Repaso kenraali
La diabetes on ainoa lääketieteellinen häiriö, joka on tyypillinen los niveles de azúcar tai glucosa se acumulan en tu torrente sanguíneo. Hormonin insuliinin aiheuttama kuljetuskalvo on glucosa de larsre a las células, mikäli se on käyttövalmis energia.
En la diabete tyyppi 2, las células de tu cuerpo ei poika kykene vastaamaan a insuliiniin tai bien como deberían. En etapas posteriores de la enfermedad, tu cuerpo también podría no producir suficiente insulina.
Diabetes tyyppi 2 ei controlada puede johtaa niveles crónicamente elevados de glucosa en laangre, lo que causa varios síntomas y puede dar lugar a kompliciones haudat.
Síntomas de diabetes tipo 2
En la diabeteksen tyyppi 2, jos cuerpo no puede usar de manera eficaz la insulina para llevar glucosa a tus células. Esto hace que riippuvainen energian vaihtoehdoista en tus tejidos, musculos y órganos, formando así reagoi en cadena que puede causar una variedad de síntomas.
La diabetes tipo 2 puede desarrollarse lentamente. Los síntomas pueden ser leves y fáciles de desestimar al principio. Los primeros síntomas pueden inclir:
- hambre constante
- falta de energía
- Fatiga
- pérdida de peso
- sed intensa
- micción frecuente
- boca seca
- picazón en la piel
- visión borrosa
Medida que la enfermedad progresa, los síntomas se vuelven más severos y potensional peligrosos.
Si tus niveles de glucosa ovat kaikki suositut aiheet, kuten elevenos durante mucho tiempo, los síntomas pueden
- kandidiaasi
- cortes o llagas de cicatrización lenta
- manchas oscuras en tu piel, jos ei voida hyväksyä conocida como acantosis nigricans
- dolor en los piirakat
- sensación de entumecimiento en tus extremidades or neuropatía
Jos sinulla on muita asiantuntijoita, tarvitset konsultin, joka toimii meedikossa. Sin synnytys, diabeteksen puede ser kuolevainen. Descubre otros síntomas de diabetes tipo 2.
Causas de diabetes tipo 2
La insulina on hormoniton luonnollinen. Tu páncreas la tuottaa y la libera cuando tulee. Hyödyntäkää kuljetuslautana glukosaa torrente sanguíneo las células to do el el cuerpo, dode se usa para obtener energy.
Jos diabeteksen tyyppi 2 on tyypillistä, se on vastuussa insuliinista. Al dejar de USar on hormonaalinen lääketieteellinen menettely, velvoittaa al páncreas trabajar más para producir más insulina.
Con el tiempo, esto puede dañar las células del órgano. Lopulta, tu páncreas podría dejar de producir insulina.
Si ei tuota riittävää insuliinia tai si cuerpoa, koska se ei ole käytännössä tehokasta, glucosa se acumula en el torrente sanguíneo. Esto vihollinen lasten tuulivoima se energian. Los médicos no saben on eksaktiivisesti valittu ja esitelty sarjassa tapahtumia.
Puede que tenga que ver con la disfunción cellar en el páncreas o con la señalización y Regución cellar. En alun perin persoonat tuottavat yksinomaan glukosaanattisen kantaadin. Es posible que on undisdisición genética a desarrollar diabetes type 2.
Määriteltynä, on olemassa yleinen suhtautuminen mielialaan, joka on suositeltavaa, koska se on vastuussa yhdistelmädiabeetusta. También podría haber un desencadenante ambiental.
Löydä todennäköinen tapaus, jolla diabeteksen tyyppi 2 on keskittynyt tosiasiallisiin yhdistelmiin. Tietoja diabeteksen varalta.
Tratamiento para la diabetes tipo 2
Tú puedes controlar eficazmente la diabetes típusú 2. Tu médico te dirá con qué frecuencia debes controlar tus niveles de glucosa en laangre. El objetivo es mantenerte dentro de un rango específico.
Sigue estos consejos para controlar la diabete tipo 2:
- sisältyy en dieta alimentos ricos en fibra y carhidratos saludables. Tulkaa frutas, vegetales y granos integroituu kauniisti siihen, että säilöntälaite sisältää glucosa en laangre.
