasta. Esimerkiksi jotkut henkilöt, jotka kokevat merkittävää tuskaa tai kipua, voivat palata lapsenlaiseen käyttäytymiseen keinona selviytyä ahdistuksesta tai pelosta.
Tietyt mielenterveysongelmat tekevät iän regression todennäköisemmäksi. Iän regressio voi olla oire yhdelle näistä sairauksista:
- skitsofrenia
- dissosiatiivinen identiteettihäiriö
- skitsoafektiivinen häiriö
- posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD)
- masennustila
- dementia
- rajatila persoonallisuus häiriö
Iän regressio voi tapahtua persoonallisuushäiriöissä, kun ihmiset kohtaavat kasvotusten huolestuttavia muistoja tai laukaisemia. Tässä tapauksessa iän regressio voi olla spontaani.
Lisäksi jotkut yksilöt saattavat alkaa palata nuorempiin ikään vanhetessaan. Tämä voi olla merkki dementiasta. Se voi olla myös selviytymismekanismi ikääntymisen vaikutuksista huolehtimiseen.
kliininen
Iän regressiota voidaan käyttää terapeuttisena tekniikkana. Jotkut mielenterveyden ammattilaiset käyttävät hypnoterapiaa ja iän regressiota auttaakseen potilaita palaamaan tuskallisiin jaksoihin elämässään. Siellä ollessaan he voivat auttaa heitä voittamaan trauman ja löytämään paranemisen.
Tämä käytäntö on kuitenkin kiistanalainen. Jotkut asiantuntijat ehdottavat, että voisi olla mahdollista paljastaa vääriä muistoja. Lisäksi on epäselvää, kuinka luotettavat nämä”palautuneet” muistot ovat.
Trauma palautumista
Ihmiset, joilla on ollut trauma, saattavat taantua todennäköisemmin. Itse asiassa ikän regressio voi olla yleinen ihmisillä, joille on diagnosoitu dissosiatiivinen identiteettihäiriö (DID), häiriö, jota aiemmin kutsuttiin monipersoonallisuushäiriöksi.
Tämän häiriön omaavilla henkilöillä on usein nuorempi persoonallisuus ominaispiirteissään. Uskotaan kuitenkin, että “pieni” ei välttämättä ole erillinen persoonallisuus. Sen sijaan se voi olla alkuperäisen persoonallisuuden regressoitu versio.
Toisin sanoen henkilö, jolla on DID, voi olla tietoinen kaikesta, mutta he tuntevat olevansa eri ikäisiä. He voivat puhua kuin lapsi tai alkaa käyttäytyä kuin yksi. Muissa tapauksissa “pieni” on täysin erillinen.
Ikä regressio on tässä tapauksessa eräs muoto turvaa pelkoa tai epävarmuutta vastaan. Tämän tyyppinen ikäregressio voi laukaista tietyt tapahtumat tai stressit.
Omahoito
Muille ikän regressio voi olla tahallinen. Jotkut ihmiset voivat valita palaamisen nuorempiin tiloihin keinona estää stressiä ja huolta. He voivat myös palata nuorempiin ikäisiin, jotta he voivat välttää vaikeita asioita tai henkilökohtaisia ongelmia.
Itseavun muodossa ikän regressio voi auttaa sinua palaamaan elämäsi ajankohtaan, jolloin tunsi olosi rakastettua, hoidettua ja turvattua. Tässä mielessä tämä voi olla positiivinen kokemus.
Iän regressio voi kuitenkin olla merkki suuremmasta mielenterveysongelmasta. Sinun tulisi puhua mielenterveydenhuollon tarjoajan kanssa tästä käytännöstä. Niiden avulla voit oppia käyttämään sitä turvallisesti. He voivat myös arvioida kokemuksiasi selvittääksesi, tarvitaanko erityyppistä hoitoa.
Virkistyskauden regressio
Iän regressiota ei koskaan pidetä seksuaalisena. Se on eräänlainen puolustusmekanismi, jonka avulla voit henkisesti paeta toiseen aikaan elämässäsi.
Tämä eroaa nuoremman teeskentelystä. Itse asiassa jotkut ihmiset kuvaavat itseään monta vuotta nuorempana kuin he ovat osa harrastusta, seksuaalista fetissiä tai omituisuutta.
Esimerkiksi jotkut fandom-yhteisöjen jäsenet voivat käyttää pukuja ja muotokuvia”teeskennellä” olevansa nuorempi ja naiivi. Tämä ei ole todellista iän regressiota.
Onko ikän regressio turvallista?
Iän regressiossa ei ole luontaista riskiä. Jos harjoittelet sitä itsemääräämis- tai rentoutumismuotona, kannattaa ehkä varmistaa, että olet turvallisessa paikassa ja ympärillä ihmisiä, jotka ymmärtävät tämän tekniikan.
Jos kuitenkin palaat nuorempiin ikiin ilman valvontaa, sinun on etsittävä apua mielenterveyden ammattilaiselta. Saatat näyttää oireita taustalla olevasta ongelmasta, johon on puututtava eri tavalla.
Nouto
Iän regressio tapahtuu, kun henkisesti palaudut aikaisempaan ikään. Uskot kaikin tavoin, että olet palannut takaisin elämäsi vaiheeseen, ja saatat myös osoittaa lapsellista käyttäytymistä.
Jotkut ihmiset päättävät palata nuorempiin. Tässä tapauksessa se voi olla selviytymismekanismi, joka auttaa heitä rentoutumaan ja poistamaan stressin. Iän regressio voi olla oire mielenterveystiloille, kuten dissosiatiiviselle identiteettihäiriölle tai PTSD: lle.
Iän regressiota voidaan käyttää myös terapeuttisena tekniikkana, vaikka se on kiistanalainen käytäntö. Mielenterveysammattilainen voi auttaa sinua palaamaan elämäsi tilanteeseen, jolloin sinua käytettiin väärinkäytöksessä tai trauma. Sieltä voit työskennellä yhdessä parantaaksesi.
Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jos huomaat ikän regression oireita tai olet kiinnostunut oppimaan lisää.
