Jos olet kuin monet naiset, sinulla on todennäköisesti rakkaus-viha-suhde kuukautisesi. Yritetään selvittää, milloin se tulee, kuinka kauan se kestää, ja jos voit tulla raskaaksi tällä hetkellä tai että syklisi aikana voi tuntua kokopäivätyöltä - sellainen, joka vaatii biologian tutkinnon, ei vähemmän! Mutta kaikki mitä todella haluat, on olla vastuussa siitä, kun (tai jos) sinusta tulee vanhempi.
Jos ovulaatio tapahtuu säännöllisesti (ei jokainen nainen), sinulla on kuukausittainen hedelmällinen ikkuna, kun olet parhaiten kykenevä raskaaksi. Tämä hedelmällinen ikkuna vaihtelee naisten välillä ja joskus myös - huokaus - kuukausittain.
Tämän vuoksi voi olla vaikea tietää, milloin olet hedelmällisimmässäsi, mikä tapahtuu yleensä - mutta ei aina - syklin puolivälissä. Tämä on noin 14. päivä, jos sinulla on 28 päivän sykli.
Joillakin naisilla on luonnollisesti lyhyempi sykli, noin 21 päivää. Jos tämä kuvaa sinua, on todella mahdollista - vaikka ei todennäköistä -, että pystyt raskaaksi kuukautisten aikana tai heti sen jälkeen.
Jos ovulaatio esiintyy satunnaisesti aikaisin tai myöhään, on myös mahdollista tulla raskaaksi harrastamalla seksiä suoraan ennen kuukautisia, niiden aikana tai sen jälkeen - mutta se ei ole todennäköistä.
Tarinan moraali? Käytä aina raskauden ehkäisyä, jos yrität välttää raskautta, vaikka sinulla olisi kuukautisi. Ja jos yrität tulla raskaaksi, seksi usein, mutta tiedä milloin olet hedelmällisimmässäsi. Tieto on valtaa!
Näin selvittää kaiken.
Kyse on ajoituksesta
Aika elämässä on melko paljon kaikkea, etenkin kun tulee raskaaksi (tai ei tule raskaaksi!). Sinulla on hedelmällinen ikkuna, joka on noin kuusi päivää kuukaudessa, kun olet todennäköisesti raskaaksi. Tämä sisältää:
- viisi päivää ovulaatioon
- itse ovulaation päivä
Kun muna on vapautettu, muna voidaan hedelmöittää jopa 24 tunniksi.
Kuulostaa tarpeeksi yksinkertaiselta, eikö niin? Mutta jos et saanut muistiota seksin aikana ed - ja monet meistä eivät, koska olimme liian hajamielinen siitä, mitä nuoruudemme itsemme pitivät”hyvänä” - ovulaatio voi olla hankala.
Menstruaation aikana kehosi irtoaa kohdun limakalvosta, koska raskaus ei tapahtunut viimeisen syklin aikana. Raskauden ylläpitämiseen tarvittavat hormonit, kuten progesteroni, ovat tällä hetkellä hyvin alhaisia. Silti ruumiisi on jo valmistautumassa seuraavaan hedelmälliseen ikkunaasi.
Sinulla saattaa olla kuukautiskierros, joka kulkee kuin hyvin öljytty kone, ja sitten yhtäkkiä kuukausi, ovulaatio muutamaa päivää aikaisemmin tai myöhemmin kuin tavallisesti. Voit jopa ohittaa kuukauden.
Tähän on monia syitä. Yhdessä ikäsi muuttuu, kunnes selvitämme kuinka lopettaa aika. Myös painosi voi muuttua, aiheuttaen hormonaalista heilahtelua. Jos ei saada tarpeeksi zzz-määrää tai jopa korkea stressi, voi myös vaikuttaa ovulaatioon. Joillakin naisilla on sairauksia, kuten PCOS, mikä tekee ovulaation erittäin vaikeaksi ennustettavaksi.
