Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Kun luet eteerisiä öljyjä, olet ehkä kuullut jostakin nimeltään varkaöljy. Varkaiden öljy on itse asiassa sekoitus useista eteerisista öljyistä, useimmiten:
- Kaneli: Valmistettu useiden kanelipuulajien kuoresta, lehdistä tai oksista
- Kynsi: Valmistettu kynsijen kehittymättömistä silmuista, joita löytyy Eugenia caryophyllata -lajin kynsipuusta
- Eukalyptus: Saadaan Australiasta kotoisin olevien eukalyptuskasvien lehdistä
- Sitruuna: Uutetaan sitruunan hedelmien, Citrus limon -kuoreista
- Rosmariini: Saatu yrtti rosmariinista, Rosmarinus officinalis
Jotkut varkaöljyn mahdollisista eduista sisältävät muun muassa immuunijärjestelmän tehostamisen ja tartuntojen torjunnan.
Mutta mitä tutkimus tosiasiallisesti sanoo varkaiden öljystä? Ja kuinka voit käyttää sitä päivittäisessä elämässäsi? Lue lisätietoja.
Edut ja tutkimus
Saatat nähdä, että varkaita öljyä mainostetaan seuraavilla eduilla:
- vahvistaa immuunijärjestelmää
- joilla on antimikrobinen vaikutus
- torjua nenän ja sinus tukkoisuutta
- edistetään hengityselinten ja sydänverisuonten terveyttä
- energistävä tai kohottava tunnelma
Monet yllä mainituista eduista perustuvat anekdoottisiin väitteisiin. Tämä tarkoittaa, että ne perustuvat henkilökohtaiseen todistukseen tai kokemukseen.
Tutkijoiden on kuitenkin vaikea tutkia monia eteeristen öljyjen ominaisuuksia, koska ne liittyvät terveyteen ja hyvinvointiin.
Itse varkaiden öljyä koskeva tutkimus on hyvin rajallista. Vanhemmassa tutkimuksessa havaittiin, että diffundit varkaöljyt alensivat merkittävästi kolmen erityyppisen bakteerin ilmassa olevia tasoja.
Varkauden öljyn yksittäisten komponenttien eduista on tehty paljon enemmän tutkimusta.
Jäljempänä tarkastellaan tilannekuvaa joistakin tutkimuksista, jotka on tehty yksittäisille kasviöljyille, joita käytetään usein varkaiden öljysekoituksissa.
Muista myös, että monet näistä tutkimuksista tehdään eläimillä. Lisää tutkimuksia tarvitaan näiden havaintojen vahvistamiseksi ihmisillä.
Yksittäisten öljyjen edut
Mikrobilääkkeet
- Vuoden 2017 tutkimuksessa todettiin, että alhaisilla kaneli- ja neilikkaöljypitoisuuksilla oli korkea antimikrobinen vaikutus Borrelia burgdorferin pysyviä viljelmiä vastaan, jotka ovat Lymen taudin aiheuttaja.
- Vuoden 2018 tutkimuksessa todettiin, että kaneliöljyhöyryt estävät hengityselinten patogeenien, kuten Haemophilus influenzae ja Streptococcus pneumoniae, kasvua Petri-maljassa. Mutta eukalyptusöljyllä oli vain vähän aktiivisuutta.
- Vuoden 2012 tutkimus osoitti, että eukalyptusöljyllä oli antimikrobista aktiivisuutta kahta bakteerityyppiä vastaan, jotka voivat aiheuttaa sairauksia ihmisillä: Escherichia coli (E. coli) ja Staphylococcus aureus (ihoinfektiot).
- Kaiken kaikkiaan sitruunaöljyllä on tehty vähemmän tutkimuksia. Mutta kahdessa tutkimuksessa vuodelta 2019 havaittiin, että sillä on joitain antimikrobisia ominaisuuksia.
