Kannabidioli (CBD) on yksi kannabiksen kasvien tärkeimmistä kannabinoideista. Toisin kuin tunnettu kannabinoidi-tetrahydrokannabinoli (THC), CBD on nonpsykoaktiivinen, mikä tarkoittaa, että se ei tee sinusta tuntumaa”korkealta”.
Kannabinoidit vaikuttavat endokannabinoidijärjestelmääsi, joka toimii pitämään vartalo tasaisessa tilassa tai homeostaasissa. Kun keho pääsee pois tuhoisasta tulehduksesta tai sairaudesta, CBD voi antaa endokannabinoidijärjestelmällesi virheen tehdä työtä kehon säätelijänä.
CBD on saanut paljon sirinä viime aikoina, ja se esiintyy tuotteissa, kuten öljyt, salvat, kumit ja voiteet. Sitä on pidetty aineena, jolla voi olla positiivinen vaikutus ahdistuneisuuteen, krooniseen kipuun ja jopa sydänsairauksiin.
Vaikka jotkut tutkimukset ja anekdoottiset todisteet osoittavatkin, että CBD: llä voi olla terveyshyötyjä, tosiasia on, että CBD: tä koskeva tutkimus on vasta alkuvaiheessa - emme tiedä paljon.
Lisäksi OTC-CBD-tuotteita ei tällä hetkellä säännellä elintarvike- ja lääkehallinnossa (FDA). Ainoa CBD: n sairaus, joka on hyväksytty hoidettavaksi, on epilepsia Epidiolex-lääkkeen muodossa.
Joten, ottaen huomioon nämä huomautukset, kannattaako yrittää CBD: tä, jos tavoitteesi on hoitaa tai estää sydänsairauksia? Lue edelleen saadaksesi selville mitä tutkimuksessa sanotaan.
Mitä tutkimus sanoo CBD: stä ja sydänsairauksista
CBD: n anti-inflammatoriset ja antioksidatiiviset ominaisuudet voivat pystyä vähentämään riskitekijöitä, jotka voivat johtaa sydänsairauksiin, kuten korkea verenpaine. Se voi myös pystyä vähentämään liittyvien sairauksien, kuten aivohalvauksen, riskiä.
Korkea verenpaine
Korkea verenpaine on verenpainetaudin sydänsairauksien johtava riskitekijä. Verenpaineesi voi nousta stressin alla, mutta jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että annos CBD: tä voi vähentää piikkiä.
Vuoden 2009 tutkimuksessa rotat joutuivat stressaavaan tilanteeseen, joka aiheutti heidän verenpaineen ja sykkeen nousun. Annos CBD: tä alensi sekä heidän verenpainetta että sykettä.
Vuoden 2017 tutkimuksessa terveille vapaaehtoisille ihmisille aiheutettiin stressiä ja heille annettiin sitten annos CBD: tä. CBD alensi verenpainettaan verrattuna lumelääkettä saaneisiin vapaaehtoisiin.
Joten, vaikka tarvitaan lisää tutkimusta varmaksi sanomiseksi, CBD voi olla hyödyllinen alentamalla verenpainetta ja sykettä stressin alla.
Vuoden 2017 katsauksessa, joka koski 25 tutkimusta, havaittiin kuitenkin, ettei ole todisteita siitä, että CBD tarjoaa samanlaisia tuloksia stressitöntä olosuhteissa. Keskustele lääkärisi kanssa ennen CBD: n käyttöä, jos sinulla on korkea verenpaine.
tahti
Sydänsairaus lisää aivohalvauksen riskiä. Iskeeminen aivohalvaus tapahtuu, kun verihyytymä estää veren virtausta aivoihin. Aivojen verisuoni voi myös räjähtää, aiheuttaen verenvuototaudin.
Vuoden 2010 katsauksessa todettiin, että CBD voi auttaa suojaamaan aivohalvauspotilaita aivovaurioilta ja jopa auttamaan paranemista tehostamalla aivojen toimintaa.
Vuoden 2017 katsauksessa todettiin myös, että CBD lisäsi aivojen verenvirtausta aivohalvauksen aikana. On kuitenkin tärkeää huomata, että nämä katsaukset keskittyivät eläintutkimuksiin. Lisää tutkimusta tarvitaan sen määrittämiseksi, koskevatko nämä löydökset myös ihmisiä.
Kuinka käyttää CBD: tä
CBD: tä on monissa muodoissa, kuten syötävät tuotteet, öljyt ja tinktuurit sekä ihovoiteet. CBD: n ottaminen sublingvaalisesti tai asettaminen kielen alle on helppo tapa nauttia se.
Kielen alla olevat tuotteet ovat turvallisempia kuin jotkut muut muodot CBD: n nauttimisesta, kuten vaping. Ne tuottavat myös nopeampia ja vahvempia tuloksia kuin ajankohtaiset tai syötävät tuotteet.