Monilla naisilla ovulaatio tapahtuu tyypillisesti noin 12–14 päivää viimeisen jakson ensimmäisen päivän jälkeen, mutta joillakin on luonnollisesti lyhyt sykli. Ne voivat ovulaation heti kuuden päivän kuluttua viimeisen jakson ensimmäisen päivän jälkeen.
Ja sitten tietenkin siemenneste. Osoittautuu, että myös pienet uimareitit voivat olla melko hankalia.
Siemensyöksyn jälkeen siittiöt voivat säilyä kehossasi viiden kokonaisen päivän ajan ja voivat hedelmöittää munaa milloin tahansa kyseisen ikkunan aikana. Joten vaikka et olisi ollut niin lähellä ovulaatiota, kun sinulla oli seksikäs aika, raskaus voi silti tapahtua.
Kun olet kuukautissasi
Kuten kuka tahansa nainen, jolla on kalenteri ja joukko parhaita ystäviä, kertoo sinulle, kuinka monen naisen kuukautiset viettävät kuukautiset voivat vaihdella paljon.
Menstruaalinen virtauksesi voi alkaa vähentyä ja vaaleutua väriltään tai muuttua ruskeaksi jakson loppua kohti. Tuntuu ja näyttää siltä, että kuukautisit vielä, mutta kehosi valmistautuu jo seuraavaan hedelmälliseen aikaan.
Jos sinulla on seksiä kuukauden loppua kohti, saatat tosiasiallisesti olla lähellä hedelmällistä ikkunaasi, varsinkin jos sinulla on lyhyt jakso. Katsotaanpa matematiikkaa.
Sano, että ovulaatio tapahtuu aikaisin, noin kuusi päivää kuukautisen alkamisen jälkeen. Sinulla on seksiä kuukautisten kolmantena päivänä. Spermillä ei ole munaa hedelmöitymiseen, mutta he eivät myöskään kiirehdi kuolemaan - joten he viettävät aikaa, tekevät mitä spermat tekevät.
Muutamaa päivää myöhemmin, kun he vielä uivat, ovulaatio tapahtuu ja heidät vedetään siihen munaan kuin kalaa veteen. Yksi pääsee läpi, ja siellä sinulla se on - hedelmöitys on tapahtunut jakson seurauksena.
Heti kuukautisten päätyttyä
Monet naiset odottavat sukupuoleen perustuvaa sukupuolta heti kuukautistensa päätyttyä. On totta, että tuskin tulee raskaaksi päivä tai kaksi kuukautisten loputtua, mutta kun otetaan huomioon siittiöiden elinikä ja haasteet, jotka liittyvät ovulaation ennustamiseen tarkalleen - se ei ole mahdotonta.
Tämä pätee erityisen hyvin, jos ovulaatio tapahtuu aikaisemmin kuin tavallisesti tai jos sinulla on luonnollisesti lyhyt kuukautiskierros, noin 21 päivää.
Kuinka kauan sinun pitäisi odottaa?
Kun pidät mielessä, että kehosi muuttuu jatkuvasti, on melkein mahdotonta olla koskaan 100-prosenttisesti turvallinen raskauden välttämiseksi, jos sinulla on suojaamatonta seksiä.
Kuukautiskierronne alkaa kuukautisten ensimmäisenä päivänä ja päättyy viimeisenä päivänä ennen seuraavan kuukauden alkamista. Jos kellotyyppinen kuukautiskierros on 28 päivää, olet "turvallisimmalla" - et kuitenkaan täysin selkeästi noin viikon kuluttua ovulaation jälkeen. Muista, että siittiöt voivat edelleen elää kehossasi, joten jos sinulla on ollut suojaamatonta seksiä, tämä tyyppinen turvallinen ikkuna voi muuttua.
Jos jaksot ovat pienintäkäänkin epäsäännöllisiä, niin on myös hedelmällinen ikkuna. Ja muista, että jakso voi muuttua milloin tahansa, antamatta sinulle etukäteen.