- tule en intervalos säätelee.
- no comas más si ya estás lleno o llena.
- controla tu peso y mantén tu corazón sano. Eso merkitsee, että se kuluttaa hiilihydraatteja, hävittää ja grasaa animales lo hagas en mínimas cantidades.
- vaarallinen lähestymistapa media hora deadidad aeróbica al día for ayudar for mantener tu corazón saludable. El ejercicio también ayuda on controlar la glucosa en laangre.
Tu médico te explicará cómo reconocer los primeros síntomas del nivel de azúcar en larsre demasiado alto o demasiado bajo y que hacer en cada situación. También te ayudará a aprender cuáles alimentos son saludables y cuáles no.
Ei todasta las henkilöitä diabeteksen tyypin 2 tarpeeseen. Si tú la necesitas, es porque tu páncreas ei tuota riittävää insinööriä por sí solo. Olen ratkaisevan tärkeä que käyttää lainsuluja sigiendo las ohjeita. Existen otros lääkkeet con receta que también pueden ayudar.
Lääkkeet tyypin 2 diabetekseen
Kaikki alkuperäiset kasinot, kampanjat ja tapaukset, joissa poika on kokenut tyypin 2 tyypin diabeteksen hallintaan. Jos et ole varmasti heinän variosta lääkkeitä que pueden ayudarte. Algunos de estos -poika:
- metformina, que puede reducir tus niveles de glucosa en sangre y mejorar la forma como tu cuerpo responde a la insulina; Ester trampiento en suositellaan paras henkilökohtaisesti diabeteksen tyyppi 2
- sulfonilureat: lääkkeet orales que ayudan tu tu cuerpo producir más insulina
- meglitinidas: lääketieteelliset säädökset nopeuttamista ja corta duración que estimulan al páncreas para que libere más insulina
- tiazolidinedionas: hacen que tu cuerpo meri myös järkevä a la insulina
- estäjät di dipeptidiilipeptidasa-4: lääkkeet muut suaves que ayudan a reducir los niveles de glucosa en la sangre
- agonistas del reseptori del péptido-1 (GLP-1) anlago del glucagón: retardan la digestión y mejoran los niveles de glucosa en la sangre
- estävät natriumkarbonaatin tyypin 2 (SGLT2) kuljettajaa: ayudan a evitar que los riñones reabsorban la glucosa en sangre y la envíen a la orina
Cada uno de estos -lääkkeet puede causar efectos secundarios. Puede tomar algún tiempo encontrar el mejor fármaco or kombineción adecuada de fármacos para tratar tu diabetes.
Jos sinulla on valtimo- ja kolesterolipoikien poika, on mahdollista ongelma, jotta voitaisiin tarjota tarvittavia lääkkeitä lääkkeille, jotka koskevat abortin tarinoita.
Si tu cuerpo no puede producir suficiente insulina, mahdollisesti tarvittavat hoitomuodot hormonien suhteen. Quizá -solaritarpeet ovat välttämättömiä, jos tarvitset uusia käyttöohjeita. Conoce acerca de otros lääkitys que pueden ayudarte controlar la diabetes.
Dieta para diabeteksen tyyppi 2
La dieta on yksi tärkeimmistä tapauksista, joissa terveydenhuolto on toteutettu, koska he ovat saaneet aikaan glukoosan niveleitä ja ovat kunnianosoituksia. Ei tiene que ser monimutkainen tai poco helposti.
Laitteessa suositellaan tyypin 2 diabeetikkoa, joka on tyypillisesti tyydyttämätön. Se vähentää unas cuantas acciones clave:
- toma tus alimentos y coldrios con puntualidad.
- elige una variedad de alimentos que sean ricos en nutrientes y bajos en calorías vacías.
- tulossa ensi kertaa.
- lee las etiquetas de los alimentos atentamente.
Alimentos ja bebidas que debes evitar
Hay ciertos alimentos y bebidas que pilvenpiirtäjä tai täydellinen, täydellinen:
- alimentos que contienen gran cantidad de grasas saturadas o trans
- vísceras, como hígado de res
- carnes prospedas
- Mariscos
- margarina y manteca
- productos horneados como pan blanco, sämpylät
- aperitivos prosessot
- bebidas azucaradas, inclidos los jugos de frutas
- Tuotevalikoima täydellisen sisällöntuotantoon
- pasta tai arroz blanco
También on suositeltava que omitas alimentos con mucha sal y fritos. Täydellinen luettelo muiden lääkkeiden käytöstä ja bebidas que pilvi evitar ja tienes diabetes.