Haavan paranemista
- Vuonna 2019 tehdyssä hiiritutkimuksessa havaittiin, että kaneliöljyn komponentin, kanamaldehydin, paikallinen käyttö edistäi haavojen paranemista. Se vähensi myös bakteerien määrää Pseudomonas aeruginosa-tartunnan saaneissa haavoissa.
- Vuoden 2018 rotilla tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että eukalyptusöljyä sisältävä erikoistunut emulsiovalmiste edisti haavojen paranemista.
Kivunlievitystä
Vuonna 2019 tehdyssä hiiritutkimuksessa tarkasteltiin eukalyptusöljyn mahdollisia kipua lievittäviä vaikutuksia. Tutkijat havaitsivat, että eukalyptusöljyn injektoiminen tai hengittäminen voisi olla tehokas lievittämään tietyntyyppisiä kipuja
Vaikutukset mielialaan
- Hyvin pienessä 2013 tutkimuksessa tutkittiin rosmariiniöljyn hengittämisen vaikutuksia mielialaan. Tallentamalla ja vertaamalla kehon muutoksia, kuten sykettä, verenpainetta, ihon lämpötilaa ja muita fyysisiä mittoja, tutkijat päättelivät, että rosmariiniöljyllä oli stimuloiva vaikutus.
- Samassa tutkimuksessa tutkijat havaitsivat myös, että rosmariiniöljyä hengittäneet osallistujat tunsivat olleen raikkaampaa tai aktiivisempaa. Myös hengitysnopeuden, sykkeen ja verenpaineen nousua havaittiin.
Kuinka tehdä omia varkaita öljysekoitus
Joten miten voit käyttää eteerisiä öljyjä omien varkaiden öljysekoittamiseen? Mountain Rose Herbs ehdottaa seuraavaa varkaöljyn reseptiä:
- 40 tippaa kynsihermon eteeristä öljyä
- 35 tippaa sitruunaa välttämätöntä
- 20 tippaa kanelinkuoren eteeristä öljyä
- 15 tippaa eukalyptus eteeristä öljyä
- 10 tippaa rosmariinin eteeristä öljyä
Sekoita kaikki komponentit yhteen ja säilytä tummassa lasipullossa. Muista, että tämä ratkaisu on erittäin keskittynyt. Laimenna se aina oikein ennen käyttöä.
Voit myös kokeilla ja tehdä omia varkaita öljysekoittamalla lisäämällä tai korvaamalla muita eteerisiä öljyjä.
Voit esimerkiksi korvata sitruunalla erilaiset sitrusöljyt, kuten appelsiini tai bergamotti. Tai voit lisätä ylimääräisen yrttipotkun lisäämällä joitain timjamia perinteiseen reseptiin.
Tämän tekeminen voi viedä jonkin verran kokeilua ja virhettä aromien oikean tasapainon saavuttamiseksi. Muista, että lisäämällä liikaa voimakasta aromia voi voittaa hienovaraisemmat aromit.
Varkaat öljyn käyttöä
Tässä on joitain tapoja käyttää varkaiden öljyä päivittäisessä elämässäsi.
diffuusio
Hajotin on laite, joka antaa eteeristen öljyjen tuoksun leviää koko huoneeseen. Öljyt sijoitetaan tyypillisesti hajottimeen veden mukana. Diffuusio voi olla hyvä esimerkiksi
- huoneen tunnelman tarjoaminen
- valppauden edistäminen
- kohottava tunnelma
- vähentää stressiä tai ahdistusta
Jos haluat käyttää varkaöljyä diffuusioon, noudata huolellisesti hajottimen mukana toimitettuja tuoteohjeita. Tämä on tärkeää, koska ohjeet voivat vaihdella tuotteittain.
Höyryn hengittäminen
Höyryn hengittämiseen sisältyy eteeristen öljyjen lisääminen höyryävän veden kulhoon. Kuuma vesi höyrystää öljyä antaen sen hengittää höyryn kanssa. Tämä sovellus voi auttaa hengityselinten tukkeumissa tai sinus-ongelmissa.
