Nivusalue on missä vatsasi muuttuu alavartaloosi ja jaloihisi. Se sijaitsee lähellä lantiota, reiden yläpuolella ja vatsan alapuolella.
Kipu tai epämukavuus nivusalueellasi on yleisimmin seurausta jännityksestä, vetämisestä tai repeämisestä yhdestä useista nivusien lihaksien tai nivelsiteiden ryhmistä. Tämä on erityisen yleistä, jos olet urheilullinen tai harjoitat paljon päivittäistä fyysistä työtä.
Vahinko on yleensä syyllinen, kun tunnet kipua nivusialueesi yhdellä tai molemmilla puolilla.
Vaikka vamma tai tulehdus voi olla yleisin syy nivusikipuun, keskustelemme jäljempänä muista mahdollisista syistä.
Yleisimmät syyt
Yleisin syy vasemman puoleiseen nivusikipuun on vamma, jonka aiheuttaa lihasten liiallinen käyttäminen tai liiallinen käyttö nivusi alueella. Nivusvammat voivat myös aiheuttaa vamman lähellä tulehduksia, jotka voivat aiheuttaa vielä enemmän kipua liikuttaessasi.
Tämäntyyppiset vammat ovat erityisen yleisiä, jos olet aktiivinen tai urheilija. Tämän alueen vammat ovat tyypillisesti venyneitä, venytettyjä, venytettyjä tai revittyjä jalkakudoksia, jotka yhdistävät jalan nivusiin, mukaan lukien:
- adductor lihakset reiden sisäosassa
- nivelsiteet
- jänteet
Muihin yleisiin syihin vasemman puoleiseen nivusikipuun kuuluvat:
- munuaiskiviä, joita tapahtuu, kun kalsium tai muut mineraalit kerääntyvät ja kovettuvat munuaissasi ja virtsarakossa
- rikkoutuneita tai murtuneita luita nivusalueella, etenkin lantion luun ympärillä tai missä reisiluu (reiden luu) kohtaa lantion
Muut syyt
Vaikkakin vähemmän yleisiä, vasemmanpuoleiseen nivusikipuun on useita muita mahdollisia syitä. Nämä olosuhteet esiintyvät tyypillisesti vain nivusalueen yhdellä puolella, joten on mahdollista kokea ne myös oikealla puolella.
Laajentuneet imusolmukkeet
Imusolmukkeet ovat rauhaset, jotka kiertävät selkeää nestettä, nimeltään imusolmu, koko kehossa. Lymfa tallentaa valkosoluja, jotka tukevat immuunijärjestelmääsi torjumalla tarttuvia bakteereja tai vieraita aineita.
Nivusalueesi molemmilla puolilla on lukuisia imusolmukkeita, joita kutsutaan kyynärpään solmuiksi. Kuten kaikki imusolmukkeet, ne voivat tulehtua ja laajentua, kun esiintyy infektioita, tulehduksia tai kasvaimia.
Usein imusolmukkeet turvontuvat vain vartalon yhdelle puolelle, mikä voi olla vasen puoli. Turvonneet imusolmukkeet voivat aiheuttaa nivuskipua ja epämukavuutta.
Nivustyrä
Kyynärvarvot ovat toinen mahdollinen syy nivusikipuun. Näitä tapahtuu, kun vatsan kudokset, kuten ohutsuolet, liukuvat nivusi lihaksissa olevien aukkojen tai heikkojen alueiden läpi nivusiin (vasemmalle puolelle, jos kipu on vasemmalla).
Tämä aiheuttaa kipua tai epämukavuutta nivusessa ja voi myös aiheuttaa ihon alla näkyvän pullistuman.
Virtsatieinfektio (UTI)
Virtsatieinfektiot (UTI) tapahtuvat, kun tarttuvia bakteereja, viruksia tai muita mikroskooppisesti tartunnan saaneita vieraita aineita pääsee virtsarakoihisi.