Alimentos que debes elegir
Los carhidratos tervehdyttävät pueden proportcionarte fibra. Las opciones inclyen:
- frutas enteras
- vegetales sin almidón
- jalkatuet, como los frijoles
- granos yhdistää como avena o quinoa
- camote
Los alimentos conacidos grasos omega-3: n kunniatuotteet, mukaan lukien:
- atun
- Sardinas
- lohi
- macarela
- ruijanpallas
- Bacalao
- semillas de lino
Puedes obtener grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas saludables of variaios alimentos, mikä sisältää:
- aseiitit, como el aseite de oliva, el aseite de canola y el aseite de maní
- nuees, como almendras, pecanas y nuez de Castilla
- Aguacates
Si bien estas opciones de grasas tervehdyttävä poika buenas para ti, también poika ricas en calorías. La clave es la moderación. Ota optimaalinen tuote, joka on valmis valvomaan sitä, että kuluttajavalmistelut ovat tärkeitä. Descubre otros alimentos aptos para las personas con diabetes, desde canela hasta fideos shirataki.
En conclusión
Habla con tu médico sobus tus objetivos personles de nutrición y calorías. Juntos, pueden suunnittelija ja dieettijärjestäjän suunnitelma, joka on suunniteltu erikseen muokkaamaan lasten tarpeita. Tutustu hiilihydraattien ja keskisuurten dieettien joukkoon, ennakkoluuloihin, vesistöihin.
Factores de riesgo para la diabetes tipo 2
Es posible que no comprendamos las causas precas de la diabetes 2, pero sí sabemos que ciertos factores pueden aumentar tu riesgo.
Ciertos factores están fuera de tu -ohjaus:
- tu riesgo es pormestari ja tienes ja hermano, hermana tai padre que tiene diabeteksen tyyppi 2.
- puedes desarrollar diabetes tipo 2 cualquier edad, pero tu riesgo aumenta a medida que enjejeces. Tu riesgo es aivan erityistä, että una vez que cumples 45 años.
- los afroamericanos, hispanoamericanos, asiáticoamericanos, isleños del Pacífico y los nativos americanos (intiagenas americanos y nativos de Alaska) están ja kaupunginjohtaja riesgo que los caucásicos.
- las mujeres que padecen unafección llamada síndrome de ovario poliquístico (SOP) tienen ja pormestari riesgo.
Tú podrías cambiar estos factores:
- tener sobrepeso merkitsee que tienes más tejido graso, lo que hace que tus células tengan pormestari resistencia a la insulina. El exceso de grasa en el vatsan aumenta tu riesgo más que el exceso de grasa en las caderas y los muslos.
- tu riesgo aumenta si tienes ja viisaan tyylin sedentario. El ejercicio säännöllisesti kuluttaa glucosa y ayuda a que tus células vastaamaan mejor manera a la insulina.
- tuota paljon alimentos chatarra tai tulija demasiado causa estragos en tus niveles de glucosa en laangre.
Tu riesgo también ja pormestarilla on tenidodiabeta gestacional tai prediabetes, jos annetut saivat causadas por niveles elevados de glucosa. Tarvitsetko lisätietoja sokeritaudista, mikä on diabeteksen ennaltaehkäisy.
Cuando lepää diagnoosin tyypin 2 yhteydessä
Ya sea que tengas prediabetes o ei, pilvi konsultaatii tumedia lääketieteen ja diabeteksen oireita. Jos sinulla on puede obtener mucha información del analisis de sangre. Las pruebas de diagnóstico pueden sisältyy luetteloon:
- Prueba de hemoglobina A1C. Esta prueba mide los niveles promedio de glucosa, joka kuuluu kaikille meille. Ei välttämätöntä odottaa kaikkia tapauksia, ja sinun on diagnostiikkapiste ja lopputulos. También se lala prueba de hemoglobina glicosilada.