Voit käyttää varkaöljyä höyryn sisäänhengitykseen tekemällä seuraavat toimet:
- Lisää useita tippoja varkaöljyä höyryttävään veteen. Voit aloittaa vain muutamalla tipalla, jotta tuoksu ei ole ylivoimainen.
- Aseta pyyhe pään päälle ja nojaa veden kulhoon.
- Pidä silmäsi kiinni, hengitä syvään nenän kautta.
Hieronta
Voit myös tehdä hierontaöljyjä käyttämällä eteerisiä öljyjä. Tätä varten varkaiden öljy on laimennettava muun tyyppiseen öljyyn, jota kutsutaan kantoöljyksi. Kuljetusöljyt voivat sisältää muun muassa jojobaöljyä ja kookosöljyä. Älä levitä eteerisiä öljyjä suoraan iholle, ellei niitä ole laimennettu kantoöljyyn.
Minnesotan yliopiston henkisyyden ja parantamisen keskus suosittelee, että eteeristen öljyjen kokonaisprosentti ei saa ylittää 3–5 prosenttia liuoksen kokonaismäärästä.
Jos aiot levittää hierontaöljyä suurelle alueelle, harkitse yhden prosentin ratkaisun käyttöä.
Voiteet ja voiteet
Voit myös lisätä varkaiden öljyä hajusteettomiin voiteisiin ja voiteisiin. Näitä valmisteita voidaan sitten käyttää esimerkiksi rauhoittamiseen, puhdistamiseen tai haavan paranemisen auttamiseen.
Kuten hierontaöljyissä, sinun on laimennettava varkaöljy voiteessa tai kosteusemulsiossa ennen sen levittämistä iholle.
Kansallinen holistisen aromaterapian liitto suosittelee, että eteeristen öljyjen lopullinen pitoisuus on 1 - 2,5 prosenttia normaalille iholle ja 0,5 - 1% herkälle iholle.
Suihkutus
Voit myös käyttää varkaöljyä suihkeena. Saatat löytää tämän hyödyllisen huoneen tuoksun parantamiseksi. Tai voit käyttää varkaöljyn antimikrobisia ominaisuuksia ja käyttää sitä miedona puhdistusaineena.
Varkaöljyn käyttäminen suihkeessa:
- Lisää 10–15 tippaa varkaöljyä unssilta käytettyä vettä.
- Valinnainen: Lisää liuottimeen dispergointiaine, kuten soluboli. Tämä auttaa öljyä diffundoitumaan paremmin veteen.
- Ravista hyvin ja suihkuta. Sinun on ravistettava sitä joka kerta ennen ruiskutusta.
Varkaat öljyriskit
Käytä aina eteerisiä öljyjä turvallisesti. Varkaöljyn komponenteilla on joitain turvallisuusriskejä, jotka sinun tulisi olla tietoinen.
Ihoreaktiot
Sekä kaneli että neilikkaöljy ovat mahdollisia ihoärsyttäjiä. Jos varkaöljyn paikallinen levitys aiheuttaa punoitusta, turvotusta tai kutinaa, vältä sen käyttöä tulevaisuudessa.
Jos suunnittelet varkaöljyn paikallista levittämistä, suorita ensin laastaritesti. Tehdä tämä:
- Puhdista käsivarsi hajusteettomalla saippualla ja kuivaa huolellisesti.
- Lisää pieni määrä laimennettua varkaöljyä käsivarren alueelle.
- Peitä siteellä tai sideharsolla.
- Anna kannen olla päällä vähintään 24 tuntia. Poista sitten ja tarkista ärsytys.
On myös tärkeää huomata, että voit kehittää herkkyyden molemmille näille öljyille ajan myötä toistuvalla levityksellä. Tätä kutsutaan herkistykseksi.
valoherkkyys
Sitruunaöljy voi johtaa valoherkkyyteen. Tämä tarkoittaa, että altistuminen auringolle tai muulle ultraviolettisäteilylle voi johtaa palamiseen tai pigmentoitumiseen. Jos käytät paikallisesti varkaöljyä, vältä menemistä suoraan auringonpaisteeseen ilman asianmukaista suojausta auringolta.
