Monien mielestä vihreällä teellä on runsaasti antioksidantteja ja ravintoaineita, ja sillä on hyötyä moniin terveyskysymyksiin.
Vuoden 2018 tutkimuksessa kävi ilmi, että vihreässä teessä läsnä olevan tärkeimmän polyfenolisen yhdisteen, EGCG: n (epigallokatekiini-3-gallaatti), todettiin osoittavan laajan valikoiman terapeuttisia ominaisuuksia, mukaan lukien:
- antioksidantti
- anti-inflammatoriset
- anti-ateroskleroosin
- sydäninfarkti
- diabeteslääkkeet
Vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa näiden kasvipolyfenolien osoitettiin tarjoavan myös syövän ehkäisyvaikutuksia, kun niitä käytetään suojaamaan ihoa ja immuunijärjestelmää.
Vihreä tee ja akne
Vuoden 2016 katsauksen mukaan vihreän teen EGCG: llä on antioksidantti-, anti-inflammatorisia ja mikrobilääkkeitä. He ovat osoittaneet parannusta aknen ja rasvan ihon hoidossa.
Öljyinen iho
Akne on seurausta liiallisesta sebasta, joka tukkii huokoset ja stimuloi bakteerien kasvua.
EGCG on antiandrogeeninen ja alentaa lipiditasoja. Tämän ansiosta se vähentää tehokkaasti ihon rasvaerityksiä. Vähentämällä rasvaa, EGCG voi hidastaa tai pysäyttää aknen kehittymisen.
- Sebum on öljyinen aine, jonka talirauhaset erittävät kosteuttamaan ihoasi ja hiuksia.
- Androgeenit ovat hormonit, joita kehosi tuottaa. Jos androgeenitasot ovat korkeat tai vaihtelevat, se voi aiheuttaa sebaceous rauhasten tuottaa suurempia määriä tali.
Vihreä tee ja ihosyöpä
Vuoden 2003 tutkimuksen mukaan vihreää teetä sisältäviä polyfenoleja voidaan käyttää farmakologisina aineina auringon UVB-säteilyvalon aiheuttamien ihosairauksien ehkäisyssä eläimillä ja ihmisillä, mukaan lukien:
- melanooman ihosyöpä
- ei-melanooman ihosyövät
- photoaging
Vihreän teen uute ja iho
Vuoden 2012 katsaus 20 tutkimuksesta osoitti, että vihreän teen uutteen on osoitettu olevan potentiaalisesti tehokas, kun sitä levitetään iholle ja sitä käytetään lisäaineena:
- finni
- androgeneettinen hiustenlähtö
- atooppinen ihottuma
- kandidiaasi
- sukupuolielinten syylät
- keloids
- ruusufinni
finni
Harkitse vihreän teen uutetta osana aknehoitoasi.
Vuoden 2016 tutkimuksessa osallistujat ottivat 1 500 mg vihreän teen uutetta 4 viikon ajan. Tutkimuksen päätyttyä osallistujat osoittivat huomattavasti vähentyneitä aknen aiheuttamien punoittuneiden ihokarvojen syitä.
vanheneminen
Vihreän teen juominen ja levittäminen iholle voi auttaa ihoasi käsittelemään ikääntymisprosessia paremmin.
- Pieni, vuonna 2005 tehdyssä 80 naista koskevassa tutkimuksessa havaittiin ihon joustavuuden paranemista osallistujilla, joita hoidettiin paikallisen ja suun kautta annettavan vihreän teen yhdistelmähoitona.
- Pitkäaikainen, vuoden 2013 tutkimuksessa 24 ihmistä osoitti, että auringonvalon aiheuttamat ihon vauriot vähentyivät vihreän teen uutetta sisältävien kosmetiikan ajankohtaisella levityksellä. Tutkijoiden suosittelemat kosmeettiset valmisteet, jotka sisältävät vihreän teen uutteen, ovat parantaneet ihon mikroreliefiä ja niillä on selvät kosteuttavat vaikutukset.
Vihreä tee ja iho silmäsi ympärillä
Jos koet turvotusta silmien ympärillä, tämä vihreän teen kodin lääke turvonneille silmille voi tarjota helpotusta. Se on yksinkertainen menetelmä.
Tässä on vaiheet:
- Jyrkkä tai liota kaksi vihreää teepussia teetä juotavaksi.
- Purista pussit ylimääräisen nesteen poistamiseksi.
- Pane teepussit jääkaappiin 10 - 20 minuutiksi.
- Aseta teepussit suljettuihin silmiin enintään 30 minuutiksi.
Tämän hoidon kannattajat ehdottavat, että kofeiinin ja kylmän kompressin yhdistelmä auttavat lievittämään turvotusta.
Vaikka kliininen tutkimus ei tue tätä menetelmää, Mayon klinikka suosittelee viileän kompressin (pesulappu ja viileä vesi) käyttöä.
Lisäksi Journal of Applied Pharmaceutical Science -julkaisun 2010 artikkelin mukaan vihreän teen kofeiini voi supistaa verisuonia vähentääkseen turvotusta ja tulehdusta.
Varotoimenpiteet
Silmäsi ympärillä oleva alue on herkkä, joten harkitse ennen tämän lääkkeen käyttämistä:
- käsien ja kasvojen pesu
- meikin poistaminen
- piilolinssien poistaminen
- pitää neste pois silmistä
- vältetään niitillä varustetut teepussit
Kuten minkä tahansa kodin lääkityksen kanssa, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin yrität sitä. Lopeta myös sen käyttö, jos sinulla on kipua tai ärsytystä.
Ottaa mukaan
On olemassa monia tutkimuksia, jotka osoittavat, että sekä vihreän teen juomisella että sen paikallisella käytöllä voi olla hyötyä ihollesi.
Vihreän teen ja vihreän teen uute voi paitsi auttaa aknesta ja auttaa ihoasi näyttämään nuoremmalta, mutta sillä on myös potentiaalia auttaa estämään melanoomaa ja ei-melanooman ihosyöpää.
