No BS-opas C-vitamiiniseerumeista Kirkkaammalle Iholle

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Kaikki C-vitamiiniseerumit eivät ole yhtä tasaisia

Olitpa etsinyt yksinkertaistamaan ihonhoitomenetelmiäsi tai tehostaneet sitä, C-vitamiiniseerumi saattaa olla kultainen lipusi. Ajankohtainen C-vitamiini on monikäyttöinen työhevonen, joka voi suojata, korjata ja parantaa ihoasi.

Mutta kuten kaikkien muidenkin tuotteiden kanssa, kaikki seerumit eivät ole yhtä tasaisia. Komponentit, kuten C-vitamiinin tyyppi ja konsentraatio, ainesosaluettelo ja jopa sellainen pullo tai annostelija, tekevät tai rikkovat seerumin ja ihon edut.

Mutta älä huoli, ostamasi seerumin dekoodaaminen ei ole niin vaikeaa. Meillä on faktoja C-seerumin eduista, kuinka valita yksi (plus suosituksia), ja vinkkejä siitä, miten niitä voidaan hyödyntää parhaiten.

C-vitamiiniseerumin vakavat hyödyt ja milloin sitä käytetään

Jaa Pinterestissä

C-vitamiini on antioksidantti, tarkoittaen, että se pysäyttää tai estää solujen ympäristö- ja aurinkovaurioita. Ja vaikka voit lukea aamuaikaisen virallisen lehdenne hyväksi puolustus vartalollesi, paras tapa saavuttaa C-vitamiinin suoja ja hyödyt on levittää se suoraan iholle.

Mutta on myös syy, miksi et halua vain sijoittavan sitrushedelmäviipaleita poskillesi. Kun teet itse, itse ei voida hallita laatua - ja toisinaan se ei ole edes turvallista. Se ei myöskään ole tehokasta.

Tämä johtuu siitä, että kun syömme, juomme tai täydentämme C-vitamiinia, joka tunnetaan myös nimellä askorbiinihappo, ihomme saa vain pienen osan eduista. C-vitamiinin puristaminen seerumin muodossa, sen jälkeen kun se on kemiallisesti muuttunut, antaa kuitenkin ihomme imeä enemmän siitä tehokkaasti.

C-vitamiiniseerumin edut

vähentää ryppyjä
suojaa kollageenia ja lisää tuotantoa
auttaa haavan paranemisessa
auttaa suojaamaan aurinkovaurioilta
vähentää hyperpigmentaatiota
tasaa ihon sävyä
kirkastaa ihonväriä
toimii kuin panssari pilaantumista ja muita vapaita radikaaleja vastaan

Jos mietit, milloin haluat käyttää C-vitamiiniseerumia, vastaus on sekä aamulla että yöllä puhdistuksen ja sävyttämisen jälkeen. Yksi tutkimus jopa suosittelee C-vitamiiniseerumin levittämistä kahdeksan tunnin välein tai kahdesti päivässä suojan huipulle.

C-vitamiinilla on valonsuojausominaisuuksia ja se estää hapettumisstressin vapaista radikaaleista, joita kohtaamme koko päivän. Ajattele auton pakokaasua, savukkeen savua, tiettyjä kemikaaleja, jopa viinaa ja ylimääräisiä ruokia.

Mutta älä huoli, jos ohitat sovelluksen. Toisin kuin aurinkovoidetta, kosteusvoiteita tai öljyjä, C-vitamiinia ei voi pyyhkiä tai pestä niin helposti.

C-vitamiinin suojaus ja vapaiden radikaalien torjuntakyky loppuu lopulta, mutta voit rakentaa säiliön riittävään valonsuojaukseen. Tämä voidaan saavuttaa soveltamalla kahdeksan tunnin välein.

Lisäksi UV-valo alentaa ihon C-vitamiinitasoja. On todettu, että ajankohtainen C-vitamiini levitetään parhaiten UV-valotuksen jälkeen eikä aikaisemmin.

Valitsemalla seerumi, jota haluat lisätä arsenaalisi

Jaa Pinterestissä

Saatat olla valmis napsauttamaan osta-painiketta, mutta valitsemalla C-vitamiiniseerumi, joka todella toimii ihosi hyväksi, liittyy vähän tuotetutkimusta. Tutkimme tiedettä ja teimme joitain suosituksia.