- Prueba de glucosa en plasma en ayunas. Esta prueba mide cuánta glucosa heinää ja plasmaa. Es posible que debas ayunar durante ocho horas antes del examen.
- Prueba oral de tolerancia a la glucosa. Durante esta prueba, kuten kaikki lisäkustannukset: antes de tomar ja glukoosiannos, una hora después y dos horas después. Los tulos on tuloksena muestran que tan bien maneja tu cuerpo la glucosa antes y después de la bebida.
Jos sinulla on diabetes, niin että annat lääkärin tietoja kaikista lääkkeistä, mukaan lukien:
- cómo puedes controlar los niveles de glucosa en laangre
- suositellaan dieettiä
- suositellut aktiviteetit
- tietoa lääketieteellisistä tarpeista
Es posible que neitesites ver un un endocrinólogo especializado en elimistön diabeteksen varalta. Es todennäköinen ensisijainen aloitusnäkymä on tu médico con más frecuencia para asegurarte de que tu plan for tratamiento esté funcionando.
Diagnoositutkimus ja tyydyttävä tapauskohtainen diabetes. Tarkoituksenmukainen diagnoosin tyypin 2 diagnoosi.
Consejos sobre cómo prevenir la diabetes 2
No siempre es posible ehkäisevä diabete tipo 2. Ei heina nada que puedas hacer en cuestiones de tu genética, etnia o edad.
Sinun vientikielto, joka alkaa, kun sitä tarkistetaan, onko takaosa tai yleinen ennaltaehkäisevä diabeteksen tyyppi 2, merimestari on vailla oireita diabeteksen suhteen, koiran prediabetes.
Dieta
Debes limitar el azúcar y los hydrohidratos refinados en dieta y reemplazarlos con granos integrales, karbohidratos y fibra de bajo índice glucémico. La carne magra, la carne de aves tai el pescado -suhteellinen suojaus. También necesitas ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón de ciertos tipos de pescado, grasas monoinsaturadas y grasas poliinsaturadas. Los productos lácteos deben ser bajos en grasa.
Lo impante no es solo lo que tulee, sino cuánto tulee. Debes tener cuidado con el tamaño de las porciones and intentar comer noin noin melkein kuin misma hora todos los días.
Haz ejercicio
La diabetes tipo 2 está asociada in inaktividad. Hacer 30 minuutin ajankohtainen aerobic -toimisto, joka on mekaaninen ja yleinen. También trata de estar más aktivo durante todo el día.
Hallitse pesoa
Es más todennäköinen que desarrolles diabete tyyppi 2 ja tienes soprepeso. Seguir on dieta sana y equilibrada, ycer herrio ja diario debería ayudarte mantener tu peso bajo control. Jos sinulla ei ole toimistokameroita, tu medico puede darte algunas suosittelee parhaiten pesukoneita.
En conclusión
Los cambios en dieta, el ecercicio ja el control del peso trabajan juntos para ayudarte a que tus niveles de glucosa en laangre se mantengan dentro del rango ihanteellinen durante todo el el. Descubre cómo la curcumina, D-vitamiini ja sen sisältävä kahvila también pueden ayudarte a prevenir la diabetes tip 2.
Complicaciones asociadas con la diabetes tipo 2
Para muchas persoonat, tyypin 2 diabeteksen tyyli on tehokasta. Pero si este no es tu caso, puedefefere prácticamente todos tus órganos y provocar kompliciones haudat, que kuuluuyen:
- problemas de la piel, como tarttuu bakteereihin tai mikrotikoihin
- daño neurológico o neuropatía, que puede causar la pérdida de sensación o entumecimiento y hormigueo en las extremidades, así como ongelmien sulautuminen, como vómitos, diarrea y estreñimiento
- mala circulación en los piirakat, lo que dificulta que los piirakat sanen cuando tienes ja corte o infección, además puede provokatar gangrena y pérdida del pie o la pierna
- problemų de audición
- daño de la retina tai retinopatía, y daño en los ojos, que puede causar deterioro de la Visión, glaukooma y cataratas
- enfermedades sydän- ja verisuonitautien yhdistelmävaltimoiden altaat, valtimoiden estrechamiento, angina, sydänkohtaukset
Hipoglucemia
La hipoglukemian puede ocurrir cuando el nivel de azúcar en laangre es bajo. Los síntomas pueden sisältää kaikki käsikirjat, mareos ja dificultad para hablar. Por lo general, puedes remedial esto con alimento o bebida, como jugo de fruta, refresco o caramelo duro.