Yleiset turvatoimenpiteet
Noudata aina alla olevia turvallisuusohjeita työskennellessäsi eteeristen öljyjen kanssa:
- Laimenna eteeriset öljyt aina oikein ennen käyttöä. Älä koskaan levitä laimentamatonta eteeristä öljyä suoraan iholle.
- Älä syö tai juo eteerisiä öljyjä, ellet ole pätevän ammattihenkilön valvonnassa. Itse asiassa eukalyptusöljy, joka on osa varkaöljyä, voi olla myrkyllistä nieltynä.
- Kun käytät eteerisiä öljyjä aromaterapiassa, varmista, että huoneessasi on hyvä ilmanvaihto.
- Ajattele, kuka muu on huoneessa hengittämällä aromaterapiaa. Jotkut eteeriset öljyt ovat vaarallisia raskaana oleville naisille, lapsille ja lemmikkieläimille.
- Pidä eteeriset öljyt poissa silmistä.
- Jos olet raskaana, imetät tai yrität tulla raskaaksi, keskustele lääkärisi kanssa ennen eteeristen öljyjen käyttöä.
- Pidä eteeriset öljyt paikassa, johon lapset ja lemmikit eivät pääse.
- Kun ostat eteerisiä öljyjä, ole tietoinen kaikista tuotetiedoista, jotka väittävät hoitavan tiettyä sairautta tai tilaa. Elintarvike- ja lääkevirasto ei säätele useimpia välttämättömiä öljyjä, joten nämä väitteet saattavat olla markkinointia enemmän, eikä niitä voida vahvistaa tutkimuksella.
Varkauden öljyn merkit
Kaupassa on useita varkaiden öljytuotteita. Jotkut niistä sisältävät muunnelmia yllä luetelluista ainesosista.
Siksi, että näillä muilla tuotteilla ei ole varkaita tuotemerkeissä, on se, että Young Living on tavaramerkin saanut varkaiksi, mutta ei kaavaa. Monet muut yritykset valmistavat sekoituksen peruskaavalla.
| Tuotemerkki ja tuote | Eteeriset öljyt sisältyvät hintaan |
|---|---|
| Nuorten elävien varkaiden eteerinen öljyseos |
neilikka bud sitruunankuori kaneli kuori eukalyptus lehtiä |
| Kasviterapia Orgaaninen iturahojen hävittäjä Synergiasekoitus |
neilikka punun sitruunankuori kaneli kuori eukalyptuslehti rosmariini |
| Nexon Botanics ryöstäjien terveyteen liittyvä välttämätön synergiaseos |
neilikka punun sitruunankuori kaneli kuori eukalyptuslehti rosmariini |
Nouto
Varkaöljy on sekoitus eteerisiä öljyjä, joka koostuu usein:
- kynsi
- sitruuna
- kaneli
- eukalyptus
- rosmariini
Muunnelmia tästä sekoituksesta on myös saatavana.
Varkaöljyn mahdollisiin hyötyihin kuuluvat immuunijärjestelmän vahvistaminen, hengityselinten terveyden edistäminen ja mikrobien torjunta.
Vaikka jotkut näistä eduista ovat anekdoottisia, varkaöljyn yksittäisillä komponenteilla on osoitettu olevan mikrobilääkkeitä, ne edistävät haavan paranemista ja voivat lievittää kipua.
Varkaöljyä voidaan käyttää moniin sovelluksiin. Kuten minkä tahansa eteerisen öljyn kanssa, muista aina noudattaa asianmukaisia turvaohjeita varkaöljyä käytettäessä.
Jos sinulla on varkaöljyn käytöstä huolta, keskustele niistä ensin terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
