Vatsavaivat on epämiellyttävä, levoton tunne, joka johtuu monista vatsa- ja suolisto-ongelmista. Ne voivat vaihdella ruoansulatushäiriöistä viruksiin. Jos sinulla on vatsan churning usein, sinulla voi olla lääketieteellinen tila, joka vaatii hoitoa.
Mikä aiheuttaa vatsan churning?
Monet olosuhteet voivat aiheuttaa vatsasi tuntuvan kuivuudesta. Tunne johtuu siitä, että vatsa tai suolet supistuvat normaalia enemmän. Vaikka se on yleensä väliaikaista, se voi joskus jatkaa tuntikausia tai jopa päiviä.
Vatsasi voi hannata pitkään seuraavien olosuhteiden vuoksi:
- aamutauti raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana
- ruoansulatushäiriöt
- ahdistuneisuushäiriöt
- matkapahoinvointi
- migreeni
- raskaat vatsaharjoitukset
- pitkäaikainen nälkä, joka voi johtua laihduttamisesta ja paastosta
- tietyt lääkkeet, kuten antibiootit, tulehduskipulääkkeet tai laksatiivit
Kääntyvä vatsa voi johtua vakavammasta tilasta, jos siihen liittyy:
- pahoinvointi
- oksentelu
- ripuli
- ummetus
- kouristelua
- turvotus
- vatsan turvotus
Näihin tiloihin, jotka voivat johtaa pitkäaikaisiin (ja joskus vakaviin) oireisiin, kuuluvat:
suolistotulehdus
Gastroenteriittiin viitataan usein nimellä”vatsainfluenssa” tai “vatsavika”, mutta se ei oikeastaan ole influenssavirus.
Virukset, kuten rotavirus, norovirus ja vastaavat tarttuvat taudinaiheuttajat, aiheuttavat vatsan kuivumista, johon liittyy vaikea oksentelu ja ripuli. Rotaviruksen oireita, jotka ovat yleensä vakavampia lapsilla kuin aikuisilla, ovat:
- vatsakipu
- vaikea väsymys
- ärtyvyys
- korkea kuume
Rotavirusoireet voivat kestää jopa 10 päivää.
Henkilö, joka tarttuu norovirukseen, joka kestää 24–72 tuntia, voi kokea:
- vatsan kouristus tai kipu
- yleistyneet ruumiin kipu
- vetisiä ulosteita tai ripulia
- päänsärky
- heikkolaatuinen kuume
- vilunväristykset
Gastroenteriittiä aiheuttavat virukset voivat johtaa kuivumiseen, koska sairaus kestää jonkin aikaa, ja oireet voivat tulla erittäin vakavia.
Lisätietoja gastroenteriitista.
Ruoka myrkytys
Ruokamyrkytys voi tapahtua, kun olet syönyt saastunutta tai pilaantunutta ruokaa. Tämä voi johtaa mahalaukun kutisemiseen. Bakteerit, loiset ja virukset ovat yleisimpiä syyllisiä ruoka-aineiden aiheuttamiin sairauksiin.
Ruokamyrkytysoireita ovat:
- pahoinvointi
- oksentelu
- ripuli
- vatsakouristukset
- ruokahalun menetys
- alhainen kuume
- päänsärkyä
- heikkous
Ruokamyrkytys kestää yleensä missä tahansa tunnissa tai kahdessa tai useammassa päivässä. Harvinaisissa tapauksissa se kestää jopa 28 päivää.
Lisätietoja ruokamyrkytyksistä.
Keliakia, laktoosi-intoleranssi ja muut allergiat
Ruoka-aineallergiat, intoleranssit ja niihin liittyvät autoimmuunisairaudet (kuten keliakia) voivat aiheuttaa mahalaukussa tai suolistossa kosteutta, mikä johtuu suoran ruokailun seurauksista, joita elin ei voi sietää.
Monet ruoka-intoleranssit, kuten laktoosi-intoleranssi, aiheuttavat seuraavia oireita:
- pahoinvointi
- ripuli
- oksentelu
- turvotus
- kaasu
- vatsakramppeja
Jos olet laktoosi-intolerantti, huomaat, että näillä oireilla on maitotuotteita syömisen tai maidon juomisen jälkeen.
Keliakian tapauksessa oireet eivät aina ole niin yksinkertaisia. Vain kolmanneksella keliakiaa sairastavista aikuisista ilmenee maha-suolikanavan oireita, kuten ripulia. Keliakialla voi esiintyä myös seuraavia oireita:
- jäykkyys ja kipu nivelissä ja luissa
- raudan puuteanemia
- ihosairaudet
- pistely ja tunnottomuus käsissä ja jaloissa
- hampaan värinmuutos tai emalin menetys
- epäsäännölliset kuukautiskierrot
- hedelmättömyys ja keskenmeno
- vaaleat haavaumat suun sisällä
- heikot, hauraat luut
- väsymys
- kohtaukset
Vaikka keliakiasta kärsivillä ihmisillä ei ehkä ole ripulia, on silti mahdollista, että heillä voi olla kutiseminen tunne mahassaan gluteenin nauttimisen jälkeen.
