Kun 'luonnollinen' on vaarallisempaa
Ehkä olet kuullut”luonnollisista DIY-aurinkovoiteista” tai että kasviöljyt tarjoavat suojaa aurinkoon. Näen sen hyvinvointiyhteisössä jatkuvasti kirjoittavan loistavaksi”kemikaaliton aurinkovoidevaihtoehto”. Erityisesti kookosöljy.
Suurin osa näistä DIY-resepteistä sisältää kookosöljyä sekoitettuna sinkkioksidipohjaan. Vaikka nämä "turvallisemmista vaihtoehdoista" kirjoittavat ihmiset tarkoittavat hyvin, nämä tiedot ovat myös vääriä ja vaarallisia kirjaimellisesti ottaen.
Hajotamme tämän myytin ja ymmärrämme mistä se tulee, ja miksi hyvin muotoillun aurinkovoiteen ostaminen on iholle turvallinen valinta.
Myytti: Kookosöljy tarjoaa riittävän suojan auringolta
Kookosöljy on ylivoimaisesti suosituin, kun itse valmistajien yhteisö ajattelee”luonnollista” aurinkovoidetta. Tämä uskomus on saattanut alkaa sen jälkeen, kun vain yhdessä vuoden 2009 tutkimuksessa ehdotettiin, että kookosöljy voi toimia aurinkosuojana SPF 7: llä. Tämä tutkimus tehtiin kuitenkin Petri-maljassa, ei ihmisen iholla. Tämä jättää paljon tilaa epätarkkuuksille.
Lisäksi SPF 7 ei tarjoa riittävää aurinkosuojaa, jonka SPF 30 tarjoaa, dermatologien mukaan, eikä se myöskään ole FDA: n (ainakin) SPF 15: n suositusta (ainakin). Mayon klinikka mainitsee myös, että kookosöljy estää vain 20 prosenttia auringon ultraviolettisäteistä verrattuna aurinkosuojatuotteiden 97 prosenttiin.
Lisäksi aurinkovoide on yksi harvoista henkilökohtaisen hygienian tuotteista, jota FDA todella säätelee. Kosmeettisia aurinkosuodattimia pidetään lääkkeen ainesosana.
Vuonna 2011 FDA julkaisi myös uudet aurinkovoidetta koskevat ohjeet, jotka vaativat tutkijoita käyttämään aurinkovoidetta 10 ihmiseen osallistuvalle henkilölle ja mittaamaan kuinka kauan kestää ennen auringonpolttamista. Nämä ohjeet auttavat varmistamaan, että tuotteet suojaavat UVA- ja UVB-säteiltä ja auringonpoltolta. Jos valitsisit itse itse aurinkovoidetta, olisi erittäin vaikea todistaa, kuinka suojaa kotitekoinen reseptisi. Se ei todennäköisesti täytä tämän päivän ohjeita.
Koska aurinkovauriot ja auringonpolttamat ovat yksi suurimmista ihosyövän riskitekijöistä, et halua leikkiä tällä rutiinivaiheellasi.
Entä muut DIY-aurinkovoideiden aineosat?
On ehdottoman välttämätöntä, että aurinkovoide tarjoaa joko UV-säteilyä absorboivan tai UV-säteilyä estävän suojan ollakseen tehokas. En löytänyt yhtä tieteellistä tutkimusta, joka osoittaisi kookosöljyn tai minkä tahansa muun luonnollisen öljyn siitä asiasta, tarjosi riittävää UV-säteilyä estävää tai UV-säteilyä estävää suojaa. Mutta sinkkioksidin (tärkein auringonsuoja-aineosa näissä itse valmistamissa resepteissä) osalta aktiivisen kosmetiikan sekoittaminen ei ole niin yksinkertaista kuin suositellun määrän lisääminen.
On otettava huomioon useita tärkeitä tekijöitä, kuten:
- passiiviset aineosat ja miten ne reagoivat aktiivisten aineosien kanssa
- miten se sekoitetaan antamaan tasainen, suojaava peite iholle
- pH-tasot ja kuinka kaava ylläpitää tehokkuutta pullossa ajan myötä
Nämä eivät ole tekijöitä, joita voit mitata kotona toimivassa DIY-laboratoriossa, joka selittää seuraavaa kysymystämme: Oletko koskaan miettinyt, miksi aurinkovoiteet ovat yleensä melko kalliita? Tai miksi ihonhoitotuotteella ei ole aurinkovoidetta kokoelmassaan ollenkaan?