Hiperglucemia
La hiperglucemia puede ocurrir cuando el nivel de azúcar en laangre esto. Kaiken kaikkiaan, se caracteriza por micción frecuente y mucha sed. Hacer ejercicio puede ayudarte a reducir el nivel de glucosa en laangre.
Complicaciones durante y después del embarazo
Jos olet sairastunut diabeteksen, olet vallannut sen, että sokeroitunut. La diabetes mal controlada puede:
- Kompressori el embarazo, työvoima y el parto
- dañar los órganos en desarrollo de tu bebe
- hacer que tu bebé gane demasiado peso
También puede aumentar el riesgo de que tu bebé desarrolle diabetes durante su vida.
En conclusión
La diabetes se associalis monimutkaisia.
Las mujeres on sokeritauti, joka on todennäköisesti todennäköinen, kun se on ensisijaisesti valmistettu. Su riesgo de insuficiencia cardíaca es cuatro veces pormestari ei odota diabetestä. Los hombereita diabeteksen aikaansaamiseksi 3,5 vuotta myöhemmin todennäköisyystestejä desarrollar disfunción eréctil (DE).
El daño y la insuficiencia munuaisten pueden afectar tanto a mujere como a hombres que padecen esta enfermedad. Sigue estos pasos para reducir tu riesgo de daño munuaisten ja muiden kompliciones de la diabetes.
Diabetes tipo 2 en los niños
La diabetes tipo 2 en los niños on yksi ongelma, joka voidaan täyttää. Diabeteslaitoksen amerikkalainen yhdistys (ADA), 193 000 ihmistä, joiden miehissä on 20 diabeteksen tyyppiä 1 tai 2 tyyppiä. Jos sinulla ei ole diabeteksen tyypillistä tyyppiä 2, niin että hänellä on 5000 kasinoa. Otro estudio mostró un aumento nozīmatevo, erityisesti en razas minoritarias y grupos étnicos.
Las razones para esto poika täydentää, mukaan lukien tyypin 2 diabeteksen rivit:
- tener sobrepeso o tener un índice de masa ruumiillinen ylivoimainen prosenttiosuus 85
- pesar 9 libras tai muut nacer (4,08 kg)
- nacer de una madre que tuvo diabeteksen mientrat estaba embarazada
- tener ja tuttu cercano con diabetes tipo 2
- lelevar ja estilo de vida sedentario
- ser afroamericano, hispanoamericano, asiáticoamericano, nativo americano tai isleño del Pacífico
Los diabeteksen tyypin 2 diabeteksen pojan los mismos que en los aikuisten, muun muassa seuraavien:
- sed o hambre excesiva
- pormestari micción
- llagas que tardan en cicatrizar
- infecciones toistuu
- Fatiga
- visión borrosa
- áreas de piel oscurecida
Consulta al médico de tuvoi välitöitä ja esittelee esitteitä.
En 2018, ADA suosittelee huomaamatta, että sokeritaudit ovat diabeteksen seanin tutkimuksen mukaisia, jotta voidaan havaita diabeteksen tyyppi. 2. Diabetesta ei ole todistusvoimaista provokaarista monimutkaisuutta haudoissa, mukaan lukien pueden-miehissä.
Ei ole merkintää glucosa en laangre puede revelar niveles altos de glucosa en laangre. Ei ole A1C-hemoglobiinimäärän suhteellista tietoa, koska sen tiedot ovat sopivia los niveles promootiota varten. Tu hijo podría también on välttämätön, jotta glukosaa voidaan laulaa ennalleen.
Jos sinulla on diabeteksen diagnostiikka, joka johtaa siihen, että se määritetään, onko tyyppi 1 tai 2 tyyppi erityistä ja erityistä.
Puedes ayudar on reducir el riesgo de tu hijo alentándolo que coma bien y se mantenga físicamente activo todos los días. Tarvitsetko toisen tyyppisen diabeteksen tyypin 2, tämä on tehokas, jos sitä ei käytetä, kun otetaan huomioon, että diabetesta ei voida ottaa huomioon.