Mitä etsiä C-vitamiiniseerumista

Muoto: L-askorbiinihappo
Pitoisuus: 10–20 prosenttia
Ainesosayhdistelmä: L-askorbiinihappo, tokoferoli (E-vitamiini) tai glutationi, feruliinihappo
Pakkaus: Tummat tai sävytetyt lasipullot, joissa on ilmanvaihto
Hinta: Ei tekijä laadussa, mutta valitse brändi, joka sopii budjettisi

Muoto: C-vitamiini voi esiintyä ainesosan etiketissä useana eri nimellä, mutta haluamasi on L-askorbiinihappo, joka on tehokkain. Vanhemmassa tutkimuksessa, jossa verrattiin yleisiä C-vitamiinijohdannaisia L-askorbiinihappoon, ei havaittu imeytymisen lisääntymistä.

Varmista, että tämä kaveri-ainesosa on lähellä etiketin yläosaa, mieluiten yhtenä viidestä ensimmäisestä ainesosasta.

Pitoisuus: Pitoisuustason makea piste on 10 - 20 prosenttia. Haluat ehdottomasti yli 8 prosentin pitoisuuden maksimaalisen tehokkuuden saavuttamiseksi. Mutta yli 20 prosentin ylittäminen voi aiheuttaa ärsytystä eikä lisää sen hyötyä.

Ainesosa: Etsi ainesosaluettelostasi sekä C- että E-vitamiinia tai L-askorbiinihappoa ja tokoferolia. Ajattele näitä ihonvahvistimia parhaimpana, jotka toimivat hyvin yhdessä.

E-vitamiini stabiloi C-vitamiinia ihon maksimaaliseksi suojaamiseksi. Toinen antioksidantti, nimeltään glutationi, on myös hyvä kaveri C-vitamiinille.

Tarkista sitten feruliinihappo, joka auttaa alentamaan C-vitamiinin pH-arvoa alle 3,5 prosenttiin, jotta iho voi helposti riemistää cocktailin.

Pakkaus: Altistuminen ilmalle, valolle ja kuumuudelle voi heikentää seerumiasi. Etsi tuote, joka tulee tummasta lasipullosta, joka sisältää lääkkeen tippaa, eikä ilmapumppua.

Putki toimii myös. Jotkut jälleenmyyjät suosittelevat tuotteen varastointia jääkaapissa sen säilyvyyden pidentämiseksi. Huomaavainen tuotemerkki sisältää etikettiohjeet seerumiensa säilyttämiseksi.

Hinta: C-vitamiiniseerumin laatua määrittelevät tekijät, kuten konsentraatio ja formulaatio, ei hintamerkki. Hinnat vaihtelevat 25 dollarista yli 100 dollariin.

7 C-vitamiiniseerumia harkittavana

Muista, että suurempi L-askorbiinihapon prosenttiosuus ei aina tarkoita parempaa tuotetta. Joskus se voi olla liian voimakas ihollesi, aiheuttaen sen reagoimisen ihon läpi, puhkeamiseen tai kutinaan. Et halua, että tuote kutistuu ja kutittaa edes kosteusvoiteen levittämisen jälkeen.