Virtsatiet koostuvat seuraavista:
- munuaiset, jotka suodattavat kemikaaleja ja muita aineita kehostasi
- virtsaputket, jotka kuljettavat virtsaa munuaisistasi virtsarakoon
- virtsarakon, joka varastoi virtsaa
- virtsaputki, josta virtsa poistuu kehosta
Useimmat UTI-potilaat vaikuttavat vain alempaan virtsateeseen. Tämä koostuu virtsaputkesta ja virtsarakon. Vasemmalla oleva nivuskipu voi johtua kudoksen tulehduksesta jollain näistä alueista.
Yläosiin, mukaan lukien virtsajohtimet ja munuaiset, vaikuttavat UTI: t eivät ole yhtä yleisiä, mutta yleensä aiheuttavat voimakkaampaa kipua.
UTI: t ovat yleisempää naisilla kuin miehillä, koska virtsaputki on paljon lyhyempi. Tämä tarkoittaa, että tarttuvat bakteerit tai aine voivat nopeammin ja helpommin kuljettaa virtsateiden virtsarakoon ja joissain tapauksissa jopa virtsajohtimiin, jotka yhdistävät virtsarakon munuaisiin.
Munasarjakysta
Munasarjasystat ovat säkkeitä, jotka on täytetty nesteellä, jota voi muodostua yhdelle tai molemmille munasarjoille.
Munasarjat ovat osa naisen lisääntymisjärjestelmää ja sijaitsevat kohdun kummallakin puolella. Tässä munat kehittyvät ja hormonit estrogeeni ja progesteroni luodaan.
Munasarjojen kystat ovat suhteellisen yleisiä eivätkä aina aiheuta oireita. Yksi yleinen oire munasarjakysteestä vasemmalla munasarjalla on nivuskipu, joka säteilee ulospäin nivusi alueen vasemmalta puolelta kohti lantiota ja alavatsaa.
Muita mahdollisia oireita, joita voi tapahtua vasemmanpuoleisen nivuskipun kanssa, ovat:
- tunne painetta vasemmalla nivusi alueella
- turvotus näkyvä iholla
- turvonnut tunne tai esiintynyt turvotusta
- äkillinen terävä, voimakas kipu, jos kysta rikkoutuu (repeämä on hätätapaus)
Raskauden aikana
Nirkkauskipu vasemmalla tai molemmilla puolilla on suhteellisen yleinen oire, joka voi ilmetä raskauden aikana, etenkin toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana, kun kohtu kohdistuu laajentumaan nopeasti.
Tämä johtuu siitä, että on olemassa muutamia nivelsiteitä, jotka pitävät kohdun vakaana ja turvallisena, kun se laajenee, kun olet raskaana.
Yhtä ligaatioista kutsutaan pyöreäksi ligamentiksi. Tämä nivus, nivusi edessä, tyypillisesti laajenee ja supistuu hitaasti liikkuessasi. Mutta kun kohdusi laajenee sikiön kasvaessa, tämä nivelsite voidaan helpommin nyrjähtää tai loukkaantua, koska sen on työskenneltävä kovemmin kuin silloin, kun et ole raskaana.
Tämän ligamentin venytys voi aiheuttaa tylsää kipua nivun yhdellä tai molemmilla puolilla. Tämän ligamentin kanta tai repiä voi aiheuttaa voimakkaan, toisinaan puhaltavan kivun nivusi molemmilla puolilla, myös vasemmalla puolella.
Kipua ei yleensä pidetä vakavana, ellei side ole repeytynyt.
Kun kävelet
Kävely tarttuu lukuisiin lihaksiin, nivelsiteisiin ja lähellä oleviin kudoksiin nivusalueella - sekä nostettaessa jalkaa askeleen suorittamiseen että kun jalka tulee jälleen kosketukseen maan kanssa.
Vielä enemmän lihaksia tarvitaan, kun:
- käänny kävellessäsi
- kävellä taaksepäin
- kyykky
- kumartua
- ryömiä
Et ehkä myöskään ymmärrä, että ylävartalon kääntäminen kiinnittää nivusiin lihaksia ja nivelsiteitä, joita teet useammin kävellessäsi kuin luuletkaan.
