Jos sinulla on koskaan ollut kyyneleitä juoksevan poskistasi suuhun, olet todennäköisesti huomannut, että niillä on selvästi suolainen maku.
Joten miksi kyyneleet ovat suolaisia? Vastaus tähän kysymykseen on melko yksinkertainen. Kyyneleemme ovat pääosin kehomme vettä, ja tämä vesi sisältää suola-ioneja (elektrolyyttejä).
Tietenkin, kyyneliin liittyy paljon enemmän kuin vain suolainen maku. Jatka lukemista oppiaksesi siitä, mistä kyyneleet tehdään, mistä ne tulevat, kuinka ne suojaavat ja voitelevat silmämme ja miksi hyvä itku saattaa saada meidät tuntemaan paremmin.
Mistä kyyneleet tehdään
Kyyneleet ovat monimutkainen sekoitus. Kansallisen silmäinstituutin (NEI) mukaan ne koostuvat:
- vesi
- lima
- rasvaöljyt
- yli 1500 erilaista proteiinia
Kuinka kyyneleet voitelevat silmämme
Kyyneleet muodostuvat kolmeen kerrokseen, jotka toimivat voitele, ravitsevat ja suojaavat silmämme:
- Uloin kerros. Öljyistä ulkokerrosta tuottavat meibomian rauhaset. Tämä kerros auttaa kyyneleitä pysymään silmässä ja estää kyyneleitä haihtumasta liian nopeasti.
- Keskikerros. Vesinen keskikerros sisältää vesiliukoisia proteiineja. Sitä tuottavat päärintarauhas ja lisävaruste rauhaset. Tämä kerros suojaa ja ravitsee sarveiskalvoa ja sidekalvoa, joka on silmäluomien sisäpinta ja silmän etuosa peittävä limakalvo.
- Sisempi kerros. Pussisolut tuottavat limakalvon sisäkerroksen. Se sitoo vettä keskikerroksesta, jolloin se leviää tasaisesti pitäen silmän voideltuna.
Mistä kyyneleet tulevat
Silmien yläpuolella ja silmäluomien alla sijaitsevat rauhaset tuottavat kyyneleitä. Kyyneleet leviävät rauhasista ja silmän pintaan.
Jotkut kyyneleet valuvat ulos kyynelkanavien kautta, jotka ovat pieniä reikiä lähellä silmäluomiesi kulmia. Sieltä he matkustavat nenään.
Tyypillisessä vuodessa ihminen tuottaa 15 - 30 gallonaa kyyneleitä, American Academy of Ophthalmology (AAO) mukaan.
Tyyppisiä kyyneleitä
Kyyneleitä on kolme päätyyppiä:
- Peruskyyneleet. Peruskyyneleet ovat silmissäsi koko ajan sarvokerroksen voitelemiseksi, suojaamiseksi ja ravitsemiseksi.
- Reflex kyyneleet. Reflex-kyyneleet muodostuvat vasteena ärsytykselle, kuten savu, tuuli tai pöly. Reflex-kyyneleet ovat mitä me tuotamme kohdatessamme syn-propaanieteeni-S-oksidia leikkaamalla sipulia.
- Emotionaaliset kyyneleet. Emotionaaliset kyyneleet saadaan aikaan vastauksena kipulle, mukaan lukien fyysinen kipu, empaattinen kipu, tunteellinen kipu, samoin kuin tunnetilat, kuten suru, onnellisuus, pelko ja muut tunnetilat.
Kyyneleet unen aikana
Herääminen silmäkulmien kuoren kanssa on melko yleistä. Utahin yliopiston mukaan nämä kovettuneet bitit ovat tyypillisesti sekoitus:
- kyyneleet
- lima
- öljyt
- kuoritut ihosolut
Vaikka tästä sekoituksesta huolehditaan yleensä päivän aikana vilkuttamalla, unen aikana silmäsi ovat kiinni eikä vilkua. Painovoima auttaa sitä keräämään ja kovettumaan silmien nurkissa ja reunoissa.
Kyyneleiden koostumus ikääntyessäsi
Vuoden 2018 tutkimuksen mukaan ikääntyessäsi kyyneliesi proteiiniprofiilit voivat muuttua. Kansallisen ikääntymisinstituutin mukaan myös silmien kuivuminen - tila, jota aiheuttaa kyynelrauhat, jotka eivät toimi optimaalisella tasolla - ovat yleisempiä ikääntyessä, etenkin naisilla vaihdevuosien jälkeen.
Voiko itku tuntea olosi paremmaksi
Itmisen hyödyllisiä vaikutuksia on tutkittu viimeaikaisessa kirjallisuudessa. Tutkijoiden oletuksena on, että itkeminen ja tunteiden ilmaiseminen voi tuoda helpotusta, kun taas tunteiden pitäminen tai pullottaminen voi johtaa henkiseen tuskaan.
Siellä on myös tutkimusta emotionaalisten kyyneleiden koostumuksesta. Tutkijat uskovat, että emotionaaliset kyyneleet voivat sisältää proteiineja ja hormoneja, joita ei tyypillisesti löydy perus- tai refleksikyyneleistä. Ja nämä hormonit voivat olla yhteydessä mielialan parantamiseen ja stressin vähentämiseen.
Vuoden 2015 tutkimuksessa kuitenkin todettiin, että se on tunneiden uppoutuminen ja myöhempi palaaminen aikaisemmalle tasolle, joka saattaa antaa syyrille tuntea olevansa paremmassa tuulessa sen jälkeen, kun he ovat lievittyneet.
Tarvitaan lisätutkimusta itkemisen vaikutuksista ja emotionaalisten kyyneleiden koostumuksesta, ennen kuin voimme selvittää, voivatko ne tarjota tunnehoitoa.
Nouto
Aina kun vilkutat, kyyneleesi puhdistavat silmäsi. Kyyneleet pitävät silmäsi sileinä, kosteina ja suojassa:
- ympäristö
- ärsyttävät
- tarttuvat patogeenit
Kyyneleesi ovat suolaisia, koska ne sisältävät luonnollisia suoloja, nimeltään elektrolyyttejä.
