Onko sinulla vuotavaa puskua? Tämän kokemista kutsutaan ulosteen inkontinenssiksi, suoliston hallinnan menettämiseksi, kun ulostemateriaali vuotaa tahattomasti takapuolelta.
American Gastroenterologian yliopiston mukaan ulosteinkontinenssi on yleistä, ja se vaikuttaa yli 5,5 miljoonaan amerikkalaiseen.
Vuotavan pakaran oireet
Ulosinkontinenssia on kahta tyyppiä: kiire ja passiivinen.
- Kanssa halu ulosteen pidätyskyvyttömyys, tuntuu halu perä, mutta voi hallita sitä ennen kylpyhuone.
- Kanssa passiivinen ulosteen pidätyskyvyttömyys, olet tietämätön limaa tai perä nykyisiä peräaukko.
Jotkut lääketieteelliset asiantuntijat ovat likaantuneet oireena fekaalinkontinenssille. Likaantuminen on silloin, kun alusvaatteisiin ilmaantuu lima- tai kakka-tahroja.
Vuotavan maalialueen syyt
Vuotava pusku voi johtua useista ruuansulatuskanavan häiriöistä ja kroonisista sairauksista, mukaan lukien:
Ripuli
Koska löysää ja vetistä kakkua on vaikeampi pitää kiinni kuin kiinteää kakkaa, ripuli on yleinen riski vuotavalle maalialueelle.
Ripulia voivat laukaista virukset, bakteerit, loiset, tietyt lääkkeet ja monet muut syyt.
Vaikka kaikilla on ripulia ajoittain, sinun tulee puhua lääkärille, jos sinulla on krooninen ripuli.
Ummetus
Ummetus voi johtaa suureen, kovaan kaulaan, jota on vaikea ohittaa ja joka voi venyttää ja lopulta heikentää peräsuolen lihaksia. Sitten näillä lihaksilla voi olla vaikeuksia pitää vetistä kakkua, joka usein kerääntyy kovan kakan taakse.
Ummetus voi johtua useista ongelmista, mukaan lukien maha-suolikanavan häiriöt, kuten IBS, tietyt lääkkeet, ravitsemusongelmat ja muut.
Satunnaista ummetusta voi tapahtua, mutta ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on pitkäaikainen ummetus.
Peräpukamat
Peräpukammat voivat estää peräaukon ympärillä olevia lihaksia kokonaan sulkeutumasta, jolloin pienet määrät limaa tai kakkua vuotavat ulos.
Neurologiset sairaudet
Tietyt neurologiset sairaudet - mukaan lukien multippeliskleroosi ja Parkinsonin tauti - voivat vaikuttaa peräsuolen, peräaukon tai lantionpohjan hermoihin, johtaen ulosteen inkontinenssiin.
Hermovaurio
Jos vaurioituvat, peräsuolesi, peräaukkoasi tai lantionpohjaa hallitsevat hermot voivat häiritä lihaksia toimimasta heidän pitäisi.
Aivot tai selkäydinvammat voivat vaurioittaa hermoja tai jopa aiheuttaa pitkäaikaista tapana painaa kovaa kaulaa.
Peräsuolen esiinluiskahdus
Peräsuolen prolapsia on tila, joka aiheuttaa peräsuolen putoamisen peräaukon läpi. Tämä voi estää peräaukon sulkeutumisen kokonaan, jolloin pienet määrät kakunaa tai limaa pääsevät pois.
rectocele
Rectocele, eräänlainen emättimen esiinluiskahduksena, on tila, joka aiheuttaa peräsuoleen pullistuma ulos emättimen läpi. Se johtuu emättimen ja peräsuolen välisen ohuen lihaskerroksen heikentymisestä.
Milloin puhua lääkärisi kanssa
Jos fekaalinkontinenssisi on vaikeaa tai toistuvaa, ota yhteys lääkäriin, etenkin jos se aiheuttaa sosiaalista tai emotionaalista vaivaa tai vaikuttaa elämäsi laatuun.