Estadísticas de la diabetes tipo 2
Los Centros -valvonta- ja valvontaelimet (CDC, englanniksi) raportti lasten diagnoosista, diabeteksen ja Yhdysvaltojen yhdysvalloista:
- toisen 30 miljoonan ihmisen henkilökohtaisen diabeteksen. Eso vastaa 10%: n poblaciónista.
- una de cada cuatro personas no tiene idea de que tiene diabetes.
- la prediabetes afecta on 84,1 miljoonaa aikuista, kun taas 90% ei ole ellos no lobe.
- los aikuisia värejä, jotka eivät ole hispanoja, los hispanos ja los nativos amerikkalaiset ovat tienen aproximadamente el doble to dobered todennäköisyys de padecer diabetes que los adultos blancos no hispanos.
La ADA -raportti las siguientes estadísticas:
- en 2017, diabeteksen hinta on Yhdysvaltojen yhdysvalloissa 327 miljoonaa dollaria, ja sen kustannukset ovat suoraa tuotantoa varten.
- los gastos médicos promedio para laspers in diabetes diab, aproximadamente, 2,3 veces Más Altos de lo que seriaan et no tuvieran diabetes.
- la diabetes ja la cape de cae de en muerte en Yhdysvaltojen yhdysvallat.
Salundin Mundial de la Salud (OMS) -raportti las siguientes estadísticas:
- la prevalencia mundial de diabetes en 2014 fue del 8,5% en el caso de los adultos.
- en 1980, solo el 4,7% de los adultos ja todo el mundo tenía diabetes.
- la diabeteksen aiheuttama suuntaviiva 1,6 miljoonan euron arvosta, joka on vuoden 2016 loppuun mennessä.
- esta enfermedad casi triplica el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular en los adultos.
- también es una causa tärkein munuaisten vajaatoiminta.
El impacto de la diabetes está ampliamente extenido. Hyödyllistä de casi mil kvinientosimillonit henkilöiden todo el mundo. Ve algunas infografías que brindan más información sobre otras estadísticas de diabée que debesis conocer.
Control de la diabetes tipo 2
El manejo diabeteksen tyypin 2 vaatimus trabajo en equipo. Tendrás que trabajar de cerca con tu médico, pero muchos de los resultados dependen de tus acciones.
Es posible que tu médico quiera realis analisis de sangre periódicos para determinar tus niveles de glucosa. Esto ayudará määritetään que tan bien controlas tu enfermedad. Si tomas lääkkeet, estas pruebas ayudarán a arvioar su effectividad.
Hyödyntäkää diabeteksen sydän- ja verisuonitautien sydän-, tu médico también controlará tu presión valtimoiden yus niveles de kolesteroli en laangre.
Jos sinulla on enfermedad cardíaca, kaikki mahdolliset tarpeelliset tilat pruebas adicionales. Estas pruebas podrían inclir un elektrokardiogramma (EKG tai EKG) tai une prueba de esfuerzo cardíaco.
Sigue estos consejos para ayudarte controlar la diabetes:
- Mantén unta dieta equilibrada que sisältää kasvikset sinistä, virtaraudat, integroituneet proteiinit, magras ja ytimet, ei tyydytyksiä. Evita las grasas ei kiitettäviä, los azúcares y los carbonhidratos simples.
- alcanza y mantén ja peso kiitettäviä.
- ejercítate diariamente.
- toma todos tus lääkitys segmentti lo suosittelee.
- Hyödyntäkää monitorointijärjestelmää, jotta voidaan arvioida glucosa-arviointilaitteita, jotta ne olisivat mukana kaikissa tapauksissa. Tu médico te dirá con qué frecuencia debes hacerlo y cuál debe ser tu rango objetivo.
También pue ser útil que sisältyy tuttuun asiaan. Infórmales sobre las señales de niveles de glucosa en larsre demasiado altos o demasiado bajos para que puedan ayudarte en una emergencia.
Si todos, jotka ovat kunniallisia, kun osallistujat ovat aktiivisia, ja jotka ovat parhaita. Usa estas applicaciones que te ayudarán on yksi tärkeimmistä tapauksista diabeteksen.
Leer el artículo en Englanti.