Seerumi	Hinta ja valitus	Pitoisuus / koostumus
SkinCeuticalsin CE Ferulic	166 dollaria, vakava ihonhoitosuoja ja viruksen suosikki hapettumisen korjaamiseksi	Pakkauksissa on täydellinen kolminkertainen uhka: L-askorbiinihappo (15%) sekä E-vitamiini ja feruliinihappo.
C-vitamiini, E + feruliinihapposeerumi, kirjoittanut Marie Veronique	90 dollaria, sertifioitu puhdas, julmuus vapaa ja täydellinen herkälle iholle	Sekoitettu 5% askorbiinihapolla, 2% E-vitamiinilla ja 5% feruliinihapolla, tämä seerumi on täydellinen herkälle iholle. Hakeminen kahdesti päivässä auttaa sinua saamaan 10% ihosi tarpeista.
Drunk Elephantin C-Firma Day -seerumi	80 dollaria, kultti-tilan eturintamassa kuorivat ja kosteuttavat edut	Täydellinen yhdistelmä entsymaattisia aineosia, hyaluronihappoa, L-askorbiinihappoa (15%), E-vitamiinia ja feruliinihappoa.
Mad Hippie C-vitamiiniseerumi	33,99 dollaria, GMO-vapaa, vegaani, luonnollinen, julmuus-löytö	Melko paljon kaikkea mitä haluat: L-askorbiinihappoa, E-vitamiinia, feruliinihappoa, hyaluronihappoa ja konjac-juuria suojaamiseksi.
Revitalist Derm Intensives C-vitamiinin kasvoseerumi, kirjoittanut L'Oreal Paris	30 dollaria, laajalti saatavana suosikki	Pienempi L-askorbiinihapon pitoisuus (10%) ärsytykseen alttiille ihmisille. Lisäksi ihon tasoittava silikoni välitöntä tulosta varten ja hyaluronihapon kosteuttava.
20% C-vitamiini + E-feruliinihapposeerumi, ajaton	26 dollaria, budjettiystävällinen voimanpesä ilman eteerisiä öljyjä	Hydratoi modifioidulla muodolla hyaluronihappoa, plus sisältää trifektaasin L-askorbiinihappoa (20%), E-vitamiinia ja feruliinihappoa.
Beauty Shield C-vitamiinin pilaantumisen ehkäisyseerumi, kirjoittanut elf	16 dollaria, apteekki napata ja mene	Prosenttiosuutta ei tunneta, mutta apteekkituotteille C-vitamiinin, E: n, glyseriinin ja hyaluronihapon formulaatio pohjataan kaikille ihotyypeille levittämistä varten vapaasti.

Entä jauhe DIY omaan C-vitamiinin etuihin?

Onko sinulla jo liian monta ihonjuomaa? Voit lisätä päivittäin hyppysellinen C-vitamiinijauhetta olemassa olevaan seerumiin tai kosteusvoiteeseen rutiinissasi.

Olet ehkä nähnyt joitain ihonhoitolinjoja, jotka koskisivat C-jauheita, kuten Philosofian turbovahvistinversio, joka on lähes sataprosenttisesti askorbiinihappoa. Tai voit pilata ruokalaatuisen lisäjauheen, kuten NutriBioticin, suosikkivitamiinimyyjälläsi murto-osan kustannuksista.

Plussaa C-vitamiinijauheita	Miinukset C-vitamiinijauheita
edullinen, jos ostat lisämaksuna	ei niin kätevä (vaatii sekoittamista)
säädettävissä (käytä vähemmän tai enemmän kosteusvoidessasi tai DIY-seerumissa)	voi aiheuttaa ärsytystä suurissa pitoisuuksissa
pidempi säilyvyys jauhemuodossa	ei välttämättä pysy terveysvaikutena ajan mittaan

Muista, että C-vitamiinin yhdistelmä muiden erityisten ainesosien, kuten E-vitamiinin ja feruliinihapon kanssa auttaa stabiloimaan sitä ja antamaan iholle imeytyä siihen.

Joten kemian pelaaminen kylpyhuoneessa omalla tuotevalikoimallasi ei välttämättä anna samoja tuloksia kuin esivalmistetun seerumin ostaminen. Kuitenkin, jos olet diehard itsehoitaja, voit käyttää jauhetta tehdäksesi edullisen ja seerumin kaikilla tarvittavilla aineosilla.

Mitä tahansa tuotemerkkiä tai muotoa ostatkin, lopputulos on, että C-vitamiini on yksi parhaimmista kokeilluista ja totta aineista ihollesi, ja sen varmuuskopiointiin on tehty paljon tutkimusta. Et tarvitse hienoa (lue kallista) versiota C-vitamiinin ihoa säästävien palkkioiden saamiseksi.

Jennifer Chesak on lääketieteellinen toimittaja useille kansallisille julkaisuille, kirjoitusohjaaja ja freelance-kirjojen toimittaja. Hän ansaitsi journalismin maisterin Northwesternin Medillistä. Hän on myös kirjallisen aikakauslehden Shift toimitusjohtaja. Jennifer asuu Nashvillessä, mutta kotoisin Pohjois-Dakotasta, ja kun hän ei kirjoita tai tartu nenäänsä kirjaan, hän kulkee yleensä polkuja tai ajoi puutarhaansa. Seuraa häntä Instagram tai Twitter.