Stressi
Lyhytaikainen ja jatkuva stressi voi laukaista monia oireita ja terveysolosuhteita kehossa. Tähän sisältyy vatsakipuja ja häiriöitä, jotka voivat aiheuttaa tunteen, että vatsasi kovenee. Muita stressin vaikutuksia ruuansulatuksessa ovat:
- pahoinvointi
- oksentelu
- ripuli
- ummetus
- närästys
- hapon palautusjäähdytys
- lisääntynyt haavaumat
Lisätietoja stressistä.
Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)
IBS on tila, jolla on vaihteleva yhdistelmä maha-suolikanavan oireita, jotka voivat johtua paksusuolen epäsäännöllisistä (spastisista tai hitaista) liikkeistä. Henkilö, jolla on IBS, voi kokea:
- ummetuksen ja ripulin vuorottelevat osumat
- turvotus
- kaasu
- vatsakramppeja
Vaikka IBS on krooninen tai pitkäaikainen, oireita voi tulla ja mennä. Vatsan kalvo voi liittyä oireisiin, kun ne paahtuvat.
Lisätietoja IBS: stä.
Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS)
PMS: n intensiteetti vaihtelee naisista toiseen. Joillakin naisilla voi esiintyä ruuansulatuskanavan oireita joka kuukausi, joihin voi kuulua mahalaukun rappumisen tunne. Muita PMS: n aikana havaittuja maha- ja suolen oireita ovat:
- turvotus
- vatsakipu
- ummetus
- ripuli
Lisätietoja premenstruaalisesta oireyhtymästä.
Suolitukos
Suolen tukkeuma on potentiaalisesti hengenvaarallinen tila, joka ilmenee, kun tukos muodostuu joko ohutsuolessa tai paksusuolessa. Huomaamatta, se voi johtaa suolen repeämään, mikä on sairaalahoito, joka vaatii sairaalahoitoa ja välitöntä hoitoa.
Henkilö, jolla on suolen tukkeuma, voi kokea:
- vatsan turvotus
- vaikea turvotus
- pahoinvointi
- oksentelu, erityisesti sappivärinen
- ummetus
- ripuli
- vatsakipu
- heikentynyt ruokahalu
- vakavat vatsan kouristukset
- kyvyttömyys kulkea kaasua tai ulostetta
Jos tukkeuman seurauksena ei ole mahdollista kulkea ulostetta tai kaasua, se voi aiheuttaa mahalaukun kutisemista.
Lisätietoja suoliston tukkeesta.
Kuinka mahalaukun kutistamista hoidetaan?
Oireiden hoitamiseksi on monia tapoja, sekä kotona että lääkärin hoidossa. Kaikki johtuu siitä, mikä aiheuttaa ongelman.
Useimmissa lyhytaikaisissa vatsavaivattapauksissa voit suorittaa seuraavat vaiheet lievittääksesi oireitasi:
- Vältä ruokia ja lääkkeitä, jotka laukaisevat oireesi.
- Pienennä annostasi.
- Yritä hallita stressi- ja ahdistustasoja.
- Vähennä tai poista alkoholin ja kofeiinin määrää.
- Vältä rasvaisia, paistettuja, rasvaisia tai mausteisia ruokia.
- Ota antasideja rauhoittamiseksi närästystä.
- Juota inkivääri- tai piparminttua teetä pahoinvoinnin lievittämiseksi.
- Ota probiootit asustaaksesi”hyvät” bakteerit uudelleen suolistossa.
Osta probiootteja nyt.
Poista ruoka-intoleranssien tai allergioiden yhteydessä ruokavaliosta loukkaavat ruuat - kuten gluteenia keliakian tapauksessa tai meijerituotteita, jos olet laktoosi-intoleranssi.
Tässä on muutamia vinkkejä ruokamyrkytysten tai viruksen aiheuttaman maha-suolitulehduksen aiheuttaman mahalaukun hoitamiseen:
- Juo paljon nesteitä.
- Syö mitäättömiä ruokia, kuten suolakeksejä ja valkoista paahtoleipää.
- Ota Pedialyte korvataksesi elektrolyyttejäsi.
- Syö makeita, liemipohjaisia keittoja.
- Vältä vaikeasti sulavia ruokia.
- Saada paljon lepoa.
Vakavissa tiloissa, kuten suolen tukkeutumisessa, sinua hoidetaan lääkärin valvonnassa ja saatat joutua joutumaan sairaalaan.
Mikä on mahalaukun kuivuuden näkymä?
Suurin osa tiloista, jotka aiheuttavat lyhytaikaista vatsan vatsavaivoa, häviävät muutamasta tunnista muutamaan päivään, etenkin kotihoidon yhteydessä.
Jos sinulla on kuitenkin pitkittynyt vatsan churning yhdessä muiden maha- tai suolihäiriöiden kanssa, jotka kestävät yli kaksi tai kolme viikkoa, ota yhteys lääkäriisi selvittääksesi syyn.
Seuraavat oireet voivat merkitä lääketieteellistä hätätilannetta:
- korkea kuume
- kyvyttömyys pitää nesteitä
- näkökyvyn muutokset
- vakava ripuli, joka kestää yli kolme päivää
- verta ulosteessa
- pitkäaikainen, vaikea vatsan kouristus
- kyvyttömyys kulkea kaasua tai olla suoliston liikkeitä
- vaikea vatsan turvotus
- vaikea ummetus, johon liittyy ruokahaluttomuutta
Ota heti yhteyttä lääkäriisi tai käy ensiapukeskuksessa, jos sinulla on jokin näistä oireista.