Jos yrität tulla raskaaksi
Jos yrität tulla raskaaksi, ovulaation määrittäminen on ensiarvoisen tärkeä askel. Jos olet ollut velvollisuudeltaan vauvan tanssiminen syklin kesken ja et ole vielä tullut raskaaksi, saatat jopa ihmetellä, onko ovulaatiosi epäsäännöllisempi ja hyötyisitkö seksistä vaiheen aikana tai heti sen jälkeen.
On olemassa useita tapoja, joilla voit yrittää selvittää ovulaatiomallisi. Ne sisältävät:
Kotona ovulaation ennustajapakkaukset. Nämä testit toimivat havaitsemalla LH: n (luteinisoiva hormoni), joka nousee 1-2 päivää ennen ovulaation tapahtumista. Joten nämä sarjat voivat kertoa sinulle, kun aiot ovulaation, mutta ne eivät voi kertoa sinulle, kun ovulaatio on tapahtunut.
Progesteronin testisarjat. Jotkut naiset, joilla on epäsäännöllisiä kuukautisia, kuten PCOS-potilaat, havaitsevat, että progesteronia - hormoni, joka vapautuu heti ovulaation jälkeen - havaitsevan sarjan käyttäminen on hyödyllistä tavallisen ovulaatiosarjan lisäksi. Sen määrittäminen, tuottaako kehosi progesteronia vai ei, auttaa sinua selvittämään, onko sinulla ovulaatio vai ei.
Hedelmällisyyssovellukset. Ovulaatioseurantasovellukset kokoavat kuukausittaiset tiedot useista tekijöistä, kuten kehon peruslämpötilasta ja kohdunkaulan limasta. Ne voivat auttaa säännöllisten jaksojen naisia määrittämään, milloin he ovulatoivat. Toivomme, että voisimme laittaa tämän neonvalovaloihin: Näiden sovellusten avulla voit tulla raskaaksi, mutta ne eivät ole ehkäisymenetelmiä eikä niitä tule käyttää raskauden estämiseen.
Peruskehon lämpötilan (BBT) seuranta. Tämän menetelmän käyttö”raskaudenhallinnana” on johtanut monien vauvojen syntymiseen. Mutta kun yrität tulla raskaaksi, se voi olla tehokas vihje sinulle noin kun ovulaatio kuukaudessa.
BBT: n seuraamiseksi tarvitaan BBT-lämpömittari, joka on suunniteltu tätä tarkoitusta varten. Ota lämpötila joka aamu herääessäsi, ennen kuin siirrät jopa tuumaa. Kartoita lämpötila samalla kellonajalla, joka päivä. Kun kuvaat lämpötilan nousua noin 0,4 ° F kolmen päivän ajan suoraan, olet todennäköisesti ovulaatiossa.
Muistaa:
Ovulaatio on vain yksi raskauden välttämiseksi tarvittava tekijä. Jos et ole pystynyt raskaaksi yhden vuoden suojaamattoman sukupuolen jälkeen ja olet alle 35-vuotias, ota yhteys hedelmällisyysasiantuntijaan. Sama pätee, jos olet yli 35-vuotias ja olet yrittänyt neljä tai kuusi kuukautta.
Nouto
Jos sinulla oli suojaamatonta seksiä kuukautisten aikana tai heti sen jälkeen ja ihmettelet, oletko raskaana, lyhyt vastaus on - voisit olla. Keskustele ehdottomasti lääkärisi kanssa tai ota raskaustesti kotona.
Voit tulla raskaaksi milloin tahansa syklin aikana. Ovulaation ajoitus vaihtelee, ja siittiöt ovat itsepäisiä, kun on kyse heidän tahdostaan elää. Joillekin naisille se on hyvä uutinen ja toisille ei niin paljon.
Vastaus? Ottaa hallintaan. Kehosi tuntemus, ovulaation seuranta ja tarvittaessa varotoimenpiteet on paras tapa saada haluamasi tulos.