Kävely voi aiheuttaa kipua tai epämukavuutta, jos jollekin nivuselihakselle tai nivelsiteelle on loukkaantunut, koska loukkaantuneet kudokset rasittavat käyttöä.
hoidot
Saatat pystyä hoitamaan nivusi kipusi kotona, jos sen aiheuttaa lievä nyrjähdys tai lihas- tai nivelikudoksen kanta.
Vakavamman tai pitkäaikaisen nivuskipun hoidossa tulee selvittää syy, ja lääkäri saattaa joutua diagnosoimaan sen.
Näin voit hoitaa lievää vasemmanpuoleista nivusikipua kotona, varsinkin jos sen aiheuttaa nyrjähdys tai kanta.
Lepo, jää, puristus, korkeus (RICE)
Näin tehdään RICE-menetelmä:
- Lepota nivusi lihaksesi tekemällä tauon toiminnasta.
- Jäätä alue kylmällä pakkauksella kivun ja tulehduksen vähentämiseksi. Tee tämä noin 20 minuuttia kerrallaan, useita kertoja päivässä.
- Purista alue lääketieteellisellä siteellä veren virtauksen rajoittamiseksi.
- Nosta nivusi alueesi, jotta veri ei virtaa alueelle.
Kivulääkkeet
Ota kipulääkkeitä kuten asetaminofeenia (Tylenol) tai ei-steroidista tulehduskipulääkettä (NSAID), kuten ibuprofeenia tai naprokseenia (Aleve), kivun ja tulehduksen vähentämiseksi.
Sairaanhoidon
Saatat tarvita leikkausta murtuneen luun korjaamiseksi tai nivelkipuun hoitamiseksi. Näitä ei voida hoitaa kotona ja ne voivat aiheuttaa komplikaatioita, jos niitä ei korjata.
Lääkäri voi määrätä tulehduskipulääkkeitä, jos kotilääkkeet eivät vähennä kipua tai turvotusta.
Fysioterapia voi myös auttaa sinua oppimaan työskentelemään sellaisten lihaksien, nivelsiteiden tai nivelkudosten kanssa, jotka voivat olla kroonisesti tulehtuneita tai joihin pysyvästi vaikuttaa vahinko tai taustalla oleva tila.
Milloin käy lääkärillä
Ota yhteys lääkäriisi, jos:
- kotihoito ei auta oireiden ratkaisemisessa
- kipu pahenee ajan myötä
- kipu tapahtuu yhtäkkiä ilman mitään selvää syytä
- et voi kävellä tai liikuttaa alavartaloasi ilman voimakasta kipua
- sinulla tapahtuu muutoksia kuukautiskierrossa tai sinulla on jakso
- näet epätavallisen purkautumisen emättimestä
Sinun on hakeuduttava kiireelliseen lääketieteelliseen apuun, jos sinulla on nivusikipujen lisäksi
- verta virtsassa
- kipu leviää rintaan, vatsaan tai alaselkään
- kuume
- pahoinvointi tai oksentelu
Lääkäri voi käyttää yhtä tai useampaa seuraavista testeistä syyn diagnosoimiseen:
- fyysinen tarkastus, mukaan lukien tunne alueen ympäristöstä
- Röntgenkuvat, jotta nähdään läpinäkyvät kuvat kudoksesta nivusessa
- ultraääni nähdä reaaliaikaiset kuvat nivuskudoksista
- magneettikuvaus (MRI) kolmiulotteisten kuvien näyttämiseksi nivusalueesta
Lopullinen rivi
Vasemmalla oleva nivuskipu ei ole aina hätää. Lievät vammat tai pienet infektiot voidaan hoitaa nopeasti ja helposti.
Mutta äkillinen, voimakas tai krooninen kipu voi osoittaa taustalla olevan syyn, joka tarvitsee lääketieteellistä hoitoa. Ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian, jos nivusi kipusi häiritsee päivittäistä elämääsi tai sitä ei voida hoitaa kotona.
