Fibromyalgian vaikuttaminen sinuun voi olla avain oppimiseen siitä, miten tilaa hoidetaan parhaiten. Oikea sovellus voi auttaa sinua seuraamaan oireitasi, jotta voit minimoida kipu ja sen aiheuttamat häiriöt.
Etsimme hyödyllisimpiä ja käyttäjäystävällisempiä sovelluksia, jotka perustuvat erinomaiseen sisältöön, käyttäjän arvosteluihin ja yleiseen luotettavuuteen. Tässä on vuoden suosituimmat valinnat.
Kipupäiväkirjani: Krooninen kipu ja oireiden seuranta
iPhonen luokitus: 4,1 tähteä
Android- luokitus: 4,2 tähteä
Hinta: 4,99 dollaria
My Pain Diary on kroonisen kivun potilaan luoma, ja sen avulla on helpompaa seurata, hallita ja raportoida kipua, oireita ja laukaisevia tekijöitä. Interaktiivinen kuvaaja ja värikoodattu kalenteri auttavat tunnistamaan kuviot, trendit ja korrelaatiot. Sovellus voidaan räätälöidä kokonaan seurantatarpeisiisi.
Kroonisen kivun seurantalaite
iPhonen luokitus: 4,4 tähteä
Hinta: 6,99 dollaria
Poista arvaukset kivunhallinnasta seuraamalla oireita ja jakamalla raportteja suoraan lääkärisi kanssa. Jokainen päiväkirjakirjaus voi olla niin yksityiskohtainen tai yksinkertainen kuin tarvitset. Siinä on 19 seurantamoduulia, jotka kattavat kaiken kivun laukaisevista ja puhkeamisnopeudesta intensiteettiin, kuvauksen, sijaintikartoituksen, kivun keston ja paljon muuta.
Hallitse My Pain Lite -sovellusta
Android- luokitus: 4 tähteä
Hinta: ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoilla
Tämän sovelluksen avulla on helpompi ymmärtää tilaasi yksityiskohtaisemmalla tasolla, jotta voit hallita oireita paremmin ja luoda näyttöpohjaisia raportteja diagnoosista, hoidosta ja väitteistä. Sovellus on yksinkertainen ja nopea, seuraa kipujasi ja tarjoaa hyödyllisiä tietoja tilastojen, kaavioiden, kaavioiden ja kalenterinäkymien avulla.
PainScale: Kivunseurantapäiväkirja
iPhonen luokitus: 4,5 tähteä
Android- luokitus: 4,5 tähteä
Hinta: Ilmainen
PainScale-sovellus, joka on luotu lääkäreiden ja kroonista kipua sairastavien potilaiden tuella, seuraa ja järjestää kaikki oireesi ja asiaankuuluvat tiedot. Se tarjoaa myös henkilökohtaista kivunhallintakoulutusta, yli 800 järjestettyä artikkelia, terveysvinkkejä, harjoituksia sekä tietoa ohjelmista ja hoitomenetelmistä. Käytä sovellusta kipujen kirjaamiseen ja seuraamiseen, jotta voit tunnistaa henkilöllisyyden laukaisevat tekijät ja saada kipuraportteja ja oivalluksia, jotta voit paremmin hallita tilaasi.
Kroonisen sairauden ilmeneminen
Android- luokitus: 3,8 tähteä
Hinta: Ilmainen
Saa tapana seurata kuntoasi Flaredownilla, jonka avulla on helppo tarkistaa joka päivä. Seuraa tilaa, oireita ja hoitoja ja merkitse päiväsi yksityiskohtaisesti mahdollisista laukaisevista tekijöistä. Vertaa tietoja visuaalisesti testaamaan erilaisia hoitomenetelmiä ja hallintatekniikoita ja muodosta yhteys muihin käyttäjiin heidän näkökulmastaan.
Jos haluat nimetä sovelluksen tähän luetteloon, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected]
Jessica Timmons on ollut freelance-kirjailija vuodesta 2007. Hän kirjoittaa, editoi ja kuulee suurta ryhmää tasaista tiliä ja satunnaista kertaluonteista projektia, ja samalla hän žongloi neljän lapsensa kiireistä elämää jatkuvasti mukautuvan aviomiehensä kanssa. Hän rakastaa painonnostoa, todella hienoja latteja ja perheaikaa.