Jos uskot, että sinulla on kroonisia syitä tai vakavampia tiloja, jotka voivat johtaa fekalinkontinenssiin, keskustele lääkärin kanssa diagnoosista.
Hoitaa vuotavaa puskua
Vuoden 2016 artikkelin mukaan yksinkertaiset hoidot ovat ensimmäinen askel. Lääketiede, ruokavalion muutokset, lantionpohjan lihaksia vahvistavat harjoitukset ja suolistoharjoittelu voivat parantaa oireita 60 prosentilla ja lopettaa ulosteinkontinenssin yhdellä viidestä henkilöstä.
Kotona hoitoja ovat:
Ruokavalion muutokset
Kun keskustelet oireistasi lääkärisi kanssa, he voivat ehdottaa erilaisia ruokavalion muutoksia, jos vuotava pussi on seurausta ummetuksen ripulista.
Monet ehdotukset keskittyvät kuidun tai nesteen saanniin. Esimerkiksi, jos fekaalinkontinenssisi on seurausta peräpukamista, lääkäri voi ehdottaa juotavan enemmän nesteitä ja syömään enemmän kuitua.
OTC-lääkkeet
Lääkäri voi suositella OTC-lääkkeitä sen mukaan, mikä aiheuttaa fekalinkontinenssiasi.
Ripulin takia he saattavat ehdottaa vismuttisubisylaattia (Pepto-Bismol) tai loperamidia (Imodium). Ummetusta varten he saattavat ehdottaa kuitulisäaineita (kuten Metamucil), osmoottisia aineita (kuten Miralax), ulostepehmennyksiä (kuten Colace) tai stimulantteja (kuten Dulcolax).
Lantionpohjan lihasharjoitukset
Lääkäri voi suositella harjoitteita, joihin sisältyy lantionpohjan lihaksen kiristäminen ja rentouttaminen peräaukon ja peräsuolen lihaksien sekä lantionpohjan vahvistamiseksi.
Suoliston koulutus
Suolistoharjoitteluun (tai uudelleenkoulutukseen) sisältyy itsesi kouluttaminen kaukoon tietyinä aikoina päivän aikana, kuten aterian jälkeen. Tämä voi kouluttaa vartaloasi säännöllisiin suolen liikkeisiin.
Lääketieteelliset hoidot:
Vakavamman fekalinkontinenssin vuoksi lääkäri voi suositella yhtä tai useampaa hoitoa, kuten:
- Biopalauteterapia. Tämän tyyppisessä terapiassa antureita mitataan kehon keskeisistä toiminnoista. Sitä voidaan käyttää oppimaan lantionpohjan harjoituksia tai tunnistamaan, kun kakka täyttää peräsuolen tai hallitset kiireellisyyttä. Peräsuolen pallo- tai peräaukon manometriaa käytetään joskus myös harjoittelun helpottamiseen.
- Täyteaineet. Imeytymättömiä täyteaineita injektoidaan peräaukon seinämien sakeuttamiseen.
- Reseptilääkkeet. Lääkäri voi määrätä lääkkeitä, jotka ovat vahvempia kuin OTC-vaihtoehdot, kuten IBS, fekaalinkontinenssin syiden poistamiseksi.
- Leikkaus. Anaalisen sulkijalihaksen tai lantionpohjan lihaksen vammojen hoitamiseksi lääkäri voi ehdottaa sulkijalihasten splastikoplastiaa, kolostoomia, sulkijalihaskorjausta tai korvaamista tai peräpukamien, rentoksen tai peräsuolen prolapsin kirurgista korjaamista.
Ottaa mukaan
Vuotava pusku, tunnetaan paremmin fekaalinkontinenssina, on suhteellisen yleinen kyvyttömyys hallita suoliston liikkeitä, jotka aiheuttavat kakan vuotamisen odottamatta peräsuolesta.
Vaikka se saattaa tuntua kiusalliselta, keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on vaikeuksia ohjata kakuna. Lääkäri voi hoitaa kaikki syyt, usein aivan yksinkertaisesti.
