Niiden sovellusten avulla, jotka auttavat sinua pysymään tiellä, seuraamaan ravinteita ja suunnittelemaan kaikkia aterioita, paleo-ruokavalion noudattaminen on vain hieman helpompaa. Valitsimme vuoden parhaat paleo-sovellukset niiden kattavan sisällön, luotettavuuden ja korkean arvosanan perusteella, jotta voit pysyä järjestäytyneenä ja naulata näitä ruokavalio-ohjeita.
Nom Nom Paleo
iPhonen luokitus: 4,8 tähteä
Hinta: 5,99 dollaria
Nom Nom Paleo on palkittu sovellus, joka vie arvaukset pois paleo-ruoanlaitosta. Löydä yli 145 houkuttelevaa reseptiä, joissa ei ole gluteenia, soijaa ja puhdistettua sokeria. Yli 2000 korkearesoluutioista kuvaa auttaa sinua kaikissa vaiheissa. Hauska ja kiinnostava käyttöliittymä ja muotoilu helpottavat reseptien selaamista.
Paleon ruokavaliosuunnitelma
Android- luokitus: 4,5 tähteä
Hinta: Ilmainen
Paleo-ruokavaliosuunnitelma tarjoaa kattavan kuvan tästä syömistavasta, mukaan lukien sen toiminta ja miten voit toteuttaa sen elämässäsi. Selaa viikoittaista paleo-valikkoa ja ateriasuunnitelmia sekä aamiaista, jälkiruokia, mausteita, salaatteja, välipaloja ja paljon muuta.
KetoDiet
iPhonen luokitus: 4,4 tähteä
Hinta: 8,99 dollaria
KetoDiet-sovellus auttaa sinua vähentämään hiilihydraattien määrääsi ottamalla käyttöön kokonaisruokavalion lähestymistavan ravitsemukseen. Opi pitämään verensokeritasosi vakaana ja hallitsemaan ruokahaluasi nauttimalla korkealaatuisista ruoanlähteistä. Selaa reseptejä, säädä tarjoilukokoja ja tarkista yksityiskohtaiset, tarkat ravintotiedot pysyäksesi tiellä.
Yummly
iPhonen luokitus: 4,8 tähteä
Android- luokitus: 4,5 tähteä
Hinta: Ilmainen
Mieti Yummlyä älykkäästä ruoanlaitto-sivupalkistasi, jossa on henkilökohtainen opas kaikille ravinteellisen syömisen elementeille. Hanki räätälöityjä reseptisuosituksia henkilökohtaisten ruokavaliorajoitteidesi, kaikkien suosikkisi keräämis-, tallennus- ja järjestämisvaihtoehtojen sekä kätevien työkalujen ja videoiden perusteella.
Keto-ruokavalio yhteensä
Android- luokitus: 4,4 tähteä
Hinta: Ilmainen
Tämä on hieno vähän hiilihydraatteja sisältävä reseptiresurssi, joka sisältää satoja reseptejä, kalorien ja makrojen jäljittäjiä, hyödyllisiä artikkeleita, ostoslistoja ja paljon muuta. Tallenna reseptit suosikkiosioon, tutustu valtavaan ruokatietokantaan ja selaa oppaita, joiden avulla ymmärrät, miten pääset alkuun tänään.
Syö tämä paljon
iPhonen luokitus: 4,7 tähteä
Android- luokitus: 4,3 tähteä
Hinta: ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoilla
Jos haluat mieluummin vain syödä, tarvitset henkilökohtaisen ruokavalion avustajan - tai tämän sovelluksen. Kytke ruokavaliosi tavoitteet, ruoka-asetukset, budjetti ja aikataulu. Syö tämä paljon luo täydellisen ateriasuunnitelman tavoitteesi saavuttamiseksi.
MyKeto
Android- luokitus: 4,1 tähteä
Hinta: ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoilla
Ryhdy vähähiilihydraattisten ja rasvattomien ketogeenisten ruokavalioiden asiantuntijaksi tällä kätevällä sovelluksella, joka sisältää tarkan keto-makrolaskurin, sallittujen ja kiellettyjen ruokien ohjeoppaan, helpoja reseptejä ja aterioiden valmisteluideoita sekä päivittäisen kalori- ja hiilihydraattien seurannan..
Paleo (io)
iPhonen luokitus: 4,3 tähteä
Hinta: 0,99 dollaria
Mietitkö, onko tietty ruoka paleo? Kytke se Paleoon (io) ja selvitä! Sovellus etsii yli 3000 ruokatuotetta tunnistaakseen, mikä on paleo ja mikä ei, joten voit pysyä ateriasuunnitelmassasi ilman loputtomia online-hakuja. Lisäksi sovelluksessa on syvällisiä artikkeleita, jotka selittävät miksi, jotta voit paremmin ymmärtää paleo-ruokavaliota.
Vora -paastonseuranta
iPhonen luokitus: 4,5 tähteä
Android- luokitus: 4,5 tähteä
Hinta: ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoilla
Tämän pilvipohjaisen seurantasovelluksen avulla voit luoda, muokata ja poistaa kaikenlaisia paastoja, mukaan lukien täyspaasto, Daniel Paasto, kolmen päivän paasto, osittainen paasto, The Warrior Diet ja monet muut. Seitsemän viimeistä paastoa esitetään kauniisti kaaviossa, jonka avulla voit nopeasti tunnistaa saavutko tavoitteesi nopeasti.
Jos haluat nimetä sovelluksen tähän luetteloon, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected]
Jessica Timmons on ollut freelance-kirjailija vuodesta 2007. Hän kirjoittaa, editoi ja kuulee suurta ryhmää tasaista tiliä ja satunnaista kertaluonteista projektia, ja samalla hän žongloi neljän lapsensa kiireistä elämää jatkuvasti mukautuvan aviomiehensä kanssa. Hän rakastaa painonnostoa, todella hienoja latteja ja perheaikaa.