Se johtuu siitä, että aurinkosuoja on yksi vaikeimmista tuotteista. Se vaatii merkittävää, kallista testausta, jotta sitä voidaan pitää turvallisena ja tehokkaana. Siellä on paljon kemiaa, vuosien testauksia ja aktiivisten ja inaktiivisten aineosien oikeat suhteet, jotka menevät luomalla hyvin muotoiltu aurinkovoide.
Kemialliset vs. mineraaliset aurinkovoiteet hyötyvät
- Kemiallinen aurinkovoide toimii kuin sieni absorboimalla UV-säteitä, muuttaen ne sitten vähemmän vahingollisiksi säteilymuodoiksi.
- Fyysinen tai mineraalinen aurinkovoide toimii suojana istuen ihon päällä ja estämällä tai taiputtamalla UV-säteitä.
DIY-kasvonaamion lyöminen kotona on yksi asia. Jokin niin tärkeä kuin aurinkosuojaus sinulle ja perheellesi ei ole DIY. Toisen tai kolmannen asteen palovammat ja ihosyöpä eivät ole vitsi.
Lisää faktoja kasviöljyistä ja auringonsuojauksesta
1. Kasviöljyjen koostumus voi vaihdella
Luonnollisten öljyjen laatu on epätasainen sijainnista, ilmastosta, maaperän olosuhteista ja sadonkorjuuajasta riippuen. Varsinkin kun on kyse rasvahappojen, vitamiinien tai mineraalipitoisuuden mittaamisesta.
2. Kasviöljyt eivät sovellu estämään UV-säteilyä
Vuoden 2015 tutkimuksessa tutkijat mittasivat kuinka UV-säteily absorboi:
- kookosöljy
- aloe vera
- rypsiöljy
- sitronellaöljy
- oliiviöljy
- soijaöljy
He löysivät kaikki nämä öljyt tarjoamatta nolla UV-suojaa. Tutkimuksessa tutkittiin myös vihannesmehuja, jotka osoittivat lupaavan UV-säteilyä suojaavana aineosana, eivät ainoana auringonsuojaimena.
3. Luonnolliset öljyt eivät ime UV-säteitä oikeilla aallonpituuksilla
Tämä on kaikkein vakuuttavinta tietoa luonnollisista öljyistä ja aurinkovoiteista. Samassa 2015 -tutkimuksessa vain puhtaalla E-vitamiiniöljyllä havaittiin merkittävää UV-säteilyn absorptiota noin 310 nanometrillä.
Auringon UVB-säteet säteilevät kuitenkin välillä 290-320 nanometriä ja UVA-säteet säteilevät välillä 320-400 nanometriä.
Tämä tarkoittaa pohjimmiltaan sitä, että E-vitamiini ei absorboi UVA-säteitä (säteitä, jotka ikääntyvät) ja vain noin 10 nanometriä UVB-säteitä (säteitä, jotka polttavat meidät). Se on melko merkityksetöntä puhuttaessa todellisesta auringonsuojauksesta.
Kaikki muut öljyt, mukaan lukien kookosöljy, putosivat kapeasti lyhyillä oikeilla aallonpituuksilla.
Mene ostamaan
Luonnolliset öljyt, kuten kookosöljy, ovat uskomattomia kosteuttamaan, rauhoittamaan ihoa ja tarjoamaan antioksidantteja.
Mutta ovatko ne riittäviä, tehokkaita vai turvallisia aurinkovoiteet? Estetiikan ja kauneustuotekehittäjän asiantuntemukseni perusteella, en todellakaan.
Jos haluat käyttää luonnollisia ainesosia aurinkosuojauksissasi, suosittelen ei-nano-sinkkioksidia tai titaanioksidipohjaista aurinkovoidetta, jonka on muotoillut kosmeettinen kemisti ja joka on käynyt läpi asianmukaiset testit (joka koskee kaikkia kaupallisia merkkejä, jotka on ostettu hyvämaineisissa kaupoissa, ei viljelijöiden markkinoilla tai itse hoitavilla sivustoilla).
Voit lukea lisää aurinkovoiteesta, sen vaikutuksista ympäristöön ja suosituksia ihotyypeille täältä.
Dana Murray on lisensoitu esteetikko Etelä-Kaliforniasta, jolla on intohimo ihonhoitotieteeseen. Hän on työskennellyt ihonkasvatuksessa aina muiden auttamisessa ihonsa kehittämiseen kauneusbrändeille. Hänen kokemuksensa ulottuu yli 15 vuoteen ja arviolta 10 000 kasvohoitoon. Hän on käyttänyt tietonsa bloginsa ihon ja rintakuoren myytteihin Instagramssaan vuodesta 2016.