Koska FDA ei sääntele OTC CBD -tuotteita, on erittäin tärkeää tehdä tutkimus ennen ostamista tai ottamista. Sinun tulisi myös puhua lääkärisi kanssa ennen CBD-kokeilua.
Osta tuotteesi hyvämaineisesta lähteestä, joka myy orgaanista, muuntogeenistä kuin biologista biologista monimuotoisuutta. Voit ehkä kysyä paikalliselta apteekista, onko heillä tarkistettua tuotesuositusta. Jos ne eivät, etsi tuotetta, jonka kolmas osapuoli on itsenäisesti testannut. Tietojen on oltava saatavilla tuotteen verkkosivuilla tai pakkauksissa.
Kolmannen osapuolen suorittama testaus auttaa sinua varmistamaan, että ottamasi tuote on oikein merkitty. Tämä on tärkeää, koska vuoden 2017 tutkimuksen mukaan vain noin 31 prosenttia tuotteista on merkitty tarkasti niiden CBD-pitoisuuksien suhteen. Ja ne voivat olla virheellisesti merkittyjä muiden kannabinoidien, kuten THC: n, suhteen.
Aloita aina pienellä annoksella CBD: tä, jos päätät kokeilla sitä. Lisää sitten annos hitaasti, jos päätät lisätä, lisää. Hyvä nyrkkisääntö on kokeilla erittäin pieni annos ottaessasi CBD: tä ensimmäistä kertaa tai vaihdettaessa uuteen CBD-tuotteeseen. Nosta annosta enintään 5-10 milligrammalla kerrallaan - niin kauan kuin sinulla ei ole negatiivisia sivuvaikutuksia.
CBD: n sivuvaikutukset ja turvallisuusnäkökohdat
Tutkijoiden mukaan CBD: llä on vähän mahdollisia sivuvaikutuksia, ja Maailman terveysjärjestö (WHO) toteaa, että CBD: llä on”hyvä turvallisuusprofiili”. Se ei ole riippuvuutta, ja et voi yliannostaa CBD: tä. Muutamia tärkeitä asioita on kuitenkin pidettävä mielessä, jos haluat kokeilla CBD: tä.
Mahdolliset haittavaikutukset
- väsymys
- ripuli
- ruokahalun muutokset
- painon muutokset
CBD voi olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa. Tämä johtuu siitä, että CBD voi häiritä tiettyjä maksaentsyymejä. Tämä häiriö voi estää maksaa metaboloimasta muita lääkkeitä tai aineita, mikä voi johtaa niiden korkeampiin pitoisuuksiin järjestelmässäsi. Siksi on tärkeää puhua lääkärillesi mahdollisista lääkevaikutuksista ennen CBD: n ottamista.
CBD voi lisätä maksatoksisuuden riskiä. Äskettäinen tutkimus on herättänyt huolta CBD: n mahdollisista maksavaurioista. Tutkijoiden mukaan CBD vaikuttaa maksaan samalla tavalla kuin alkoholi, jotkut lääkkeet ja jopa tietyt ravintolisät.
Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin yrität CBD: tä
Jos harkitset CBD: n kokeilua, keskustele ensin lääkärisi kanssa. Kysy heiltä annostusta, joka sopii erityisiin oireisiisi ja olosuhteisiisi. Keskustele ehdottomasti kaikista lääkkeistäsi, mukaan lukien lisäravinteet tai OTC-apuvälineet.
Vaikka CBD: n ja sydänsairauksien tutkimukset osoittavat lupaavia, tutkijoille on tehtävä enemmän tutkimuksia ymmärtääksesi CBD: n hyötyä erilaisissa tiloissa. CBD ei paranna sydänsairauksia.
Onko CBD laillinen? Hamppupohjaiset CBD-tuotteet (joissa THC on alle 0,3 prosenttia) ovat laillisia liittovaltion tasolla, mutta joidenkin osavaltioiden lakien mukaan ne ovat edelleen laittomia. Marihuanasta johdetut CBD-tuotteet ovat laitonta liittovaltion tasolla, mutta ovat laillisia joidenkin osavaltioiden lakien nojalla. Tarkista valtiosi ja mistä tahansa matkustamasi lakeja. Muista, että ei-reseptiläiset CBD-tuotteet eivät ole FDA-hyväksyttyjä ja että ne voivat olla merkitty virheellisesti.
Jennifer Chesak on lääketieteellinen toimittaja useille kansallisille julkaisuille, kirjoitusohjaaja ja freelance-kirjojen toimittaja. Hän ansaitsi journalismin maisterin Northwesternin Medillistä. Hän on myös kirjallisen aikakauslehden Shift toimitusjohtaja. Jennifer asuu Nashvillessä, mutta kotoisin Pohjois-Dakotasta, ja kun hän ei kirjoita tai tartu nenäänsä kirjaan, hän kulkee yleensä polkuja tai ajoi puutarhaansa. Seuraa häntä Instagram tai Twitter.
